ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ລຸ້ນ ໃໝ່ ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີສຸຂະພາບດີແລະຊ່ວຍຮັກສາເປົ້າ ໝາຍ ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການເລືອກວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍສະ ເໝີ ໄປ, ສະນັ້ນ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ມີຄຸນນະພາບຄວນຈັດການກັບມັນ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກຳ ນົດຢາໃນຕົວທ່ານເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ອ່ອນແອກັບຄວາມເສື່ອມໂຊມແລະຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງພະຍາດ.
ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ
ຢາແຕ່ລະຊະນິດມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ, ສະນັ້ນພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມຕ້ອງການຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ອີງຕາມລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຂອງວິຊາໂລກເບົາຫວານ, ຢາປິ່ນປົວທີ່ມີກົນໄກການປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບ. ແຕ່ເປົ້າ ໝາຍ ສຳ ຄັນຂອງການກິນຢາໃດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນການຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນຄົນເຈັບບໍ່ໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກຕີນເບົາຫວານແລະໂຣກເສັ້ນປະສາດ. ແລະນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນລະດັບນໍ້າຕານປົກກະຕິ.
ແນ່ນອນ, ຢາເສບຕິດທີ່ທັນສະ ໄໝ ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຊັດເຈນຄືກັບຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ພະຍາຍາມເລືອກຢາທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄົນເຈັບໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ. ເພື່ອເລືອກຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດເລືອດແບບຊີວະວິທະຍາຫຼາຍຊຸດເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ມີແນວຄິດທີ່ມີຈຸດປະສົງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງໂລກມະເລັງແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ.
Biguanides - ຢາທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະມີປະສິດຕິຜົນ
ຢາ Biguanides ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນກະຕຸກເຮັດໃຫ້ມີການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍຂື້ນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ ທຳ ມະດາອັດຕາສ່ວນຂອງອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ສາມາດຜະລິດເປັນພະລັງງານ (ຕົວຢ່າງ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນໄດ້). ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແພຈຸລັງຕໍ່ອິນຊູລິນປັບປຸງ, ແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.
ຢາໃນກຸ່ມນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານ metabolism ແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. Biguanides ຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນໃນລະດັບຕັບແລະປັບລະດັບທາດ metabolism. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນ, ສະນັ້ນ, ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ.
ຕົວແທນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງຢານີ້ແມ່ນ Siofor ແລະ Glokofage. ພວກມັນມີ metmforfin. ສານນີ້ຍັງມີຢູ່ໃນຢາເສບຕິດເປັນເວລາດົນ, ນັ້ນກໍ່ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ໄດ້ດົນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ Siofor Long ແລະ Metadiene. ພວກມັນປະຕິບັດບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນນັ້ນມີພຽງແຕ່ປະກົດການທີ່ບໍ່ດີຊົ່ວຄາວຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້.
ການ ກຳ ນົດຢາອິນຊູລິນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກແຕ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ບາງຄັ້ງນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ.
ການ ນຳ ໃຊ້ sulfonylurea ອະນຸພັນຍັງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງບໍ?
ຢາເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ຈຸລັງທົດລອງທີ່ຜະລິດດ້ວຍ pancreatic ເພື່ອຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຜົນຂອງການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເຫລົ່ານີ້ມາຢ່າງໄວວາແລະມີສຽງຫລາຍກ່ວາຢາຊະນິດອື່ນທີ່ໃຊ້ໃນການດູດນ້ ຳ ຕານ.
ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ Glibenez, Glucotrol, Minidiab, ແລະອື່ນໆ. ແຕ່ບາງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີແລະກົນໄກການກະ ທຳ ສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ກໍ່ຍັງບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ“ ຢາທີ່ເລືອກ” ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2.
ຖ້າປະລິມານຢາຊະນິດດັ່ງກ່າວບໍ່ຖືກຄິດໄລ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈຸລັງຂອງພະຍາດແອັດສະປາຍຈະເຮັດວຽກເພື່ອສວມໃສ່ແລະໃນທີ່ສຸດຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຈະຕ້ອງໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນ. ລະບອບການກິນຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເພື່ອໃຫ້ກິດຈະ ກຳ beta-cell ສູງສຸດເກີດຂື້ນຕາມເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ, ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ເພື່ອບັນລຸປະສິດທິຜົນທີ່ດີກວ່າ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຖືກກໍານົດໂດຍປະສົມປະສານກັບຕົວແທນອື່ນໆ. ໃນໄລຍະການຮັກສາດ້ວຍ sulfonylurea ອະນຸພັນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດເລືອດ biochemical ເປັນໄລຍະເພື່ອປະເມີນສະຖານະຂອງໂລກມະເລັງ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້:
ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນແມ່ຍິງ- ການລະລາຍໃນເລືອດທີ່ ສຳ ຄັນ;
- ນ້ ຳ ໜັກ;
- ປວດຮາກ, ຮາກ
- ອາການແພ້
- ຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນສູດເລືອດ.
ການກະ ທຳ ນີ້ອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກີດຂື້ນໃນທັນທີ, ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການທີ່ ໜ້າ ສົງໄສຫຼືໃນກໍລະນີເສື່ອມໂຊມໃນສະຫວັດດີການ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ໄປພົບແພດ. ການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດດັ່ງກ່າວໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຄົນເຈັບຕ້ອງການການແກ້ໄຂການປິ່ນປົວ.
ຜູ້ຍັບຍັ້ງຂອງເອນໄຊບາງຊະນິດມີປະສິດຕິຜົນແຕ່ວ່າມີລາຄາແພງ
Enzymes ແມ່ນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາເຊິ່ງຊ່ວຍເລັ່ງປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີໃນຮ່າງກາຍ. ຜູ້ຍັບຍັ້ງແມ່ນສານປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ຊ້າລົງ. ໃນທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, enzymes ຫຼາຍແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນຂະບວນການຂອງການແບ່ງປັນທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນ alpha glucosidase ແລະ dipeptidyl peptidase-4 ສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້.
ຕົວຍັບຍັ້ງ Alpha glucosidase ຊ້າລົງການລະລາຍຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນແລະການດູດຊຶມຂອງມັນໃນ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງແລະບໍ່ມີການຫຼຸດລົງຢ່າງຈະແຈ້ງໃນຄຸນຄ່າຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສັບຊ້ອນໃນສ່ວນປະກອບ, ເນື່ອງຈາກການກະ ທຳ ຂອງຢາ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະ ທຳ ລາຍແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼັກຂອງກຸ່ມຢານີ້:
- acarbose ("Glucobay");
- miglitol ("Diastabol");
- voglibose ("Voxide").
ຕົວຍັບຍັ້ງ Dipeptidyl peptidase-4 ປະຕິບັດແຕກຕ່າງກັນ. ພວກມັນເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ຢາປົວພະຍາດປະກອບສ່ວນການກະຕຸ້ນຂອງຮໍໂມນພິເສດ - incretin, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຈຸລັງທົດລອງທີ່ເຮັດວຽກຂອງ pancreatic. ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຊຸດນີ້ປະກອບມີຢາ Januvia ແລະ Galvus.
ຕົວຍັບຍັ້ງ Enzyme ແມ່ນດີທີ່ຮ່າງກາຍຍອມຮັບໄດ້ດີ, ແຕ່ວ່າມັນຂ້ອນຂ້າງແພງ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ ທຳ ມະດາຄືກັບທາດຫຼວງໃຫຍ່
Glitazones - ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະລາຄາບໍ່ແພງ
Glitazones ແມ່ນຢາປະເພດ ໃໝ່ ທີ່ຂ້ອນຂ້າງ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ. ພວກມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາແລະແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນການປະຕິບັດການແພດຕັ້ງແຕ່ປີ 1997. ການກະ ທຳ ຂອງພວກມັນແມ່ນອີງໃສ່ການປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ. ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະ adipose, ໃນລະດັບຕ່ ຳ ໃນຕັບ. ຢາດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຫຼຸດລົງແລະດັ່ງນັ້ນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈຶ່ງຫຼຸດລົງ.
ຢາໃນກຸ່ມນີ້ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງກິດຈະ ກຳ ຂອງເຊນ pancreatic. ການຜະລິດອິນຊູລິນຍັງຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນກັບຢາກ່ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບ ໝວດ ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໂຣກ ໝາກ ນັດຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ.
ໃນການປະຕິບັດທີ່ທັນສະ ໄໝ, 2 ຊະນິດຂອງ glitazones ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ:
- rosiglitazone ("Avandia");
- pioglitazone ("Actos").
ມີຜູ້ຕາງຫນ້າທີສາມ - thioglitazone, ແຕ່ວ່າມື້ນີ້ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດສູງຕໍ່ຕັບ. ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 1-3 mmol / L; ມັນມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ປະສົມກັບ Biguanides ແລະ sulfonylureas.
Meglitinides - ຢາ ໃໝ່ ແຕ່ມີລາຄາແພງ
Meglitinides ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີການຮັກສາ ໃໝ່ ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສອງສາມນາທີກ່ອນອາຫານ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເມັດແມ່ນພວກມັນ ນຳ ໄປສູ່ການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາສັ້ນໆເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ meglitinides ປະຕິບັດໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ນີ້ພຽງພໍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງແລະການຊືມເສົ້າເກີນໄປ.
ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: Starlix ແລະ Novonorm. ບໍ່ເຫມືອນກັບອະນຸມູນອິດສະລະ sulfonylurea, ຢາເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດທັນທີແລະທັນທີຫຼັງອາຫານ. ຖ້າວ່າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນອາຫານ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເມັດ. ຢາດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານ. ນີ້ແມ່ນສະດວກຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ເພາະວ່າພວກເຂົາສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະບໍ່ຕິດກັບຕາຕະລາງການກິນອາຫານທີ່ຈະແຈ້ງໃນເວລາຊົ່ວໂມງທີ່ແນ່ນອນ (ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ການອົດອາຫານກັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຍັງບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້).
ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຫາຍາກ, ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ການສະແດງອອກດັ່ງກ່າວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ເກີນຂະ ໜາດ ທີ່ແນະ ນຳ ຫຼືອາຫານທີ່ກິນບໍ່ໄດ້. Meglitinides ແມ່ນຢາທີ່ແພງຫຼາຍ. ສຳ ລັບການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ຮ່ວມກັບ metmorphine.
ຢາປະສົມ
ໃນກອງທຶນລວມ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຫລາຍໆຊັ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນບັນຈຸໃນເວລາດຽວກັນ. ຢາເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີຢາທີ່ມີຊື່ການຄ້າດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໂກໂກ້;
- Glucofast;
- ພະຍາດຕາຕໍ້;
- Metglib
- "Janumet";
- Glimecomb.
ການໃຊ້ຢາປະສົມແມ່ນມັກຈະຖືກສັ່ງໃນກໍລະນີທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາດຽວບໍ່ຊ່ວຍຄົນເຈັບ. ຖ້າຄົນເຈັບລືມກິນຢາຫຼາຍໆຊະນິດໃນເວລາກາງເວັນ, ເຊິ່ງເປັນຂອງຊະນິດຂອງສານຕ່າງໆ, ຢາປະສົມປະສານກໍ່ອາດຈະຖືກແນະ ນຳ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນປົກກະຕິສູງ, ແລະຈຸດປະສົງຂອງມັນແມ່ນຖືກຕ້ອງຖ້າວ່າຢາ monocomponent ບໍ່ສາມາດສະ ໜອງ ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປົ້າ ໝາຍ ໄດ້. ຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນເລື່ອງນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າຢາ ໃໝ່ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນປົກກະຕິເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາໄດ້ດີ.
ນອກ ເໜືອ ຈາກການກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຖ້າສະພາບຂອງຄົນເຈັບກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາອິນຊູລິນ, ທ່ານຕ້ອງຕົກລົງເຫັນດີໂດຍທັນທີແລະຢ່າພະຍາຍາມທົດແທນມັນດ້ວຍສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ນີ້ແມ່ນມາດຕະການຊົ່ວຄາວທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.
