ລະດັບນໍ້າຕານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີຢາ?

ສະບາຍດີ Tatyana!

ການຕັດສິນໂດຍການວິເຄາະຂອງທ່ານ, ທ່ານໄດ້ເລີ່ມເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລ້ວ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ທ່ານໄດ້ກິນອາຫານ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຕິດຕາມສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ (ຕົ້ນຕໍແມ່ນຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ), ເພາະວ່າອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.

ລະດັບນໍ້າຕານທຽບໃສ່ພື້ນຫລັງຂອງອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະຄວາມກົດດັນສາມາດເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນທຸກສະຖານະການ, ທັງ ໝົດ ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ອາຫານນ້ ຳ ຕານແລະຄວາມກົດດັນເປັນປົກກະຕິ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ກ່ອນແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ). ນ້ ຳ ຕານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບ T2DM ທີ່ຖືກກວດພົບ ໃໝ່: ໃນກະເພາະເປົ່າ, 4,5-6 mmol / L; ຫຼັງອາຫານ, ສູງເຖິງ 7-8 mmol / L. ຖ້າຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງອາຫານແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ທ່ານບໍລິຫານເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ຕານດັ່ງກ່າວ, ທຸກຢ່າງກໍ່ດີ, ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ!

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາຫານການກິນແລະການໂຫຼດຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນຄຸນຄ່າເປົ້າ ໝາຍ, ສະນັ້ນ, ຢາທີ່ຕ້ອງການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານອ່ອນກໍ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມ.

ທ່ານ ໝໍ Olga Pavlova