ມີວິຕາມິນຫຍັງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດວິທະຍາຂອງຈຸລັງກະເພາະອາຫານ, ການສະແດງອອກຂອງມັນແມ່ນຄວາມລັບຂອງ insulin ຕ່ ຳ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແລະການລົບກວນໃນທຸກໆຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງພະຍາດ, ລວມທັງປະເພດທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນແມ່ນການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງປະລິມານນ້ ຳ ຕານໂດຍການກັ່ນຕອງເລືອດແລະເລັ່ງການຂັບຖ່າຍຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຍ່ອຍສະຫລາຍ.

ເພື່ອສ້າງຄວາມສົມດຸນພາຍໃນແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິຕາມິນຕ່າງໆ. ຊື່ຂອງວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືລຸ່ມນີ້.

ວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນ

ຢາທີ່ມີວິຕາມິນດີແມ່ນດີເລີດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກ neuropathy, ໂຣກ retinopathy, ອາການແຊກຊ້ອນຂອງລະບົບສືບພັນ.

Retinol

ວິຕາມິນເອແມ່ນສານທີ່ລະລາຍໄຂມັນ. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວຽກງານຂອງນັກວິເຄາະສາຍຕາ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນສະແດງພື້ນຖານໃນການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກ retinopathy ໃນໂລກເບົາຫວານ.

Retinopathy ແມ່ນສະແດງໂດຍການຫຼຸດລົງຂອງສາຍຕາ, ການລະເມີດຂອງ trophism ຂອງ retina, ຕິດຕາມມາດ້ວຍຄວາມແຕກແຍກຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ຕາບອດສົມບູນ. ການໃຊ້ວິຕາມິນ prophylactic ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຄົນເຈັບເຕັມຮູບແບບ.

ຕັບ Cod, ຢາສະຫມຸນໄພ, apricots, carrots, ປາ - ແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງ retinol

ກຸ່ມ B

ມີວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນອາຫານເກືອບທັງ ໝົດ, ເຮັດໃຫ້ລາຄາບໍ່ແພງ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ລວມກຸ່ມ:

• ໄທ ດຳ (ຂ₁) ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແລກປ່ຽນທາງອິນເຕີເນັດ, ປັບປຸງຈຸລິນຊີເລືອດ. ມີປະໂຫຍດຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ - ໂຣກ neuropathy, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໄຕ, ໂຣກໄຕ.
• Riboflavin (ຂ₂) ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງເມັດເລືອດແດງ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ. ສະຫນັບສະຫນູນວຽກງານຂອງ retina, ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນ. ຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້.
• Niacin (ຂ₃) ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຜຸພັງ, ປັບປຸງ microcirculation ເລືອດ. ຄວບຄຸມ cholesterol, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສ່ວນເກີນ.
• ກົດ Pantothenic (B₅) ມີຊື່ທີສອງ - "ວິຕາມິນຕ້ານຄວາມກົດດັນ." ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ຕ່ອມ adrenal. ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
• Pyridoxine (B₆) - ເຄື່ອງມື ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂຣກ neuropathy. Hypovitaminosis ເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຫຼຸດລົງຕໍ່ອິນຊູລິນ.
• Biotin (ຂ₇) ມີຜົນກະທົບຄ້າຍຄືອິນຊູລິນ, ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການສ້າງພະລັງງານ.
• ອາຊິດໂຟລິກ (B₉) ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການພັດທະນາ embryonic ຂອງເດັກ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດນິວເຄຼຍ, ປັບປຸງ microcirculation, ມີຜົນກະທົບທີ່ສ້າງຂື້ນ ໃໝ່.
• Cyanocobalamin (B₁₂) ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຜົາຜານ metabolism ທັງ ໝົດ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເລືອດຈາງ.

ອາຊິດ Ascorbic

ວິຕາມິນ C ໝາຍ ເຖິງສານທີ່ລະລາຍໃນນໍ້າ. ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ. ອາຊິດ Ascorbic ເສີມສ້າງກໍາແພງ vascular, ຫຼຸດຜ່ອນ permeability ຂອງມັນ, ແລະ normalizes trophism ຂອງຈຸລັງແລະແພຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ.

ການລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີໃນອາຫານແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ

ແຄວຟເຟີ

ວິຕາມິນ D ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການດູດຊຶມດ້ວຍທາດການຊຽມແລະຟອສຟໍໂດຍຮ່າງກາຍ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ການຂະຫຍາຍຕົວປົກກະຕິແລະການພັດທະນາຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອແລະປົກປ້ອງຈາກການພັດທະນາຂອງໂລກກະດູກພຸນ. Calciferol ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຮໍໂມນ, ທຸກໆຂະບວນການໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular. ແຫຼ່ງທີ່ມາ - ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່ໄກ່, ປາ, ອາຫານທະເລ.

ໂຕໂກເຟັກ

ວິຕາມິນອີແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຄວບຄຸມຂະບວນການຜຸພັງໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຈາກນັກວິເຄາະສາຍຕາໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ຢານີ້ມີຜົນດີຕໍ່ການຍືດເຍື້ອຂອງຜິວ ໜັງ, ກ້າມເນື້ອແລະຫົວໃຈ. ແຫຼ່ງທີ່ມາ - ເຂົ້າ ໜົມ, ຊີ້ນ, ສີຂຽວ, ຜະລິດຕະພັນນົມ.

ອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ

ໃນຂະຫນານກັບ hypovitaminosis ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນກໍ່ສາມາດພັດທະນາໄດ້. ສານທີ່ແນະ ນຳ ແລະຄຸນຄ່າຂອງມັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນຕາຕະລາງ.

ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin, ມີພຽງແຕ່ໃນຂະ ໜາດ ເທົ່ານັ້ນ. ຕາມຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານ ໝໍ ເລືອກສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ ເໝາະ ສົມແລະອັດຕາສ່ວນຂອງສານບາງຊະນິດ.

ອົງປະກອບຕາມຮອຍ - ສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສົມທົບຢາເສບຕິດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າມີວິຕາມິນທີ່ຕ້ານທານແລະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງກັນແລະກັນອ່ອນແອລົງ. ປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້.

ສະລັບສັບຊ້ອນ Multivitamin

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ - ແຮ່ທາດທີ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນໂຣກເບົາຫວານ AlfaVit. ມັນຖືກອອກແບບເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ເພື່ອປັບປຸງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແລະປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຈາກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຄື່ອງວິເຄາະສາຍຕາແລະລະບົບປະສາດ.

ຊຸດມີ 60 ເມັດ, ແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມ. ແຕ່ລະກຸ່ມມີການປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອົງປະກອບຮ່ອງຮອຍແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການພົວພັນກັບກັນແລະກັນ. ຢາເມັດ ໜຶ່ງ ເມັດແມ່ນກິນຕໍ່ມື້ຈາກແຕ່ລະກຸ່ມ (ລວມທັງ ໝົດ 3 ກຸ່ມ). ລໍາດັບບໍ່ສໍາຄັນ.

ເມກາ

ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ປະສົມກັບ Retinol (A) ແລະ ergocalciferol (D₃) ຢາດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງພູມຕ້ານທານ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ endocrine, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຂອງເຄື່ອງວິເຄາະສາຍຕາ (ຕາຕໍ້ກະຈົກ, ການກວດຂອງຮ່າງກາຍ).

ສຳ ລັບຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ຫຼັກສູດການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນ 1 ເດືອນ. "Mega" ບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສ່ວນຕົວຂອງຄົນເຈັບຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ງານ.

Detox ບວກ

ສະລັບສັບຊ້ອນບັນຈຸສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ວິຕາມິນ;
• ອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ;
• acetylcysteine;
• ອົງປະກອບຕາມຮອຍ;
• ອາຊິດ carious ແລະ ellagic.

ໃຊ້ ສຳ ລັບປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis, ການຟື້ນຟູຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະລະບົບ endocrine.

Doppelherz ສິນຊັບ

ຊຸດມີຢາ "ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ" ເຊິ່ງປະກອບມີ 10 ວິຕາມິນແລະ 4 ອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍສະລັບສັບຊ້ອນແລະເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ໃຊ້ເວລາຮຽນປະ ຈຳ ເດືອນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin - ແຫຼ່ງຂອງສານທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

Verwag Pharma

ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຖືກຄັດເລືອກໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປ້ອງກັນໂຣກ hypovitaminosis ແລະອາການແຊກຊ້ອນຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ. ມີສານຫຍັງແດ່ທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບ:

• beta carotene;
• ວິຕາມິນ B;
• ສັງກະສີ;
• chrome;
• ອາຊິດ ascorbic;
• tocopherol.

ການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ

ຢາໃນຢາເມັດ, ເຊິ່ງນອກເຫນືອໄປຈາກວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ສໍາຄັນ, ປະກອບມີສານ flavonoids. ສານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຈຸລິນຊີໃນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະໃນຈຸລັງສະ ໝອງ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກ neuropathy ໃນໂລກເບົາຫວານ. ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິ, ຮັບປະກັນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ. ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານ microangiopathy.

ຢາເກີນປະລິມານ

ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບວິຕາມິນຫຼືແຮ່ທາດວິຕາມິນ. ໃນກໍລະນີແຕ່ລະຄົນ, ປະລິມານທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຖືກເລືອກ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານ.

ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ - ການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ການໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປ

ດ້ວຍການກິນຢາເກີນປະລິມານ, ຮູບພາບທາງຄລີນິກຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະປະກົດວ່າ:

• ວິນຫົວ
• ເຈັບຫົວ
• ການສະແດງ dyspeptic (ປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ);
• ຈຸດອ່ອນ
• ກະຫາຍນ້ ຳ
• ຄວາມອຸກອັ່ງປະສາດແລະອາການຄັນຄາຍ.

ເມື່ອໃຊ້ຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງປະລິມານຢາຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເຄື່ອງມືນີ້ບໍ່ມີຜົນຮ້າຍແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ.