ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດວິທະຍາທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ທຸກໆອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ hyperglycemia - ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກຄາດຄະເນໂດຍວິທີການທີ່ມັນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ.
ດ້ວຍລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ ກຳ ແພງ vascular ເກີດຂື້ນແລະພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດສ່ວນປະສາດ, ໂຣກ retina, ແລະພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆພັດທະນາ. ດ້ວຍການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຂາດຕົກບົກຜ່ອງພະຍາດເບົາຫວານຈະພັດທະນາຍ້ອນການເຫນັງຕີງຂອງນ້ ຳ ຕານ - ໃນກໍລະນີນີ້, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວສຸກເສີນ.
ສະນັ້ນ, ສະພາບການຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຊຸດໂຊມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຮ່າງກາຍໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຕ້ອງການການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ໃນກໍລະນີທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປແລະການໄດ້ຮັບສານອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດເຕັ້ນໄປຫາ 16 ຂຶ້ນໄປ.
ເປັນຫຍັງໂລກເບົາຫວານຈິ່ງພັດທະນາ hyperglycemia
ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ສາເຫດແມ່ນການຂາດອິນຊູລິນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການຮັກສາຢາແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ານທານ, ຄວາມກົດດັນແລະໄວຣັສຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ເລື້ອຍກວ່າ, ພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດເກີດຂື້ນຖ້າຄົນເຈັບມີອາການ ກຳ ເນີດ.
ຖ້າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກບົ່ງມະຕິ, ຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນອາດຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ແຕ່ຜູ້ຮັບອິນຊູລິນບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບຮໍໂມນ.
ພະຍາດໃນປະເພດທີສອງເກີດຂື້ນກັບການຂາດອິນຊູລິນ.
ທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ຂາດອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງ, ເຊິ່ງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເອົາພະລັງງານມາຈາກມັນ. ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນເຮືອ, ໃນຂະນະທີ່ມີການໄຫລວຽນຂອງນໍ້າຈາກແພຈຸລັງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການພັດທະນາການຂາດນ້ ຳ ເນື່ອງຈາກມີປະລິມານນ້ ຳ ຫຼາຍພໍສົມຄວນຈະຖືກລະບາຍພ້ອມກັບນ້ ຳ ຕານໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດມີ 16 ປີ, ຄວນເຮັດແນວໃດແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການ? ຕົວຊີ້ວັດນີ້ບົ່ງບອກເຖິງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ລະບົບປະສາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງຫົວໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໃນສະຖານະການນີ້, ການລົບກວນໃນການສະທ້ອນ, ketoacidosis, ແລະສະຕິແມ່ນເລື້ອຍໆ.
ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານມັກຈະຖືກປະເມີນໂດຍລະດັບຂອງ hyperglycemia:
- ລະດັບອ່ອນໆຈະສະແດງຕົນເອງໃນຮູບແບບຂອງ glycemia "ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ" ບໍ່ເກີນ 8 mmol / l, ບໍ່ມີ glucosuria, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຮ່ອງຮອຍຂອງ glucose ໃນຍ່ຽວ. ໃນຖານະເປັນການຊົດເຊີຍ, ອາຫານແມ່ນຖືກສະເຫນີ, ວິທີການອື່ນໆ - ຕາມສະພາບການ.
- ຂະ ໜາດ ກາງ - ຖ້າ້ ຳ ຕານໄວຂື້ນເຖິງ 14 mmol / l, glucosuria ປະ ຈຳ ວັນບໍ່ເກີນ 40 g, Ketoacidosis ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດດ້ວຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ອິນຊູລິນ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, glycemia ເກີນ 14 mmol / L. ໃນລະດັບສູງຂອງ glucosuria ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້, ການບໍລິຫານຂອງ insulin ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນນີ້.
ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 16 ຫຼືສູງກວ່າ - ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະມີຮູບແບບທີ່ສັບສົນແລະໄຫຼເຂົ້າໄປໃນ ketoacidosis.
ສະຖານະການອັນຕະລາຍຫຍັງທີ່ມີນ້ ຳ ຕານຢູ່ຂ້າງເທິງ 16
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກ 16 ໝາຍ ເຖິງຫຍັງແລະມີຄວາມຄາດຫວັງຫຍັງຈາກສະພາບການນີ້? ໃນຮ່າງກາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ພ້ອມກັບກະແສເລືອດ, ມັນໃຫ້ສານອາຫານແລະຊ່ວຍເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ທີ່ມີສານທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກ.
ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລະດັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານເຖິງ 16, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເພີ່ມປັດສະວະ, ການຫິວນໍ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປາກແຫ້ງ, ເຫງົານອນແລະເຫງົານອນ, ປວດຮາກແລະຮາກ. ຄວນແຈ້ງເຕືອນບັນຫາຜິວຫນັງ, ຈຸດສີເຫຼືອງຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ.
ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຫຼາຍປານໃດ
ເນື່ອງຈາກວ່າທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນການຮັບຈາກພາຍນອກ. ອຸປະກອນຂອງນາງໄດ້ຮັບການຕອບແທນໃນຊ່ວງອາຫານ. ມັນມາພ້ອມກັບ ໝາກ ໄມ້, ຂອງຫວານ, ນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານສູງຂື້ນ, ນີ້ເອີ້ນວ່າ hyperglycemia. ໃນລະດັບຕ່ ຳ, ພວກເຂົາເວົ້າເຖິງໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ. ໃນເລືອດ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານບໍ່ຄວນຢູ່ນອກລະດັບ 3, 9-5 mmol / L. ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນສະເລ່ຍ 4,6 mmol / L ຫຼືດັ່ງນັ້ນ.
ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າ, glucose ມັກຈະຂື້ນຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຂອງມັນ. ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານ, ການທົດສອບພິເສດແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ມັນສາມາດເປັນ:
- ການສຶກສາ ດຳ ເນີນສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ;
- ກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານ "ໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ";
- ຄວາມທົນທານຂອງກາວ;
- Hemoglobin glycated.
ການຄົ້ນຄ້ວາປະຕິບັດຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານແລະຕິດຕາມການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຢ່າງທັນເວລາ. ໃນຂະບວນການພັດທະນາພະຍາດຂອງນ້ ຳ ຕານ, ມັນບໍ່ກາຍເປັນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກ່ວາເກົ່າ - ບັນຫາສຸຂະພາບຈະສະສົມຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາເຮືອເລີ່ມຍຸບລົງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດຍັງຄົງເປັນປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ການປ່ຽນແປງຂອງລັດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ. ການດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາຊ່ວຍໃນການກໍານົດສິ່ງທີ່ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຮ່າງກາຍ.
ທ່ານສາມາດບໍລິຈາກເລືອດໃຫ້ກັບ hemoglobin ໃນຫ້ອງທົດລອງໃດໆ, ແລະ glucometer ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບການໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຕ້ອງການຢູ່ເຮືອນ. ການທົດສອບແມ່ນຖືກປະຕິບັດດີກວ່າສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ.
ສັນຍານເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານເຖິງ 16
ການສະແດງອອກພາຍນອກຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະລິມານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນເກີນມາດຕະຖານ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດລະບຸໄດ້:
- ຍ່ຽວໄວ;
- ມັກຈະມີຄວາມຫິວນ້ ຳ;
- ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນບັນທຶກໄວ້;
- Arrhythmias, ຄວາມອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່າ;
- ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງ, ການປອກເປືອກຂອງຜິວ ໜັງ;
- ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, hyperventilation ປານກາງ;
- ຖ້າ hyperglycemia ຖືກວິນິດໄສໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ, ການຂາດນໍ້າອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ສະຕິເສື່ອມ, ບາງຄັ້ງມັນຮອດຂັ້ນ ໝົດ ສະຕິ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າທຸກໆອາການຕົ້ນຕໍສາມາດຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດອື່ນໆ, ບໍ່ຮ້າຍແຮງຫນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມີການສະແດງທາງລົບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຕິດຕໍ່ຫາທ່ານ ໝໍ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການມອບ ໝາຍ ການທົດສອບ, ຜົນຂອງມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການກວດວິນິດໄສຖືກຕ້ອງກວ່າ.
ສາເຫດຂອງ hyperglycemia
ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນປັດໃຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໂລກເບົາຫວານ - ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໂຣກເຮື້ອຮັງເຮື້ອຮັງໄດ້ຖືກຍອມຮັບວ່າເປັນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ.
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກລະລາຍໃນເລືອດຕໍ່າແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ຂື້ນກັບການສະແດງພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຄວາມຕຶງຄຽດ - ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນເພຍຕໍ່ພະຍາດ, hyperglycemia ແມ່ນພົບເລື້ອຍໆ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການອັກເສບທ້ອງຖິ່ນ.
- ປະເພດຕ່າງໆຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່.
- ຢາ, ກິນຫລັກສູດ.
- ຂາດວິຕາມິນ B ໃນຮ່າງກາຍ.
ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງເພີ່ມຂື້ນເປັນ 16 ໃນຜູ້ໃຫຍ່
ອີງຕາມປະສົບການຂອງທ່ານ ໝໍ, ໂຣກ hyperglycemia ທີ່ທົນທານໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ປັດໄຈທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແມ່ນການພັກຜ່ອນທີ່ຕໍ່າ, ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ, ການບໍ່ມີປະສິດຕິພາບແລະໂລກອ້ວນ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາແຍກຕ່າງຫາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງຖືພາ. hyperglycemia ຂອງພວກເຂົາສາມາດເປັນການຊົ່ວຄາວ - ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປັບໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເປັນປະເພດພິເສດ - ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຫາຍໄປຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຕິດຕາມສະພາບຂອງຄົນເຈັບໂດຍຜ່ານການກວດກາເປັນປົກກະຕິ. ແຕ່ເມື່ອບົ່ງມະຕິພະຍາດຊະນິດພິເສດ, ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ແລະສ້າງບັນຫາໃຫ້ແກ່ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ. ທ່ານຫມໍໃນກໍລະນີນີ້ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເລືອກໃຫ້ ຄຳ ນຶງເຖິງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ.
ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ
ໃນການຮັກສາ hyperglycemia, ຄວາມພະຍາຍາມຕົ້ນຕໍແມ່ນແນໃສ່ຫຼຸດປະລິມານ glucose ໃນເລືອດ, ກຳ ຈັດປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນທາງ. ຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້:
- Insulin ໃນຮູບແບບການສີດໂດຍກົງກັບຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກຄິດໄລ່ຕ່າງຫາກ;
- ການກະກຽມທາງປາກທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ;
- ໃນຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງ - ການແກ້ໄຂຂອງໂຊດາອົບໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ອ່ອນແອ, ເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍ;
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ;
- ອາຫານທີ່ເລືອກໂດຍສະເພາະ.
ອາຫານ, ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ
ໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ, ອາຫານການກິນຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບຫຼັກ, ທັງ ໝົດ ຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນປົກກະຕິຂອງສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ hyperglycemia. ໂພຊະນາການມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ດີ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຕ້ອງມີອາຫານການກິນ. ດ້ວຍປະເພດທີສອງ, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ເມື່ອຮັບປະທານອາຫານ, ຄາບອາຫານແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ຕາມຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ເຊິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນເທົ່າກັບທາດແປ້ງ 10 ກຣາມ. ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບໂພຊະນາການຂອງຄົນທີ່ມີໂລກ hyperglycemia, ຕາຕະລາງໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເຊິ່ງຊີ້ບອກເຖິງຫົວ ໜ່ວຍ ທີ່ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານປົກກະຕິໄດ້ຖືກລະບຸ.
ເມື່ອ ກຳ ນົດຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານຕໍ່ມື້, ອາຫານທີ່ຖືກກັ່ນແລະນ້ ຳ ຕານຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ. ໃນຖານະເປັນສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຄວນກິນເຂົ້າ ໜຽວ, semolina ແລະເຂົ້າ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນຄວນເອົາໃສ່ທາດແປ້ງ, ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງ. ອາຫານທີ່ຄວນຈະເປັນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ການກິນປະ ຈຳ ວັນແບ່ງອອກເປັນ 3 ຄາບຕົ້ນຕໍແລະສອງຄາບຕື່ມອີກ.
ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ການຜະລິດອິນຊູລິນຖືກຍັບຍັ້ງການ, ແລະ glycogen ຖືກປ່ອຍອອກຈາກຕັບ. ພ້ອມກັນນີ້ເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຮອດ 16 ປີ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໂທຫາສຸກເສີນ. ສະພາບການດັ່ງກ່າວຖືວ່າຮ້າຍແຮງ, ພະຍາດທີ່ເສື່ອມໂຊມດັ່ງກ່າວແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ຈະ ນຳ ມາໃຫ້. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາຫຼາຍເກີນໄປ.
ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນ 16, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນປະ ຈຳ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຕິດຕາມລະດັບຂອງ glycemia, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ເນັ້ນ ໜັກ ເປັນພິເສດຕໍ່ການ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ງ່າຍ, ສ້າງລະບອບການດື່ມທີ່ເຂັ້ມງວດ. ມັນອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນຫຼືຢາປິ່ນປົວອື່ນໆຖ້າມີພະຍາດຕິດເຊື້ອ, ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງຈິດ.
