ຄຸກກີພະຍາດເບົາຫວານຈາກຫນາກແອບເປີ - ້ໍາເຜີ້ງ

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນໍ້າເຜິ້ງເລັກຫນ້ອຍ, ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດປັ່ນ. ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ຮ້ອນເກີນໄປຈະສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ! ປົນກັບຫມາກໂປມແລະໄຂ່ຂາວ.
2. ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ, ປົນຂີງແຫ້ງ, ໂຊດາແລະແປ້ງ.
3. ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງແລະແປ້ງປະສົມ, ປີ້ງໃຫ້ດີ.
4. ກະຈາຍແປ້ງທີ່ໄດ້ຮັບໃນກະເປົາຫຼື syringe, ກະກຽມໃສ່ cookies ໃສ່ເຈັ້ຍທີ່ອົບດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ. ອົບໃນເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນແລ້ວ (200 °).
5. ປະໄວ້ cookies ໄວ້ໃຫ້ເຢັນ, ໃນເວລານີ້ກຽມເຂົ້າ ໜົມ, ຖອກ cookies.

ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດ cookies 24 ຫຼື 48 ຈາກການທົດສອບຜົນໄດ້ຮັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະງ່າຍທີ່ຈະວັດແທກພວກມັນໃນເວລາດຽວ - ສິ່ງຫນຶ່ງຫລືສອງຢ່າງ, ຕາມ ລຳ ດັບ. cookies ດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຮັບປະທານໄດ້ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຖ້າ dough ຖືກແບ່ງອອກເປັນ 48 ສ່ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຫນຶ່ງຄຸກກີ 25 kcal, BZHU ຕາມລໍາດັບ 0.5 g, 0.2 g ແລະ 5,4 g.