Persimmon ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນໂຣກຮ້າຍແຮງເກີນໄປທີ່ເປັນໂຣກທາງວິທະຍາສາດທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຕິດຕາມເບິ່ງສະພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີສອງປະເພດ. ພວກເຂົາແຕ່ລະມີອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງຕົນເອງ.

ຄົນເຈັບບາງຄົນມີຄວາມສົນໃຈໃນຫົວຂໍ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານບໍ? ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາໃນບົດຂຽນ.

ພື້ນຖານກ່ຽວກັບອາຫານ

ການຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ Pancreatic ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດສານອາຫານ. ບັນຫານີ້ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເມນູຖືກເລືອກໃຫ້ລະມັດລະວັງກວ່າ.

ຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິຄ້າຍຄືກັນບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ:

• ການອົບ;
• ຊັອກໂກແລັດ
• ເຄັກ
• ເຄັກ

ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້:

• ກ້ວຍ
• ໝາກ ໄມ້ຫວານ;
• ໝູ

ຜະລິດຕະພັນທີ່ລະບຸໄວ້ທັງ ໝົດ ມີສູງ. ໃນຖານະເປັນພະຍາດ persimmons, ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານທ່ານສາມາດກິນໄດ້ແລະແມ່ນແຕ່ຕ້ອງການ. ພະຍາດເບົາຫວານ Persimmon ໃນປະເພດ 2 ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ຕ້ອງການອາຫານຫວານ, ແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງລາວ.

ສ່ວນປະກອບ

Persimmon ມີ:

1. ວິຕາມິນ
2. ໄຂມັນ;
3. ນໍ້າແລະເສັ້ນໄຍ;
4. carotene ທົດລອງ;
5. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ;
6. ອົງປະກອບຕາມຮອຍ;
7. ກົດອິນຊີ.

ການໃຊ້ persimmon ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຂາດສານອາຫານເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ຫຼາຍກ່ວາ ໝາກ ໂປມແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ຍ້ອນທາດແປ້ງທີ່ພຽງພໍ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມອຶດຫິວຢ່າງໄວວາ.

ຄົນເຈັບຄວນຮູ້ວ່າການຍົວະອາຫານ 70 g ແມ່ນເທົ່າກັບຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຕໍ່ 1 ໜ່ວຍ, ແລະ GI ຂອງ ໝາກ ແມ່ນ 70.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້

ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາ. ການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້ດິບ 1 ໜ່ວຍ, ໃນນັ້ນມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງເຖິງ 15,3% ແລະນ້ ຳ ຕານ 25% ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຮ້າຍຂອງຂະບວນການທາງພະຍາດ.

Dietitians ຍັງມີການໂຕ້ວາທີວ່າຢາ persimmon ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຫລືບໍ່.

ຄົນເຈັບຄວນຄຸ້ນເຄີຍກັບລາຍຊື່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີ, ກະຕຸ້ນກະຕຸກເພື່ອຜະລິດອິນຊູລິນ.

ຄຸນສົມບັດ

Persimmon, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ໝາກ ໄມ້, ຍ້ອນສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກບໍ່ພຽງແຕ່ກະຕ່າຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.

ຜະລິດຕະພັນພຽງເລັກນ້ອຍແມ່ນສາມາດປະຕິບັດໃນທາງບວກ:

• ເພື່ອລ້າງເຮືອ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ;
• ການມີ Beta-carotene ໃນເດັກຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ, ພ້ອມທັງປັບປຸງວິໄສທັດ;
• Persimmon ແມ່ນຢາ diuretic ທີ່ດີ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ;
• ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະບໍ່ ທຳ ລາຍຜະລິດຕະພັນໃນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມເນື່ອງຈາກມີອາຊິດ ascorbic;
• ລູກໃນທ້ອງມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ບີແລະຕັບ, ເນື່ອງຈາກຜະລິດຕະພັນມີວິຕາມິນ P (rutin), ເຊິ່ງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານ bioflavonoids ທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ;
• fetus ມີຜົນກະທົບ analgesic;
• Persimmon ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ;
• ມັນຫຼຸດລົງ cholesterol;
• ມັນ ກຳ ຈັດໂລຫະ, ສານພິດ, radionuclides ແລະຢາຂ້າແມງໄມ້;
• ໝາກ ໄມ້ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ;
• ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເລືອດຈາງ.

Persimmon ສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າມັນມີ contraindications ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ໝາກ ໄມ້ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຢູ່ກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຫລື ລຳ ໄສ້ຂອງພວກເຂົາ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຟື້ນຟູອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບແຜນການແລະອາຫານການກິນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະ ເໜີ ໃຫ້ສະ ເໝີ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ - ນີ້ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ມີຜົນສະທ້ອນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ອ່ອນແອຍ້ອນໂຣກນີ້.

ມັນຍັງມີຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມການໃຊ້ persimmons ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໂຣກປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ;
2. ການດູດນົມ, ເປັນການຮັກສາທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນເດັກເກີດ ໃໝ່. ຖ້າເດັກນ້ອຍຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກກະດູກຜ່ອຍ, ທ່ານຄວນຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານວ່າມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມການຮັກສາດັ່ງກ່າວເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ;
3. ການປະຕິບັດງານທີ່ປະຕິບັດຢູ່ໃນເສັ້ນປະສາດ peritoneal, ນັບຕັ້ງແຕ່ສານຝາດທີ່ມີຢູ່ໃນ persimmons provokes ການອຸດຕັນໃນລໍາໄສ້ (ອົງປະກອບນີ້ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ tart, ເຊິ່ງຖືກປະກາດໂດຍສະເພາະໃນຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ສຸກ);
4. ອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍ - ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການມີສານເຕັນນິນ;
5. ໂລກອ້ວນ
6. ແຕ່ລະກໍລະນີພະຍາດເບົາຫວານ.

ກົດລະບຽບການຊົມໃຊ້

ຖ້າທ່ານຫມໍອະນຸຍາດໃຫ້ persimmon ຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນເລື່ອງນີ້. ອັດຕາການໄດ້ຮັບຂອງເດັກໃນອາທິດຄວນຈະຖືກຄິດໄລ່ຕາມນໍ້າ ໜັກ ຂອງຄົນເຈັບ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ແລະຮູບພາບທາງຄລີນິກຂອງພະຍາດ.

ອີງຕາມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ຫມາກໄມ້ນີ້ໃນສອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພະຍາດເບົາຫວານໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຖືກແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ - ບໍ່ເກີນ 50 ກຣາມຕໍ່ຄັ້ງ. ມະຫາຊົນນີ້ກົງກັບ ໝາກ ໄມ້ນ້ອຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ.

ໂດຍໄດ້ຊີມລົດຊາດຫວານນີ້, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານ. ການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດ ຄຳ ຖາມທີ່ ສຳ ຄັນໄດ້ຢ່າງ ເໝາະ ສົມ - ມັນຄວນຄ່າບໍລິການບໍ່ລວມເອົາ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຈາກເມນູຫຼືສາມາດຂະ ໜາດ ຂອງການບໍລິໂພກຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນ.

ເພື່ອເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີເລືອກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໝາກ ໄມ້ສີຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍສານຝາດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ຜິດປົກກະຕິໄດ້. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມີພຽງແຕ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ອ່ອນແລະສຸກເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນເອົາເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ.

ວິທີການສະ ໝັກ

Persimmon ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານປະສົມກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນປະສົມກົມກຽວທີ່ສົມບູນແບບກັບຜັກແລະສະຫຼັດຫມາກໄມ້ແລະຊີ້ນ. ຫມາກໄມ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ stewed, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ compote delicious.

ສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້

ສຳ ລັບສູດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

• 2 persimmons;
• ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້
• ໝາກ ໂປມຫວານ 3 ​​ໜ່ວຍ.

ຕັດ persimmons ອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ປອກເປືອກຫມາກໂປມ, ເອົາຫຼັກ. walnuts ໃນມັນເບີ, ຟັກ. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ເພີ່ມ kefir.

ສະຫຼັດອີຢິບ

ການປຸງແຕ່ງອາຫານເຍື່ອງນີ້ແມ່ນງ່າຍພໍ. ເພື່ອສ້າງມັນທ່ານຕ້ອງໃຊ້:

1. ໝາກ ເລັ່ນສຸກສອງ ໜ່ວຍ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຖືກຕັດເປັນຕ່ອນໆ;
2. persimmons ຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ຕັດ;
3. ຕື່ມຜັກບົ່ວໃສ່ສ່ວນປະສົມ;
4. ເກືອສ່ວນປະກອບ, ຕື່ມ walnuts, ເຊິ່ງຖືກຂົ້ວກ່ອນ;
5. ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດສະຫຼັດກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.

ສະຫຼັດບ່ອນມີແດດ

ອາຫານເຍື່ອງນີ້ມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• Persimmon (ຂະຫນາດກາງ) - 1 pc.;
• Apple "Semerenko";
• ໃບກະລໍ່າປີປັກກິ່ງ - 2 ຊິ້ນ ;;
• ຜັກບົ່ວຫນຶ່ງ;
• ໝາກ ໂມ - 0.5 ເມັດ .;
• Walnut - 0.5 ຈອກ;
• ເນີຍແຂງແຂງ - 50 ກໍາ.

ສຳ ລັບນ້ ຳ ຊອດທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ;
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 50-100 ມລ;
• mustard ແລະນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບ 1 tsp;
• ເກືອເພື່ອລົດຊາດ.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ຕັດຜັກບົ່ວເປັນແຫວນເຄິ່ງ ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ປະໄວ້ໃຫ້ແຫ້ງໃນແຫຼວ. ຕັດຜະລິດຕະພັນອື່ນທັງ ໝົດ ອອກເປັນທ່ອນ (ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະ persimmons), ຟັກຜັກກາດ. ສຳ ລັບການເຕີມນ້ ຳ ມັນ, ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຕ້ອງໄດ້ລວມເຂົ້າກັນ.

ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ອາຫານຕາມ ລຳ ດັບຕໍ່ໄປນີ້:

• ກະລໍ່າປີ
• ຜັກບົ່ວດອງ;
• ຫມາກໂປມ
• Persimmon.

ປົນສະຫຼັດດ້ວຍ ໝາກ ວອນນັດແລະແກ່ນ ໝາກ ພິລາ. ປັ້ນກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

Compote

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ໍາສະອາດ, ແຕ່ຍັງດື່ມເຄື່ອງດື່ມ, ນ້ໍາ.

Compote ແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ເອົານ້ ຳ ສະອາດ 6 ແກ້ວ;
2. ສາມຫມາກໄມ້ persimmon ສຸກ;
3. ໝາກ ໄມ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນແລະຕັດເປັນພາກສ່ວນຂະ ໜາດ ກາງ;
4. ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ກັບນໍ້າແລະໃສ່ໄຟ;
5. ເມື່ອຕົ້ມ, ໃຫ້ເຢັນແລະທ່ານສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມໄດ້.

ອົບອົບ Persimmon

ເມນູເບົາຫວານສາມາດຫລາກຫລາຍອາຫານທີ່ມີຊື່ວ່າ baked persimmon.

ສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບມັນແມ່ນ:

• ຜັກບົ່ວສີມ່ວງ;
• ສາມຫມາກໄມ້ນ້ອຍຂອງ persimmon;
• ໄກ່
• ພືດສະຫມຸນໄພ
• ເກືອ

Persimmons ຕ້ອງຫັນເປັນແປ້ງມັນຕົ້ນ. ເຄື່ອງປັ່ນຈະຮັບມືກັບວຽກງານນີ້. ຕື່ມຜັກບົ່ວຟັກໃສ່ມະຫາຊົນ. ປະສົມສ່ວນປະກອບຢ່າງລະອຽດ, ຕື່ມເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ປຸງແຕ່ງໄກ່ກັບສ່ວນປະສົມນີ້. ອົບອາຫານໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາແຕ່ງກິນ.

GI ຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີການ ເໜັງ ຕີງເລັກ ໜ້ອຍ, ສະນັ້ນ, ໂດຍມີວິທີການປົກກະຕິຂອງພະຍາດ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ມັນບໍ່ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ກໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ໃນເວລາທີ່ອາຫານຂອງຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການເສີມພ້ອມໆກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີ GI ສະເລ່ຍ.

ສະຫຼຸບ

Persimmon, ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລາດ, ຈະບໍ່ສາມາດຢຸດຕິປະຕິກິລິຍາທາງລົບຂອງຄວາມອ່ອນແອຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ. ມັນຈະຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

fetus ຈະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນໄດ້. ມັນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໄດ້, ແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ. ດ້ວຍລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.