ແຕ່ລະຄົນເລືອກ ສຳ ລັບຕົນເອງ - ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫລືເລືອກທີ່ຈະເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຜູ້ທີ່ດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເປັນບາງຄັ້ງຄາວແມ່ນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະບໍ່ມີພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການໃຊ້ເຫຼົ້າໃນລະດັບທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ສະຖານະການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຖ້າສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາເສີຍຫາຍແລະລາວມີພະຍາດຊະນິດຕ່າງໆ. ໂດຍສະເພາະເຫຼົ້າສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດຊະນິດນີ້ບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງເຂົ້າຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ.
ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າທີ່ມີຕໍ່ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
ຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຄວນມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນສົມບູນກ່ຽວກັບວ່າເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ glucose ແນວໃດ. ບັນຫານີ້ໄດ້ຖືກສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຄັ້ງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິທະຍາສາດ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສະຫລຸບວ່າເຫຼົ້າປະພຶດຕົວຕິດພັນກັບຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານຢ່າງບໍ່ຄາດຝັນແລະຜົນໄດ້ຮັບສາມາດຂື້ນກັບຫຼາຍເຫດຜົນຕ່າງໆ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແລະລະດັບເລືອດຂອງມັນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງປະເພດຂອງເຫຼົ້າສາມາດເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຢ່າງ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກໍ່ຈະລົດລົງ. ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເຄື່ອງດື່ມຫວານເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແວງ, ເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງບັນຈຸປະລິມານນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ. ເຫຼົ້າທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແວງແຫ້ງ, cognac, vodka, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ລະດັບຂອງການ ສຳ ຜັດກັບຮ່າງກາຍຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍປະລິມານຂອງເຫຼົ້າແລະຄວາມຖີ່ຂອງການກິນຂອງມັນ. ປະລິມານຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫຼາຍໃນເວລາ ໜຶ່ງ, ເຫຼົ້າຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ສະພາບການນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງການເປັນໂຣກໃນເລືອດຕໍ່າ.
ບົດບາດ ສຳ ຄັນແມ່ນໄດ້ມາຈາກການມີຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຈາກພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ນອກ ເໜືອ ຈາກໂລກເບົາຫວານ. ຮ່າງກາຍຈະມີພຶດຕິ ກຳ ແນວໃດຫລັງຈາກກິນເຫຼົ້າແມ່ນຂື້ນກັບວ່າຄົນເຈັບມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີບໍ່ວ່າລາວຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບຫລື ໝາກ ເດື່ອ, ບໍ່ວ່າລາວຈະເປັນໂລກອ້ວນແລະລາວມີລັກສະນະສະເພາະຂອງປະຕິກິລິຍາກັບເຫຼົ້າ.
ເປັນຫຍັງເຫຼົ້າຈຶ່ງຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ?
ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິເສດທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າ, ເຖິງວ່າຈະມີໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ຕັບ, ເຊິ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂດຍສະເພາະ, ຕັບປຸງແຕ່ງ glycogen, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.
ໂຣກຜີວ ໜັງ ຍັງປະສົບກັບການດື່ມເຫຼົ້າ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂຣກມະເຮັງໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ອາການແລະອາການທີ່ສະແດງອອກໂດຍຄວາມເຈັບປວດ, ກໍ່ແມ່ນຍ້ອນການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າມັນແມ່ນຮ່າງກາຍນີ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂຣກ Pancreatic dysfunction ໃນອະນາຄົດແມ່ນຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວແລະຖືວ່າເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ້າຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນປະສາດ, ທຳ ລາຍລະບົບປະສາດ. ໂຣກເບົາຫວານສະແດງຕົນເອງໃນແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ລົບກວນວຽກງານຂອງລະບົບປະສາດທີ່ອ່ອນແອຢູ່ແລ້ວ.
ໂລກເບົາຫວານ mellitus ມັກຈະເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular. ເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫຼາຍແລະດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆໂດຍໄວເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຂອງຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ແລະຝາໃນເສັ້ນເລືອດ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແລະເຫຼົ້າເກືອບຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຂົ້າກັນບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາສຸຂະພາບ.
ເຫຼົ້າປະເພດໃດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ?
ໃນທຸກໆການສະເຫຼີມສະຫຼອງແລະການສະຫຼອງຕ່າງໆ, ແຂກທຸກຄົນມີເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ. ພ້ອມດຽວກັນນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງຮູ້ວ່າເຫຼົ້າຊະນິດໃດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະມັນກໍ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ ຳ ຕານໃນສ່ວນປະກອບ, ເປີເຊັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບແຄລໍລີ່ໃນເຄື່ອງດື່ມ.
ໃນບັນດາເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍທີ່ອະນຸຍາດໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນ:
- ເຫຼົ້າແວງແບບ ທຳ ມະຊາດ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແນວພັນ grape ຊ້ໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີທາດອາຊິດແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ດື່ມ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າບໍ່ເກີນ 200 ມລຕໍ່ມື້.
- ໃນອັນດັບສອງແມ່ນວິນຍານທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນ: cognac, gin, ແລະ vodka. ພວກມັນບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງ, ສະນັ້ນປະລິມານສູງສຸດໃນການເຄາະສາມາດບໍ່ເກີນ 50-60 ມລ.
- ຢູ່ໃນອັນດັບສາມໃນແງ່ຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ອະນຸຍາດໄດ້ແມ່ນ vermouth, ເຫຼົ້າແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫຼົ້າ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຫຼົ້າດັ່ງກ່າວມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານແລະເອທານອນພຽງພໍ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ມີໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມເບຍ, ເຖິງວ່າຈະຖືກຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເບົາແລະມີສຸຂະພາບດີ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າການດື່ມເບຍໃນປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດຊັກຊ້າ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບການດື່ມເຫຼົ້າໃນໂລກເບົາຫວານ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອດື່ມເຫຼົ້າ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມທ້ອງເປົ່າ, ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານທີ່ສູງເປັນຕາຫນ້າກິນ, ແລະບໍ່ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນເມື່ອດື່ມເຫຼົ້າ.
ໃນລະຫວ່າງການສະຫຼອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານຢ່າງເປັນປະ ຈຳ ແລະຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ທົດສອບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ. ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ມີຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສະ ເໝີ ມາໃກ້ຄຽງໃນຊ່ວງເທດສະການ, ຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນເຈັບໄດ້ທຸກເວລາຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແລະບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພ້ອມໆກັບເຫຼົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫຼາຍກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທຸກໆຄົນ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງຄວາມລະມັດລະວັງທັງ ໝົດ, ແລະໃນບາງກໍລະນີມັນຄວນຈະເຊົາດື່ມ, ກ່ວາຈະຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
