ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະມັນພົວພັນກັບຫຍັງ?

ວາລະສານທາງການແພດຂອງອັງກິດໄດ້ເຜີຍແຜ່ຜົນຂອງການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງ glycated hemoglobin ແລະອັດຕາການຕາຍຂອງຜູ້ຊາຍ. ການທົດລອງກ່ຽວຂ້ອງກັບອາສາສະ ໝັກ 4662 ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 45-79 ປີ, ສ່ວນຫຼາຍພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ຊາຍທີ່ HbA1C ບໍ່ເກີນ 5% (ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່), ອັດຕາການຕາຍຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ (ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ) ແມ່ນຕໍ່າທີ່ສຸດ. ແຕ່ລະເປີເຊັນເພີ່ມເຕີມຂອງ hemoglobin glycated ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເສຍຊີວິດ 28%. ອີງຕາມສະຖິຕິເຫຼົ່ານີ້, 7% HbA1C ເພີ່ມອັດຕາການຕາຍເພີ່ມຂຶ້ນ 63% ເມື່ອທຽບກັບປົກກະຕິ. ແຕ່ວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, 7% ແມ່ນຜົນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ!

ອີງຕາມການສັງເກດການລະບາດ, ໃນປະເທດຣັດເຊຍມີຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ຕ່ ຳ ກວ່າ 8 ລ້ານຄົນ (90% ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2), 5 ລ້ານຄົນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາ. ນ້ ຳ ຕານທຸກຊະນິດແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແລະເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫວານແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການສືບພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ແຕ່ວ່າ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຢູ່ສະ ເໝີ ແລະຈະເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບກ້າມຊີ້ນ, ສະ ໝອງ, ອະໄວຍະວະ. ວິທີການຄົ້ນຫາພື້ນທີ່ກາງນີ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ສົດໃສແລະການໃຊ້ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງຄົນຍຸກປັດຈຸບັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ?

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານ

ຄຳ ວ່າ“ ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ”, ເຊິ່ງໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ, ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງອາຍຸກາງ, ເຊິ່ງເຊື່ອວ່າການຮ້ອງທຸກຂອງການເປັນຕຸ່ມຢູ່ຕາມຜິວ ໜັງ, ການຫິວນໍ້າແລະການໄປຫ້ອງນ້ ຳ ເລື້ອຍໆແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ້ຕານໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃນກໍລະນີນີ້ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານ - ເປັນຜົນມາຈາກທາດແປ້ງທາດແປ້ງທັງ ໝົດ ຖືກແບ່ງອອກເປັນມັນ. ປະລິມານຂອງມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງທັງ ໝົດ, ແລະກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຂອງສະ ໝອງ, ສາມາດໄດ້ຮັບແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງບໍ່ຂັບໄລ່ປັດສະວະ.

ຈືຂໍ້ມູນການຂອງເດັກເຈັບປ່ວຍ: ລັດ acetone ສາມາດໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍອາການຊັກ, ອາການປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍ, ງ້ວງຊຶມ. ດ້ວຍການຂາດແຄນທາດແປ້ງ, ຮ່າງກາຍຂອງເດັກຈະໃຊ້ພະລັງງານຈາກໄຂມັນ.

ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ມາຈາກພາຍນອກ, ຕັບຈະເປັນຮູບຊົງຂອງ glycogen. ດ້ວຍການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານ, ຮໍໂມນພິເສດປ່ຽນທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນເປັນ glucose. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍລະບົບຮໍໂມນອິນຊູລິນເຊິ່ງສັງເຄາະໂດຍຈຸລັງ pancreatic b.

ຮໍໂມນອື່ນໆກໍ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບຂອງມັນ:

1. adrenaline, norepinephrine, glucocorticoids - ຮໍໂມນສັງເຄາະໃນພະແນກຕ່າງໆຂອງຕ່ອມ adrenal;
2. Glucagon - ກະຕຸ້ນເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ;
3. "ຮໍໂມນທີມ" ຂອງ hypothalamus ແລະຕ່ອມ pituitary ໃນຫົວ - ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສັງເຄາະຂອງ adrenaline, ຄວາມສາມາດຂອງ glucocorticoids.

ທາດປະສົມທີ່ຄ້າຍຄືຮໍໂມນອື່ນໆເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ຂະບວນການປີ້ນກັບກັນໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍລະບົບອິນຊູລິນ. ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດກະຕຸ້ນການປະຕິບັດງານຂອງພວກເຂົາ: ການຫຼຸດລົງແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍພະແນກສຸຂະພາບ, ແລະການເພີ່ມຂື້ນແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.

ມີຈັງຫວະປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານບໍ? ຕົວຊີ້ວັດຂັ້ນຕ່ ຳ ສຸດແມັດສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນເວລາ 3-6 ໂມງເຊົ້າ. ການລົບກວນໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແມ່ນສະແດງອອກໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ (hyperglycemia) ແລະຕ່ ຳ (hypoglycemia). ທັງສອງສິ່ງນັ້ນ, ແລະສະພາບການອື່ນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອົງການຈັດຕັ້ງ.

ອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານສູງແມ່ນຫຍັງ

Glucose ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການເຈາະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, conductor ຂອງມັນແມ່ນ insulin endogenous ທີ່ຜະລິດໂດຍ pancreas. ຖ້າວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍຫຼືດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆມັນສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງມັນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ຈຸລັງຍັງສືບຕໍ່ອຶດຫິວ, ຮຽກຮ້ອງສ່ວນອາຫານ ໃໝ່ ຈາກພວກເຮົາ.

ນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແມ່ນປ່ຽນເປັນໄຂມັນ visceral, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປຝາກໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຂດສະຫງວນເກັບຮັກສາຕັບ, ຜະລິດນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາຫານພຽງພໍ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນໃນລະຫວ່າງມື້, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແມ່ນຂື້ນກັບເວລາວັດແທກ: ກ່ອນອາຫານຫຼືຫລັງ. ເພື່ອໃຫ້ອາຫານກາຍເປັນພະລັງງານຂອງຊີວິດ, ແທນທີ່ຈະຖືກເອົາໄປເປັນ "ບັນດາໄຂມັນ", ການສ້າງເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ ໃໝ່, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ glycemic.

ນ້ ຳ ຕານເກີນໄປ, ພ້ອມທັງການຂາດແຄນ, ກໍ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຂໍ້ແນະ ນຳ ໃນມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານຕ້ານການຜຸພັງ, ປະກອບເປັນທາດໂປຼຕີນແລະທາດກົດຫຼາຍຊະນິດ.

ຂະບວນການອັກເສບໃນຈຸລັງເອີ້ນວ່າ glycation. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນແມ່ນການສັງເຄາະສານພິດທີ່ສາມາດຄົງຕົວຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ເຖິງ 1 ປີ. ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose, ການເປັນພິດໂດຍສານພິດກໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ມີປັດໃຈສ່ຽງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ. ນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນຜຸພັງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງ:

• Retinopathies, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ;
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ;
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
• ການປ່ຽນແປງທາງສະ ໝອງ ໃນສະ ໝອງ;
• ເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ.

ໃນລະດັບ ຕຳ ່ສຸດ, ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສູງເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດການຫຼຸດລົງ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ.

Hyperglycemia

ຈະເປັນແນວໃດຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ? ນ້ ຳ ຕານສູງໃນກະແສເລືອດສາມາດເປັນປະຕິກິລິຍາທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້, ຮັບປະກັນການສະ ໜອງ ພະລັງງານຂອງເນື້ອເຍື່ອດ້ວຍການບໍລິໂພກສູງ (ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄຽດກ້າມເນື້ອ, ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ການກິນເກີນ ກຳ ນົດ, ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ). ຄວາມແຕກຕ່າງດັ່ງກ່າວມັກຈະເປັນເວລາສັ້ນໆແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃຈ.

ຖ້າເຂົ້າ ໜຽວ ສະແດງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນສະສົມຢູ່ໃນເລືອດໄວກ່ວາຮ່າງກາຍບໍລິຫານເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບ endocrine: ການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ຂອງເມັດ, ການຕິດສານຜິດໃນຮ່າງກາຍ, ລັກສະນະຂອງນໍ້າຕານໃນການກວດປັດສະວະ.

Hyperglycemia ແມ່ນມີລັກສະນະການໃຊ້ນ້ ຳ ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ການຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ, ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກຈະແຫ້ງ.

hyperglycemia ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາຂອງໂລກເບົາຫວານ: ຕ່ອມ thyroid, ຕັບ, ຕັບວໍ້ (ສ່ວນຂອງສະ ໝອງ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕ່ອມ endocrine) ແລະພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງລະບົບ endocrine, ຖ້າຫາກວ່າ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ຈະໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ສະພາບການແມ່ນປະກອບດ້ວຍການເສື່ອມສະພາບຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຂະບວນການອັກເສບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດແລະຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມ ໜາວ ໃນກະແສໄຟຟ້າຈາກ 5.5 ມລກ / ລິດ (ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ນ້ ຳ ຕານຫິວ" ໂດຍບໍ່ມີອາຫານໂຫຼດ). ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ການກວດສອບເພີ່ມເຕີມຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຄວນເຮັດຫຍັງ. ໃນລະດັບ 6-7 mmol / L ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງພະຍາດເບົາຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ (ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ຄວບຄຸມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມເປັນມາທາງດ້ານອາລົມ, ຕິດຕາມກວດກາຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ) ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຢາ.

ຫນຶ່ງສາມາດສົມມຸດການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍບາງອາການຖືກສັງເກດເຫັນ:

1. ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ;
2. ເຍື່ອເມືອກເກີນ ກຳ ນົດ;
3. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຍ່ຽວ;
4. ອາການຄັນຢູ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນອາຫານແລະຕາມຜິວ ໜັງ ລວມ;
5. ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາທີ່ຂັດສົນ;
6. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ;
7. ເມື່ອຍລ້າ, ເຫງົານອນ;
8. ຍາວຮັກສາບາດແຜ;
9. ດັງແລະປວດຂາຢູ່ແຂນ;
10. ການຕິດເຊື້ອເຫັດເລື້ອຍໆ, ປິ່ນປົວບໍ່ດີ;
11. ລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆພ້ອມກັບກິ່ນຂອງອາເຊນໂຕໂນ.

ຖ້າມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຄວນເຮັດແນວໃດ? ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ປະເມີນ "ຂະ ໜາດ ຂອງໄພພິບັດ", ນັ້ນແມ່ນ, ປຽບທຽບການປະຕິບັດຂອງທ່ານກັບມາດຕະຖານ.

ນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຍັງທີ່ຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ

ອັດຕານ້ ຳ ຕານໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ໃນກາງສະຕະວັດທີ 20 ຫຼັງຈາກກວດເບິ່ງຄົນເຈັບຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ພັນຄົນ, ທັງສຸຂະພາບແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ມາດຕະຖານຂອງ plasma glucose ແມ່ນ 3.3-5,5 mmol / l ໂດຍບໍ່ມີການໂຫຼດ. ໃນວິນາທີສອງ - ຈາກນ້ ຳ ຕານ 7 ("ຫິວ") ຫາ 10 mmol / l (ຫຼັງຈາກໂຫລດ). ຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆແມ່ນປາກົດຂື້ນແລ້ວເມື່ອ ໜິ້ວ ນໍ້າ ໜັກ ສູງຂື້ນເຖິງ 6.0 mmol / L.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງກວ່າປົກກະຕິ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ເມື່ອຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຖືກລົບກວນແລະທາດນ້ ຳ ຕານຖືກດູດຊືມບາງສ່ວນ, ລະດັບຂອງມັນຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າບໍ່ມີອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ (ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1), ຫຼືມັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນໄດ້ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຕົວຮັບຈຸລັງກັບຮໍໂມນ (ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2), ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ມັນຕ້ອງການ, ເພາະສະນັ້ນຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ . ການ ກຳ ຈັດທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ລ້ວນແລ້ວ, ລະບົບ genitourinary ເຮັດໃຫ້ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ ໜັກ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງໄປຫ້ອງນ້ ຳ ເລື້ອຍໆ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດມີຄວາມອຸດົມສົມບູນສະ ເໝີ ໄປ, ມັນຈະ ໜາ ແລະບໍ່ເຈາະເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ້ອຍ. ການຂັດຂວາງການສະ ໜອງ ເລືອດບໍ່ແມ່ນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃນຮູບແບບຂອງເຄືອຂ່າຍທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນຜິວ ໜັງ, ແຕ່ເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.

ຖ້າມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຄວນເຮັດແນວໃດ? ການດັດແປງວິຖີຊີວິດທັງ ໝົດ ຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ: ໂພຊະນາການທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ພຽງພໍ, ຕິດຕາມເບິ່ງຂໍ້ມູນ glycemic ຂອງທ່ານ.

ວິທີການຄົ້ນຫາລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານ?

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ - ຄວນເຮັດແນວໃດ? ການວິເຄາະແບບປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ, ເພາະວ່າມັນສະທ້ອນເຖິງລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທີ່ກວດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດເປັນຈຸດປະສົງ.

ຂໍ້ມູນ glyogated hemoglobin ບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບການໃຊ້ຢາຫລືອາຫານ, ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈແລະທາງຮ່າງກາຍ. ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງທີ່ຖືກເຜົາຜານແມ່ນປະມານເປີເຊັນ. ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງເລືອດເຫຼົ່ານີ້ມີຊີວິດຢູ່ 120 ວັນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການກວດດັ່ງກ່າວທຸກໆ 4 ເດືອນ.

ເພື່ອປ່ຽນອັດຕາສ່ວນຮ້ອຍໃຫ້ເປັນການວັດແທກ m / mol ທີ່ປົກກະຕິ ສຳ ລັບພວກເຮົາ, ໃຫ້ໃຊ້ຕາຕະລາງ.

ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້:

• ອັດຕານໍ້າຕານບໍ່ຂື້ນກັບເພດ.
• ໃນອາທິດທີ່ 24-28, ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ຜ່ານການທົດສອບເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ.
• ຫຼັງຈາກ 40 ປີ, ກວດເບິ່ງ hemoglobin glycated ຂອງທ່ານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.
• ໃນເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກ 5 ປີ, ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບຜູ້ໃຫຍ່: ໃນເດັກອ່ອນເຖິງ ໜຶ່ງ ປີ - 2,8-4,4 mmol / l, ເຖິງຫ້າ - 3.3-5.0 mmol / l.
• ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາ hemoglobin glycated ປົກກະຕິ.

ການກະກຽມການວິເຄາະແນວໃດ?

1. ການໃຫ້ນ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຫ້ໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກພັກອາຫານ 8-12 ຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນເວລາດຽວກັນທີ່ຈະນອນຫຼັບດີ, ບໍ່ຄວນດື່ມສິ່ງມຶນເມົາແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫລາຍໃນສະມາດ Eve.
2. ປ່ຽນອາຫານແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານໃນຄືນກ່ອນການວິເຄາະບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ເພາະຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ມີຈຸດປະສົງ.
3. ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນການກະຕຸ້ນ: ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບທາດນ້ ຳ ຕານ 75 ກຣາມແລະຜົນໄດ້ຮັບຖືກກວດສອງຄັ້ງ (ໄລຍະຫ່າງ 1 ຊົ່ວໂມງ). ການວິເຄາະແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເບື່ອໃນເວລາ. ລະຫວ່າງການວັດແທກທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ, ກັງວົນ, ຍ້າຍຫຼາຍ.
4. hemoglobin Glycated, ການກວດພົບ້ໍາຕານໃນເລືອດໃນສ່ວນຮ້ອຍ, ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ໄວກວ່າທີ່ຈະປະເມີນຜົນໄດ້ຮັບໃນເວລາ 3 ເດືອນ. ແຕ່ການທົດສອບດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ຢ່າກິນມັນໃນພະຍາດຕິດຕໍ່ສ້ວຍແຫຼມ. ຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ຊ່ວຍຫ້ອງທົດລອງເພື່ອພິຈາລະນາສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາຖອດລະຫັດ.
5. ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານດ້ວຍທໍ່ນ້ ຳ ຕານຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກກິນ (ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ) ຕົວທ່ານເອງ, ເພື່ອປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນ.

ເມື່ອກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າມີມາດຕະຖານໃດທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ນຳ ພາ, ເພາະວ່າ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເຂົາເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນ.

ວິທີກວດນ້ ຳ ຕານກັບເຂົ້າ ໜຽວ?

1. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ;
2. ມືຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນແລະສະບູ;
3. ນິ້ວມືຂອງແຫວນ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍມື) ຄວນຈະຖືກຕາກແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ເຫຼົ້າ (ບິດເບືອນຜົນ);
4. ໃສ່ແຖບທົດສອບໃສ່ແມັດແລະລໍຖ້າສັນຍານສຽງ;
5. ດ້ວຍປາກກາພິເສດຫລືຮອຍແຜພິເສດ, ເຈາະນິ້ວມືຂອງທ່ານ;
6. ການຫຼຸດລົງຄັ້ງທໍາອິດຄວນໄດ້ຮັບການເຊັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍແຫ້ງ;
7. ອັນທີສອງແມ່ນການຍຶດຕິດກັບແຖບທົດສອບຫຼັງຈາກຮູບພາບຫຼຸດລົງຈະປາກົດຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກສອງສາມວິນາທີ, ທ່ານສາມາດອ່ານຜົນໄດ້ຮັບ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ: ຄວນເຮັດແນວໃດ?

ບໍ່ພຽງແຕ່ກະຕ່າຍສາມາດເປັນຜູ້ກະ ທຳ ຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ. ຖ້າການບົ່ງມະຕິຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າເປັນໂຣກຕັບອັກເສບຫຼືໂຣກຕັບໄຕ, ໂລກພະຍາດຕົ້ນຕໍຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ອາຫານນ້ ຳ ຕານສູງ

ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານສູງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຈະແນະ ນຳ ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ - ຕາຕະລາງ 9.

ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຄວນແມ່ນຜັກທີ່ປູກຢູ່ ເໜືອ ໜ້າ ດິນ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ແຕງ, ກະລໍ່າປີ, ໝາກ ເລັ່ນແລະອື່ນໆ), ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສົດ. ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຄວນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ: ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນໃນລະດັບປານກາງ, ໂດຍບໍ່ມີເຂົ້າຈີ່ແລະອາຫານຂ້າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະໃນຕອນເຊົ້າກໍ່ດີກວ່າ, ບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວຊີ້ວັດຂອງເຂົ້າ ໜຽວ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກຜະລິດຕະພັນ, ພວກເຂົາຖືກ ນຳ ພາໂດຍເນື້ອຫາແຄລໍລີ່ແລະດັດຊະນີ glycemic ຂອງພວກເຂົາ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ ຳ ຕານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມປະລິມານເກືອໃນຖ້ວຍ.

ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຫວານ?

ຂອງຫວານທີ່ມີສານສັງເຄາະແມ່ນສານກໍ່ມະເລັງ, ພວກມັນຖືກຍົກເລີກເປັນປະ ຈຳ ໃນປະເທດທີ່ພັດທະນາແລ້ວ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານຢາ saccharin, aspartame, sucracite ຄວນຖືກ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການນໍາໃຊ້ການປຽບທຽບທໍາມະຊາດເຊັ່ນ stevia ແມ່ນຍິນດີຖ້າຮ່າງກາຍບໍ່ຕອບສະຫນອງກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ dyspeptic.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ

ການໂຫຼດກ້າມ, ແອໂລບິກ, cardio ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊືມຂອງ glucose ໂດຍເນື້ອເຍື່ອ. ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ, ສຸຂະພາບແລະອາລົມດີຂື້ນ - ສະພາບທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ glycemia ເປັນປົກກະຕິ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດໄປເບິ່ງສະໂມສອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້, ແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດໃຊ້ລົດຖີບ, ລອຍນ້ ຳ, ຍ່າງປ່າ, ເຕັ້ນ, ເທັນນິດ, ຕີດອກປີກໄກ່. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນອາກາດສົດ, ເພາະວ່າຫ້ອງທີ່ມີອາລົມເຄັ່ງຕຶງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ - ສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ອາຫານຫວ່າງທີ່ຫ້າວຫັນຄວນໃຫ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 30-60 ນາທີ.

ຂ້ອຍຄວນປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາບໍ?

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າການຮັກສາໂລກເບົາຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເປັນສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເພາະວ່າຢາທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໄດ້ພຽງ 30%. ຖ້າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດກິນຄາໂບໄຮເດຣດບໍລິສຸດ 300 ກຣາມຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະມີຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍແລະ 85 ກຣາມ.

ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໄດ້ 100%. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພະຍາດປະເພດ 2 ແລະໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ຂະ ໜາດ ແລະຕາຕະລາງທີ່ທ່ານ ໝໍ ກຳ ນົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ສຳ ລັບການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ, ຢາ 4 ຊະນິດໄດ້ຖືກພັດທະນາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນອົງປະກອບແລະກົນໄກຂອງອິດທິພົນຕໍ່ບັນຫາ.

• ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ອິນຊູລິນຂອງຜູ້ຮັບຕ່ ຳ ລົງແມ່ນ biguanides ແລະ thiazolinediones (Glucofage, Metformin, Rosiglitazone, Pioglitazone).
• ສານກະຕຸ້ນຂອງການຜະລິດຈຸລັງ insulin endogenous ແມ່ນຢາ sulfonylurea (Diabeton, Maninil) ແລະດິນ ໜຽວ.
• increcinomimetics ທີ່ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ແລະຄວາມຢາກອາຫານໂດຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເອນໄຊພິເສດ - ທາດແປ້ງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ (Viktoza, Yanuviya, Baeta, Galvus).
• ຢາທີ່ຄວບຄຸມການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍຝາຂອງ ລຳ ໄສ້ (Glucobai, Acarbose).

ຢ່າສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາໃນເລືອດໃນເລືອດຕັບແລະໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໂຣກຫົວໃຈຊຸດໂຊມ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ (CHD, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ), ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການຖືພາ, ການເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນສ່ວນປະກອບຂອງຢາ, ໃນໄວເດັກ, ໃນສະພາບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂຣກຜີວ ໜັງ ເພີ່ມຂື້ນແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວພຽງແຕ່ໃນອັດຕາ glucometer ສູງ.

ໃນການຜ່າຕັດ, ການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ, ການຖືພາ, ຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງບາງພະຍາດ, ແລະປະສິດທິຜົນທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງເມັດຂອງຄົນເຈັບ, ພວກມັນຖືກໂອນເຂົ້າອິນຊູລິນ. ການສັກຢາແມ່ນໃຊ້ເປັນການ ບຳ ບັດດ້ວຍ monotherapy ຫຼືໃນການຮັກສາທີ່ສັບສົນ.

ດ້ວຍຢາຫຼາຍຊະນິດດັ່ງກ່າວ, ແມ່ນແຕ່ ໝໍ ທີ່ມີປະສົບການ, ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸ, contraindications, ຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ, ຜູ້ຕິດພະຍາດທາງເດີນທາງ, ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເລືອກ. ແລະການທົດລອງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຕົວເອງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຖ້າມີນ້ ຳ ຕານສູງບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ

ປັດໃຈທີ່ພາໃຫ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2:

• ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ (2-3 ຂັ້ນຕອນຂອງໂລກອ້ວນ);
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ສູງກວ່າ 140/90 ມມ Hg;
• ລະດັບສູງຂອງການລວມທັງ cholesterol ແລະ "ບໍ່ດີ";
• ຮວຍໄຂ່ polycystic;
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ (ເມື່ອຄອບຄົວມີໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພະຍາດຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ);
• ແມ່ຍິງທີ່ໃຫ້ ກຳ ເນີດລູກທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໃຫຍ່ (ຈາກ 4,5 ກກ);
• ແມ່ຍິງຖືພາບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານໃນທ່າທາງ.

ນ້ ຳ ຕານສູງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ສະແດງຕົວເອງ, ແຕ່ວ່າການຂາດອາການບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍປະຫຍັດຈາກອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຕ່າງໆ: ອາການສະຕິ hyperglycemic, ພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເອົາໃຈໃສ່ປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ. ສະພາບທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ 10%, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກເປັນໂຣກບ້າແລະການຜ່າຕັດຂາ, ຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະສູນເສຍສາຍຕາ.

glucose ຮຸກຮານເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຝອຍແຂງ. ດ້ວຍທາດການຊຽມຕົກລົງຕາມຝາທີ່ຫຍາບຄາຍ, ລະບົບການສະ ໜອງ ເລືອດຄ່ອຍໆກາຍເປັນ ເໝືອນ ດັ່ງທໍ່ນ້ ຳ ທີ່ຫຍາບຄາຍ. ນໍ້າຕານສູງຂື້ນ, ເຮືອໄວຈະເສຍຫາຍແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຈະພັດທະນາ. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ.

ໃນຜູ້ຊາຍມີນ້ ຳ ໜັກ 75 ກິໂລ, ປະລິມານການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສະເລ່ຍ 5 ລິດ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ (5.5 ມລກ / ລິດ), ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງກາເຟ (5 ກຼາມ) ຄວນລະລາຍໃນມັນ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນ, ຈຸລິນຊີ glucose ແລະຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໃນທຸກໆວິນາທີຂອງມື້ຕະຫຼອດມື້.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງສູງຂື້ນ, ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ການກວດສອບເຕັມຈະບອກ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ເປັນເບົາຫວານມີອັດຕາການເປັນໂຣກເບົາຫວານສູງ - ຢາບາງຊະນິດ (ຢາ diuretics, corticosteroids, β-blockers, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນ), ລະດັບຄວາມກົດດັນສູງ, ຫຼຸດລົງສຸຂະພາບຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ມູກແລະຕ່ອມ adrenal, ແລະການຕິດເຊື້ອກໍ່ເຮັດໃຫ້ໂຣກຕັບເພີ່ມຂື້ນ.

ການປະສານສົມທົບກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບລະບຽບການຮັກສາ ສຳ ລັບພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ລະບຸວ່າຢາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານແນວໃດ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງໄວວາຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາຂອງນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະສັ້ນເກີດຂື້ນກັບການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກ angina pectoris, ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງດ້ວຍໂຣກ adrenaline, ການເປັນໂຣກບ້າ ໝູ, ການບາດແຜ, ການບາດເຈັບຂອງຫົວ, ແລະການຜ່າຕັດກະເພາະ. ການປິ່ນປົວໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນເປັນອາການ.

ປະມານ 6% ຂອງປະຊາກອນໂລກໃນທຸກມື້ນີ້ປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານ - ເປັນພະຍາດທາງເດີນທາງ, ເຊິ່ງເປັນສັນຍານຫຼັກຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ປັດໄຈພາຍນອກມີອິດທິພົນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ພັນທຸ ກຳ ຍັງມີບົດບາດ, ແຕ່ວ່າມັນຂື້ນກັບຕົວເຮົາເອງ. ຄວບຄຸມຕົວ ກຳ ນົດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານ!

ໃນວີດີໂອ https - ເຄມີສາດຂອງຮ່າງກາຍ: ນ້ ຳ ຕານ.