ເມນູປີ ໃໝ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis: ຂ້ອຍສາມາດກິນຫຍັງໄດ້ໃນມື້ປີ ໃໝ່?

ໃນເວລາທີ່ມີໂຣກ pancreatitis, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການຍຶດ ໝັ້ນ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະຈັດງານລ້ຽງກໍ່ຕາມ.

ການລະເມີດ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ໃນການກະກຽມ ສຳ ລັບວັນພັກຜ່ອນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນໄລຍະທີ່ເປັນພະຍາດ.

ເມນູອາຫານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິເສດການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ໃນການກະກຽມອາຫານ:

• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸເຫຼົ້າ;
• ເຄື່ອງດື່ມກາກບອນ;
• ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ;
• ນ້ ຳ ບັນຈຸແລະນ້ ຳ ກ້ອນ;
• ອາຫານທີ່ສູບຢາແລະຂົ້ວ;
• ດອງ;
• muffin ສົດ;
• ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ;
• ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກແລະຂະຫນົມ;
• ເຫັດ;
• ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກດິບ;
• caviar;
• ຊີ້ນແລະປາທີ່ມີລະດັບໄຂມັນສູງ;
• ນ້ ຳ ຊອດແລະລະດູການ;
• ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ.

ຕາຕະລາງ ສຳ ລັບງານວັນນະໂຣກຄວນປະກອບມີອາຫານທີ່ອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບອາຫານການກິນໄດ້ພັດທະນາສູດ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ ສຳ ລັບອາຫານວັນພັກຜ່ອນ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatitis

ສິ່ງທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການເປັນໂຣກ pancreatitis ໃນຊ່ວງວັນຢຸດ?

ເມນູວັນພັກ

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຂໍ້ ກຳ ນົດເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນການຍຶດ ໝັ້ນ ໃນຂໍ້ ກຳ ນົດກ່ຽວກັບອາຫານແມ່ນແຕ່ໃນວັນພັກຜ່ອນ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ອາຫານການກິນໃນຕາຕະລາງປີ ໃໝ່ ອາດປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫລາກຫລາຍ.

ໃນເວລາສ້າງຈານ, ທ່ານສາມາດເປີດຈິນຕະນາການຫລືໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພໍ່ຄົວມືອາຊີບ.

ເມນູ ສຳ ລັບການຮັບປະທານອາຫານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອອາດຈະມີອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:

1. ສະຫຼັດທີ່ຜະລິດຈາກຜັກຕົ້ມ, ເຊິ່ງຄວນເຮັດຕາມລະດູທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຜັກທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຽບ.
2. ທ່ານສາມາດແຕ່ງອາຫານຊີ້ນໂດຍໃຊ້ໄກ່, ໄກ່ງວງທີ່ບໍ່ມີຜິວ, ຊີ້ນກະຕ່າຍຫລືຊີ້ນງົວທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານຄວນເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການຮັກສາຄວາມຮ້ອນເຊັ່ນ: ເຕົາອົບຫຼືເຕົາອົບ.
3. ອາຫານທີ່ດີເລີດສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກຜັກແລະປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາໂດຍການຕົ້ມ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ຊີ້ນ cod, pike ແລະ pike perch ແມ່ນດີເລີດ.
4. ເຂົ້າ, buckwheat ຖືກໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງ; ກຽດສັກສີຂອງວັນພັກຜ່ອນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍການເຮັດເຂົ້າກັບອາຫານທະເລ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນແລະເຄື່ອງເທດ. Buckwheat ສາມາດຢູ່ກັບການເພີ່ມຕັບແລະອົບໃນເຕົາອົບ.
5. Beets, carrots, ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກແລະດອກຜັກກາດຂາວແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດ. ຜັກທຸກຊະນິດຄວນຖືກຕົ້ມ.

ສຳ ລັບການເຮັດອາຫານຫວ່າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫລືຊິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ຂາວແຫ້ງ.

ໃນຖານະເປັນ dessert, marshmallows ຫຼື marshmallows ແມ່ນດີເລີດ. ການເພີ່ມເຕີມທີ່ແຊບໃນຕາຕະລາງຈະເປັນ ໝາກ ໂປມອົບຂອງແນວພັນຫວານ, ທ່ານຍັງສາມາດປະດັບປະດາໂຕະດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ສຸກ. ການປະສົມທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຫລືວຸ້ນ.

ເຄື່ອງດື່ມ, ໝາກ ໄມ້ສົດຫລື ໝາກ ໄມ້ທີ່ກຽມຢູ່ເຮືອນຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີເລີດ.

ໃນເວລາທີ່ກະກຽມເມນູວັນພັກ, ກົດລະບຽບບາງຢ່າງຄວນປະຕິບັດຕາມ. ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະຂໍ້ ກຳ ນົດເຫຼົ່ານີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານໃນການກະກຽມອາຫານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis

ຄົນເຈັບບໍ່ຄວນຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ເຄັ່ງຄັດເມື່ອກຽມເມນູອາຫານການກິນ.

ມີພຽງແຕ່ສາມກົດລະບຽບພື້ນຖານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກລະບາດ.

ເພື່ອວ່າວັນພັກຜ່ອນບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານສຸຂະພາບ, ຄົນເຮົາຄວນເຄົາລົບກົດລະບຽບບາງຢ່າງ.

ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ມີດັ່ງນີ້:

1. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຕິດກັບອາຫານການກິນແບບພິເສດ, ຕາຕະລາງວັນພັກຜ່ອນແມ່ນການທົດສອບຊະນິດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນຕາຕະລາງວັນພັກຜ່ອນແລະການກຽມຕົວ ສຳ ລັບມັນແມ່ນການທົດສອບຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບການທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງລັດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມີພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນເມນູ.
2. ງານບຸນທີ່ຫາຍາກບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຖືກແຈກຈ່າຍດ້ວຍການດື່ມເຫຼົ້າ, ແລະຜະລິດຕະພັນອາຫານປະເພດນີ້ແມ່ນຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະ. ຄົນເຈັບຄວນປະຕິເສດການດື່ມເຫຼົ້າ.
3. ຄົນເຈັບຄວນຫລີກລ້ຽງໃນຊ່ວງງານລ້ຽງການໃຊ້ຖ້ວຍທີ່ກຽມໄວ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການຮັກສາຄວາມຮ້ອນທີ່ສັບສົນ.

ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃນຊ່ວງວັນພັກຜ່ອນຄວນຈ່າຍໃຫ້ກັບຂອງຂວັນ. ອາຫານຫລາກຫລາຍຊະນິດນີ້ຕ້ອງເປັນອາຫານແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບ.

ຕົວຢ່າງເມນູວັນພັກຜ່ອນ

ເມນູອາຫານ ສຳ ລັບງານລ້ຽງຄວນອີງໃສ່ການປະກົດມີໂຣກ pancreatitis ແລະ cholecystitis ໃນອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍ.

ມີ ຈຳ ນວນສູດອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ.

ຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ການຮັກສາໄວ້ໃນອາຫານຍົກເວັ້ນສິ່ງທີ່ກຽມໄວ້ຕາມສູດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນີ້.

ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດ, ປະເພດອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເປັນພື້ນຖານຂອງເມນູງານບຸນດັ່ງກ່າວ:

• ສະຫຼັດຜັກຕົ້ມຕາມລະດູທີ່ມີນ້ ຳ ມັນພືດຫຼືນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ;
• ຖ້ວຍຊີ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນແລະອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນເລືອກ;
• ເໝາະ ສຳ ລັບງານລ້ຽງອາດຈະແມ່ນອາຫານທີ່ສັບສົນທີ່ເຮັດຈາກປາແລະຜັກຕົ້ມ;
• ໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ອຶ, ຄົນເຮົາສາມາດກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດເຄັມອີກດ້ວຍ.

ຮ້ານ ຈຳ ໜ່າຍ ທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບສາມາດ ນຳ ໃຊ້ສະຫຼັດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຕໍ່ໄປນີ້ ສຳ ລັບວັນພັກຜ່ອນ:

1. ສະຫຼັດແຕງແລະຊີດ.
2. ສະຫຼັດກເຣັກ.
3. Caesar ສະຫຼັດ.
4. ກະລໍ່າປີປັກກິ່ງແລະສະຫຼັດແຕງ.
5. ສະຫຼັດຂອງ beets ຕົ້ມແລະໄຂ່ຕົ້ມ.
6. ວິຫານ Salad.

ໃນຖານະເປັນອາຫານຮ້ອນຢູ່ເທິງໂຕະໃນວັນພັກຜ່ອນທ່ານສາມາດໃສ່:

• Turkey ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຜັກໃນແຂນເສື້ອ
• manti ກັບຜັກ.

ອາຫານຫວານປະກອບມີ:

1. ເຄ້ກຜະລິດໂດຍໃຊ້ gelatin;
2. ໝາກ ໄມ້ຫວານ.

ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ມີການປັບປຸງສູດຕ່າງໆ.

ເມື່ອດັດປັບສູດ, ປະລິມານຂອງລະດູການແລະປະລິມານຂອງຜັກທຽມທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນເອົາອອກຫຼືຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຖ້າມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມໃນສູດ, ທ່ານສາມາດທົດລອງທົດແທນພວກມັນດ້ວຍສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດ.

ສູດສະຫຼັດ Caesar ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis

ສະຫຼັດ Caesar ແມ່ນການຕົບແຕ່ງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບງານລ້ຽງທີ່ງານບຸນ.

ເມື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານສາມາດສະແດງຈິນຕະນາການບາງຢ່າງ.

ສຳ ລັບສະຫຼັດ, ທ່ານຕ້ອງການບັນຊີສ່ວນປະກອບທີ່ແນ່ນອນ.

ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານປະກອບມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຊີ້ນຂອງໄກ່ງວງຫລືໄກ່, ເຊິ່ງໄດ້ຜ່ານການຮັກສາຄວາມຮ້ອນໂດຍການປຸງອາຫານ, ສຳ ລັບສະຫຼັດ 200 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຕ້ອງການ;
• ເນີຍແຂງແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ຊິ້ນມີນໍ້າ ໜັກ 50 ກຣາມ;
• ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງເຂົ້າຈີ່ຂາວ;
• ຈໍານວນຕໍາ່ສຸດຂອງເກືອແລະ pepper ດິນດໍາ;
• ສອງ yolks;
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 100 ກຼາມ;
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດ 1 ບ່ວງແກງ.

ຂັ້ນຕອນການກະກຽມເຮັດສະຫຼັດປະກອບມີຫຼາຍໄລຍະ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ເພື່ອກະກຽມສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຄວນຢູ່ໃນເຕົາອົບຫຼືໄມໂຄເວຟ. ໃນການຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ປັງໂດຍໃຊ້ໄມໂຄເວຟ, ຊິ້ນສ່ວນຂອງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຖືກສີດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະຈາກນັ້ນເອົາລົງໃນໄມໂຄເວຟປະມານ 4-5 ນາທີ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການກະກຽມການແຕ່ງໂຕຂອງ yolks, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ເກືອແລະ pepper ສີ ດຳ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ. ໃນລະຫວ່າງການປະສົມ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຂອງການນຸ່ງຖື.

ການແຕ່ງຕົວທີ່ຖືກກະກຽມແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບການຢືນຢັນ. ໃນຂັ້ນຕອນການຢືນຢັນການແຕ່ງກາຍ, ສ່ວນປະກອບຂອງສະຫຼັດສົດແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມ. ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້, ພວກມັນທັງ ໝົດ ຖືກຕັດເປັນທ່ອນແລະເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມ.

ການແຕ່ງສະຫຼັດແມ່ນຖືກເພີ່ມກ່ອນຮັບໃຊ້.

ສະຫຼັດອາຫານກະລໍ່າປີປັກກິ່ງ

ແຊບຫຼາຍແລະມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນສະຫຼັດຜັກກາດປັກກິ່ງ.

ເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊື້ຊີ້ນງົວທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບສູງ 300 ກຣາມກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຊີ້ນສໍາລັບສະຫຼັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງກຽມສ່ວນປະກອບຫຼາຍໆຢ່າງ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາຫານແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຫົວນ້ອຍໆຂອງຜັກກາດປັກກິ່ງ.
2. carrots ເກົາຫຼີປຸງແຕ່ງດ້ວຍເຄື່ອງເທດເຜັດ. ສ່ວນປະກອບຂອງສະຫຼັດນີ້ຈະຕ້ອງໃຊ້ 200 ກຣາມ.
3. ໄຂ່ໃຫຍ່ 2 ໜ່ວຍ.
4. ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ walnuts ປອກເປືອກ.
5. ໝາກ ແຕງຂະ ໜາດ ກາງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.

ການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຕົ້ມຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງອາຫານແມ່ນຖືກຕັດອອກເປັນເຟືອງທີ່ມີຄວາມຍາວກາງ.

ອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມທີ່ປະກອບເປັນອາຫານແມ່ນປະສົມກັບ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ປຸງແຕ່ງກ່ອນ, ປຸງແຕ່ງອາຫານປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ເກົາຫຼີແລະເຄື່ອງເທດ. ຫຼັງຈາກປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ແລ້ວ, ເກືອ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດແລະສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ກໍ່ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

ສູດຂອງ Turkey ກັບຜັກ

ສຳ ລັບອາຫານເຍື່ອງນີ້, ປະລິມານແລະປະເພດຜັກແມ່ນຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ຈຳ ນວນແລະແນວພັນຂອງພວກມັນແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມມັກຂອງຄົນເຈັບ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການສະ ໜອງ ສານອາຫານທີ່ດີ.

ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນລວມມີຊີ້ນໄກ່ງວງ.

ຜັກຊະນິດຕ່າງໆສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານເສີມຜັກ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບຜັກຂອງອາຫານແມ່ນ:

• ແຄລອດ;
• broccoli
• ຜັກບົ່ວ;
• ເກືອແລະ pepper ສີດໍາ.

ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ຖືກປັ້ນເປັນຮູບແບບອະນຸພັນແລະປະສົມໃສ່ຖັງທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບປະລິມານ. ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ປັ່ນປ່ວນ. ສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນດີໃນການແຈກຢາຍຕາມລະດູການແລະເກືອທົ່ວຜະລິດຕະພັນ.

ຫຼັງຈາກ້ໍາຕົ້ມ, ຜັກແລະຊີ້ນທັງຫມົດຖືກຈັດໃສ່ໃນແຂນປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບການອົບແລະອົບ 40 ນາທີໃນເຕົາອົບຮ້ອນ. 5 ນາທີກ່ອນສິ້ນສຸດຂະບວນການອົບ, ເສອແຂນຖືກຕັດແລະຖ້ວຍແມ່ນອົບ.

ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມຊຸ່ມເກີນ.

ຖ້າຕ້ອງການ, ໃນຂັ້ນຕອນການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານອົບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ການຕື່ມທີ່ຄ້າຍຄືກັບທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດ Caesar.

ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະໄກ່ງວງເອງກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຈຸດເດັ່ນໃນກະດານລົດຊາດ.

ຂະຫນົມຫວານ - ເຂົ້າ ໜົມ ວຸ້ນ

ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານໃນຮູບແບບຂອງເຂົ້າ ໜົມ ແຈ່ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມສິນຄ້າກ່ອນອື່ນ ໝົດ:

ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ 500 ກຣາມ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກັບນ້ ຳ ຫວານ, ສອງສ່ວນຂອງເຈວລ້າ, ວຸ້ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສີສັນແຕກຕ່າງກັນ, ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບຕົບແຕ່ງຈາກລາຍການທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ວຸ້ນ ໝາກ ໄມ້ຈະຕ້ອງມີປະລິມານ 100 ກຣາມຂອງແຕ່ລະຊະນິດ.

ເຂົ້າ ໜົມ ວຸ້ນຖືກກະກຽມເປັນຫຼາຍໄລຍະ.

ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມ gelatin ດ້ວຍນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ມັນກວມເອົາ gelatin. ຫຼັງຈາກນີ້, ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວກໍ່ຍັງເຫຼືອໄວ້ຈົນກ່ວາ gelatin ຈະໃຄ່ບວມ.

ນົມສົ້ມແລະນົມສົ້ມແມ່ນລວມກັນໃສ່ຖັງທີ່ເລິກແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

gelatin ທີ່ໃຄ່ບວມແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ microwave ຈົນກ່ວາລະລາຍຫມົດ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າ gelatin ບໍ່ຄວນຈະຖືກນໍາໄປຕົ້ມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ຂະ ໜົມ ຫວານທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ໂຍເກີດຖືກຖອກໃສ່ນ້ ຳ ມັນລະລາຍທີ່ເຈືອປົນຢູ່ໃນກະແສບາງໆ, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ວຸ້ນ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນຖືກຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະເພີ່ມເຂົ້າສ່ວນປະສົມນົມສົ້ມຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ຮັບອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ.

ຫຼັງຈາກນີ້, ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຈະຖືກວາງລົງໃນແມ່ພິມຊິລິໂຄນທີ່ມີສ່ວນສູງ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ຖືກປັ້ນແມ່ນຖືກວາງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແມ່ພິມ.

ແບບຟອມທີ່ມີເນື້ອໃນທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງວຸ້ນ.

ເພື່ອຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ, ເນື້ອໃນຂອງແບບຟອມຖືກຖອດອອກແລະວາງໃສ່ພື້ນທີ່.