ໝາກ Apricot - ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ມີນ້ ຳ ຂອງຄົນອາໄສຢູ່ຄົນດຽວ, ມີສີແດງທີ່ມີສີເຫຼືອງອ່ອນໆ ("ສີ apricot"), ມີຮູບຊົງຕ່າງໆ - ຮູບກົມ, ຮູບຮີຫລືຮູບໄຂ່ທີ່ມີຮ່ອງຕາມລວງຍາວຢູ່ທາງກາງ.
ຜິວຫນັງແມ່ນສີມ້ວງ, ປົກກະຕິແລ້ວມີຖັງສີແດງ. ເນື້ອເຍື່ອແມ່ນສີສົ້ມ, ສຸກ, ເປັນເສັ້ນໃຍ, ມີລົດຫວານ. Apricots ມີຫຼາຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ - ໂພແທດຊຽມ, ແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ອື່ນໆ.
ໝາກ ຂອງມັນກິນໄດ້ທັງສົດແລະແຫ້ງ. ຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກຂົ້ວແຫ້ງແມ່ນເອີ້ນວ່າ apricots ແຫ້ງ, ແລະ apricots ແຫ້ງທີ່ມີຊິ້ນຖືກເອີ້ນວ່າ apricots. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ໝາກ ໄມ້ສົດແມ່ນ 46 ກິໂລກາລໍຣີຕໍ່ 100 ກຼາມ.
ເຮົາມາເບິ່ງ ນຳ ກັນວ່າມັນສາມາດກິນ apricots ທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບໄດ້ແນວໃດ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່, ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ຊອກຫາເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ.
ໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບແລະ Apricots
Apricots ສຳ ລັບບັນຫາກ່ຽວກັບຕຸ່ມກະເພາະແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ທັງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະໂພແທດຊຽມເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ມີສ່ວນປະກອບຂອງກົດໄຂມັນ ascorbic ຫຼາຍ.
ການປະກົດຕົວຂອງທາດເຫຼັກ ກຳ ນົດຄຸນຄ່າຂອງ ໝາກ ໄມ້ໃນສະພາບທາງດ້ານພະຍາດເຊັ່ນ: ໂລກເລືອດຈາງເຊິ່ງມັກຈະມາພ້ອມກັບໂຣກປອດອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອເພາະສ່ວນປະກອບຂອງສານອາຫານບໍ່ດູດຊຶມ.
ທາດເຫຼັກໃນ ໝາກ ໄມ້ຈະດູດຊຶມໄດ້ໄວແລະງ່າຍ, ສະນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ມີນ້ ຳ ອະນຸຍາດຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູ ສຳ ລັບການອັກເສບຂອງຕ່ອມໃຕ້ກະເພາະ, ໃນເວລາທີ່ ກຳ ລັງທ້ອງ, ມີສານພິດ.
ການໃຊ້ apricots ຊົດເຊີຍການຂາດແຄນໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະເມີດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ.
- ການໂຈມຕີຂອງຄວາມເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນໃນ sternum.
- infarction Myocardial.
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
apricots ແຫ້ງທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ແລະ cholecystitis ຍັງຖືກອະນຸຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າມັນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂື້ນ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງຮູ້ມາດຕະການດັ່ງກ່າວ.
ເນື່ອງຈາກເກືອໂພແທດຊຽມທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ, apricot ມີຜົນກະທົບ diuretic, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະກິນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນປະກອບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄົນເຈັບປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ.
ໃນ ໝາກ ໄມ້ມີສານເບຕ້າແຄໂຣທີນຫຼາຍ - ສານທີ່ໃຫ້ຮົ່ມມີນ້ ຳ. Carotene ຊ່ວຍປັບປຸງວິໄສທັດ, ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດທາງ oncological.
ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງ apricots ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂຣກ pancreatitis:
- Pectin ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສັງເກດເຫັນຫຼາຍເກີນໄປໃນຂະບວນການອັກເສບຂອງກະຕຸກ.
- ການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານປະກອບຕ່າງໆທີ່ມີສານ radioactive, nucleic acids.
- ນ້ໍາ Apricot ແມ່ນມີຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຂະບວນການອັກເສບ.
- ເສັ້ນໄຍປົກກະຕິຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສັນຍາໃນກະເພາະລໍາໄສ້.
Apricots ແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແລະທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວ, ເຊິ່ງ ຈຳ ກັດການໃຊ້ຂອງມັນໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານແລະໂຣກກະເພາະ.
ໃນໄລຍະເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ການກິນອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ, ພວກມັນຖືກລວມເຂົ້າໃນລາຍການເມນູເທົ່ານັ້ນໃນໄລຍະທີ່ມີການແກ້ໄຂຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງ apricots
ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ ໝາຍ ເຖິງອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບປະທານອາຫານ apricots ໃນໄລຍະເປັນໄລຍະທີ່ສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດວິທະຍາ, ໃນເວລານີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານຢ່າງໃດຢ່າງ ໜຶ່ງ ເພື່ອທີ່ຈະລຸດລົງຂອງກະເພາະ ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດວິທະຍາ, ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກ.
ກິນ apricots ແມ່ນອະນຸຍາດພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງການໃຫ້ອະໄພ. ພວກມັນຖືກກິນສົດແລະແຫ້ງ. Prunes ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ ໜ້ອຍ ໃນການເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງ raisins ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູ. ມັນແມ່ນການອະນຸຍາດທີ່ຈະເພີ່ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງເຂົ້າໃນອາຫານຕ່າງໆ, ຂອງຫວານທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານປະສົມ.
ເພື່ອຍົກເວັ້ນຄວາມອັນຕະລາຍຈາກ apricots ໃນໂຣກ pancreatitis, ເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້:
- ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍການແກ້ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ເດືອນ).
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫລືເນົ່າ.
- ໃນເວລາດຽວ, ກິນເຖິງ 3 ຊິ້ນ, ຕໍ່ມື້ປະລິມານ 5-9 ຊິ້ນ.
- ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການກິນທ້ອງເປົ່າ.
ເນື່ອງຈາກ ໝາກ ໄມ້ບັນຈຸມີນໍ້າຕານຫຼາຍ, ຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານ 4-5 ຊິ້ນຕໍ່ມື້, ໃນຂະນະທີ່ຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.
ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງ apricots ເຮັດໃຫ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການຂັດຂວາງການຍ່ອຍອາຫານ.
- ຖອກທ້ອງເປັນເວລາດົນກັບໂຣກລະບາດ.
- ການອຸດຕັນ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ.
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການສ້າງກIncreາຊ.
- ມະເລັງທົ່ວໄປ.
ຖ້າ ໝາກ ໄມ້ຖືກ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຄັ້ງ ໜຶ່ງ ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ຊິ້ນ. ຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການທາງລົບ, ຈຳ ນວນເງິນກໍ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ.
Apricots ແຫ້ງແລະ peaches ສໍາລັບໂຣກຕ່ອມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
apricots ແຫ້ງແມ່ນຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ປາກົດໂດຍຄ່ອຍໆແຫ້ງ apricot ເນື່ອງຈາກການລະເຫີຍຂອງຄວາມຊຸ່ມ. ຖ້າທ່ານປຽບທຽບຜະລິດຕະພັນສົດແລະແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທາງເລືອກທີສອງແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ.
apricots ແຫ້ງມີສ່ວນປະກອບທາດໂປຼຕີນຫຼາຍຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງພືດ, ໃນຂະນະທີ່ໄຂມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດແຫຼວໄດ້ລະເຫີຍໃນເວລາແຫ້ງແລ້ງ, ມີການປະຕິບັດຕົວຈິງບໍ່ມີ monosaccharides ໃນມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດ ໜອງ ໃນ, ມັນຄວນຈະກິນ ໝາກ ເຂືອແຫ້ງກ່ວາ ໝາກ ໄມ້ສົດ.
ມີ apricots ແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ compotes, decoctions, ເພີ່ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ຟັກເຂົ້າໄປໃນຫານປະເພດເມັດແລະເຄື່ອງດື່ມ. ໃນເວລາດຽວ, ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກບໍ່ເກີນ 50 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຢູ່ເຮືອນ, ກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວ:
- ລ້າງ apricots ແຫ້ງ 100 g ແລະ prunes 80 g ພາຍໃຕ້ການແລ່ນນ້ໍາ.
- ຖອກນ້ ຳ ເຢັນປະມານ 20 ນາທີ.
- ຈາກນັ້ນ, ເອົາ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃສ່ໃນຖັງທີ່ແຂງແຮງ, ຖອກນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດເຄິ່ງລິດ.
- ນຳ ໄປຕົ້ມ, ຮຽກຢູ່ໃຕ້ຝາປິດເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
Compote ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ, ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ເຖິງ 1 ລິດຕໍ່ມື້. ມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຫິວນໍ້າຢ່າງສົມບູນ. ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ມັນ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ໄດ້ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.
Peach ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຂະບວນການທີ່ຊ້າລົງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອົງປະກອບດັ່ງກ່າວມີທາດແປ້ງແລະນໍ້າຕານຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະຕຸກກະຕຸ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຫມໍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນພວກມັນໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ເພາະວ່າຫມາກໄມ້ມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ລຳ ໄສ້ໃນ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນແຮງກະຕຸ້ນຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນກະເພາະ. ເພາະສະນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກສ້ວຍແຫຼມ.
- ພວກມັນກະຕຸ້ນການຜະລິດເອນໄຊແລະເຄື່ອງດື່ມໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຕ່ອມ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, peach ມີຫຼາຍເສັ້ນໃຍ, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງທົ່ວໄປ. ໃນເລື່ອງນີ້, ທ່ານຫມໍອະນຸຍາດໃຫ້ການບໍລິໂພກຂອງ peaches 3-5 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ບໍ່ແມ່ນເລື້ອຍໆ.
ໝາກ ເຂືອສົດແລະແຫ້ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການໃນຮູບແບບຂອງການຮັກສາ, ຜະລິດຕະພັນກະປnedອງແລະດອງ, ເພາະວ່າ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວບໍ່ມີວິຕາມິນທີ່“ ມີຊີວິດ” ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບມະນຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ apricots ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
