ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດທີ່ຕ້ອງການການຕິດຕາມປະ ຈຳ ວັນເປັນປະ ຈຳ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຈະແຈ້ງຂອງມາດຕະການດ້ານການແພດແລະການປ້ອງກັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການບັນລຸການຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບພະຍາດແມ່ນນອນຢູ່. ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າກັບພະຍາດເບົາຫວານທ່ານຕ້ອງການວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ລະດັບຂອງທາດອາເຊນໂຕໂນຢູ່ໃນປັດສະວະ, ຄວາມດັນເລືອດແລະຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບໃນນະໂຍບາຍດ້ານ, ການແກ້ໄຂການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ ແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດເຕັມໄປແລະຄວບຄຸມພະຍາດພະຍາດ endocrine, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບຮັກສາບັນດາພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງໃນໄລຍະເວລາກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້.
ປື້ມບັນທຶກຕິດຕາມຕົນເອງແບບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກຂໍ້ມູນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທຸກໆວັນ:
- ້ໍາຕານໃນເລືອດ
- ກິນຢາທາງປາກທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ;
- ສັກຢາອິນຊູລິນແລະເວລາສັກຢາ;
- ຈຳ ນວນຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ທີ່ກິນໃນຕອນກາງເວັນ;
- ສະພາບທົ່ວໄປ;
- ລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຊຸດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ;
- ຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆ.
ການນັດພົບ Diary
ປື້ມບັນທຶກການຕິດຕາມກວດກາພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຮູບແບບຂອງພະຍາດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ການຕື່ມສານປະ ຈຳ ຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍກັບການສັກຢາຮໍໂມນ, ວິເຄາະການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເວລາຂອງການກະໂດດລົງສູ່ຕົວເລກສູງສຸດ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ປື້ມບັນທຶກການກວດສອບດ້ວຍຕົນເອງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊີ້ແຈງປະລິມານຢາແຕ່ລະປະລິມານຂອງຢາທີ່ໃຊ້ໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດ glycemia, ກຳ ນົດປັດໃຈທີ່ບໍ່ດີແລະການສະແດງ atypical, ຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ແລະຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະເວລາ.
ປະເພດຂອງ Diaries
ການໃຊ້ປື້ມບັນທຶກພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ການຕິດຕາມຕົນເອງກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານສາມາດ ດຳ ເນີນການໄດ້ໂດຍໃຊ້ເອກະສານທີ່ແຕ້ມດ້ວຍມືຫຼື ສຳ ເລັດຮູບທີ່ພິມອອກຈາກອິນເຕີເນັດ (ເອກະສານ PDF). ປື້ມບັນທຶກທີ່ຖືກພິມອອກແບບມາເປັນເວລາ 1 ເດືອນ. ເມື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດພິມເອກະສານ ໃໝ່ ດຽວກັນແລະຄັດຕິດກັບເອກະສານເກົ່າ.
ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການພິມປື້ມບັນທຶກດັ່ງກ່າວ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍໃຊ້ປື້ມບັນທຶກທີ່ແຕ້ມດ້ວຍມືຫຼືປື້ມບັນທຶກ. ຖັນຕາຕະລາງຄວນປະກອບມີຖັນຕໍ່ໄປນີ້:
- ປີແລະເດືອນ;
- ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບແລະຄຸນຄ່າ hemoglobin glycated (ຖືກ ກຳ ນົດໃນຫ້ອງທົດລອງ);
- ວັນທີແລະເວລາຂອງການບົ່ງມະຕິ;
- ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າ ໜຽວ ຖືກ ກຳ ນົດຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້;
- ປະລິມານຢາເມັດຫຼຸດລົງນ້ ຳ ຕານແລະອິນຊູລິນ;
- ຈຳ ນວນຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ທີ່ກິນຕໍ່ອາຫານ;
- ບັນທຶກ (ສຸຂະພາບ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ອົງການ ketone ໃນຍ່ຽວ, ລະດັບຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກບັນທຶກຢູ່ບ່ອນນີ້).
ຕົວຢ່າງຂອງປື້ມບັນທຶກຊີວະປະຫວັດສ່ວນຕົວ ສຳ ລັບການກວດສຸຂະພາບເບົາຫວານ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອິນເຕີເນັດສໍາລັບການຄວບຄຸມຕົນເອງ
ບາງຄົນອາດຈະພິຈາລະນາໃຊ້ປາກກາແລະເຈ້ຍເປັນວິທີທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືກວ່າໃນການເກັບຂໍ້ມູນ, ແຕ່ໄວ ໜຸ່ມ ຫຼາຍຄົນມັກໃຊ້ໂປແກຼມທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບເຄື່ອງມື. ມີໂປແກຼມຕ່າງໆທີ່ສາມາດຕິດຕັ້ງໃນຄອມພິວເຕີສ່ວນບຸກຄົນ, ສະມາດໂຟນຫລືແທັບເລັດ, ແລະຍັງມີບໍລິການທີ່ເຮັດວຽກໃນຮູບແບບອອນລາຍ.
ໂລກເບົາຫວານໃນສັງຄົມ
ໂຄງການທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນຈາກສະຖານີສຸຂະພາບເຄື່ອນທີ່ຂອງ UNESCO ໃນປີ 2012. ມັນສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ລວມທັງການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດ. ມີພະຍາດປະເພດ 1, ການ ນຳ ໃຊ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກປະລິມານຢາອິນຊູລິນທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການສັກໂດຍອີງຕາມ ຈຳ ນວນທາດແປ້ງທີ່ໄດ້ຮັບແລະລະດັບ glycemia. ດ້ວຍປະເພດ 2, ມັນຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍທີ່ສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດ.
ພະຍາດເບົາຫວານ Glucose Diary
ຄຸນລັກສະນະ ສຳ ຄັນຂອງການສະ ໝັກ:
- ການໂຕ້ຕອບທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້;
- ຕິດຕາມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວັນທີແລະເວລາ, ລະດັບ glycemia;
- ຄຳ ເຫັນແລະລາຍລະອຽດຂອງຂໍ້ມູນທີ່ປ້ອນເຂົ້າ;
- ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງບັນຊີ ສຳ ລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ;
- ການສົ່ງຂໍ້ມູນໃຫ້ຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆ (ຕົວຢ່າງ, ກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ);
- ຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນໄປຍັງການສະ ໝັກ.
ຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງຂໍ້ມູນແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນໃນການ ນຳ ໃຊ້ຄວບຄຸມພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ
ໂຣກເບົາຫວານເຊື່ອມຕໍ່
ອອກແບບ ສຳ ລັບ Android. ມັນມີຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນງາມ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງພາບລວມຂອງສະພາບການທາງຄລີນິກໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ໂຄງການດັ່ງກ່າວແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບປະເພດ 1 ແລະ 2 ຂອງພະຍາດ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ mmol / l ແລະ mg / dl. Diabetes Connect ຕິດຕາມກວດກາອາຫານຂອງຄົນເຈັບ, ຈຳ ນວນຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ແລະທາດແປ້ງທີ່ໄດ້ຮັບ.
ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການປະສານງານກັບໂປແກຼມອິນເຕີເນັດອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກໃສ່ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການແພດທີ່ມີຄ່າໂດຍກົງໃນໃບສະ ໝັກ.
ວາລະສານເບົາຫວານ
ແອັບພລິເຄຊັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບລະດັບ glucose, ຄວາມດັນເລືອດ, hemoglobin glycated ແລະຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆ. ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງວາລະສານເບົາຫວານມີດັ່ງນີ້:
ເຄື່ອງກາວທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນທົດສອບ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນເຮືອນ- ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງໂປຼໄຟລ໌ຫລາຍໆຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ;
- ປະຕິທິນເພື່ອເບິ່ງຂໍ້ມູນໃນບາງມື້;
- ບົດລາຍງານແລະກາຟ, ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບ;
- ຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນໃຫ້ແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ;
- ເຄື່ອງຄິດໄລ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນ ໜ່ວຍ ວັດແທກ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ໄປເປັນອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ.
SiDiary
ປື້ມບັນທຶກເອເລັກໂຕຣນິກຂອງການກວດກາຕົນເອງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຕິດຕັ້ງໃນອຸປະກອນມືຖື, ຄອມພິວເຕີ້, ແທັບເລັດ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການສົ່ງຂໍ້ມູນກັບການປະມວນຜົນຕໍ່ໄປຂອງພວກເຂົາຈາກເຄື່ອງວັດແທກແສງແລະອຸປະກອນອື່ນໆ. ໃນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຄົນເຈັບສ້າງຂໍ້ມູນພື້ນຖານກ່ຽວກັບພະຍາດ, ບົນພື້ນຖານທີ່ການວິເຄາະໄດ້ຖືກປະຕິບັດ.
Emoticons ແລະລູກສອນ - ປັດຈຸບັນທີ່ຊີ້ບອກຂອງການປ່ຽນແປງຂໍ້ມູນໃນນະໂຍບາຍດ້ານ
ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ໃຊ້ຈັກສູບນ້ ຳ ເພື່ອບໍລິຫານອິນຊູລິນ, ມີ ໜ້າ ສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມລະດັບສາຍຕາໄດ້. ສາມາດປ້ອນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຢາ, ອີງຕາມການຄິດໄລ່ປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ.
DiaLife
ນີ້ແມ່ນປື້ມບັນທຶກ online ໃນການຕິດຕາມກວດກາຕົນເອງກ່ຽວກັບການຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການປະຕິບັດຕາມການຮັກສາອາຫານ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກມືຖືປະກອບມີຈຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ດັດຊະນີ glycemic ຂອງຜະລິດຕະພັນ;
- ການບໍລິໂພກແລະຄິດໄລ່ພະລັງງານ;
- ການຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ;
- ປື້ມບັນທຶກການບໍລິໂພກ - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງສະຖິຕິຂອງພະລັງງານ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, lipids ແລະໂປຣຕີນທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບ;
- ສຳ ລັບແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນມີບັດທີ່ລະບຸອົງປະກອບທາງເຄມີແລະຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ.
ປື້ມບັນທຶກຕົວຢ່າງສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ຜະລິດ.
ຊ່ຽວຊານ D
ຕົວຢ່າງຂອງປື້ມບັນທຶກກ່ຽວກັບການຕິດຕາມຕົນເອງກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ. ຕາຕະລາງປະ ຈຳ ວັນໄດ້ບັນທຶກຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະດ້ານລຸ່ມ - ປັດໃຈທີ່ມີຜົນຕໍ່ຕົວຊີ້ວັດ glycemia (ຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່, ການປ້ອນອິນຊູລິນແລະໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິບັດຂອງມັນ, ການມີຢູ່ໃນຕອນເຊົ້າ). ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເພີ່ມປັດໃຈເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ.
ຖັນສຸດທ້າຍຂອງຕາຕະລາງຖືກເອີ້ນວ່າ "ຄາດຄະເນ." ມັນສະແດງ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດ (ຕົວຢ່າງ: ຈຳ ນວນຮໍໂມນທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຫລື ຈຳ ນວນຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ).
ໂລກເບົາຫວານ: ມ
ໂຄງການດັ່ງກ່າວແມ່ນສາມາດຕິດຕາມເກືອບທຸກດ້ານຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ສ້າງບົດລາຍງານແລະກາຟທີ່ມີຂໍ້ມູນ, ສົ່ງຜົນໄດ້ຮັບທາງອີເມວ. ເຄື່ອງມືຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການບໍລິຫານ, ຂອງການປະຕິບັດງານຕ່າງໆ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບແລະປະມວນຜົນຂໍ້ມູນຈາກເຄື່ອງວັດແທກແສງແລະທໍ່ອິນຊູລິນ. ການພັດທະນາ ສຳ ລັບລະບົບປະຕິບັດການ Android.
ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດ ຈຳ ວ່າການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານແລະການຄວບຄຸມພະຍາດນີ້ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງມາດຕະການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອຮັກສາສະພາບຂອງຄົນເຈັບໃນລະດັບທີ່ ກຳ ນົດໄວ້. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ແກ້ໄຂການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງປອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ບັນລຸໄດ້, ພະຍາດຈະໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ.
