ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນໂລກຕ່າງໆ

ການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນແມ່ນບັນຫາຂອງອະນາຄົດ. ໃນປະຈຸບັນ, ການເຮັດການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ ໝາຍ ເຖິງຂໍ້ ຈຳ ກັດຫຼາຍ, ການຮັກສາຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະການຕໍ່ສູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ກັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ້າວ ໜ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ມັນປະກອບມີຫຼາຍມາດຕະການງ່າຍໆ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດອະທິບາຍດ້ວຍປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ຊີວິດສຸຂະພາບດີ". ດ້ວຍພະຍາດປະເພດ 2 ທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ປະສິດທິຜົນຂອງພວກມັນແມ່ນສູງຫຼາຍ: ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ໃນ 60% ຂອງກໍລະນີ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2

ໃນຕົ້ນສັດຕະວັດທີ 20, ທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເປັນຜູ້ບຸກເບີກໃນການສຶກສາແລະປິ່ນປົວພະຍາດນີ້, Elliot Joslin, ໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການປ້ອງກັນ (ປ້ອງກັນ) ພະຍາດເບົາຫວານໃນຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກນີ້: ເວລາ, ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດບໍ່ຄວນຈ່າຍຄ່າປິ່ນປົວຫລາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນໄວ, ແຕ່ມັນຈະປະກົດຕົວໃນອະນາຄົດແລະມັນຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີທ່າແຮງ. "

ຫລັງຈາກ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍປີ, ຄຳ ຖະແຫຼງການນີ້ຍັງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ. ສະພາບການເປັນໂລກເບົາຫວານສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນປຽບທຽບການເຕີບໃຫຍ່ນີ້ກັບການລະບາດ. ດ້ວຍຄວາມຮັ່ງມີທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນປະເທດ ກຳ ລັງພັດທະນາ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວ ກຳ ລັງແຜ່ລາມໄປສູ່ເຂດແດນ ໃໝ່. ດຽວນີ້ ~ 7% ຂອງຄົນທົ່ວໂລກໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ມີການຄາດເດົາວ່າຫລາຍໆຄົນຍັງບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຂອງພວກເຂົາເທື່ອ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເກີດຂື້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນປະເພດ 2, ເຊິ່ງກວມເອົາ 85 ເຖິງ 95% ຂອງທຸກໆກໍລະນີຂອງພະຍາດໃນປະຊາກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດຽວນີ້ມີຫຼັກຖານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍວ່າການລະເມີດນີ້ສາມາດປ້ອງກັນຫຼືຊັກຊ້າມາໄດ້ຫຼາຍທົດສະວັດຖ້າມີມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ

• ປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານ -95%
• ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 70%
• ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ -90%
• ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
• ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ -97%

ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດລະດັບຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແບບທົດສອບງ່າຍໆ:

* ກຳ ນົດໂດຍສູດ: ນ້ ຳ ໜັກ (kg) / height² (m)

* ການວັດແທກຢູ່ທີ່ 2 ຊມຂ້າງເທິງສາຍບື

ຕາຕະລາງການປະເມີນຄວາມສ່ຽງໂຣກເບົາຫວານ:

ສິ່ງທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນ

ດຽວນີ້, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງ, ມີພຽງ 2 ປະເພດພະຍາດສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດ 1 ແລະປະເພດອື່ນໆທີ່ຫາຍາກ, ບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້. ມີການວາງແຜນໄວ້ວ່າໃນອະນາຄົດ, ການປ້ອງກັນຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ວັກຊີນຫຼືການຮັກສາທາງພັນທຸ ກຳ.

ມາດຕະການທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນເດັກນ້ອຍ:

1. ການຮັກສາ normoglycemia ໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. Glucose ເຂົ້າໄປໃນເລືອດຂອງເດັກນ້ອຍແລະມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕັບຂອງລາວ.
2. ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ເດືອນ. ໃຊ້ພຽງແຕ່ສູດນົມເດັກທີ່ປັບຕົວໄດ້.
3. ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງ: ແຂງແຮງ, ສັກຢາກັນພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາ, ສົມເຫດສົມຜົນ, ບໍ່ເປັນຕາເຊື່ອ, ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບອະນາໄມ. ການໃຊ້ຢາທີ່ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຕາມການແນະ ນຳ ຂອງພູມຕ້ານທານ.
4. ໂພຊະນາການ, ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດແລະແຕກຕ່າງກັນ, ມີການປຸງແຕ່ງຜັກ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີຢ່າງພຽງພໍຈາກອາຫານ (ປາ, ຕັບ, ເນີຍແຂງ). ການປ້ອງກັນການຂາດວິຕາມິນນີ້ໃນປີ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດ.
5. ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ການພັດທະນາຄວາມອົດທົນທາງຮ່າງກາຍ, ການພັດທະນານິໄສຂອງການຫຼີ້ນກິລາ.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫລາຍຂື້ນ. ມັນປະກອບມີ:

• ປານກາງໃນອາຫານ;
• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ໄວ;
• ການປະຕິບັດຕາມລະບຽບການດື່ມສຸຂະພາບ;
• ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ;
• ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
• ເມື່ອກວດພົບບັນດາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນເບື້ອງຕົ້ນ - ຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ.

ປົກກະຕິຂອງການດຸ່ນດ່ຽງນ້ ຳ ແລະການຮັກສາມັນ

ເຊື່ອກັນວ່າ 80% ຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງມະນຸດແມ່ນນ້ ຳ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ແມ່ນມີລາຄາແພງເກີນໄປ. ອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ນີ້ມີລັກສະນະສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກເກີດ ໃໝ່. ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ, 51-55% ຂອງນ້ ຳ, ໃນແມ່ຍິງ - 44-46% ຍ້ອນເນື້ອໃນໄຂມັນສູງຂື້ນ. ນ້ ຳ ເປັນສານລະລາຍ ສຳ ລັບສານທຸກຊະນິດ, ໂດຍບໍ່ມີປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ທັງບໍ່ມີການສັງເຄາະອິນຊູລິນ, ທັງບໍ່ປ່ອຍມັນເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງເພື່ອຮັບເອົາພະລັງງານກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ການຂາດນ້ ຳ ໃນເຮື້ອຮັງ ນຳ ການເປັນໂລກເບົາຫວານມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນຂອງມັນມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເປັນປົກກະຕິ.

ນ້ ຳ ຈະຖືກ ນຳ ອອກມາຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ປັດສະວະ, ອາຈົມ, ຈາກນັ້ນ, ອາກາດຫາຍໃຈອອກ. ປະລິມານການສູນເສຍໃນແຕ່ລະວັນແມ່ນປະມານ 1550-2950 ມລ. ຄວາມຕ້ອງການນໍ້າໃນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປົກກະຕິແມ່ນ 30-50 ມລຕໍ່ກິໂລຂອງນໍ້າ ໜັກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕື່ມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາກັບນ້ໍາດື່ມປະຊຸມສະໄຫມໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ. ໂຊດາ, ຊາ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຈຸດປະສົງນີ້, ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງ diuretic, ນັ້ນແມ່ນພວກມັນກະຕຸ້ນການຂັບຖ່າຍຂອງແຫຼວ.

ສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ

ກົດລະບຽບດ້ານໂພຊະນາການຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການມີອາຫານປານກາງ. ດັ່ງທີ່ການສັງເກດຂອງນັກໂພຊະນາການສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ຄົນເຮົາມັກຈະປະເມີນປະລິມານແລະສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ. ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າອາຫານຂອງພວກເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກ່ວາມັນແມ່ນແທ້. ສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການເລີ່ມຕົ້ນຮັກສາລາຍການອາຫານ. ພະຍາຍາມເປັນເວລາຫລາຍມື້ເພື່ອຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ ອາຫານຂອງທ່ານ, ຄິດໄລ່ປະລິມານແຄລໍລີ່, ເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ, ປະມານປະມານດັດຊະນີ glycemic ຂອງອາຫານທັງ ໝົດ ແລະການໂຫຼດ glycemic ຕໍ່ມື້. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຜິດຫວັງ, ແລະຄາບອາຫານກໍ່ຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໂດຍອີງໃສ່ຢາທີ່ມີຫຼັກຖານ:

1. ການຄິດໄລ່ມູນຄ່າ caloric ປະ ຈຳ ວັນໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຖ້າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ, ກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ 500-700 kcal.
2. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ປະລິມານເຄິ່ງກິໂລກຼາມຂອງຜັກ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຕໍ່ມື້.
3. ການ ນຳ ໃຊ້ເມັດພືດທັນຍາຫານແລະຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆຢ່າງກວ້າງຂວາງຈາກພວກມັນ.
4. ການ ຈຳ ກັດນ້ ຳ ຕານໃຫ້ 50 ກຣາມຕໍ່ມື້, ລວມທັງສິ່ງທີ່ພົບເຫັນແລ້ວໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ.
5. ການໃຊ້ນໍ້າມັນພືດ, ແກ່ນແລະແກ່ນເປັນແຫຼ່ງໄຂມັນ.
6. ຈຳ ກັດການອີ່ມຕົວ (ສູງເຖິງ 10%) ແລະໄຂມັນ trans (ສູງເຖິງ 2%).
7. ກິນຊີ້ນບໍ່ຕິດ.
8. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າແຕ່ບໍ່ມີໄຂມັນຫມົດ.
9. ອາຫານປາ 2 ຄາບຫຼືຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
10. ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບ 20 g ຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, 30 g ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍກ່ຽວກັບທາດເອທານອນ.
11. ການໄດ້ຮັບສານໃຍອາຫານປະ ຈຳ ວັນໃນປະລິມານ 25-35 ກຣາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຜັກສົດທີ່ມີເນື້ອໃນສູງ.
12. ການ ຈຳ ກັດເກືອໃຫ້ 6 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ມີປະໂຫຍດ: ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຢູ່ທີ່ນີ້ - diabetiya.ru/produkty/pitanie-pri-diabete-2-tipa.html

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໂລກເບົາຫວານ

ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມແມ່ນວິທີການທາງດ້ານວິທະຍາສາດທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການສັງເກດດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນເປັນເວລາ 30 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ດ້ວຍກິລາທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ, ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຈະກາຍເປັນປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂລບິກແລະຄວາມແຂງແຮງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານ:

ນອກ ເໜືອ ຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການປ່ຽນແປງທາງໂພຊະນາການ, ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາໃນການປ້ອງກັນປະກອບມີ: ເລີກສູບຢາ, ກຳ ຈັດຄວາມເມື່ອຍລ້າເຮື້ອຮັງ, ຮັກສາໂລກຊຶມເສົ້າແລະນອນບໍ່ຫລັບ.

ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ - diabetiya.ru/pomosh/fizkultura-pri-diabete.html

ຢາປ້ອງກັນ

ໂດຍປົກກະຕິມາດຕະການປ້ອງກັນຂ້າງເທິງແມ່ນພຽງພໍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຢາປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີສານຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ພວກມັນຍັງບໍ່ສາມາດໃຊ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຂົາພະຍາຍາມໃຫ້ຮ່າງກາຍມີໂອກາດທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕົວເອງ. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ພໍໃຈ 3 ເດືອນຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານແລະການເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມ, ສູດການດູແລສຸກເສີນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມຢາເຂົ້າໃນມາດຕະການປ້ອງກັນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມມັກແມ່ນໃຫ້ກັບ metformin - ຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານປະມານ 31%. ການນັດພົບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດກັບ BMI ຂ້າງເທິງ 30.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຜົນສະທ້ອນຂອງການບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• Acarbose (ເມັດ Glucobai) ປ້ອງກັນການເຂົ້າຂອງ glucose ເຂົ້າໄປໃນເຮືອ. ໃນໄລຍະ 3 ປີຂອງການ ນຳ ໃຊ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໄດ້ເຖິງ 25%.
• Voglibose ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຫຼັກການດຽວກັນ. ມັນມີປະສິດທິພາບສູງໃນການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ, ປະມານ 40%. ຢາ Voglibose ຈະຕ້ອງຖືກ ນຳ ເຂົ້າຈາກຕ່າງປະເທດ, ເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ລົງທະບຽນຢູ່ສະຫະພັນຣັດເຊຍ.
• Orlistat ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານໂດຍການກີດຂວາງການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນແລະ ກຳ ຈັດມັນອອກໃນຮູບແບບເດີມພ້ອມກັບອາຈົມ. ໃນໄລຍະເວລາ 4 ປີຂອງການເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ເຖິງ 37%, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, 52% ຂອງປະຊາຊົນປະຕິເສດການປິ່ນປົວຍ້ອນຜົນຂ້າງຄຽງ. ຊື່ການຄ້າ ສຳ ລັບ orlistat ແມ່ນ Xenical, Orsoten, Listata, Orlimax.