ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ: ມາດຕະການສຸກເສີນແລະຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດ

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານໍ້າຕານສູງພຽງແຕ່ມາກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ hyperglycemia ບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກສະເຫມີຂອງການພັດທະນາຂອງການຢຸດຊະງັກ endocrine.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ plasma glucose ສູງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ບົດຂຽນຈະບອກ.

ຄວາມປົກກະຕິແລະເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນ

ໃນທາງການແພດ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນມາດຕະຖານຂອງ glucose ໃນ plasma ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ, ຄຸນຄ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycemia ຍັງແຕກຕ່າງກັນ.

ໃນແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ຊາຍ

ໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ plasma glucose ເຂັ້ມຂຸ້ນຕັ້ງແຕ່ 3.3-5,5 mmol / L. ຄຸນຄ່າທີ່ສູງຂື້ນສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໂດຍການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຍ້ອນການສັງເຄາະອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

• pheochromocytoma;
• thyrotoxicosis;
• ໂຣກ Cushing;
• ໂຣກຕັບແຂງຂອງຕັບ;
• ມະເລັງ
• ໂລກຕັບອັກເສບ;
• ໂຣກກະເພາະ

ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ plasma ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບາງກຸ່ມຢາ: ຕ້ານການອັກເສບ, ບໍ່ແມ່ນ steroidal, diuretic, ຢາ ບຳ ລຸງສະ ໝອງ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ.

ສາເຫດຂອງ hyperglycemia ສາມາດ:

• ຊີວິດ sedentary;
• ຄວາມກົດດັນ
• ລະບົບປະສາດ;
• ໂລກອ້ວນ
• ຄອບ ງຳ;
• ຫຼາຍເກີນໄປໃນຄາບອາຫານຂອງ junk ອາຫານ;
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍທາງຈິດ;
• ເຫຼົ້າ.

ໃນເດັກນ້ອຍ

ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 15 ປີມີລະດັບນໍ້າຕານຕໍ່າກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ໃນເດັກນ້ອຍ, ໃນທັນທີຫຼັງເກີດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຕົວຊີ້ວັດຂອງແມ່.

ໃນຊ່ວງຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດ, ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງເຖິງ 2.5 mmol / L. ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບເດັກອ່ອນແມ່ນ 2.8-4,4, ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນອະນຸບານ - 3.5-5, ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນ - 3.3-5,5 mmol / l.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຜົນການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນ Plasma ທີ່ບໍ່ດີແມ່ນການບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງເດັກ: ການກິນຂອງຫວານກ່ອນການສຶກສາ.

ນ້ ຳ ຕານສາມາດເຕັ້ນໄປຫາພື້ນຫລັງ:

• ຄວາມກົດດັນ
• overvoltage ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
• ອຸນຫະພູມສູງ;
• ກິນຢາຕ້ານອັກເສບ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, glycemia ທຳ ມະດາແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 3,3-6,6 mmol / L.

ໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາທີ່ ນຳ ເດັກນ້ອຍ, ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກ ໜັກ ຫຼາຍ, ແລະຂີ້ກະເທີບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບພາລະ ໜັກ ໄດ້. ສະນັ້ນ, ອັດຕາ ນຳ ້ຕານທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ.

ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາມີນໍ້າຕານສູງກ່ວາ 6.6 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ກວດພະຍາດ hyperglycemia. ໂລກເບົາຫວານໃນກະເພາະອາຫານມັກຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບນີ້. ພະຍາດນີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງ, ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງຕ້ອງການການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ. ຫຼັງຈາກເກີດ, ນ້ ຳ ຕານຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິຢ່າງໄວວາ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ?

ດ້ວຍພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຕັບແລະຫຼອດເລືອດ, ມີນໍ້າຕານສູງສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນຕອນເຊົ້າ. ຜົນຂອງການທົດສອບທີ່ບໍ່ດີສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.ປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycemia ໃນຕອນເຊົ້າ:

• ກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່;
• ຄວາມກົດດັນ
• ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດ;
• ການທາລຸນຂອງຫວານ.

ສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານເຄມີຊົ່ວຄາວ. ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງອິດສະຫຼະ.

ອາການແລະອາການ

ອາການຂອງ hyperglycemia ໃນແມ່ຍິງ, ຜູ້ຊາຍແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນຄືກັນແລະຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ:

• ປາກແຫ້ງແລະກະຫາຍນ້ ຳ;
• ຈຸດອ່ອນ
• ການເພີ່ມປັດສະວະແລະການເພີ່ມຜົນຜະລິດປັດສະວະປະ ຈຳ ວັນ.

ຖ້າ້ໍາຕານຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບສູງສໍາລັບເວລາດົນນານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບຸກຄົນທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ acetone. ຄົນເຈັບມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງຢ່າງ ໜັກ ແລະ ໜັກ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາການຕ່າງໆກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ:

• gums ເລືອດອອກແລະການສູນເສຍແຂ້ວ;
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ;
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້;
• ຄວາມອ້ວນ;
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ;
• ຮາກ.

ຖ້າ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ຖ້າຫາກວ່າການທົດສອບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າມາດຕະຖານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ນັດ ໝາຍ ກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ຜ່ານການກວດເພີ່ມເຕີມ.

ຖ້າການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກເບົາຫວານໄດ້ຖືກຢືນຢັນ, ຄົນເຈັບອາດຈະໄດ້ຮັບຢາ, ອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ວິທີການປິ່ນປົວຄົນເຈັບຢ່າງແນ່ນອນແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບຂອງ glycemia.

6.6-7,7 mmol / L

ຜົນການວິເຄາະນີ້ບົ່ງບອກເຖິງສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ຟື້ນຟູພະຍາດ ໜອງ ໃນຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

ນ້ ຳ ຕານທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ. ຫລີກລ້ຽງການກິນເກີນ.

ເພື່ອປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງອິນຊູລິນໂດຍຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ຂະ ໜາດ 8.8-10 mmol / L

ໃນລະດັບຂອງ glycemia ນີ້, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມທົນທານຕໍ່ glucose ແມ່ນຖືກກວດພົບ. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຮັກສາອາຫານແມ່ນໄດ້ບົ່ງບອກ.

ເມັດ Siofor

ແຕ່ວ່າ, ຖ້າວ່າມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານ ໝໍ ເລືອກຢາເມັດທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ (Metformin, Siofor, Glycoformin, Glucofage).

ຂະ ໜາດ 11-20 mmol / l

ດ້ວຍຜົນການກວດນີ້, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຄົນເຈັບຄວນກິນຢາຫລອກເລືອດ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານ. ບາງທີ, ການບໍລິຫານອິນຊູລິນເພີ່ມເຕີມແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

25 mmol / l ແລະສູງກວ່າ

ຖ້າການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງ glucose ເຖິງ 25 mmol / L ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້.

ຢາຂອງການກະ ທຳ ທີ່ສັ້ນຫລືຍາວນານແມ່ນໃຊ້ (Humalog, Actrapid, Humulin, Protafan).

 ການເລືອກລະບອບການຮັກສາ, ການປັບປະລິມານຢາແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ໂຮງ ໝໍ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນເດັກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ແພດເດັກມັກຈະສັ່ງການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນໃຫ້ກັບຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບຍາວ.

ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ອ່ອນໆຂອງພະຍາດ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາເມັດ Maninil ຫຼື Glipizide. Stevia ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບ glucose ຫຼຸດລົງ. ໂຮງງານນີ້ຖືກຂາຍໃນສານສະກັດ, ຜົງ.

ມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ stevia ດູດຊຶມ glucose ແລະເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນອິນຊູລິນ.

Glucose ສູງ: ວິທີການຈັດການກັບອາຫານ?

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ຈາກອາຫານ. ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ:

• ຫຼຸດຜ່ອນທາດແປ້ງທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນຄາບອາຫານ;
• ຢ່າກິນເກີນ;
• ບໍ່ອຶດຢາກ;
• ກິນເລື້ອຍໆແລະເປັນສ່ວນ ໜ້ອຍ;
• ເສີມລາຍການອາຫານພ້ອມຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້.

ສິນຄ້າຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືກຫ້າມ:

• ນໍ້າເຜິ້ງ;
• ນ້ ຳ ມັນ;
• ້ໍາຕານ
• margarine;
• ໄຂມັນ;
• ເນີຍແຂງ
• ແກ່ນດອກຕາເວັນ;
• ໄສ້ກອກ;
• ເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນ;
• ໂຮງງານຜະລິດດິນຈີ່
• offal;
• ເຂົ້າຈີ່
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ.

ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້:

• ຜັກ (ຜັກກາດແລະແຄລອດມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ);
• ຫມາກໄມ້ (pears, ຫມາກໂປມ);
• ສີຂຽວ;
• ແຮ່ທາດຍັງມີນ້ ຳ;
• ຫານປະເພດເມັດ;
• ຊາຂຽວ
• legumes;
• ຂອງຫວານ.

ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍ: ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນເມືອງ

ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສູດຢາພື້ນເມືອງເປັນປົກກະຕິ:

• ປະສົມໄຂ່ດິບແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຖືກປະຕິບັດເປັນເວລາສາມມື້ຕິດຕໍ່ກັນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ. ຫລັງຈາກເລີກຮຽນ 10 ວັນ, ຮຽນຫລັກສູດຄືນ ໃໝ່;
• ຖອກໃບອ່າວປະມານສິບໃບດ້ວຍຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລ້ວປະໄວ້ 24 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ 50 ມລ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວ - 2 ອາທິດ;
• ລະລາຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂອງຂີ້ ໝິ້ນ ໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ດື່ມ 200 ມລໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນເຂົ້ານອນ;
• ຖົ່ວຝັກ, ເມັດຫຼືພືດສະຫມຸນໄພ oat, ໃບ blueberry ເພື່ອຮັບປະລິມານເທົ່າກັນ. ຖອກນ້ ຳ ໜຶ່ງ ບ່ວງປະສົມຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຢັນແລ້ວ, ເມື່ອຍແລະດື່ມຈອກຕໍ່ມື້ໃນສາມຄັ້ງແບ່ງອອກ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ

ຖ້ານ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງໂລກເຮື້ອຮັງສາມາດເປັນ:

• ການຮັກສາບາດແຜທີ່ບໍ່ດີ, ຮອຍຂີດຂ່ວນ;
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ເລື້ອຍໆ;
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ;
• ສະຕິເສີຍ;
• thrombosis
• ischemia ຫົວໃຈ;
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal;
• pyelonephritis ຊໍາເຮື້ອ;
• ການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

ເພາະສະນັ້ນ, ລະດັບຂອງ glycemia ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ.

Coma Limit

ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງເຖີງ 17 mmol / l, ມັນຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນສະຕິ. ອາການສະແດງຂອງໂຣກເບົາຫວານຈະພັດທະນາພາຍໃນສອງອາທິດ.

ດ້ວຍອາການທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຈຸດອ່ອນ
• ຂາດຄວາມຢາກອາຫານ;
• ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງໂລກລະບາດ;
• ນັກຮຽນເຈືອປົນ;
• ປວດຮາກ
• ຖ່າຍເບົາໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ;
• ກິ່ນ acetone;
• ຫາຍໃຈເລິກແລະບໍ່ມີສຽງດັງ;
• ເຫງົານອນ
• ກະຫາຍນ້ ຳ
• migraine
• cramps.

ເມື່ອມີອາການດັ່ງກ່າວອອກມາ, ຕ້ອງມີມາດຕະການຮີບດ່ວນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສະຕິຈະມາ, ຄົນເຮົາອາດຈະຕາຍ.

ໄຂມັນໃນເລືອດຫລາຍເກີນໄປໃນໂລກເບົາຫວານ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ?

ນອກ ເໜືອ ຈາກນ້ ຳ ຕານ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຍັງເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ. ນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ.

ມັນງ່າຍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ພຽງພໍແລະ ຈຳ ກັດໃນອາຫານຂອງໄຂມັນສັດ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ບັນຈຸສານກັນບູດ, ນ້ ຳ ມັນປາມ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ, ນົມທີ່ມີນ້ ຳ ນົມ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ. ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນແລະຢາທີ່ບໍ່ດີຈາກກຸ່ມຢາອີລິນ.

ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ມີສອງສາມວິທີໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາຢູ່ເຮືອນ:

ສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານສູງສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. hyperglycemia ສາມາດເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານຫຼືພະຍາດອື່ນໆ, ການຂາດສານອາຫານ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານການກິນ, ຈັດຕັ້ງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຢາເມັດເລືອດໃນເລືອດຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ.