ການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບການເຈັບປວດຕ່າງໆເຊິ່ງຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອາດຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໄດ້. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນການຕິດຕາມສະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.
ການລະເມີດໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດແບບສຸມ, ການພັດທະນາພະຍາດເພີ່ມເຕີມ, ການມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະປັດໃຈອື່ນໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດ, ເປັນສັນຍານເຕືອນໄພ ທຳ ອິດ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ ຈຳ ນວນໃດທີ່ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ສິ່ງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຄວາມດັນຕ່ ຳ ແລະວິທີຫຼຸດຜ່ອນມັນຢູ່ເຮືອນ.
ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ
ໃນມື້ນີ້, hypertension ເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເວລາເຖົ້າແກ່, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເກີດຂື້ນໃນໄວ ໜຸ່ມ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການລົບກວນຂອງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການເປັນໂຣກຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເພື່ອຊອກຮູ້ຂໍ້ມູນຕົວຈິງ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບທີ່ສົມບູນ, ທ່ານຫມໍຕ້ອງຮູ້ຕົວຊີ້ວັດຂອງ systole ແລະ diastole. ລະດັບຂອງຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ຫຼື diastolic ແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ຖ້າວຽກຂອງພວກເຂົາຖືກລົບກວນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈບາງຢ່າງ, ຄວາມດັນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບມີອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ກຳ ມະຈອນເຕັ້ນໄວແລະຫົວໃຈເຕັ້ນແຮງ.
ເມື່ອຄວາມກົດດັນຖືກວັດແທກ, ສອງຕົວເລກຈະຖືກສະແດງຢູ່ໃນເຄື່ອງວັດແທກ, ຂໍ້ມູນດ້ານເທິງ ກຳ ນົດຄວາມກົດດັນຂອງ systolic, ແລະຕົວເລກທີ່ຕ່ ຳ ກວ່າ - diastolic.
- ຕົວເລກ ທຳ ອິດສະແດງປະລິມານເລືອດທີ່ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຍູ້ໃນຊ່ວງເວລາຂອງການຫົດຕົວ. ຄວາມກົດດັນນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ cardiac.
- ຕົວຊີ້ວັດທີສອງແມ່ນລາຍງານລະດັບຂອງສຽງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເວລາທີ່ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຜ່ອນຄາຍ. ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວມັກຖືກກ່າວເຖິງວ່າເປັນຄວາມກົດດັນຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ຖ້າຄວາມກົດດັນຕ່ໍາຖືກເພີ່ມຂື້ນ - ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ສະພາບການຄ້າຍຄືກັນນີ້ລາຍງານລັກສະນະຂອງການລົບກວນຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອລະດັບບໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ເປັນເວລາດົນ, ສະພາບການນີ້ຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນພະຍາດ.
ປົກກະຕິໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງ 65-90 ມມ RT. ສິນລະປະ, ແຕ່ຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ຂື້ນກັບອາຍຸ.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ສາເຫດຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນ, ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ, ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
ສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ
ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບການມີການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຮ່າງກາຍໂດຍການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ຫຼືໂດຍການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ hypertension, ພະຍາດບໍ່ໄດ້ສະແດງຕົວເອງ, ເພາະສະນັ້ນ, ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນເວລານີ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງ, ເພາະວ່າຫົວໃຈບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດວຽກ ໜັກ ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ມີການລະເມີດຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນເລືອດຈະສູນເສຍ.
ຖ້າຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະເວລາດົນເກີນຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງ, ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງຂະບວນການທາງ pathological ເລີ່ມຕົ້ນ, ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຈະພັດທະນາແລະຮູບແບບຂອງໂຣກ thrombosis. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຈັບຈົ່ມຢູ່ເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງຮຸນແຮງຂື້ນກັບການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ, ວິນຫົວ, ອາການເຈັບບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກ, ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ແລະມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງປະສົບກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ເຫດຜົນຂອງມັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ.
- ເສັ້ນເລືອດຖືກບີບອັດແລະເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງການປ່ອຍ renin ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກຕິດຕໍ່ - ຕິດເຊື້ອ, ພະຍາດ glomerulonephritis ຊໍາເຮື້ອ. ພະຍາດນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະສະແດງໂດຍການທົດແທນເນື້ອເຍື່ອ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
- ໃນຂະບວນການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງ pyelonephritis, ແພຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການບີບອັດຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ໄປສູ່ຫົວໃຈ.
- ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນຖ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການພັດທະນາ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຫລືອະໄວຍະວະພາຍໃນ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ.
- Thrombosis ແລະ atherosclerosis, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກລະດັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງນ້ອຍລົງ.
- ໃນແມ່ຍິງ, ຫຼັງຈາກຖືພາ, ບາງຄັ້ງໂລກ hyperplasia ກ້າມເນື້ອເສັ້ນເລືອດໃນບາງຄັ້ງກໍ່ຈະຖືກກວດພົບເມື່ອເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຕິດກັບບໍລິເວນທີ່ຫົດຕົວ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດ polycystosis, ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼາຍຊະນິດກໍ່ເກີດຂື້ນໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງເນື້ອງອກ, ເຊິ່ງຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ ນຳ ອີກ.
- ໃນ amyloidosis, ໃນເວລາທີ່ທາດແປ້ງ, ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະ saccharides, ຖືກເກັບໄວ້ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ສະຖານະຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້ຖືກລົບກວນ.
ໃນແມ່ຍິງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິສາມາດພົວພັນກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະປະ ຈຳ ເດືອນ. ລວມທັງເລື່ອງປົກກະຕິ, ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຖືກພິຈາລະນາ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະທີ່ລ້ຽງລູກ, ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມ.
ດ້ວຍການກະທົບກະເທືອນຢ່າງເປັນລະບົບຫລືມີການເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງຄວາມດັນຂອງ diastolic, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດກວດພົບການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ຜິດປົກກະຕິ, ສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍ hyperteriosis, hypothyroidism, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ການເປັນພະຍາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ.
ຖ້າກວດພົບຕົວຊີ້ວັດທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນເດັກນ້ອຍຫລືໄວລຸ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາຢ່າງຄົບຖ້ວນແລະ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການຫລົງຜິດ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າສັນຍານທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆແລະປະສົບການທາງດ້ານອາລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ພະຍາດທາງວິທະຍາແມ່ນເຮັດໃຫ້ ໜັກ ຂື້ນໂດຍການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
ໂລກຄວາມດັນເລືອດ diastolic ທີ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ລົງໃນໄລຍະເວລາດົນນານເຊິ່ງໃນນັ້ນ myocardium ບໍ່ສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ເຕັມທີ່, ນັ້ນແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດໄຫຼວຽນ.
ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາ
ການບ່ຽງເບນຈາກມາດຕະຖານແມ່ນຖືກວິນິດໄສໂດຍການວັດແທກຂອງຄວາມດັນເລືອດເປັນປະ ຈຳ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຄົນເຈັບໄດ້ໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກຄວາມກົດດັນແລະເອົາບັນທຶກໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກໃນລະຫວ່າງມື້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ອອກຂໍ້ ກຳ ນົດກ່ຽວກັບການຖ່າຍທອດກະແສໄຟຟ້າ, ການກວດເລືອດທົ່ວໄປແລະທາງຊີວະພາບ. ເນື່ອງຈາກຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນຂອງ diastolic ແມ່ນເກີດມາຈາກຕົ້ນຕໍຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ, ການວິນິດໄສ ultrasound ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຕ້ອງມີການກວດເບິ່ງເສັ້ນເລືອດຂອງເຮືອໃນສະ ໝອງ.
ການໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄົນເຈັບຮູ້ທັນທີກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຂອງລາວເມື່ອການກວດສຸຂະພາບປະ ຈຳ ປີ ກຳ ລັງກວດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນເປັນພະຍາດ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ເລີ່ມການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ, ດ້ວຍຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ເພີ່ມຂື້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນອາດຈະເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບ:
- ການເສື່ອມໂຊມຂອງຄວາມບໍ່ສາມາດໃນເສັ້ນເລືອດ, ການສະ ໜອງ ເລືອດທີ່ສະ ໝອງ ເຊື່ອມຕໍ່ສະ ໝອງ ແລະການໄຫຼວຽນຂອງຫົວໃຈຫົວໃຈ;
- ການນຸ່ງຖືຂອງຮ່າງກາຍເທື່ອລະກ້າວ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ໂລກ atherosclerosis, ກ້າມເລືອດ, ໂຣກ myocardial infarction, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ວິກິດ hypertensive.
- Exacerbations ຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ຫຼຸດລົງ acuity ສາຍຕາ.
ວິທີຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສູງ
ເພື່ອ ກຳ ຈັດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ແລະ ກຳ ຈັດທຸກໆສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ. ຖ້າເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່ານຕ້ອງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ກິໂລ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດເປັນປົກກະຕິແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການ.
ເນື່ອງຈາກການກິນຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນ, ທາດແຫຼວຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ, ແລະຄວາມດັນເລືອດຈະເພີ່ມອາຫານທີ່ເຜັດແລະເຄັມເກີນໄປ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຄືນກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ລວມທັງຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ພືດສະຫມຸນໄພ, ແກ່ນ ໝາກ ກ້ວຍ, ອາຫານທະເລທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມໃນລາຍການ.
ດ້ວຍວິຖີຊີວິດແບບສະບາຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ຈະເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຍ່າງປ່າ, ໄປຫຼິ້ນກິລາທີ່ທ່ານມັກ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຕຶງຄຽດແລະເຮັດໃຫ້ເກີນ ກຳ ນົດ, ໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດຜ່ອນຄາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບໂດຍບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:
- ມີພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານ. ອາຫານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດເຕົາອົບ, ອົບຫຼື ໜື້ງ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຂົ້ວ, ຄວັນຄວນຖືກຍົກເລີກ. ແທນກາເຟ, ພວກເຂົາໃຊ້ຊາຂຽວຫຼືການປະສົມສະ ໝຸນ ໄພ.
- ການພັກຜ່ອນຄວນສົມບູນ, ສິ່ງນີ້ຈະຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນທີ່ອາດເກີດຂື້ນໄດ້ງ່າຍ. ການນອນຫລັບກາງຄືນຄວນຈະເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້ານອນໃນເວລາ 21 ຊົ່ວໂມງ.
- ຍ້ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ, ຄົນເຮົາຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼາຍ. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການອຸ່ນເຄື່ອງໃນຕອນເຊົ້າ, ການແຂ່ງຂັນກັນຕອນບ່າຍແລະການຍ່າງທາງຕອນແລງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສະພາບດີ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການ ກຳ ຈັດນິດໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຮູບແບບການປ້ອງກັນແລະເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າແວງແດງ ໜຶ່ງ ຈອກທຸກໆມື້. ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຕ້ອງມີຄຸນນະພາບສູງ.
ດ້ວຍພະຍາດທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ເອົາຢາທີ່ຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ອີງຕາມຜົນຂອງການວິເຄາະແລະປະຫວັດສາດການແພດ.
- ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຖືກແກ່ຍາວ, beta-blockers ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ເຊິ່ງປະກອບມີຢາ Anaprilin ແລະ Atenolol. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ angina pectoris ແລະພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ. ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງຖ້າມີອາການຫອບຫືດຫຼືເປັນໂຣກປອດບວມອື່ນໆ.
- ຢາຕ້ານພະຍາດດ້ວຍທາດການຊຽມແມ່ນຢາເສບຕິດແບບດັ້ງເດີມທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ; ພວກມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍກິນເຂົ້າດ້ວຍການພັດທະນາຂອງໂຣກ myocardial infarction. ຢາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ verapamil.
- ການໃຊ້ ACE inhibitors, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ່ ຳ ກວ່າ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມດັນເລືອດທັງ ໝົດ ຫຼຸດລົງ ນຳ ອີກ. ຢາປົວພະຍາດເຊັ່ນ: enalapril ແລະ ramipril ມີການທົບທວນໃນທາງບວກຫຼາຍຈາກແພດແລະຄົນເຈັບ, ເພາະວ່າຢານີ້ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງເລີຍ.
ວິທີທາງເລືອກໃນການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສູງ
ນອກ ເໜືອ ຈາກການກິນຢາແລ້ວ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສາມາດ ກຳ ຈັດອາການຕ່າງໆໂດຍໃຊ້ວິທີການອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ. ມີສູດຫຼາຍ, ສະນັ້ນເພື່ອເລືອກວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ.
ການລະບາດຈາກຫມາກໄມ້ຂອງ hawthorn ປະກອບສ່ວນໃນການລົບລ້າງຄວາມກົດດັນປະສາດ, ການຜ່ອນຄາຍຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ເພື່ອກະກຽມຢາ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງປະມານ 20 g ປະສົມໃສ່ຈອກນ້ ຳ ແລະຕົ້ມປະມານ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນີ້, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກຕົ້ມໃສ່ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ກັ່ນຕອງແລະເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 250 ml. ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໜຶ່ງ ບ່ວງ.
ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການລະລາຍຂອງແມ່, ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເທິງແລະຕ່ ຳ ຄ່ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍປົກກະຕິ, ແລະ ກຳ ຈັດປະສາດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃນສອງແກ້ວຂອງນ້ໍາຕົ້ມສອງບ່ວງຂອງການລວບລວມ, ປະສົມໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນ thermos ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສອງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ 1/3 ຖ້ວຍຕໍ່ວັນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນ ດຳ ເນີນເປັນເວລາ 1 ເດືອນ.
- ເພື່ອກະກຽມ tincture cedar, ສາມແກ້ວຂອງ conifer ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນກະປglassອງແກ້ວແລະເຕັມໄປດ້ວຍ vodka 500 ml. ມີ tincture ເພີ່ມຂອງ valerian ໃນຈໍານວນຫນຶ່ງບ່ວງແລະ 10 ຊິ້ນທີ່ຖືກກັ່ນ. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກໃສ່ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຖືກກັ່ນຕອງ. ດື່ມຢາໃນເວລານອນໃນບ່ວງ.
- ວິທີການປິ່ນປົວແບບສຸກເສີນຂອງຊາວບ້ານຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງຮີບດ່ວນ. ຄົນເຈັບນອນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງລາວ, ການບີບອັດເຢັນແມ່ນໃຊ້ກັບບໍລິເວນຄໍ, ເຊິ່ງສາມາດຕ້ານທານກັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໜາວ ກໍ່ຖືກ ກຳ ຈັດອອກ, ນວດນ້ ຳ ມັນຖືກທາໃສ່ຄໍແລະການປັ້ນແສງສະຫວ່າງກໍ່ເຮັດໄດ້ 40 ນາທີ.
ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມັກຈະຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຕົວເອງ. ມັນຍັງມີຄ່າໃນແຕ່ລະໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາການວັດແທກກັບເຄື່ອງວັດແທກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີການລະເມີດ. ສຳ ລັບການປ່ຽນແປງໃດໆ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ເຫດຜົນຂອງຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ທີ່ເພີ່ມຂື້ນແມ່ນໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
