ເພື່ອ ກຳ ນົດປະຫວັດ glycemic, ຄົນເຈັບ ດຳ ເນີນການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ - ກະຈົກ.
ການຄວບຄຸມດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດເພື່ອປັບປະລິມານອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງການໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ພ້ອມທັງຕິດຕາມສະຫວັດດີພາບແລະສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ຫຼັງຈາກການກວດເລືອດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບັນທຶກຂໍ້ມູນໃນປື້ມບັນທຶກເປີດໂດຍສະເພາະ.
ຜູ້ປ່ວຍທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການບໍລິຫານອິນຊູລິນທຸກມື້, ຄວນກວດຫາເພື່ອ ກຳ ນົດໂປຼແກຼມ glycemic ປະ ຈຳ ວັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
ມາດຕະຖານຂອງຕົວຊີ້ວັດທີ່ໄດ້ຮັບ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນສາມາດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຂື້ນກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.
ວິທີການເກັບຕົວຢ່າງຂອງເລືອດເພື່ອກວດຫາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ
ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າ ໜຽວ ຢູ່ເຮືອນ.
ເພື່ອໃຫ້ຜົນຂອງການສຶກສາມີຄວາມຖືກຕ້ອງ, ຕ້ອງມີກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:
- ກ່ອນທີ່ຈະກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ຢ່າງລະອຽດ, ໂດຍສະເພາະທ່ານຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງຄວາມສະອາດຂອງສະຖານທີ່ທີ່ຈະໃຊ້ການເຈາະເສັ້ນເລືອດ.
- ສະຖານທີ່ເຈາະບໍ່ຄວນຖືກເຊັດດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ້າທີ່ມີສານຂ້າເຊື້ອເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບິດເບືອນຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບ.
- ການກວດເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍການນວດສະຖານທີ່ໃສ່ນິ້ວມືໃນບໍລິເວນຈຸດແຕກ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນບີບເລືອດ.
- ເພື່ອເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັບມືຂອງທ່ານເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ ພາຍໃຕ້ກະແສນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼືນວດນິ້ວມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໃສ່ມືຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຈັງຫວະ.
- ກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການກວດເລືອດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຄີມແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງອື່ນໆທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຂອງການສຶກສາ.
ວິທີການ ກຳ ນົດ GP ປະ ຈຳ ວັນ
ການ ກຳ ນົດໂປແກຼມ glycemic ປະ ຈຳ ວັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນພຶດຕິ ກຳ ຂອງ glycemia ໄດ້ຕະຫຼອດມື້. ເພື່ອ ກຳ ນົດຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ການກວດເລືອດແມ່ນເຮັດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ:
- ໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ;
- ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນກິນເຂົ້າ;
- ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງແຕ່ລະຄາບ;
- ກ່ອນເຂົ້ານອນ;
- ເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ;
- ເວລາ 3 ໂມງ 30 ນາທີ.
ທ່ານຫມໍຍັງແຍກແຍະ GP ສັ້ນທີ່ສັ້ນ, ສໍາລັບການກໍານົດທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການວິເຄາະບໍ່ເກີນສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້ - ຫນຶ່ງໃນຕອນເຊົ້າເລີ່ມຕົ້ນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຫຼັງຈາກກິນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບຈະມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາໃນ plasma ເລືອດ venous, ເພາະສະນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດໍາເນີນການທົດສອບນ້ໍາຕານໃນເລືອດ.
ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ glucometer ດຽວກັນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການ ສຳ ພັດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ເພາະວ່າອັດຕາ glucose ສຳ ລັບອຸປະກອນຕ່າງກັນອາດແຕກຕ່າງກັນ.
ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຕົວຊີ້ວັດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດເຊິ່ງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອວິເຄາະສະຖານະການທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບແລະຕິດຕາມເບິ່ງວ່າມາດຕະຖານຈະປ່ຽນແປງແນວໃດແລະລະດັບ glucose ໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ. ລວມທັງມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສົມທຽບຜົນທີ່ໄດ້ຮັບກັບຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບໃນສະພາບຫ້ອງທົດລອງ.
ສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ຄຳ ນິຍາມຂອງ GP
ຄວາມຖີ່ຂອງການ ກຳ ນົດໂປແກຼມ glycemic ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດຂອງພະຍາດແລະສະພາບຂອງຄົນເຈັບ:
- ໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດ, ການສຶກສາແມ່ນ ດຳ ເນີນການຕາມຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ໃນເວລາປິ່ນປົວ.
- ມີໂຣກໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຖ້າໃຊ້ອາຫານ ບຳ ບັດ, ການສຶກສາຈະຖືກປະຕິບັດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການຫຼຸດລົງຂອງ GP ແມ່ນຖືກປະຕິບັດ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ຖ້າຄົນເຈັບໃຊ້ຢາ, ການສຶກສາກ່ຽວກັບປະເພດສັ້ນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນການ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໂດຍໃຊ້ອິນຊູລິນ, ຮູບແບບສັ້ນໆແມ່ນຕ້ອງການທຸກໆອາທິດແລະໂປຼຕີນ glycemic ປະ ຈຳ ວັນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.
ການປະຕິບັດການສຶກສາດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນແລະການຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
