ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄວບຄຸມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດແລະເພດຂອງອາຍຸ.
ມາດຕະຖານລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຂື້ນກັບອາຍຸແລະເພດຂອງຄົນ, ຕາຕະລາງອາຍຸແມ່ນ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນສາມາດເປັນສັນຍານເຖິງການລະເມີດຕ່າງໆແລະການຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆ, ແລະເປັນຕົວບົ່ງບອກເຖິງການມີພະຍາດ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
ມາດຕະຖານລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແມ່ນໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະຖານທີ່ທາງພູມສາດ, ອາຍຸຫລືເພດ. ຄຸນຄ່າມາດຕະຖານແຕກຕ່າງກັນໃນຂອບເຂດທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍແພດຫມໍແລະຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 3,2 ຫາ 5.5 mmol ຕໍ່ລິດ. ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວກາຍເປັນມາດຕະຖານໃນເວລາເອົາເລືອດໄປວິເຄາະຈາກນິ້ວມື. ການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງ, ໃນນັ້ນເລືອດທີ່ເກີດຈາກເນື້ອງອກຈະເປັນສານທົດລອງ, ໃຊ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ມາດຕະຖານສູງບໍ່ເກີນ 6.1 mmol ຕໍ່ລິດ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າສໍາລັບເດັກອ່ອນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຕົວເລກສະເພາະບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະເປັນມາດຕະຖານ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າສາມປີ, ລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືຄື້ນ - ບໍ່ວ່າຈະຫຼຸດລົງຫລືເພີ່ມຂື້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ການສຶກສາວິນິດໄສເພື່ອ ກຳ ນົດມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເດັກແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງຄ່ອນຂ້າງ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສະແດງຂໍ້ມູນທີ່ສົມບູນແລະເຊື່ອຖືໄດ້.
ດ້ວຍອາຍຸ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ ໃນຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປະກົດການດັ່ງກ່າວຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆແລະບໍ່ຄວນກໍ່ໃຫ້ເກີດການບົ່ງມະຕິພະຍາດໃດໆ.
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມາດຕະຖານກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນກຸ່ມອາຍຸຕ່າງໆແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນລະດັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເດັກອາຍຸ 3 ຫາ 6 ປີ - ຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານຂອງການກວດເລືອດຄວນຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 3.3 - 5,4 mmol ຕໍ່ລິດ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງການກວດເລືອດຄວນໄດ້ຮັບໃນເດັກອາຍຸ 6 ປີຫາ 11 ປີ. ໃນຊ່ວງເວລາໄວລຸ້ນ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ຍ້ອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ.
- ໄລຍະໄວລຸ້ນ, ເຊິ່ງກວມເອົາໄລຍະເວລາຈາກສິບເອັດເຖິງສິບສີ່ປີ, ປະລິມານນໍ້າຕານໃນເລືອດຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 3,3 - 5,6 mmol ຕໍ່ລິດ.
- ປະຊາກອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ (ອາຍຸ 14 ປີຫາ 60 ປີ) ຄວນມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໃຫ້ເກີນ 5,9 mmol ຕໍ່ລິດ.
ປະຊາຊົນໃນເກນອາຍຸ ບຳ ນານສາມາດຖືກຈັດເຂົ້າເປັນ ໝວດ ພິເສດ, ເພາະວ່າພວກມັນມີລັກສະນະແຕກຕ່າງຈາກຂໍ້ມູນລະບຽບການທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ອີງຕາມສະພາບທົ່ວໄປຂອງສຸຂະພາບຂອງຄົນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບເດັກຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງໃນຊ່ວງກ່ອນການປະ ຈຳ ເດືອນມັກຈະສູງກວ່າມາດຕະຖານທີ່ໄດ້ລະບຸ.
ປະກົດການນີ້ບໍ່ໄດ້ບົ່ງບອກເຖິງການມີຢູ່ຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ແຕ່ເປັນຜົນມາຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ.
ສິ່ງທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດດ້ານລະບຽບການ?
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອັດຕາທີ່ສູງກວ່າມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia. ປະກົດການນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງວ່າເປັນຜົນມາຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
hyperglycemia ສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການສະແດງອອກຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອກວດພົບ, ການກວດສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອຈະ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ.
ໃນປະຈຸບັນ, ປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia:
- ຊີວິດທີ່ທັນສະ ໄໝ ຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງ, ການຂາດການພັກຜ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມແລະວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ.
- ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບແຕ່ລະອົງການ.
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງອີງໃສ່ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ສະດວກແລະອາຫານໄວ, ການລ່ວງລະເມີດອາຫານຫວານແລະຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂອງການຜະລິດທີ່ທັນສະ ໄໝ;
- ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນ: ການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ.
- ການ ນຳ ໃຊ້ກຸ່ມຢາບາງຊະນິດທີ່ເພີ່ມທະວີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຢາດັ່ງກ່າວລວມມີຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ, ເອສໂຕຣແຊນແລະຢາທີ່ໃຊ້ສານຄາເຟອີນ.
ພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ສະແດງອອກໃນຮ່າງກາຍຍັງສາມາດກາຍເປັນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
- ພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດອື່ນໆຂອງລະບົບ endocrine.
- ການມີບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນຮ່າງກາຍນີ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງອິນຊູລິນ.
- ຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕັບຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ໂຣກ fibrosis Cystic.
- ຂະບວນການທາງລົບທີ່ສາມາດພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການສະແດງຂອງພູມຕ້ານທານກັບອິນຊູລິນ.
- ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງລະບົບ ໝຸນ ວຽນຫຼືຫົວໃຈ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະສັ້ນເຊິ່ງສະແດງອອກມາຈາກປັດໃຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ບໍ່ດົນມານີ້, ຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຮ້າຍແຮງ
- ການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງຫຼືບາດແຜ
- ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.
ທັດສະນະຄະຕິທີ່ລະມັດລະວັງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງແລະການປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ ຈຳ ເປັນຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.
ມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ?
ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານແມ່ນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍກ່ວາເກີນມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກ່ວາ 3.3 mmol ຕໍ່ລິດ, ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຈົນເຖິງຂັ້ນເສຍສະຕິ.
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມີສອງທາງເລືອກ ສຳ ລັບການພັດທະນາການເປັນໂລກເບົາຫວານ: ຄວາມຈິງ, ຜິດ.
ຄັ້ງທໍາອິດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນຮູບແບບຂອງອາການທີ່ຊັດເຈນຂອງການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຄັ້ງທີສອງພັດທະນາໂດຍບໍ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວ.
ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ແກ່:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການປະຕິບັດງານຂອງຕັບ - ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫຼືໂຣກ neoplasms ຂອງລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມະເລັງໃນຕ່ອມ adrenal ຫຼືອະໄວຍະວະຂອງສັນຍາ gastrointestinal.
- ຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕັບ, ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີໂຣກຕັບແຂງແລະໂຣກຕັບອັກເສບ.
- ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍສູງຂື້ນ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນຈາກຜົນຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວແລະອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ທັນສະ ໄໝ ດ້ວຍການຂາດອົງປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
- ການເປັນພິດຂອງທາດອາຊີນິກຫຼືການຕິດເຫຼົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ບໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຂະນະທີ່ກິນຢາເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເມື່ອຍລ້າ, ເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ.
ພຽງແຕ່ການບົ່ງມະຕິໃຫ້ທັນເວລາເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງບຸກຄົນຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຕ່າງໆ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ກຳ ນົດໄດ້ແນວໃດ?
ເພື່ອໃຫ້ glycemia ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງຄວບຄຸມນະໂຍບາຍດ້ານຂອງມັນ. ການ ກຳ ນົດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ຫ້ອງທົດລອງ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ຂັ້ນຕອນແມ່ນການລວບລວມຂອງເລືອດ venous ສໍາລັບການວິເຄາະ. ກົດລະບຽບພື້ນຖານທີ່ underlies ການໄຫຼຂອງເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າແລະສະເຫມີໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍຂຶ້ນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາຫານສຸດທ້າຍໃນສະມາດ Eve ຂອງການທົດສອບຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດບໍ່ເກີນສິບຊົ່ວໂມງ.
- ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະອາການຊemotionalອກທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຄວນຫລີກລ້ຽງ.
- ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າສອງສາມມື້ກ່ອນການວິເຄາະ;
- ອາຫານຄວນຈະເປັນປະ ຈຳ ສຳ ລັບຄົນໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາກ່ອນການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ.
ການປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນແລະການ ຈຳ ກັດອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນການບິດເບືອນຂອງຜົນໄດ້ຮັບເພາະມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຕ້ອງມີລະບຽບການເພີ່ມເຕີມ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຫຼັງຈາກຄົນເຈັບໄດ້ຖອກນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດ (ກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານດ້ວຍການໂຫຼດ).
ສິ່ງທີ່ຕົວຊີ້ວັດ glycemic ແມ່ນປົກກະຕິຖືກອະທິບາຍໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
