ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທາງວິທະຍາທີ່ເກີດຂື້ນຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຂາດຮໍໂມນອິນຊູລິນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ພະຍາດນີ້ແມ່ນກຸ່ມໃນ ທຳ ມະຊາດແລະແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍໄລຍະຂອງການພັດທະນາ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, ໂດຍການປ້ອງກັນການພັດທະນາພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທັນທີທີ່ຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະພິສູດຕົວເອງໃນຮູບແບບຂອງສັນຍານລັກສະນະ.
ຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກລະເລີຍແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງມະນຸດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງສົມບູນ. ການນັດ ໝາຍ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວທາງການແພດຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປະຕິບັດເທົ່ານັ້ນຫລັງຈາກ ກຳ ນົດການບົ່ງມະຕິທີ່ແນ່ນອນ.
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ກິນອາຫານພິເສດເພື່ອແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ເປັນປົກກະຕິແລະການຍຶດ ໝັ້ນ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ລະບອບປະ ຈຳ ວັນ. ການຕິດຕໍ່ກັບສະຖາບັນການແພດຢ່າງທັນການ, ຮັບປະກັນຜົນກະທົບທີ່ວ່ອງໄວໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ສາເຫດຂອງການປະກົດຕົວ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານລະບຸປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- predisposition ພັນທຸກໍາ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເດັກເກີດ ໃໝ່ ເຈັບປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນພຽງແຕ່ວ່າເດັກມີທ່າອຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ແລະພໍ່ແມ່ຄວນໃຫ້ລູກກິນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຄວນສັກຢາວັກຊີນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນອະນາຄົດ;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄວາມກົດດັນທີ່ຍັງຄົງຄ້າງແລະການຊຶມເສົ້າ;
- overweight, ໂລກອ້ວນ;
- ການຕິດເຊື້ອທີ່ມີລັກສະນະໄວຣັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕິດເຊື້ອທາງພັນທຸ ກຳ ຫຼືພະຍາດຕ່າງໆຂອງຕັບ. ເຊິ່ງປະກອບມີ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໂຣກຫັດ, ໂຣກ ໝາກ ສຸກແລະອື່ນໆ.
- ທຸກປະເພດຂອງພະຍາດທາງເດີນອະໄວຍະວະຂອງຕ່ອມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດມະເລັງ. ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆໃນຕ່ອມມັກຈະພາໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ;
- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນອາຫານ junk;
- ອາຍຸສູງສຸດມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດນີ້. ຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍຂື້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການພັດທະນາ. ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 55 ປີ;
- ສະພາບຂອງການຖືພາ provokes ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໂຫຼດກ່ຽວກັບ pancreas ໄດ້, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເຕັ້ນໄປຫາໃນ glucose ໃນເລືອດ. ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ຈະຜ່ານໄປທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ດ້ວຍເຫດຜົນຂ້າງເທິງນີ້, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເລື້ອຍໆໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເກີດມາຈາກການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດພະຍາດ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:
- ສັກຢາກັນພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາ;
- ໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງໄວຣັດ, ໃຫ້ກິນຢາຕ້ານໄວຣັດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
- ປະສາດຫນ້ອຍ;
- ລົບລ້າງອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຈາກອາຫານຂອງທ່ານແລະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄວາມສົມດຸນຂອງ BZHU;
- ຍ້າຍຫຼາຍ;
- ໃນປະລິມານນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ;
- ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ ເປັນປະ ຈຳ ໃນການກວດກາປ້ອງກັນ.
ອາການຕ່າງໆ
ວິທີການຮັບຮູ້ໂລກເບົາຫວານໃນຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ? ຂັ້ນຕອນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນມີອາການຂອງມັນ, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະກວດພົບຖ້າທ່ານພິຈາລະນາເບິ່ງຄວາມຜາສຸກຂອງທ່ານ. ເມື່ອສະແດງອອກ, ພວກມັນຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ, ພ້ອມໆກັນກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ການລະເລີຍເລື່ອງສຸຂະພາບຂອງຕົວເອງ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ພະຍາດວິທະຍາຮ້າຍແຮງແລະພາວະແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍຕື່ມອີກ
. ອາການພາຍນອກແລະພາຍໃນຕົ້ນຕໍຂອງໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ:
- fatigue ຊໍາເຮື້ອ, fatigue;
- ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ;
- ການສູນເສຍຜົມຊາຍ;
- ຄວາມແຫ້ງແລະອາການຄັນໃນອະໄວຍະວະພາຍນອກໃນແມ່ຍິງ;
- ອາການຄັນຂອງລັກສະນະປະສາດໃນພື້ນທີ່ຂອງການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ;
- ຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້. ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ດື່ມນ້ ຳ 5-6 ລິດຕໍ່ມື້;
- ຫຼຸດລົງກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຍ້ອນກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ;
- ຍ່ຽວເລື້ອຍໆກັບຍ່ຽວບໍ່ມີສີ;
- ອາການຄັນຄາຍ;
- ການສ້າງຂອງ pustules ຕາມຜິວຫນັງ;
- ການຮັກສາເປັນເວລາດົນຂອງໂຣກໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນແຕ່ເປັນຕຸ່ມຜິວ ໜັງ ເລັກ ໜ້ອຍ;
- ການເຫື່ອອອກຫຼາຍຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຝາມື;
- ປາກແຫ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທັນທີຫຼັງຈາກດື່ມ;
- ການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ ໜຶ່ງ ໃນອາການຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີ ສຳ ລັບການຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ່ວນ. ທ່ານ ໝໍ ຈະກວດກາແລະ ກຳ ນົດມາດຕະການບົ່ງມະຕິ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ວິນິດໄສໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼື 2 ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ, ໄດ້ ກຳ ນົດການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເຊິ່ງມັກຈະປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ.
ເງື່ອນໄຂພື້ນຖານ ສຳ ລັບການຟື້ນຕົວໄວ
ໂຣກເບົາຫວານໃນຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວບໍ? ແນ່ນອນ. ກົດລະບຽບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງການຟື້ນຟູແມ່ນອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບດີ. ມາດຕະການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດ ກຳ ຈັດພະຍາດດັ່ງກ່າວຢ່າງບໍ່ເປັນ ທຳ ມະດາ. ເມນູທີ່ ກຳ ນົດເວລາແລະການຍຶດ ໝັ້ນ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ກົດລະບຽບຂອງສານອາຫານພິເສດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການຮັກສາໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມໂດຍ:
- ນອນຢ່າງເຕັມທີ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້;
- ຍ່າງເປັນປົກກະຕິໃນອາກາດສົດ;
- ພະລັງງານປິ່ນປົວຂອງອາກາດທະເລ. ຖ້າບໍ່ສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວແຄມທະເລ, ອຸທົກກະສາດແມ່ນຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ;
- ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍໃນຮູບແບບການ ບຳ ບັດທາງກາຍະພາບ, ໂຍຄະຫຼືກາຍຍະ ກຳ;
- ຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ;
- ridding ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.
ຖ້າມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ຂັ້ນຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ) ຈາກອາຫານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນ:
- ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າ
- ້ໍາຕານ
- ສູບຢາ
- chip, crackers, ແລະອື່ນໆ;
- ກິນອາຫານປະເພດຈືນ;
- ຖ້ວຍເຜັດ;
- ປົກປັກຮັກສາ, marinades, ດອງ;
- ຊີ້ນຄວັນ;
- ມັນຕົ້ນແລະ eggplant;
- ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ໂມ;
- ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ transgenic;
- ຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ;
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ.
ອາຫານທີ່ຄວນກິນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:
- ຊີ້ນບໍ່ຕິດ: ຊີ້ນ ໝູ, ຊີ້ນ ໝູ, ກະຕ່າຍແລະໄກ່ບໍ່ແມ່ນໄກ່;
- ຜັກ: ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງ, ສີຂາວຫຼືດອກແຄຂາວ, zucchini, ລະຄັງ, ລະຄັງ;
- ຫມາກໄມ້: ຫມາກໂປມ, pears, ນາວ, ຫມາກກ້ຽງ, grapefruits ແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງບາງ;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ: currants ສີແດງ, gooseberries, raspberries, blueberries;
- ເຄື່ອງດື່ມ: ນ້ ຳ ບໍລິສຸດ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ປະດັບ, ຊາຂຽວ, kefir, chicory;
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ: ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າ ໜົມ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກິນໄຂ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີເສັ້ນດ້າຍ, ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດແລະເນີຍແຂງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ອາຫານແມ່ນຖືກລວບລວມເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ປ່ຽນ ໃໝ່ ໝົດ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມລາຍການເມນູທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ໃຫ້ຄວາມມັກກັບອາຫານຫນື້ງຫລືໃນເຕົາອົບ. ມີຫນ້ອຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ.
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ
ຖ້າມາດຕະການທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງທັນເວລາ, ໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະໄຫຼເຂົ້າສູ່ໄລຍະທີ່ກ້າວ ໜ້າ ກວ່າເກົ່າ, ເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:- ອາການທ້ອງອືດ;
- jumps ໃນຄວາມດັນເລືອດ;
- ອາການຄັນ;
- ບາດແຜໃນ trophic.
ໂຣກຕາບອດ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດຫົວໃຈວາຍອາດຈະພັດທະນາເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງລະດັບເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ວິທີການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາປິ່ນປົວ, ເບິ່ງວິດີໂອ:
ອີງຕາມສະຖິຕິ, 1/3 ຂອງປະຊາຊົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານ. ໂລກພະຍາດຮ້າຍແຮງນີ້ບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າໂລກເອດ, ວັນນະໂຣກຫລືມະເລັງ. ທຸກໆຄົນທີ່ປະສົບກັບໂຣກນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີແລະຮູ້ວິທີປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານໃນຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
