caviar ສີແດງໃນມື້ນີ້ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ອາໃສຢູ່ໃນປະເທດຣັດເຊຍ. ເນື່ອງຈາກໃນສະ ໄໝ ປັດຈຸບັນຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຂາດເຂີນ, caviar ມັກຖືກຊື້ເພື່ອປະດັບປະດາໂຕະອາຫານແລະອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, caviar ສີແດງມີຈໍານວນສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄຸນຄ່າໃນການບໍລິໂພກ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ບາງຄົນເຊື່ອວ່າ caviar ສີແດງແມ່ນມີຄວາມບິດເບືອນເພດໃນຄົນທີ່ເປັນໄຂມັນໃນເລືອດສູງ. ສະນັ້ນສະພາບການຕົວຈິງກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
Caviar ສີແດງແມ່ນຫຍັງ?
caviar ສີແດງແມ່ນໄດ້ມາຈາກປາແຊນມອນ, ລວມທັງປາມຶກ, ປາແຊນມອນ, ປາແຊນມອນສີບົວ, ປາແຊນມອນ, ປາແຊນມອນແລະອື່ນໆ. caviar ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ມາຈາກ chum ຫຼື salmon ສີບົວ, ເຊິ່ງມີສີເຫຼືອງ - ສົ້ມ.
ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າແລະມີສີຂີ້ເຖົ່າສີແດງສົດໃສແມ່ນ caviar trout.
Caviar ຈາກຊະນິດປາທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດມີລົດນິຍົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ມັນເກືອບຈະຄ້າຍຄືກັນກັບສ່ວນປະກອບ.
ສ່ວນປະກອບຂອງ caviar ປະກອບມີ:
- ທາດໂປຼຕີນ 30 ເປີເຊັນ
- ໄຂມັນ 18 ເປີເຊັນ;
- ທາດແປ້ງ 4 ເປີເຊັນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນໃນ caviar ສີແດງມີຫຼາຍອົງປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລວມທັງວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, B1, B2, B4, B6, B9, B12, D, E, K, PP. ລວມທັງຜະລິດຕະພັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍແມກນີຊຽມ, ໂຊດຽມ, ແຄຊຽມ, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, ຟົດສະຟໍ, ທາດມັງ, ໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ, ເຊເລນຽມແລະໂພແທດຊຽມ.
ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານດັ່ງກ່າວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າໄຂ່ບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກແຫຼ່ງຊີວິດ ໃໝ່.
ພວກເຂົາມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອສະ ໜອງ ຈຸດສຸມທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, caviar ສີແດງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວ, ແຕ່ຍັງເປັນການປິ່ນປົວແລະ prophylactic ສໍາລັບພະຍາດຫຼາຍໆຢ່າງ.
caviar ສີແດງມີ 252 ກິໂລກາລໍຣີ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງລະດັບແຄລໍລີ່ທີ່ສູງພໍສົມຄວນ. ເນື່ອງຈາກຜະລິດຕະພັນນີ້ບັນຈຸໄຂມັນໃນສັດ, ມັນມີສານ cholesterol.
ຄຸນລັກສະນະຂອງ caviar ສີແດງ
caviar ແດງມີທາດໂປຼຕີນ 30 ເປີເຊັນ, ເຊິ່ງມີຄຸນລັກສະນະພິເສດຂອງການດູດຊືມໃນຮ່າງກາຍດີກ່ວາໂປຣຕີນທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ.
ໃນເລື່ອງນີ້, ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ຈາກແພດເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຄົນເຈັບຫຼັງຈາກຜ່າຕັດຫຼືເປັນຜົນມາຈາກການເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຄົນເຈັບອ່ອນແອລົງ ...
ຂໍໃຫ້ສັງເກດບາງຈຸດ ສຳ ຄັນ:
- ທາດເຫຼັກທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ caviar ສີແດງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງ.
- ລວມທັງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ໃນເວລາຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
- caviar ສີແດງມີສານທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນໃນລະດັບປານກາງ.
- ຍັງມີຢູ່ໃນ caviar ທາດໄອໂອດິນມີຜົນກະທົບການປິ່ນປົວໃນຕ່ອມ thyroid.
- ມັນກໍ່ຍັງມີກີຕ້າແດງໃນຄໍເລສເຕີຣອນເຊິ່ງຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນແມ່ນ 300 ມິນລີກຣາມຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານມັກຈະປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານປະເພດນີ້ໃນຄາບອາຫານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີບາງ ຄຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄຸນລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນດີຂື້ນ.
ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າໃນ caviar ສີແດງ, ນອກເຫນືອໄປຈາກໄຂມັນສັດ, ມີຫຼາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated omega-3 ແລະ omega-6. ພວກມັນມີຄຸນລັກສະນະພິເສດທີ່ຈະເອົາຄໍເລສເຕີຣອນອອກຈາກເສັ້ນເລືອດ, ທຳ ຄວາມສະອາດ. ນອກຈາກນີ້, ວິຕາມິນທີ່ພົບໃນ caviar ປິ່ນປົວແລະຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍແລະຈຸລັງ.
ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງສະ ໝອງ, ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງລະບົບສາຍຕາ, ແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນເນື້ອງອກມະເຮັງ, ພະຍາດຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ແລະກ້າມເລືອດ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຄົນທີ່ມີໄຂມັນສູງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນເວລາແນະ ນຳ caviar ສີແດງເຂົ້າໃນອາຫານເປັນອາຫານຫຼັກ.
Caviar ສີແດງ: ມັນເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ
ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະປິ່ນປົວທຸກຢ່າງທີ່ caviar ສີແດງມີ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນ caviar ສີແດງ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານອາຫານ, ມີເກືອແລະສານຮັກສາໄວ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາວ່າມີພຽງແຕ່ສອງສາມຄົນຫຼືຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບນ້ ຳ ສາມາດຊື້ caviar ສົດແທ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ຈານກາແດງທີ່ສະ ເໜີ ໂດຍຫ້າງຮ້ານຕ່າງໆແມ່ນສາມາດຕອບສະ ໜອງ ລົດນິຍົມຂອງລູກຄ້າໄດ້ເປັນຢ່າງດີ, ເປັນເວລາຫລາຍອາທິດເພື່ອໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດແກ່ຮ່າງກາຍ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ, ແຕ່ບໍ່ຫຼຸດປະລິມານຂອງມັນ. ເມື່ອຊື້ສິນຄ້າໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບແລະຜູ້ຜະລິດ.
ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າການປອມແປງສາມາດພົບເຫັນເລື້ອຍໆ. ແລະຜູ້ຜະລິດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທຳ ລາຍສານກັນບູດແລະສີຍ້ອມ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການກິນມັນໂດຍທົ່ວໄປ, ເພື່ອບໍ່ເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເພາະສິ່ງນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວນມີປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດຫຼາຍປານໃດ.
ສຳ ລັບສິນຄ້າສົດ, ແລ້ວໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ມັນແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕາມມາດຕະການດັ່ງກ່າວ. ປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມໃນການເປັນພະຍາດແມ່ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟສີແດງຕໍ່ມື້. ຈຳ ນວນຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫຍ່ກວ່ານີ້ສາມາດແບກຫາບພາລະເພີ່ມເຕີມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລ້ວ.
ອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ ສຳ ລັບວັນພັກຜ່ອນ, ໃນຮູບແບບຂອງແຊນວິດກັບ caviar ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ຄວນກິນປາຂາວພ້ອມກັບເຂົ້າຈີ່ຂາວພ້ອມກັບການເພີ່ມເນີຍ. ໄຂມັນຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ, ເຊິ່ງພົບໃນມັນເບີ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຖານະພາບຂອງໄຂມັນ polyunsaturated, ເຊິ່ງຖືກລົບກວນແລະຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍກໍ່ຖືກກີດຂວາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາຫານໃດທີ່ບັນຈຸ cholesterol ຫຼາຍ.
ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ມັນແມ່ນກົດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະເອົາຄໍເລສເຕີຣອນອອກຈາກເລືອດ, ແລະໃນເວລາທີ່ພວກມັນຖືກກີດກັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຈະຖືກລະເລີຍ. ຖ້າທ່ານຈື່ໄດ້ວ່າ caviar ມີປະລິມານ Cholesterol ຫຼາຍຂື້ນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ການບໍລິໂພກເຄື່ອງກີວີສີແດງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນີ້, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ນຳ ອີກ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບຄວນຫຼີກລ່ຽງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ເລື້ອຍໆ.
