Triglycerides ແລະ cholesterol ແມ່ນສູງຂື້ນ: ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

Pin
Send
Share
Send

ການລະເມີດການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍໃຊ້ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຮູບລັກສະນະຂອງການຮ້ອງທຸກທີ່ເປັນຫົວຂໍ້ແມ່ນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະມີມູນຄ່າການຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍ.

Atherosclerosis ແມ່ນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ lipid ໃນຮ່າງກາຍ. Atherosclerosis ນໍາພາໃນບັນດາພະຍາດທາງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ໃນທີ່ສຸດ, ໃນທີ່ສຸດ, ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເສຍຊີວິດໃນທົ່ວໂລກ.

ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງຫຼັກສູດແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 25 ປີ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຊາຊົນທຸກຄົນໄປກວດສຸຂະພາບປະ ຈຳ ປີ.

ເພື່ອປະເມີນສະຖານະຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ lipid ແມ່ນຖືກວິເຄາະເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol, triglycerides (TAG), ແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນການກວດເລືອດ, ການສະຫລຸບທີ່ແນ່ນອນຄວນຈະມີຂື້ນແລະຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.

ສາເຫດຂອງການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ triglyceride

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ TAG ບົ່ງບອກເຖິງການລະເມີດຂອງການລະລາຍທາດ lipid. ອີງຕາມໂຄງສ້າງທາງເຄມີ, ພວກມັນແມ່ນອິນຊີອີເທີ. triglycerides ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຈຸລັງຕັບຈາກ glycogen.

Triglycerides ຍັງຖືກສັງເຄາະຈາກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ. ບໍ່ຄືກັບ cholesterol, triglycerides ບໍ່ໄດ້ຖືກຝາກໄວ້ໃນຝາຂອງ endothelium. ລະດັບຂອງ TAG ໃນ serum ບໍ່ຄວນເກີນ ໜຶ່ງ ແລະເຄິ່ງ mmol / l. ຄຸນຄ່າຂອງເຂດແດນໃຫ້ໂອກາດ ດຳ ເນີນການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານຂອງຖານໄຂມັນ.

ການແກ້ໄຂລະດັບຂອງ TAG ແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປພ້ອມໆກັນກັບການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຕິດພັນ.

Etiology ຂອງ TAG ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ:

  • ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ;
  • ຄວາມຜິດປະຕິບັດຂອງ thyroid;
  • ຄອບ ງຳ;
  • ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ;
  • bulimia
  • ການດື່ມເຫຼົ້າເລື້ອຍໆ;
  • overweight ແລະໂລກອ້ວນ;
  • ໂຣກກະເພາະ
  • IHD ແລະຮູບແບບອື່ນໆຂອງ atherosclerosis;
  • genesis iatrogenic;
  • ການລະລາຍ metabolism purine ພິການ;
  • ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus;
  • thalassemia (ພະຍາດເລືອດຈາງໃນລະດັບໂລກ);
  • ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
  • ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ TAG ສະແດງເຖິງການລະເມີດຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໂດຍທົ່ວໄປ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບນໍ້າ ໜັກ ແລະອາຫານຂອງຄົນເຈັບສະ ເໝີ ໄປ.

ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຂອງ triglycerides ໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ

ມີບາງລັກສະນະຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ lipid ໃນເພດຕ່າງກັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນການຄົ້ນພົບຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງຂະບວນການທາງ pathological ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ໝໍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ວ່າຄົນເຈັບຂອງລາວ ກຳ ລັງກິນຢາຄຸມຮໍໂມນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຮ່ວມກັນການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກແລະອື່ນໆ. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກມັນສາມາດເພີ່ມ TAG ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເລືອດ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປະສົມປະສານ, ໂປຼແຊດສະຕິນມີຄວາມສາມາດລົບກວນການຈັດ ລຳ ດັບຂອງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການບໍລິຫານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງທາດ metabolism ໃນຮ່າງກາຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຂອງ TAG ແມ່ນການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງຢາແລະການຍົກເລີກຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ນອກຈາກນີ້, ການກິນຢາ diuretics ກໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມ TAG ແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງເລືອດ.

ແນ່ນອນ, ໂລກ ໜັກ ເກີນແລະໂລກອ້ວນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະກົງກັນຂ້າມແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ. ລະດັບຂອງໂລກອ້ວນຫຼາຍ, ລະດັບ TAG ກໍ່ສູງຂື້ນ.

ໃນໄລຍະເດືອນ ທຳ ອິດຂອງການຖືພາ, ມັນກໍ່ມີລັກສະນະເພີ່ມ triglycerides. ປະກົດການນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຕ້ອງການສູງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໃນຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບສານອາຫານ. ສະພາບການດັ່ງກ່າວບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການຮັກສາທາງດ້ານການຢາ, ແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການ.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດຂອງ TAG ໃນເລືອດຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນສູງກ່ວາເພດຍິງເລັກນ້ອຍ. ນິເວດວິທະຍາຂອງການເພີ່ມສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນລະດັບເລືອດຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນສະແດງໂດຍວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການ. ບັນດາປັດໃຈຕົ້ນຕໍລວມມີ:

  1. ອາຫານທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ.
  2. ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ.
  3. ຊີວິດແບບ Sedentary.
  4. ຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ແລະພື້ນຖານທາງດ້ານອາລົມໃນສະພາບແວດລ້ອມ.
  5. ຍຶດຢາເສບຕິດບາງກຸ່ມ. ໂດຍສະເພາະ, ຢາ cytotoxic (ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກມະເລັງແລະຄົນເຈັບປະດົງ).
  6. ການໃຊ້ສານອາຫານກິລາ, ຮໍໂມນ androgen ແລະຮໍໂມນ steroid.

ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ການປະຕິເສດຂອງຢາເສບຕິດເຮັດໃຫ້ມີການວິເຄາະຕາມປົກກະຕິທີ່ສົມບູນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການປ່ຽນແປງໂປຼໄຟລ໌ lipid

ຖ້າ triglycerides ແມ່ນປົກກະຕິ, ແລະ cholesterol ແມ່ນສູງຂື້ນ, ມາດຕະການເພີ່ມເຕີມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດທ້ອງຖິ່ນຂອງຂະບວນການທາງ pathological.

ປົກກະຕິແລ້ວການລະເມີດດັ່ງກ່າວສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າມີຂະບວນການ atherosclerotic ໃນເຮືອ.

ຄລີນິກມັກພົບກັບການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ "ປະສົມກົມກຽວ" ຂອງຕົວກໍານົດການໂປຼຕີນ lipid ແຕ່ໃນຄົນເຈັບບາງຄົນມີຄວາມແຕກແຍກເປັນພິເສດ: ລະດັບຂອງສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງແມ່ນປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຕີບໃຫຍ່.

ເຫດຜົນຂອງການເຜີຍແຜ່ນີ້ສາມາດເປັນ:

  • ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງອາຫານ;
  • ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບົກຜ່ອງ;
  • ພະຍາດປະດົງຂໍ້ໃນລະບົບ;
  • ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບ E -book ລະບົບ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus;
  • hyperfunction ຂອງ cortex adrenal ໄດ້;
  • pancreatitis ຊໍາເຮື້ອ;

ສຳ ລັບການຮັກສາໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາປະສົມ. ໃນທຸກສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ການແບ່ງເບົາຂອງ triglycerides ທີ່ມີກະປcholesterolອງ cholesterol.

ໃນກໍລະນີມີການລະເມີດຂໍ້ມູນ lipid, ຄົນເຈັບອາດຈະປະສົບກັບ:

  1. Idiopathic ເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມດັນເລືອດ.
  2. ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຄວາມທົນທານຂອງ glucose.
  3. ການຫຼຸດລົງຂອງ cholesterol HDL ແລະ cholesterol LDL ເພີ່ມຂື້ນ.
  4. ແພຈຸລັງຕໍ່ຕ້ານກັບອິນຊູລິນ.
  5. ຄວາມ ໜາ ຂອງເລືອດ.
  6. ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂຣກ thrombosis.
  7. ການລະເມີດຂອງເນື້ອເຍື່ອ trophic ເນື່ອງຈາກ hypoxia.

ຄຸນລັກສະນະທັງ ໝົດ ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນເລື່ອງນີ້, hypertriglyceridemia ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບການປິ່ນປົວທັນທີ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ hypertriglyceridemia

ຖ້າກວດພົບການລະເມີດຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຢ່າງທັນເວລາ.

triglycerides ທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ທັງຫມົດສາມາດຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກ atherosclerosis.

ການຂາດການປິ່ນປົວສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ cholesterol ແລະການກີດຂວາງຂອງເຮືອ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ TAG, ລະບົບຕໍ່ໄປນີ້ຄວນປະຕິບັດຕາມ:

  • ການດັດແປງແມ່ນລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການ. ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ສະແດງເຖິງການຫຼຸດແຄລໍຣີທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທົດແທນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວກັບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານແລະຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຍ່ອຍຊ້າ. ການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງນ້ ຳ ມັນຜັກ. ສະ ໜອງ ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.
  • ການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍລວມທັງການດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ. ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຈະເປັນການບໍລິໂພກເຫລົ້າແດງແຫ້ງໃນປະ ຈຳ ວັນໃນປະລິມານບໍ່ເກີນ 50 ມລ. ການສູບຢາແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຝອຍເພີ່ມຂື້ນແລະໂລກຫຼອດລົມອັກເສບອຸດຕັນ. ຢາສູບຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນເລືອດແລະສົ່ງເສີມການເປັນໂຣກເລືອດຈາງ.
  • ປົກກະຕິຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ກິດຈະ ກຳ ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ TAG ໂດຍອັດຕະໂນມັດແລະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼອອກຈາກການສະສົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລົບກວນເລັກນ້ອຍໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ໂພຊະນາການແລະມໍເຕີເປັນປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ TAG.

ຖ້າມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຄວນໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ pharmacological

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອະນຸລັກແມ່ນ ດຳ ເນີນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບຂອງລະດັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ TAG, cholesterol ແລະ lipoproteins atherogenic.

ການແຕ່ງຕັ້ງ Fenofibrit ແລະ Gemfibrozil ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ. ອີງຕາມການຈັດປະເພດ, ກອງທຶນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລວມຢູ່ໃນກຸ່ມຂອງເສັ້ນໃຍ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຢາກຸ່ມນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໃນຂະນະທີ່ກິນເສັ້ນໃຍຂອງຄົນເຈັບ, ພວກເຂົາຈົ່ມວ່າອາການຂາດແຄນແລະຄວາມເຈັບປວດໃນການຄາດຄະເນຂອງຕ່ອມຂົມ.

ການໃຊ້ເສັ້ນໃຍໃນການປະສົມປະສານກັບ statins ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ myolysis ຮ້າຍແຮງ.

Nicotinic Acid ຫຼືການດັດແປງຂອງມັນ, nicotinamide ກໍ່ແມ່ນຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ. ການກິນອາຊິດນີໂກຕິນລິນຊ່ວຍຫຼຸດ triglycerides ໃນເລືອດ. ນອກຈາກນີ້ຄຸນລັກສະນະຂອງມັນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງ lipoproteins ຕ້ານ atherogenic. ຜົນຂ້າງຄຽງຕົ້ນຕໍແມ່ນອາການຄັນ, ໄໝ້ ແລະເປັນຜື່ນແດງຕາມຜິວ ໜັງ. ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະບາຍ vasodilation.

ຢາ Statins ແມ່ນຢາທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຖານໄຂມັນ lipid ທັງ ໝົດ. ຢາ Statins ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆເພື່ອ ກຳ ຈັດ hypercholesterolemia.

ວິທີທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນ TAG ແມ່ນນ້ ຳ ມັນປາຫຼືກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ແລະອາຊິດໂອເມກ້າ -6 ທີ່ໂດດດ່ຽວ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າການກິນນ້ ຳ ປາ 1 ກຣາມຕໍ່ມື້ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈໄດ້ເຖິງ 40 ເປີເຊັນ.

ອາຊິດໄຂມັນ Omega ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານສ່ວນປະກອບ lipid ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນດັ່ງກ່າວໃນການຫຼຸດຜ່ອນ triglycerides ແລະ cholesterol.

ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມກິນອາຊິດໂອເມກ້າໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍ.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ໄຂມັນ lipid ເປັນປົກກະຕິຈະບອກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວິດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.

Pin
Send
Share
Send