ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ແຕ່ວ່າຄົນເຈັບສາມາດຮູ້ສຶກດີພາຍໃຕ້ການເຝົ້າລະວັງສະພາບການຫຼາຍຢ່າງ:
- ກິນຢາລົດນ້ ຳ ຕານ,
- ອາຫານພິເສດ
- ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການອື່ນໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ຫຼາຍຂອງການຕໍານິຕິຊົມໃນທາງບວກສາມາດໄດ້ຍິນຈາກຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານກ່ຽວກັບລະດູການທີ່ມີຊື່ສຽງເຊັ່ນດຽວກັນ ໄຄ. ເຄື່ອງເທດ Oriental ແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານທີ່ກຽມເອງໄດ້.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໄຄ
ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງສີໄຄຕົ້ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍອົງປະກອບຂອງມັນ
- ວິຕາມິນ A, E, ກຸ່ມ B ແລະອາຊິດ ascorbic ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມທະວີການສືບພັນຂອງຈຸລັງແລະຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ.
- ແຄວຊ້ຽມ ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊື້ອພະຍາດຫົວໃຈ.
- ອາຊິດໄຂມັນແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ລົບລ້າງຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຮ່າງກາຍ.
- ໝາກ ເຍົາແລະສານຝາດ ເຄື່ອງເທດແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້, ປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ຕ່າງໆແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຈິດຕະສາດແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດ.
- ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ
- ປ້ອງກັນໂລກພູມຕ້ານທານ
- Antifungal
- ຮ້ອນ
- ຜົນກະທົບຂອງແບັກທີເຣຍ
ໄຄຕົ້ນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ
- ຕ້ານອັກເສບ.
- ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
- Phenol ຍັງສາມາດເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ເຂົ້າມາ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ.
ໄຄຕົ້ນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ. ໃຊ້ແນວໃດ?
ຊານໍ້າເຜິ້ງໄຄ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມເຄື່ອງເທດທີ່ມີບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກັບນໍ້າເຜິ້ງທີ່ລະລາຍ 2 ບ່ວງ, ຫລັງຈາກນັ້ນປະສົມນີ້ຖອກລົງດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ (ອຸນຫະພູມຂອງມັນບໍ່ຄວນເກີນ 60 ອົງສາ). ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ນໍ້າຕົ້ມທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາພວກເຂົາດື່ມເຄິ່ງຈອກກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຄວນດື່ມກ່ອນນອນ.- ຊາ ດຳ ກັບໄຄ. ໃນ 150 ມລຂອງຊາ ດຳ ທີ່ອ່ອນ, ສົດໆ, ຖອກ 1 ສ່ວນ / ສ່ວນຂອງຜົງເຄື່ອງເທດນ້ອຍໆ. ຫຼັງຈາກ 8 ນາທີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມດັ່ງກ່າວ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ເລັ່ງໃຫ້ມີປະຕິກິລິຍາທາງເດີນອາຫານໂດຍເກືອບ 20 ເທື່ອແລະສະນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໄດ້.
- Kefir ກັບໄຄ ຈາກພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຂີງຮາກທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູ, ມະຫາຊົນນີ້ປະສົມກັບປະລິມານໄຄຕົ້ນເທົ່າກັນ. ຫຼັງຈາກນີ້, ການປະສົມໄດ້ຖືກຖອກດ້ວຍຈອກສົດ, ທີ່ມັກເຮັດຈາກເຮືອນ kefir. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕື່ມຫນຶ່ງກຼາມ (ຢູ່ປາຍມີດ) ຂອງຫມາກພິກແດງໃສ່ປະສົມ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ສ່ວນປະກອບຂອງ Kefir-cinnamon ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງ glucose ໃນເລືອດ.
ຊານໍ້າເຜິ້ງໄຄ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມເຄື່ອງເທດທີ່ມີບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກັບນໍ້າເຜິ້ງທີ່ລະລາຍ 2 ບ່ວງ, ຫລັງຈາກນັ້ນປະສົມນີ້ຖອກລົງດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ (ອຸນຫະພູມຂອງມັນບໍ່ຄວນເກີນ 60 ອົງສາ). ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ນໍ້າຕົ້ມທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາພວກເຂົາດື່ມເຄິ່ງຈອກກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຄວນດື່ມກ່ອນນອນ.Contraindications
ເຄື່ອງເທດໃດໆນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຄໍານຶງເຖິງບາງ contraindications.
- ຖ້າແມ່ຍິງ ກຳ ລັງຄາດຫວັງວ່າຈະມີລູກຫລືໃຫ້ນົມລູກ.
- ຕິກິລິຍາແພ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນກັບຜົງໄຄ.
- ຄົນເຈັບມີອາການເລືອດໄຫຼທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຫຼືເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງໆຖືກເປີດເຜີຍ.
- ປະຫວັດສາດມີຫຼັກຖານຂອງໂລກ hypertension ຮຸນແຮງ.
- ຖ້າເປັນມະເລັງຂອງອະໄວຍະວະທ້ອງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
- ມີອາການຂອງການລະຄາຍເຄືອງໃນ ລຳ ໄສ້, ນັ້ນແມ່ນອາການທ້ອງຜູກຫຼືອາການທ້ອງບິດ.
ໃນການ ນຳ ໃຊ້ສູດປຸງແຕ່ງໄຄແຜ່ນ ທຳ ອິດ, ທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະບັນທຶກການປ່ຽນແປງທັງ ໝົດ ທີ່ເກີດຂື້ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າເຄື່ອງເທດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນວໃດ.
ໄຄຫລືກາຊີ
ໄຄຕົ້ນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນໄດ້ມາຈາກພືດເຊັ່ນ Cinnamomum zeylanicyn, ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນປະເທດອິນເດຍແລະໃນເກາະຕ່າງໆຂອງສີລັງກາ. ເຄື່ອງເທດນີ້ມີລາຄາແພງທີ່ສຸດແລະມີຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆໃນການຮັກສາ, ນັ້ນແມ່ນມັນຕ້ອງໄດ້ຊື້ເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
Cassia ແມ່ນໄດ້ມາຈາກຕົ້ນໄມ້ຂອງ Cinnamomum aromaticum, ພວກມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນປະເທດຈີນ, ອິນໂດເນເຊຍ. ເຄື່ອງເທດນີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະມັນມີລາຄາຖືກແລະມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຜູ້ຜະລິດເຄື່ອງເທດຕ້ອງລະບຸວ່າມັນຖືກຜະລິດຈາກການຫຸ້ມຫໍ່ແນວໃດ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນສະເຫມີແລະທຸກຄົນສາມາດຊື້ສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
- ໄມ້ໄຄຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີລາຄາແພງສຸດຕັດມີຫຼາຍເສັ້ນບາງໆແລະມັນຂ້ອນຂ້າງອ່ອນ.
- ເປືອກໄຄຕົ້ນ, ໄມ້ທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນກວ່ານີ້, ມີສີດຽວກັນທັງໃນແລະນອກ. ກາບໄມ້ Cassia ມີສີ ດຳ ເຂັ້ມແລະສີຂອງມັນບໍ່ເປັນເອກະພາບກັນຫຼາຍ - ດ້ານນອກແມ່ນສີມ້ານ, ດ້ານໃນມີສີເຂັ້ມ.
- Cassia sticks ບໍ່ໄດ້ບິດດີ, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ມີກີ່ນພາຍໃນ.
ມີສິ່ງອື່ນໃດທີ່ໄຄໃຊ້ ສຳ ລັບໃຊ້
ຜົງໄຄສົດຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ເຄື່ອງເທດນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດຫຼາຍຢ່າງແລະເປັນວິທີການປິ່ນປົວພາຍນອກເພື່ອຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຜົມແລະຊ່ວຍປັບສະພາບຜິວຂອງໃບ ໜ້າ ໃຫ້ດີຂື້ນ.
- ໄຄຕົ້ນສອງຫາສາມເຂັມຕໍ່ມື້ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ ສຳ ລັບນັກຮຽນ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຄື່ອງເທດນີ້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ການໂຫຼດຢູ່ໃນຕາຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມຊົງຈໍາເພີ່ມຂື້ນ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຂອງແບັກທີເຣຍ, ໄຄຕົ້ນສາມາດປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດແລະພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆ.
- ໄຄຕົ້ນປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນເປັນປົກກະຕິ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຄື່ອງເທດນີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ແລະໂຣກ myocardial infarction.
- ເຄື່ອງເທດຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງບັນເທົາອາການຄັນຄາຍຫລາຍເກີນໄປກ່ອນທີ່ຈະເກີດວັນເວລາ ສຳ ຄັນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
- ດ້ວຍຄວາມ ໜາວ, ໄຄແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ການເພີ່ມເຄື່ອງເທດເຂົ້າໄປໃນຊາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນໃນກ້າມແລະກະດູກ.
- ໄຄຕົ້ນຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິແລະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.
- ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍນອກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫນ້າກາກຜົມ, ເຄື່ອງເທດເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງ curls ເພີ່ມຄວາມເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນແລະເອົາຄວາມແຫ້ງແລ້ງເກີນໄປ.
