ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ຊາຍ

Pin
Send
Share
Send

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດ endocrine ທີ່ເກີດຈາກລະບຽບການຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍທີ່ບົກຜ່ອງ.
ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດແມ່ນຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງລະບົບຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕຸກ. ອະໄວຍະວະນີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະຕໍ່ຄວາມກົດດັນແລະອາການຊnervousອກປະສາດເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະດັບຂອງອິນຊູລິນແລະຜົນທີ່ຕາມມາກໍ່ຄືລະດັບ glucose ໃນເລືອດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີພູມຕ້ານທານທາງພັນທຸ ກຳ ກັບພະຍາດນີ້.

Hyperglycemia (ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ) ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານຫຼາຍຢ່າງ: ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ, ແຮ່ທາດ, ທາດໂປຼຕີນແລະຄວາມສົມດຸນຂອງທາດແປ້ງ.

ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຜູ້ຊາຍ

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແມ່ນປະມານຄືກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງມະນຸດທີ່ແຂງແຮງໄປຫາແພດ ໝໍ ໃນເວລາຕໍ່ມາຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ຍ້ອນວ່າສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຍ້ອນຄວາມຜິດພາດທາງໂພຊະນາການ, ການຂາດການພັກຜ່ອນ, ຄວາມຄຽດຊ້ ຳ ເຮື້ອຫຼືຜົນກະທົບຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ການບໍ່ສົນໃຈອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ການສະແດງອອກໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດແມ່ນ:

  • ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກະຫາຍນ້ ຳ (ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ໃນປະລິມານຫລາຍເຮັດໃຫ້ມີການຍ່ຽວເລື້ອຍໆແລະມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນພົກຍ່ຽວ);
  • ການປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ (ເພີ່ມຂື້ນຫລືຫລຸດລົງ);
  • ເມື່ອຍລ້າກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເລັກ ໜ້ອຍ;
  • ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນທີ່ສຸດຫຼືການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຊົ່ວຄາວ (ອາການສະແດງໃຫ້ເຫັນໂຣກ nephropathy - ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ);
  • ການໃຄ່ບວມ;
  • ປາກແຫ້ງ;
  • ການສູນເສຍຜົມ
  • ການອັກເສບຂອງ ໜັງ ຫຸ້ມ ໜັງ ເນື່ອງຈາກການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ;
  • ເຕັ້ນໃນຄວາມດັນເລືອດ;
  • ຂາດຄວາມຢາກອາຫານ;
  • ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ (ຊາຍໃນຕາ, ຊັ້ນສູງ - ວິໄສທັດສອງຄັ້ງ, ຄວາມເຈັບປວດແລະການເຜົາຜານ);
  • ຜິວຫນັງທີ່ມີອາການຄັນ (ໂດຍສະເພາະອາການຄັນໃນຕຸ່ມແລະຮູທະວານ);
  • ກິ່ນຂອງ acetone ໃນລົມຫາຍໃຈ;
  • ການຮັກສາເປັນເວລາດົນຂອງການມີຮອຍຂີດຂ່ວນແລະຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກນ້ອຍ, ລັກສະນະຂອງການລົບລ້າງຕາມຜິວ ໜັງ.

ອາການບໍ່ຄ່ອຍຈະປາກົດຂື້ນພ້ອມໆກັນ - ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ມີພຽງແຕ່ອາການຕົ້ນຕໍ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນທີ່ມັກຈະຖືກບັນທຶກໄວ້. ຕໍ່ຄົນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງລາວ, ນີ້ພຽງພໍທີ່ຈະແຈ້ງເຕືອນຕົນເອງແລະໄປຢ້ຽມຢາມສະຖາບັນການແພດ: ບັນຫາແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍທຸກຄົນບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ພາກສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນມັກບໍ່ວ່າຈະເປັນການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການທັງ ໝົດ, ຫລືການຮັກສາອາການກັບວິທີການຮັກສາຂອງຄົນບ້ານແລະເຮືອນ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງພະຍາດ, ແຕ່ພຽງແຕ່ປິດບັງການສະແດງອອກຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ.

ເກືອບ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງຜູ້ຊາຍຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃນໄລຍະນີ້, ການປິ່ນປົວພະຍາດແມ່ນມັກຈະມີອາຍຸຍືນ. ແຕ່ຖ້າກວດພົບໃນຂັ້ນຕົ້ນ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂັ້ນຕອນການແພດທີ່ສັບສົນ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຂ້ອນຂ້າງດີເປັນເວລາຫຼາຍປີ.
ມີວິທີການຕ່າງໆໃນການກວດຫາໂຣກດ້ວຍຕົນເອງໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງນິ້ວມື. ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຊີ້ບອກໂດຍສັນຍານຕ່າງໆເຊັ່ນ:
  • ບໍ່ສາມາດຍົກຕີນສູງກ່ວາ 50 ອົງສາຈາກພື້ນເຮືອນ;
  • ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພະຍາຍາມປະສົມຝາມືສອງເບື້ອງຢ່າງສົມບູນ (ຄືກັບການຕົບມື) - ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ນິ້ວມືພຽງແຕ່ມີສ່ວນຮ່ວມກັນໃນພື້ນທີ່ຂອງແຜ່ນຮອງ (ອາການນີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກການຫົດຕົວຂອງ tendon).
  • ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຍັງສາມາດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ພວກເຂົາສາມາດປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວອີກຄັ້ງ - ອາຫານບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມຕົວເຕັມທີ່ເນື່ອງຈາກການລົບກວນຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ.
ຖ້າການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ່ກະດູກຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນໂດຍກົງທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສະຖາບັນການແພດແລະຮັບການວິນິດໄສ. ການມີຢູ່ຂອງນັກຊ່ຽວຊານທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດສາມາດກວດພົບປັດສະວະແລະກວດເລືອດ.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າອາການ ທຳ ອິດເກີດຂື້ນ?

ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງມີອາການຂອງພະຍາດ, ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ (ນີ້ອາດຈະເປັນຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືໂຣກ endocrinologist). ການແລ່ນພະຍາດໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຂອງການສັບສົນແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ນົດການກວດກາທີ່ຄົບຖ້ວນແລະໂດຍອີງໃສ່ການວິນິດໄສລາຍລະອຽດຈະເລືອກເອົາຂັ້ນຕອນການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານທຸກຊະນິດແລະທຸກຂັ້ນຕອນແມ່ນສັບສົນສະ ເໝີ ໄປ. ໃນປະຈຸບັນ, ຫຼາຍລະບອບ ບຳ ບັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໄດ້ຖືກພັດທະນາເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີໂຣກຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ pancreatic. ໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວ ໜ້າ, ການຜ່າຕັດຕ່ອມນ້ ຳ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ການປະຕິບັດງານນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສັບສົນແລະມີລາຄາແພງຫຼາຍ.

ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກຕະຫຼອດຊີວິດ. ດ້ວຍການຮັກສາແລະການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດຢ່າງພຽງພໍ, ໃນບາງກໍລະນີສາມາດຄວບຄຸມຂະບວນການທາງ pathological ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ເພື່ອຄວບຄຸມປະລິມານ glucose ໃນເລືອດ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາປິ່ນປົວຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ການ ກຳ ຈັດອາການ - ໂດຍສະເພາະ, ການຜິດປົກກະຕິຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່ - ແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍໃຊ້:

  • ຢາທາງປາກ;
  • ການສັກຢາ;
  • ຢາເສີມໃນກະດູກສັນຫຼັງບັນຈຸ prostaglandins (ສານທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ກະຕຸ້ນອະໄວຍະວະສືບພັນ);
  • ວິທີການ ບຳ ບັດຮ່າງກາຍ.
ຄວາມ ສຳ ຄັນແມ່ນການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ - ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າພ້ອມທັງການແກ້ໄຂອາຫານ.
ການຮັກສາດ້ວຍອາຫານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງ - ຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບສານອາຫານປະ ຈຳ ທຸກວັນ, ແຕ່ບໍ່ມີອີກຕໍ່ໄປ. ພະລັງງານທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຕ້ອງກົງກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານພະລັງງານຢ່າງຈະແຈ້ງ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນເປັນອາຫານສ່ວນນ້ອຍ - ເພື່ອບໍລິໂພກອາຫານໃນສ່ວນນ້ອຍເຖິງ 6 ເທື່ອ / ມື້.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄາບອາຫານແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດການກິນຊີ້ນໄຂມັນແດງແລະເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງຜັກສົດ, ທັນຍາພືດແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ອາຫານປະເພດຂົ້ວ, ເຜັດ, ເຄັມ, ພ້ອມທັງອາຫານປະເພດຊີ້ນ ໝູ ແລະຊີ້ນທີ່ຖືກສູບແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນ.

ສໍາລັບການຊົດເຊີຍຕະຫຼອດຊີວິດແລະໄລຍະຍາວຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ການຕິດຕາມຕົນເອງກ່ຽວກັບລະດັບ glycemic ຂອງຄົນເຈັບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ອຸປະກອນພິເສດແມ່ນໃຊ້ - ເຄື່ອງກວດໄຟຟ້າ, ເຊິ່ງປັດຈຸບັນຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສາມາດໃຊ້ຢູ່ເຮືອນໄດ້.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ຜົນສະທ້ອນຈະເປັນແນວໃດ?

ໂລກເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ຜົນສະທ້ອນ ສຳ ລັບຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງປະຊາກອນໂລກທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນເກືອບຈະຮ້າຍແຮງກວ່າແມ່ຍິງ. ພະຍາດຕົວເອງຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງພະຍາດໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ ນອນຢູ່ໃນໄລຍະສະເພາະຂອງພະຍາດ. ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໂລກອ້ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຜູ້ຊາຍ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ endocrine ທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບສືບພັນ: ຄວາມສາມາດຫລຸດລົງຍ້ອນຜົນຂອງໂຣກ angiopathy - ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ແລະນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດໄຫລວຽນໄປສູ່ອະໄວຍະວະສືບພັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການໃຊ້ຢາທີ່ກະຕຸ້ນ (ເຊັ່ນ: Viagra) ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການດີຂື້ນຂື້ນເທົ່ານັ້ນແລະຊ່ວຍເພີ່ມອາການທາງລົບ. ລະດັບຂອງ testosterone ໃນເລືອດກໍ່ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກທາງເພດ (libido).
ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດລົງຂອງ libido, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້:

  • Ejaculation dysfunction;
  • ການຂາດ orgasm;
  • ການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າອະສຸຈິ (ຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ);
  • ການກາຍພັນໃນໂຄງສ້າງ DNA ຂອງຈຸລັງເຊື້ອໄວຣັດເພດຊາຍ;
  • ຄວາມເປັນ ໝັນ

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາການເປັນໂຣກ atherosclerosis ໃນລະບົບຫລອດເລືອດໃນສະ ໝອງ, ເຊິ່ງເປັນການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ໄຂມັນສູງ ຍັງເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ:

  • infarction myocardial;
  • ພະຍາດເສັ້ນໂລຫິດແດງເສັ້ນເລືອດແດງ;
  • ແຄບເຮື້ອຮັງຂອງເຮືອຂອງສະ ໝອງ.

ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງພະຍາດແມ່ນ ketoacidosis ພະຍາດເບົາຫວານ., ການພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກການຂາດ insulin ສ້ວຍແຫຼມແລະ້ໍາຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ສະພາບການດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເສື່ອມໂຊມໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ແລະຕ້ອງການໄປໂຮງ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ketoacidosis ກໍ່ໃຫ້ເກີດສະຕິແລະເສຍຊີວິດ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 (ໂຣກທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອິນຊູລິນ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍທຽບກັບພື້ນຫລັງຂອງ polyuria (ການສ້າງປັດສະວະທີ່ເພີ່ມຂື້ນ) ແລະອາການເມົາຄ້າງ, ຍັງມີອາການຊshockອກແລະເສຍຊີວິດ.

ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆແມ່ນ:

  • Retinopathy ແມ່ນໂຣກຂອງໂຣກ retina ໃນຕາ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ຕາບອດສົມບູນ;
  • ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ;
  • Polyneuropathy - ຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງຂອງຂາແລະແຂນ;
  • ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Arthropathy - ມີຮອຍແຕກໃນຂໍ້ຕໍ່ແລະປວດຮ່ວມ;
  • Encephalopathy - ການປ່ຽນແປງຂອງຈິດໃຈແລະການຄິດ;
  • ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານອາລົມ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊຶມເສົ້າ;
  • ພະຍາດເບົາຫວານໃນຕີນ - ເປັນແຜທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງຜິວ ໜັງ, ຂໍ້ກະດູກແລະເສັ້ນເລືອດຂອງຕີນ, ນຳ ໄປສູ່ການຕັດແຂນຂາ.
ໃນປະຈຸບັນ, ໂດຍມີການຮັກສາແລະຕິດຕາມຢ່າງພຽງພໍໂດຍຄົນເຈັບທີ່ຢູ່ໃນສະພາບປັດຈຸບັນ, ການຄາດຄະເນການປິ່ນປົວແມ່ນມີເງື່ອນໄຂດີ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຍັງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່: ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດອາການແຊກຊ້ອນແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

Pin
Send
Share
Send