ວິທີຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງແລະເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາເປັນປົກກະຕິ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຊື່ຂອງຄົວເຮືອນ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານລະລາຍໃນເລືອດເຊິ່ງກະແສຜ່ານເສັ້ນເລືອດ. ບົດຂຽນບອກເຖິງມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງລະດັບນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງສູງຂື້ນ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຫຼຸດລົງຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນແລະປອດໄພ. ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຫ້ໃນຫ້ອງທົດລອງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫຼືຫລັງກິນອາຫານ. ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດແບບນີ້ທຸກໆ 3 ປີ. ຖ້າກວດພົບໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນເພື່ອວັດແທກນ້ ຳ ຕານຫຼາຍໆຄັ້ງທຸກໆມື້. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນ glucometer.

ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຈາກຕັບແລະ ລຳ ໄສ້, ຈາກນັ້ນກະແສເລືອດຈະໄຫລໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຕັ້ງແຕ່ເທິງຂອງຫົວຈົນເຖິງສົ້ນ. ໃນວິທີການນີ້, ແພຈຸລັງໄດ້ຮັບພະລັງງານ. ເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງສາມາດດູດເອົານ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ, ຕ້ອງມີຮໍໂມນອິນຊູລິນ. ມັນຖືກຜະລິດໂດຍຈຸລັງພິເສດຂອງກະຕຸກ - ຈຸລັງທົດລອງ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ມັນຜັນຜວນຢູ່ໃນລະດັບແຄບ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປ ເໜືອ ມັນ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າສຸດແມ່ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວກໍ່ລຸກຂື້ນ. ຖ້າທຸກຢ່າງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິກັບການເຜົາຜະຫລານທາດນ້ ຳ ຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນນີ້ແມ່ນບໍ່ ສຳ ຄັນແລະບໍ່ແມ່ນເວລາດົນ.

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງມັນ. ນ້ ຳ ຕານສູງເອີ້ນວ່າ hyperglycemia, ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ເອີ້ນວ່າຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຖ້າການກວດເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານສູງ, ທ່ານສາມາດສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ "ທີ່ແທ້ຈິງ". ການວິເຄາະດຽວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງລະວັງຢູ່ແລ້ວຫຼັງຈາກຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ ສຳ ເລັດຜົນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ເຮັດການວິເຄາະຄືນອີກຫຼາຍໆຄັ້ງໃນວັນຂ້າງ ໜ້າ.

ໃນບັນດາປະເທດທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນຖືກວັດແທກເປັນ millimoles ຕໍ່ລິດ (mmol / l). ໃນບັນດາປະເທດທີ່ເວົ້າພາສາອັງກິດ, ໃນ milligrams ຕໍ່ deciliter (mg / dl). ບາງຄັ້ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແປຜົນການວິເຄາະຈາກ ໜ່ວຍ ວັດ ໜຶ່ງ ໄປອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ.

ຕົວຢ່າງ:

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• ຂະ ໜາດ 6,0 mmol / L = 108 mg / dl
• ຂະ ໜາດ 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• ຂະ ໜາດ 8.0 mmol / L = 144 mg / dL

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ພວກເຂົາຖືກລະບຸໃນກາງສັດຕະວັດທີ 20, ອີງຕາມການ ສຳ ຫຼວດຂອງຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຫລາຍພັນຄົນ. ອັດຕາ ນຳ ້ຕານທີ່ເປັນທາງການ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສູງກວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຢາບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເຂົ້າສູ່ລະດັບປົກກະຕິ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຫດຜົນທີ່ເກີດຂື້ນນີ້ແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນແມ່ນຫຍັງ.
ຄາບອາຫານທີ່ສົມດຸນທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ແມ່ນໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ. ຄາບອາຫານນີ້ບໍ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເນື່ອງຈາກວ່າທາດຄາໂບໄຮເດຣດເຮັດໃຫ້ເກີດນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການແບບດັ້ງເດີມ, ນ້ ຳ ຕານກໍ່ໂດດຈາກສູງຫຼາຍເຖິງຕ່ ຳ. ທາດແປ້ງທີ່ກິນໄດ້ເພີ່ມຂື້ນມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມທີ່ຈະ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ທ່ານ ໝໍ ແລະຄົນເຈັບມີຄວາມພໍໃຈແລ້ວທີ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໄດ້ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຄົນເຈັບທີ່ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີອິນຊູລິນຫຼືບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຂາ, ສາຍຕາ - ແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນສູນ. ເວັບໄຊທ໌ເບົາຫວານ - Med.Com ສົ່ງເສີມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ອ່ານວ່າ“ ເປັນຫຍັງປະເພດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2 ຕ້ອງມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ.” ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມັນແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານທາງການ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເກືອບທຸກເວລາແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 3,9-5.3 mmol / L. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນແມ່ນ 4,2-4,6 mmol / l, ຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະຫລັງກິນເຂົ້າ. ຖ້າຄົນເຮົາກິນກັບຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນເວລາຫຼາຍນາທີເຖິງ 6,7-6,9 mmol / l. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົງຈະບໍ່ສູງກວ່າ 7.0 mmol / L. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມູນຄ່າທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 7-8 mmol / L 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານຖືກຖືວ່າດີເລີດ, ສູງເຖິງ 10 mmol / L - ຍອມຮັບໄດ້. ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດຄ່າປິ່ນປົວໃດໆ, ແຕ່ໃຫ້ພຽງແຕ່ບອກໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ເຖິງຄຸນຄ່າ - ກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານ.

ມາດຕະຖານລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງເປັນທາງການ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຫຼາຍເກີນໄປ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງພະຍາຍາມຮັກສານ້ ຳ ຕານບໍ່ໃຫ້ສູງກ່ວາ 5.5-6.0 mmol / L ຫຼັງອາຫານແລະຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ. ນີ້ແມ່ນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແທ້ໆຖ້າທ່ານຫັນໄປຫາອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານໃນສາຍຕາ, ຂາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການພະຍາຍາມ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ? ເນື່ອງຈາກວ່າອາການແຊກຊ້ອນຊໍາເຮື້ອພັດທະນາເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຖິງ 6.0 mmol / L. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ພວກມັນບໍ່ພັດທະນາໄວເທົ່າກັບຄຸນຄ່າທີ່ສູງກວ່າ. ມັນຄວນຈະຮັກສາ hemoglobin glycated ຂອງທ່ານຕ່ໍາກວ່າ 5.5%. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ບັນລຸໄດ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກທຸກໆສາເຫດແມ່ນນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ໃນປີ 2001, ບົດຂຽນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ຖືກຕີພິມໃນວາລະສານການແພດອັງກິດກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງ hemoglobin glycated ແລະອັດຕາການຕາຍ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "Glycated hemoglobin, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະການຕາຍຂອງຜູ້ຊາຍໃນກຸ່ມ Norfolk ຂອງການສືບສວນຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງມະເຮັງແລະໂພຊະນາການຂອງເອີຣົບ (EPIC-Norfolk)." ຜູ້ຂຽນ - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham ແລະອື່ນໆ. HbA1C ໄດ້ຖືກວັດແທກໃນຜູ້ຊາຍ 4662 ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 45-79 ປີ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ 4 ປີ. ໃນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ໄດ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າອັດຕາການຕາຍຂອງຈາກທຸກສາເຫດ, ລວມທັງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາຄົນທີ່ມີໂຣກເລືອດໃນເລືອດບໍ່ສູງກວ່າ 5,0%. ການເພີ່ມຂື້ນ 1% ຂອງ HbA1C ໝາຍ ເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດເພີ່ມຂື້ນ 28%. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີ HbA1C 7% ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດສູງກວ່າ 63% ກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ແຕ່ hemoglobin glycated 7% - ມັນເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີ.

ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານທີ່ເປັນທາງການແມ່ນມີຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າອາຫານທີ່“ ສົມດູນ” ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ດີ. ແພດພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍວຽກຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄົນເຈັບທີ່ຊຸດໂຊມລົງ. ມັນບໍ່ມີຜົນດີຫຍັງຕໍ່ລັດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາ, ການປະຫຍັດງົບປະມານສູງກວ່າການຈ່າຍເງິນ ບຳ ນານແລະຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆ. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຮັກສາຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ - ແລະຮັບປະກັນວ່າມັນໃຫ້ຜົນພາຍຫຼັງ 2-3 ມື້. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິ, ປະລິມານຢາອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ 2-7 ເທື່ອ, ສຸຂະພາບກໍ່ດີຂື້ນ.

ນ້ ຳ ຕານໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະຫລັງກິນເຂົ້າ - ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ

ລະດັບນໍ້າຕານ ຕຳ ່ສຸດໃນຄົນແມ່ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ທ້ອງເປົ່າ. ເມື່ອອາຫານທີ່ກິນໄດ້ຖືກດູດຊຶມ, ສານອາຫານຕ່າງໆເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າທາດແປ້ງທາດແປ້ງບໍ່ໄດ້ຖືກລົບກວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນ. ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ຂີ້ຫູດເຮັດໃຫ້ລະດັບອິນຊູລິນເພີ່ມຄວາມໄວໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ຖ້າອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1) ຫຼືມັນອ່ອນແອ (ເບົາຫວານປະເພດ 2), ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າອາການແຊກຊ້ອນຈະເກີດຂື້ນຢູ່ເທິງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສາຍຕາຫຼຸດລົງ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບການໂຈມຕີຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກະທັນຫັນ. ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກຮັບປະທານມັກຖືວ່າເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄົນເຈັບຈະບໍ່ສາມາດມີຊີວິດຢູ່ເປັນປົກກະຕິໃນໄວກາງຄົນແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າ Glucose Assays:

ການກວດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນການເລືອກທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານ. ມາເບິ່ງກັນວ່າເປັນຫຍັງ. ເມື່ອໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ, ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິໂດຍໄວ. ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າຄ່ອຍໆ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ໃນໄລຍະສອງສາມປີ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບ glucose ໄວອາດຈະເປັນປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລານີ້, ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ ກຳ ລັງພັດທະນາແລ້ວ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນແລ້ວ, ລາວກໍ່ບໍ່ສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດຂອງລາວຈົນກວ່າອາການຈະສະແດງອອກ.

ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃຫ້ກວດເລືອດເພື່ອກວດເລືອດໃນ hemoglobin ໃນຫ້ອງທົດລອງ. ຖ້າທ່ານມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ - ວັດແທກນໍ້າຕານຂອງທ່ານ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຢ່າຫລອກລວງຖ້າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແມ່ຍິງໃນໄລຍະຖືພາ II ແລະ III ຂອງການຖືພາຕ້ອງໄດ້ເຮັດການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຖ້າໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍໄດ້ພັດທະນາ, ການວິເຄາະ ສຳ ລັບ hemoglobin glycated ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກວດພົບມັນໄດ້ທັນເວລາ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານ

ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້, 90% ຂອງກໍລະນີຂອງລະດັບ metabolism metabolism ທີ່ພິການແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນບໍ່ພັດທະນາທັນທີ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເກີດຂື້ນກ່ອນ. ພະຍາດນີ້ຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປກໍ່ເກີດຂື້ນ - ພະຍາດເບົາຫວານ "ເຕັມ".

ເງື່ອນໄຂໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ:

• ກິນນໍ້າຕານໃນເລືອດ 5.5-7.0 mmol / L.
• hemoglobin glycated 5.7-6.4%.
• ນ້ ຳ ຕານຫຼັງ 1 ຫຼື 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ 7.8-11.0 mmol / L.

ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງເພື່ອໃຫ້ສາມາດກວດຫາໂຣກນີ້ໄດ້.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຕາຍແລ້ວກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຂາ, ສາຍຕາແມ່ນ ກຳ ລັງພັດທະນາໃນຕອນນີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ຽນໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຈະກາຍເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຫຼືວ່າທ່ານຈະມີເວລາທີ່ຈະເສຍຊີວິດກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນຈາກການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຢ້ານເຈົ້າ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ແທ້ຈິງ, ໂດຍບໍ່ມີການຕົກແຕ່ງ. ວິທີການປິ່ນປົວ? ອ່ານບົດຄວາມໂຣກ Metabolic ແລະພູມຕ້ານທານ Insulin, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ໂລກເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອຶດຫິວຫລືຕ້ອງຖືກເຮັດວຽກ ໜັກ.

Diary ຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຕໍ່ມາ, ຫລັງຈາກປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ນ້ ຳ ຕານຂອງລາວກໍ່ກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ເງື່ອນໄຂບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2:

• ນ້ ຳ ຕານອີ່ມຕົວສູງກ່ວາ 7.0 mmol / L ຕາມຜົນຂອງການວິເຄາະສອງຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
• ໃນບາງຈຸດ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 11,1 mmol / L, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານ.
• hemoglobin glycated 6,5% ຫຼືສູງກວ່າ.
• ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານສອງຊົ່ວໂມງ, ນ້ ຳ ຕານຢູ່ທີ່ 11,1 mmol / L ຫຼືສູງກວ່າ.

ຄືກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເງື່ອນໄຂທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ເພື່ອໃຫ້ສາມາດເຮັດການບົ່ງມະຕິໄດ້. ອາການທົ່ວໄປແມ່ນເມື່ອຍລ້າ, ຫິວແລະຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ອາດຈະມີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ອ່ານບົດຄວາມ "ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານ" ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການໃດໆ. ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ.

ພາກກ່ອນນີ້ໃຫ້ລາຍລະອຽດວ່າເປັນຫຍັງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເກີນໄປ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແຈ້ງເຕືອນແລ້ວເມື່ອນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກກິນແມ່ນ 7.0 mmol / l ແລະຍິ່ງກວ່ານັ້ນຖ້າມັນສູງຂື້ນ. ນ້ ຳ ຕານອ້ວນອາດຈະເປັນປົກກະຕິໃນໄລຍະສອງສາມປີ ທຳ ອິດໃນຂະນະທີ່ໂລກເບົາຫວານ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍ. ການວິເຄາະນີ້ແມ່ນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະໃຊ້ໃນການວິນິດໄສ. ໃຊ້ມາດຖານອື່ນໆ - glycated hemoglobin ຫຼືນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະເບົາຫວານປະເພດ 2:

• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ - ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງ 25 kg / m2 ຂຶ້ນໄປ.
• ຄວາມດັນເລືອດ 140/90 ມມ RT. ສິນລະປະ. ແລະເຖິງ.
• ຜົນການກວດເລືອດທີ່ບໍ່ດີຂອງໄຂມັນ.
• ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີລູກມີນໍ້າ ໜັກ 4,5 kg ຂຶ້ນໄປຫຼືມີການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງໃນເວລາຖືພາ.
• ຮວຍໄຂ່ Polycystic.
• ບັນດາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືຊະນິດ 2 ໃນຄອບຄົວ.

ຖ້າທ່ານມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຖືກລະບຸ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທຸກໆ 3 ປີ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 45 ປີ. ການຕິດຕາມກວດກາດ້ານການແພດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະມີປັດໃຈສ່ຽງເພີ່ມອີກຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂໍ້ແນະ ນຳ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ກວດການໍ້າຕານເປັນປະ ຈຳ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 10 ປີ. ເພາະວ່ານັບແຕ່ຊຸມປີ 1980 ເປັນຕົ້ນມາ, ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ອ່ອນກວ່າໄວ. ໃນບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກ, ມັນສະແດງອອກເຖິງຕົວມັນເອງແມ່ນແຕ່ໃນໄວລຸ້ນ.

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ແນວໃດ

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພະຍາຍາມຮັກສາມັນໄວ້ພາຍໃນ 3.9-5.3 mmol / L. ນີ້ແມ່ນບັນດາຄຸນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຊີວິດປົກກະຕິ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ດີວ່າທ່ານສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າບໍ່ມີອາການທີ່ບໍ່ດີ, ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ເອີ້ນວ່າຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນໄພພິບັດທີ່ແທ້ຈິງ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ສະ ໝອງ ບໍ່ຍອມອົດທົນເມື່ອບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພຽງພໍ. ເພາະສະນັ້ນ, ການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກໄວຄືອາການຄັນຄາຍ - ອຸກອັ່ງ, ລະບົບປະສາດ, palpitations, ຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ. ຖ້ານໍ້າຕານຫຼຸດລົງເຖິງ 2.2 mmol / L, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສູນເສຍສະຕິແລະການເສຍຊີວິດກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມ "Hypoglycemia - ການປ້ອງກັນແລະການບັນເທົາທຸກຂອງການໂຈມຕີ."

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍການປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ເພີ່ມຫລືຫຼຸດລົງ. ຮໍໂມນ Catabolic ເພີ່ມລະດັບ glucose - glucagon, cortisol, adrenaline ແລະອື່ນໆ. ແລະມີພຽງຮໍໂມນດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນອິນຊູລິນ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງລະດັບ glucose ຕ່ໍາ, ຮໍໂມນ catabolic ຫຼາຍຈະຖືກປິດບັງ, ແລະ insulin ຫນ້ອຍລົງ. ແລະໃນທາງກັບກັນ - ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ ປົກປິດທາດອິນຊູລິນ.

ຮໍໂມນ Catabolic ແລະ insulin ແມ່ນຕົວຕ້ານທານເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ.ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ອ່ານບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ອິນຊູລິນຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິແລະເບົາຫວານແນວໃດ.”

ໃນທຸກເວລາ, ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫນ້ອຍຫຼາຍໄຫຼໃນເລືອດຂອງຄົນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 75 ກິໂລ, ປະລິມານເລືອດໃນຮ່າງກາຍແມ່ນປະມານ 5 ລິດ. ເພື່ອບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 5.5 mmol / l, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະລະລາຍໃນມັນພຽງ 5 ກຣາມຂອງນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານທີ່ມີແຜ່ນສະໄລ້. ທຸກໆວິນາທີ, ລະດັບຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆຂອງລະດັບ glucose ແລະຮໍໂມນລະບຽບການຕ່າງໆເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນ. ຂະບວນການສັບສົນນີ້ໃຊ້ເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ.

ນ້ ຳ ຕານສູງ - ອາການແລະອາການ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຄົນເຮົາມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຍ້ອນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ມັນອາດຈະມີເຫດຜົນອື່ນອີກ - ຢາປິ່ນປົວ, ຄວາມກົດດັນສ້ວຍແຫຼມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຕ່ອມ adrenal ຫຼື pituitary, ພະຍາດຕິດຕໍ່. ຢາຫຼາຍຊະນິດກໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. ເພື່ອໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງພວກເຂົາໃນບົດຂຽນນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ກ່ອນທີ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະອອກຢາ ໃໝ່, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ເລື້ອຍໆ hyperglycemia ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານຈະສູງກ່ວາປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບອາດຈະສູນເສຍສະຕິ. coma hyperglycemic ແລະ ketoacidosis ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງນໍ້າຕານສູງ.

ອາການສ້ວຍແຫຼມ ໜ້ອຍ, ແຕ່ມີອາການທົ່ວໄປ:

• ກະຫາຍນ້ ຳ;
• ປາກແຫ້ງ
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ;
• ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ມີອາການຄັນ;
• ວິໄສທັດທີ່ມົວ;
• ເມື່ອຍລ້າ, ເຫງົານອນ;
• ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້;
• ບາດແຜ, ຮອຍຂີດຂ່ວນບໍ່ຫາຍດີ;
• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນຂາ - tingling, goosebumps;
• ພະຍາດຕິດແປດແລະເຫັດທີ່ມັກຈະປິ່ນປົວຍາກ.

ອາການເພີ່ມເຕີມຂອງ ketoacidosis:

• ການຫາຍໃຈເລື້ອຍໆແລະເລິກ;
• ກິ່ນຂອງ acetone ໃນເວລາຫາຍໃຈ;
• ສະພາບອາລົມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ.

ເປັນຫຍັງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຈຶ່ງບໍ່ດີ

ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຮຸນແຮງແລະ ຊຳ ເຮື້ອ. ອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງໄດ້ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ. ນີ້ແມ່ນອາການເສື່ອມ hyper hypercecemic ແລະພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສະແດງອອກໂດຍສະຕິພິການທາງສະ ໝອງ, ກຳ ລັງຈ່ອຍຜອມແລະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວສຸກເສີນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງເຮັດໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເສຍຊີວິດ 5-10%. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນເສຍຊີວິດຍ້ອນອາການແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສາຍຕາ, ຂາ, ລະບົບປະສາດ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ - ຈາກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເປັນໄລຍະ ທຳ ລາຍຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກພາຍໃນ. ພວກມັນກາຍເປັນແຂງແລະ ໜາ. ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ທາດການຊຽມໄດ້ຖືກຝາກໄວ້ຢູ່ເທິງພວກມັນ, ແລະເຮືອກໍ່ຄ້າຍຄືກັບທໍ່ນ້ ຳ ທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າເກົ່າ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ angiopathy - ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນມີຢູ່ແລ້ວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ. ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕາບອດ, ການຜ່າຕັດຂາຫລືຕີນ, ພ້ອມທັງພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ. ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນຈະໄວຂື້ນແລະສະແດງຕົວເອງຢ່າງແຂງແຮງ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນການຮັກສາແລະຄວບຄຸມເບົາຫວານຂອງທ່ານ!

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແມ່ນ Jerusalem artichoke, ໄຄ, ພ້ອມທັງນ້ ຳ ຊາສະ ໝຸນ ໄພຕ່າງໆ, ການຕົ້ມ, tinctures, ການອະທິຖານ, ການສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດແລະອື່ນໆ. ວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງແມ່ນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼອກລວງຕົນເອງ, ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄົນດັ່ງກ່າວຕາຍຕົ້ນຈາກອາການແຊກຊ້ອນ.

ແຟນໆຂອງຢາບັນເທົາໄພໄຂ້ເລືອດອອກແມ່ນ "ລູກຄ້າ" ຕົ້ນຕໍຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ຈັດການກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ການຜ່າຕັດໃນສ່ວນສຸດຂອງຕ່ ຳ, ພ້ອມທັງແພດຊ່ຽວຊານຕາ. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຂາແລະສາຍຕາເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ແຂງກະດ້າງຫລາຍປີກ່ອນທີ່ຄົນເຈັບຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ຂາຍຢາເສບຕິດສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດວຽກຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງອາຍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນລະເມີດມາດຕະຖານດ້ານສິນ ທຳ.

ວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງຫລືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທາງເລືອກອື່ນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ພັດທະນາໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ສັບສົນແລ້ວຫລືເປັນໂຣກຕັບ. ອາຫານເສີມທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ໄດ້ທົດແທນການຮັກສາດ້ວຍອາຫານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມກິນອາຊິດ alpha-lipoic, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານອິນຊູລິນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີອາການເລືອດໄຫຼໃນເລືອດ.

Glucometer - ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເຮືອນ

ຖ້າທ່ານໄດ້ພົບເຫັນໂຣກເບົາຫວານຫລືໂລກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ອຸປະກອນຢ່າງໄວວາ ສຳ ລັບການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ອຸປະກອນນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ glucometer. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ. ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະມັກຫລາຍກວ່າເກົ່າ. ແມັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ປະກົດຕົວໃນປີ 1970. ຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ໄປຫ້ອງທົດລອງທຸກໆຄັ້ງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຫລາຍອາທິດ.

ແມັດກ້ອນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີນໍ້າ ໜັກ ເບົາແລະສະບາຍ. ພວກເຂົາວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກືອບບໍ່ເຈັບແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ. ບັນຫາພຽງແຕ່ວ່າແຖບທົດສອບບໍ່ມີລາຄາຖືກ. ການວັດແທກນໍ້າຕານແຕ່ລະຄັ້ງມີລາຄາປະມານ 0.5 ໂດລາ. ຜົນລວມຕະຫຼອດໄລຍະ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນລາຍຈ່າຍທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ບັນທຶກໄວ້ໃນເສັ້ນເລືອດຂອດທົດສອບ - ໄປປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດກໍານົດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງລະຫວ່າງລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບ 4 ເຖິງ 13 mmol / L. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຈະສູງກ່ວາປົກກະຕິ 2-3 ເທົ່າ, ແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະວັດແທກນ້ ຳ ຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງ“ ຮູ້” ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ໃນເວລາ ໜຶ່ງ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເດັດດ່ຽວຄັດຄ້ານການເຂົ້າໄປໃນຕະຫຼາດ glucometer. ເພາະວ່າພວກເຂົາຖືກຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການສູນເສຍແຫຼ່ງລາຍຮັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຈາກການກວດເລືອດໃນຫ້ອງທົດລອງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ. ອົງການຈັດຕັ້ງທາງການແພດໄດ້ຈັດການຊັກຊ້າການສົ່ງເສີມການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາ 3-5 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອອຸປະກອນເຫລົ່ານີ້ປາກົດຕົວໃນການຂາຍ, ພວກເຂົາກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທັນທີ. ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນປື້ມເລື່ອງຊີວະປະຫວັດຂອງທ່ານດຣ Bernstein. ດຽວນີ້, ຢາທີ່ເປັນທາງການ ກຳ ລັງເລັ່ງການສົ່ງເສີມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ - ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2.

ອ່ານອີກວິທີທີ່ຈະເລືອກເຂົ້າ ໜຽວ ທີ່ດີ, ເບິ່ງວິດີໂອ.

ການວັດແທກນໍ້າຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ: ຄຳ ແນະ ນຳ ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ

ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະມັກກວ່າ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍແລະບໍ່ເຈັບປວດ. ໃນກະດານລາຍນິ້ວມື, ເຂັມແມ່ນບາງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ເຈັບປວດຫຍັງຫຼາຍຈາກການກັດຍຸງ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະຕິດ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສະແດງວິທີໃຊ້ວັດແທກກ່ອນ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີຜູ້ໃດທີ່ມີປະສົບການຢູ່ໃກ້ໆ, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບຕົວເອງ. ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວຕໍ່ໄປນີ້.

1. ລ້າງມືຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດີ.
2. ການລ້າງດ້ວຍສະບູແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຖ້າບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້. ຢ່າເຊັດດ້ວຍເຫຼົ້າ!
3. ທ່ານສາມາດຈັບມືຂອງທ່ານເພື່ອວ່າເລືອດຈະໄຫຼໄປສູ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ດີກວ່າແຕ່, ຖືມັນຢູ່ໃຕ້ກະແສນ້ ຳ ອຸ່ນ.
4. ທີ່ ສຳ ຄັນ! ສະຖານທີ່ເຈາະຄວນຈະແຫ້ງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ເລືອດຫຼົ່ນລົງ.
5. ໃສ່ແຖບທົດສອບໃສ່ແມັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂໍ້ຄວາມ OK ຈະປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍ, ທ່ານສາມາດວັດແທກໄດ້.
6. ເຈາະນິ້ວມືທີ່ມີ lancet.
7. ນວດນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອບີບເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງ.
8. ຄວນແນະ ນຳ ວ່າຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເທື່ອ ທຳ ອິດ, ແຕ່ຄວນເອົາມັນອອກດ້ວຍຂົນຝ້າຍແຫ້ງຫລືຜ້າເຊັດໂຕ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນທາງການ. ແຕ່ພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນ - ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການວັດແທກໄດ້ຮັບການປັບປຸງ.
9. ບີບເລືອດອອກເປັນຄັ້ງທີສອງແລ້ວ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນແຖບທົດສອບ.
10. ຜົນຂອງການວັດຈະປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍຂອງແມັດ - ຂຽນໃສ່ປື້ມບັນທຶກຄວບຄຸມເບົາຫວານຂອງທ່ານພ້ອມກັບຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ພະຍາຍາມເອົາເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງບໍ່ແມ່ນຈາກນິ້ວມື, ແຕ່ມາຈາກພື້ນທີ່ອື່ນໆ - ແຂນດ້ານ ໜ້າ, ມືແລະອື່ນໆໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຈະປາກົດຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມລ່າຊ້າ. ສົມມຸດວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະວັດແທກນໍ້າຕານຂອງທ່ານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຈາະບໍ່ແມ່ນນີ້ວມື, ແຕ່ອີກຂົງເຂດ ໜຶ່ງ - ໃຫ້ວັດຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ 20 ນາທີ.

ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາປື້ມບັນທຶກຄວບຄຸມເບົາຫວານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂຽນໃນນັ້ນ:

• ວັນທີແລະເວລາຂອງການວັດແທກນໍ້າຕານ;
• ຜົນໄດ້ຮັບ;
• ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ກິນ;
• ຢາຊະນິດໃດທີ່ເອົາໄປ;
• ສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍປານໃດແລະເທົ່າໃດ;
• ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນແລະປັດໃຈອື່ນໆແມ່ນຫຍັງ.

ໃນສອງສາມມື້ທ່ານຈະເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ວິເຄາະຕົວເອງຫຼືທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈວ່າອາຫານ, ຢາ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແລະປັດໃຈອື່ນໆມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ກັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ. ອ່ານບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ອັນໃດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂ່ງແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ. "

ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍການວັດແທກນ້ ຳ ຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ:

• ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ ສຳ ລັບອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
• ກວດເບິ່ງແມັດເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ອະທິບາຍຢູ່ນີ້. ຖ້າມັນຫັນອອກວ່າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວນອນຢູ່, ຢ່າໃຊ້ມັນ, ທົດແທນມັນກັບເຄື່ອງອື່ນ.
• ຕາມກົດລະບຽບ, ເສັ້ນຜ່າສູນກາງທີ່ມີເສັ້ນທົດສອບລາຄາຖືກແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກເຂົາຂັບລົດພະຍາດເບົາຫວານໄປສູ່ບ່ອນຝັງສົບ.
• ພາຍໃຕ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງກ່າວ, ຄິດໄລ່ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງໃສ່ແຖບທົດສອບ.
• ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການເກັບຮັກສາເສັ້ນທົດສອບ. ປິດຂວດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດສ່ວນເກີນເຂົ້າມາໃນມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເສັ້ນທົດສອບຈະເສື່ອມໂຊມ.
• ຢ່າໃຊ້ເສັ້ນທົດສອບທີ່ ໝົດ ອາຍຸແລ້ວ.
• ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍ, ໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜຽວ ກັບທ່ານ. ສະແດງໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານວັດແທກນໍ້າຕານ. ບາງທີທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີປະສົບການຈະຊີ້ບອກເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຜິດ.

ມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານຕ້ອງການວັດແທກນໍ້າຕານຫຼາຍປານໃດ

ເພື່ອຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານໄດ້ດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານມີປະຕິບັດແນວໃດຕໍ່ມື້. ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່, ບັນຫາຫຼັກແມ່ນການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ແລະຫລັງຈາກກິນເຂົ້າເຊົ້າ. ໃນຜູ້ປ່ວຍ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານຍັງສູງຂື້ນຢ່າງຫລວງຫລາຍຫລັງອາຫານທ່ຽງຫລືຕອນແລງ. ສະຖານະການຂອງທ່ານແມ່ນພິເສດ, ບໍ່ຄືກັນກັບທຸກໆຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການແຜນການສ່ວນບຸກຄົນ - ອາຫານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ, ການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆ. ວິທີດຽວທີ່ຈະເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານແມ່ນການທົດສອບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍວ່າທ່ານຕ້ອງການວັດແທກເທົ່າໃດເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດທັງ ໝົດ ແມ່ນເມື່ອທ່ານວັດແທກມັນ:

• ໃນຕອນເຊົ້າ - ທັນທີທີ່ພວກເຂົາຕື່ນຂຶ້ນ;
• ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນກິນອາຫານເຊົ້າ;
• 5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ສັກໄວ;
• ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບຫລືອາຫານຫວ່າງ;
• ຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄາບຫຼືອາຫານວ່າງ - ສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ;
• ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ;
• ກ່ອນແລະຫຼັງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີພະຍຸ;
• ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວຫລືສົງໃສວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຕ່ ຳ ຫຼືສູງກວ່າປົກກະຕິ;
• ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຢູ່ຫລັງລໍ້ຂອງລົດຫຼືເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດວຽກອັນຕະລາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງທຸກໆຊົ່ວໂມງຈົນກວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດລົງ;
• ໃນເວລາທ່ຽງຄືນ - ສໍາລັບການປ້ອງກັນການລະລາຍຂອງໂຣກເລືອດໃນເວລາກາງຄືນ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຂອງອິນຊູລິນຕ້ອງການວັດແທກນ້ ຳ ຕານ 4-7 ເທື່ອຕໍ່ມື້ - ຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະກ່ອນກິນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ວັດ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ. ສິ່ງນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນອາຫານ. ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດເບົາ 2, ຖ້າທ່ານຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານໄດ້ດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ, ທ່ານສາມາດວັດແທກໄດ້ ໜ້ອຍ - 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ທຸກໆຄັ້ງຫຼັງຈາກວັດແທກນ້ ຳ ຕານ, ຜົນໄດ້ຮັບຄວນຖືກບັນທຶກລົງໃນປື້ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ. ຊີ້ບອກເຖິງເວລາແລະສະພາບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:

• ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບປະທານ - ອາຫານປະເພດໃດ, ມີຈັກກຼາມ;
• ສິ່ງທີ່ອິນຊູລິນຖືກສັກແລະຢາຫຍັງ;
• ເຊິ່ງຢາຄຸມເບົາຫວານໄດ້ຖືກປະຕິບັດ;
• ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງ;
• ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
• ໜ້າ ຫຼົງໄຫຼ
• ພະຍາດຕິດຕໍ່.

ຂຽນມັນລົງທັງ ໝົດ, ເຂົ້າມາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ. ຈຸລັງ ໜ່ວຍ ຄວາມ ຈຳ ຂອງແມັດບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບັນທຶກສະພາບການທີ່ມາພ້ອມ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາປື້ມບັນທຶກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ປື້ມບັນທຶກເຈ້ຍ, ຫລືດີກວ່ານັ້ນ, ແມ່ນໂປແກຼມພິເສດໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ. ຜົນຂອງການຕິດຕາມກວດກາທັງ ໝົດ ຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດຖືກວິເຄາະເປັນອິດສະຫຼະຫຼືຮ່ວມກັນກັບທ່ານ ໝໍ. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເພື່ອຄົ້ນຫາໃນຊ່ວງເວລາຂອງມື້ໃດແລະຍ້ອນເຫດຜົນຫຍັງທີ່ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ, ໃຊ້ມາດຕະການຕ່າງໆ - ແຕ້ມແຜນງານປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານທັງ ໝົດ ດ້ວຍຕົນເອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຜົນວ່າອາຫານການກິນ, ຢາ, ການສຶກສາທາງຮ່າງກາຍແລະການສັກຢາອິນຊູລິນມີປະສິດຕິພາບສູງປານໃດ. ຖ້າບໍ່ມີການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ມີພຽງແຕ່ພະຍາດເບົາຫວານ "ປິ່ນປົວ" ພະຍາດເບົາຫວານ, ຈາກນັ້ນມີເສັ້ນທາງໂດຍກົງຕໍ່ແພດຜ່າຕັດ ສຳ ລັບການຜ່າຕັດຕີນແລະ / ຫຼືໄປຫາ ໝໍ ປະສາດຕາ. ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດທຸກໆມື້ຕາມລະບຽບການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເສັ້ນດ່າງທົດສອບ ສຳ ລັບກາວອາດຈະສູງເກີນໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ປະຕິບັດການກວດສອບທັງ ໝົດ ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ ໜຶ່ງ ທຸກໆອາທິດ.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເລີ່ມເຫນັງຕີງຜິດປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆມື້ໃນຮູບແບບຄວບຄຸມທັງ ໝົດ ຈົນກວ່າທ່ານຈະພົບແລະ ກຳ ຈັດສາເຫດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສຶກສາບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ວິທີການ ກຳ ຈັດການປັ່ນປ່ວນຂອງມັນແລະຮັກສາມັນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.” ທ່ານໃຊ້ເງິນຫຼາຍເທົ່າໃດໃນບັນດາເສັ້ນທົດສອບວັດແທກນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານຈະປະຢັດຄ່າປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍເທົ່າໃດ. ເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ຢູ່ລອດຂອງເພື່ອນຝູງສ່ວນໃຫຍ່ແລະຢ່າເປັນຜູ້ເຖົ້າໃນໄວອາຍຸ. ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕະຫຼອດເວລາບໍ່ໃຫ້ສູງກ່ວາ 5,2-6.0 mmol / L ແມ່ນແທ້.

ຄຳ ຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍແລະ ຄຳ ຕອບ

ຖ້າທ່ານມີຊີວິດຢູ່ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ, 12 mmol / L ແລະສູງກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາໃຫ້ເປັນ 4-6 mmol / L, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເນື່ອງຈາກວ່າອາການທີ່ບໍ່ສົມຄວນແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະປາກົດ. ໂດຍສະເພາະ, ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານໃນສາຍຕາອາດຈະຮຸນແຮງຂື້ນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວທໍາອິດຫຼຸດລົງນ້ໍາຕານໃຫ້ 7-8 mmol / L ແລະປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ກັບມັນພາຍໃນ 1-2 ເດືອນ. ແລະຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປສູ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງບົດຄວາມ“ ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ນ້ ຳ ຕານຫຍັງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອພະຍາຍາມ.” ມັນມີສ່ວນ "ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໂດຍສະເພາະ."

ທ່ານບໍ່ມັກຈະວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດແລະມັນຕົ້ນເພີ່ມຂື້ນຄືກັນກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານຫລືຂັ້ນຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ວິທີການປິ່ນປົວ - ອະທິບາຍລາຍລະອຽດໃນບົດຄວາມ. ວິທີແກ້ໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງທີ່ລຸກຂື້ນຂື້ນຍ້ອນວ່າໃນຊົ່ວໂມງກ່ອນອາລຸນ, ຕັບຈະ ກຳ ຈັດສານອິນຊູລິນອອກຈາກເລືອດ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ. ມັນປະກົດຢູ່ໃນຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ອ່ານລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເປັນປົກກະຕິໃນທ້ອງເປົ່າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ, ແຕ່ເຮັດໄດ້. ທ່ານຈະຕ້ອງມີວິໄນ. ຫຼັງຈາກ 3 ອາທິດ, ນິໄສທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຈະເກີດຂື້ນ, ແລະການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບລະບອບການກິນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະວັດແທກນໍ້າຕານທຸກໆເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຖ້າທ່ານສັກອິນຊູລິນກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານກ່ອນການສັກແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກິນອີກ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບ 7 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າແລະອີກ 2 ຄັ້ງ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄາບ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະທ່ານຄວບຄຸມມັນດ້ວຍຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ອິນຊູລິນໄວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວັດແທກນ້ ຳ ຕານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ.

ມີອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າລະບົບຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີຂໍ້ຜິດພາດທີ່ສູງເກີນໄປເມື່ອທຽບໃສ່ກັບສາຍຕາປົກກະຕິ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ທ່ານດຣ Bernstein ຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນເທື່ອ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລາຄາຂອງພວກເຂົາແມ່ນສູງ.

ບາງຄັ້ງພະຍາຍາມເຈາະດ້ວຍ lancet ຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍລິເວນອື່ນໆຂອງຜິວ ໜັງ - ດ້ານຫຼັງຂອງມືຂອງທ່ານ, ແຂນດ້ານ ໜ້າ, ແລະອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຈັບນິ້ວມືຂອງທັງສອງມື. ຢ່າຖີ້ມນິ້ວມືດຽວກັນຕະຫຼອດເວລາ.

ວິທີດຽວທີ່ແທ້ຈິງໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຢ່າງໄວວາແມ່ນການສັກອິນຊູລິນສັ້ນຫຼືສັ້ນເກີນໄປ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັນທີ, ແຕ່ພາຍໃນ 1-3 ມື້. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໂລກເບົາຫວານບາງຊະນິດຊະນິດ ໜຶ່ງ ປະຕິບັດໄດ້ໄວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຄົນເຮົາຈະ ໝົດ ສະຕິ. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ. ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກທີ່ຕ້ອງການການຮັກສາລະບົບ, ຄວາມຖືກຕ້ອງ, ຄວາມຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍໄວ, ທ່ານຮີບຮ້ອນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍໄດ້.

ທ່ານອາດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1. ຄຳ ຕອບລະອຽດຕໍ່ ຄຳ ຖາມແມ່ນຢູ່ໃນຫົວຂໍ້“ ການສຶກສາທາງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ.” ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າຍອມແພ້ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງ, ທ່ານຈະຄິດໄລ່ວິທີຮັກສານ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທາດໂປຼຕີນກໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ຊ້າແລະບໍ່ຫຼາຍເທົ່າກັບທາດແປ້ງ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ກິນໃນຮ່າງກາຍຈະກາຍເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ. ອ່ານບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ” ໂດຍລະອຽດ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າທ່ານກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍປານໃດເພື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານຢາອິນຊູລິນ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນກັບຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍເກີນໄປຈະບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງທາດໂປຼຕີນ. ແຕ່ພວກເຂົາມີປັນຫາອື່ນໆ ...

ບົດສະຫຼຸບ

ທ່ານຮູ້ບໍ່:

• ວິທີການວັດແທກນ້ ຳ ຕານກັບເຂົ້າ ໜຽວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຫຍັງຫຼາຍມື້ຕໍ່ມື້.
• ເຮັດແນວໃດແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງຮັກສາບັນທຶກການຄຸ້ມຄອງເບົາຫວານດ້ວຍຕົນເອງ
• ອັດຕານໍ້າຕານໃນເລືອດ - ເປັນຫຍັງພວກມັນແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
• ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້ານໍ້າຕານສູງ. ວິທີຫຼຸດຜ່ອນມັນແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ.
• ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານທີ່ຮ້າຍແຮງແລະກ້າວ ໜ້າ.

ເອກະສານໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງໂຄງການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານຂອງທ່ານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ການຮັກສານ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະກໍ່ຍິ່ງເປັນຄືກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ອາການແຊກຊ້ອນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ້າລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອຶດຫິວ, ທຸກທໍລະມານຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫລືສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງພັດທະນາລະບຽບວິໄນເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບລະບອບການປົກຄອງ.