ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຍິງ, ຂື້ນກັບອາຍຸ

ອີງຕາມສະຖິຕິຂອງ WHO, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຢູ່ໃນອັນດັບທີສາມຂອງອັດຕາການຕາຍ. ຈຳ ນວນຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນທຸກໆປີ.

ຫຼາຍກວ່າ 70% ຂອງຄົນເຈັບແມ່ນແມ່ຍິງ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ສາມາດໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ ຄຳ ຖາມ - ເປັນຫຍັງຜູ້ຍິງຈິ່ງມັກຕິດພະຍາດນີ້?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະມີການປ່ຽນແປງເມື່ອຜູ້ຍິງຮອດອາຍຸ 40 ປີ, ຫຼັງຈາກອາຍຸນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອເປັນທາດນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະປີ. ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ endocrinologist ຢ່າງເຄັ່ງຄັດຕະຫຼອດຊີວິດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນແຈ້ງເຕືອນທ່ານ?

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ການກິນເກີນ, ຄວາມກົດດັນ, ການມີຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່.

ລະດັບ glucose ສູງຂື້ນຖືກເອີ້ນວ່າ hyperglycemia.

ມີສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດສົງໃສວ່າລະດັບນໍ້າຕານໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ:

• ປາກແຫ້ງແລະຫິວ;
• ຜິວຫນັງຄັນ;
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ;
• ປະລິມານປັດສະວະເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ການປະກົດຕົວຂອງການຖ່າຍເບົາໃນຕອນກາງຄືນ;
• ເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ;
• ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ສັງເກດໄດ້;
• ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າ;
• ຫຼຸດລົງວິໄສທັດ;
• ການຮັກສາບາດແຜຍາວ;
• ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ເລື້ອຍໆ.

ອາການດັ່ງກ່າວຄວນແຈ້ງເຕືອນແລະກະຕຸ້ນການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ. ການບົ່ງມະຕິແມ່ນເຮັດຕາມຜົນຂອງການກວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເອີ້ນວ່າການລະລາຍໃນເລືອດ.

ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ການປະກົດຕົວຂອງການເຈັບຫົວ;
• ຄວາມອຶດຫິວຄົງທີ່;
• ວິນຫົວ
• palpitations ຫົວໃຈ;
• ເຫື່ອອອກ
• ນ້ ຳ ຕາ;
• ອາການຄັນຄາຍ;
• ຂາດອາລົມ.

ວິດີໂອກ່ຽວກັບສາເຫດແລະອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ:

ມີການວິເຄາະແນວໃດ?

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອການວິເຄາະ. ການວິເຄາະແມ່ນໃຫ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະຢ່າງ ໜ້ອຍ ແປດຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານສຸດທ້າຍຄວນຜ່ານໄປ. ທາດແຫຼວກໍ່ຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ - ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ສະອາດຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ. ເຖິງແມ່ນວ່າການດື່ມຊາພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວກໍ່ຈະເປັນຜົນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້.

ດ້ວຍການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 15 ຊົ່ວໂມງຄວນຜ່ານກ່ອນການວິເຄາະ.

ໃນເວລາທີ່ ດຳ ເນີນການວິເຄາະແບບເກົ່າແກ່, ປັດໃຈຕ່າງໆມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ຄື: ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ລະດັບ glucose ອາດຈະຫຼຸດລົງຍ້ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະການວິເຄາະຈະບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື.

ຖ້າລັກສະນະຂອງອາການທີ່ບົ່ງບອກເຖິງການມີພະຍາດເບົາຫວານ, ການວິເຄາະແມ່ນຖືກປະຕິບັດໃນລະດັບຂອງ glycated hemoglobin (HbA1c), ເຊິ່ງໃຫ້ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປໃນໄລຍະສາມຫາສີ່ເດືອນທີ່ຜ່ານມາແລະມີຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂື້ນ. ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ, ຜູ້ຍິງຖືພາ, ແລະມີຍາດພີ່ນ້ອງໃນເລືອດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເຂົ້າໄປໃນເຂດສ່ຽງ.

ມື້ລະຈັກເທື່ອເພື່ອວັດແທກນໍ້າຕານ? ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຜູ້ທີ່ເພິ່ງພາອາໄສ Insulin ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານກ່ອນການສີດອິນຊູລິນແຕ່ລະຄັ້ງ.

ຖ້າຄົນເຈັບປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານ, ໃນຂະນະທີ່ລາວມີຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດຕ້ອງໄດ້ວັດແທກເລື້ອຍໆ. ພະຍາດຕາຕໍ້ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການວັດແທກໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ.

ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິຕາມອາຍຸ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສົນໃຈກັບຄໍາຖາມ, ມາດຕະຖານຂອງນໍ້າຕານໃນມະນຸດແມ່ນຫຍັງ? ຕົວຊີ້ວັດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບເລືອດຊະນິດໃດທີ່ໃຊ້ໃນການວິເຄາະ. ຖ້າການກວດເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 3,3 - 5.5 mmol / L. ຮົ້ວຈາກເສັ້ນເລືອດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເລກອື່ນໆ, ມາດຕະຖານຂອງມັນແມ່ນ 4-6.1 mmol / l. ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼັງອາຫານບໍ່ຄວນເກີນ 7.7 mmol / L.

ຖ້າການກວດເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເລກຕ່ ຳ ກວ່າ 4 ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະຊອກຫາສາເຫດ.

ຕາຕະລາງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໃນແມ່ຍິງຕາມອາຍຸ:

ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຈາກຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງກ່ວາຕົວຊີ້ບອກໃນຕາຕະລາງ. ຫລັງຈາກໄດ້ຮັບຜົນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ມີການກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຢັ້ງຢືນການບົ່ງມະຕິ. ຫຼັງຈາກການຢັ້ງຢືນ, ການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຕານສູງ?

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນແລະກວດຜ່ານການກວດເພີ່ມເຕີມ. ບາງຄັ້ງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການບາງຢ່າງ - ມັນຖືກປິດບັງ.

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບອາຫານແລະການປັບຕົວແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ອາຫານຄວນຈະມີພະລັງງານຕໍ່າ.

ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງຕ້ອງມີຢູ່ໃນອາຫານຂອງມະນຸດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກໃນອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີເນື້ອໃນສູງ.

ຄາບອາຫານຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານຄົບ 3 ຄາບແລະອາຫານຫວ່າງຫຼາຍໆຢ່າງ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານຫວ່າງໃສ່ອາຫານບໍ່ແຊບ, ຊິບ, ຂອງຫວານແລະໂຊດາ.

ຖ້າຄົນເຮົາມີວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ສະນັ້ນປະລິມານ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຄວນມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານ. ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການສ້າງລະບອບການດື່ມແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ.

ຢ່າກິນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດລະດັບນ້ ຳ ຕານຂື້ນສູງ:

• ້ໍາຕານ
• ເນດຫວານ;
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ;
• ຂົ້ວ, ໄຂມັນ, ສູບຢາ, ດອງ;
• ເຫຼົ້າ
• grapes, ມັນຝະລັ່ງ, ກ້ວຍ;
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນສູງ.

ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບແຕ່ງກິນ, ຕົ້ມ, ອົບ, ອົບ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ຊາ, ນ້ ຳ ຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພ, ກາເຟທີ່ມີ ນຳ ້ຕານແທນ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທຸກໆມື້, ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຮັກສາບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ. ຖ້າຄົນເຮົານອນຢູ່ກັບອິນຊູລິນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການສັກຢາ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບຄຸນຄ່າຕ່ ຳ

ການເປັນໂລກເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງມະນຸດບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ hyperglycemia. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຕົກຢູ່ໃນສະຕິ. ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢາບາງຊະນິດທີ່ມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ;
• ດື່ມເຫຼົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນອາຫານ;
• ການຊັກຊ້າຫລືການຂາດອາຫານ ໜຶ່ງ ອັນ;
• ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
• ສັກຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ດື່ມເຫຼົ້າ;
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal ແລະຕັບ;
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຂະບວນການ E -book ໃນຮ່າງກາຍ;
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂະ ໜາດ ໃຫຍ່;
• ອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ;
• ພັກຜ່ອນລະຫວ່າງອາຫານຫຼາຍກວ່າ 9 ຊົ່ວໂມງ;
• ຂາດອາຫານເຊົ້າ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ທັນເວລາແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ລະດັບທີ່ຕໍ່າໃນເລືອດຈະເປັນອັນຕະລາຍເທົ່າກັບລະດັບສູງ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນລືມ. ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.

ຂໍແນະ ນຳ ວ່າໃນເວລານີ້ມີຄົນທີ່ຈະບໍ່ຖືກປະລະແລະຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ໃນທຸກມື້ນີ້, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃສ່ສາຍແຂນພິເສດຫຼືໄດ້ຮັບການສັກຢາໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເຊິ່ງສະແດງເຖິງພະຍາດຂອງພວກເຂົາ. ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານສາມາດໃສ່ໃນກະເປົາເງິນຫຼືເອກະສານໃບປິວທີ່ມີການບົ່ງມະຕິແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ.