ຫຼັງຈາກການສັກຢາຂອງນ້ ຳ ຕານອິນຊູລິນບໍ່ຫຼຸດລົງ: ເຫດຜົນ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

Pin
Send
Share
Send

ຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີໂລກອ້ວນ hyperglycemia ບາງຄັ້ງກໍ່ເຫັນວ່າການສັກຢາອິນຊູລິນ (ຮໍໂມນຈາກກະຕຸກ) ບໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.

ສະນັ້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຖ້ານໍ້າຕານບໍ່ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກສັກຢາອິນຊູລິນ.

ເຫດຜົນແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງກວດກາອາຫານຢ່າງລະອຽດ, ເພື່ອຮັບປະທານອາຫານ, ເຊິ່ງຈະຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງບໍ່ລົດລົງຫຼັງຈາກສັກຢາອິນຊູລິນ

ສາເຫດຂອງປະກົດການນີ້ອາດຈະແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານຮໍໂມນ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກໂຊມວຍ, ການເລືອກຢາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມຜິດພາດໃນເຕັກນິກການບໍລິຫານຢາ - ທັງ ໝົດ ນີ້ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມທຸກ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກ່ຽວກັບການຮັກສາ, ແລະບໍ່ໃຫ້ຢາປິ່ນປົວຕົນເອງ.

ກົດລະບຽບທົ່ວໄປໃນການຮັກສາສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ:

  1. ຮັກສາການຄວບຄຸມ ນຳ ້ ໜັກ ຂອງຕົວເອງ, ຫລີກລ້ຽງການສັ່ນສະເທືອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
  2. ກິນອາຫານທີ່ຖືກແລະ ເໝາະ ສົມ, ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ.
  3. ຫລີກລ້ຽງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງອາລົມຢ່າງຮຸນແຮງ. ພວກມັນຍັງສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍໄດ້.
  4. ນຳ ພາຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວແລະຫຼີ້ນກິລາ.

ໃນບາງສະຖານະການ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນບໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານສູງ.

ເຫດຜົນຂອງການຂາດຜົນກະທົບຈາກການສັກຢາສາມາດປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງປະລິມານທີ່ເລືອກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຂື້ນກັບຂະບວນການໃນການບໍລິຫານສານ.

ປັດໃຈຕົ້ນຕໍແລະເຫດຜົນທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ຂາດການປະຕິບັດຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງຮໍໂມນຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດທຽມ:

  1. ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບໃນການເກັບມ້ຽນຢາ. ໂດຍສະເພາະຖ້າອິນຊູລິນຢູ່ໃນສະພາບອຸນຫະພູມສູງເກີນໄປຫຼືຕໍ່າ.
  2. ການໃຊ້ຢາທີ່ ໝົດ ອາຍຸ.
  3. ຜະສົມຢາສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນຢາດຽວ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດຜົນກະທົບຈາກຮໍໂມນທີ່ຖືກສັກ.
  4. ການຂ້າເຊື້ອຜິວ ໜັງ ທີ່ມີເຫຼົ້າ ethyl ກ່ອນການໃຊ້ຢາໂດຍກົງ. ການແກ້ໄຂເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນກາງຕໍ່ອິນຊູລິນ.
  5. ຖ້າທ່ານເຮັດການສີດເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນຜິວ ໜັງ, ແຕ່ເຂົ້າໄປໃນກ້າມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຢາຊະນິດນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະປະສົບກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ: ມັນທັງສາມາດຫຼຸດລົງແລະເພີ່ມຂື້ນ.
  6. ຖ້າເວລາຂອງການບໍລິຫານຮໍໂມນຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດປອມບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ປະສິດທິຜົນຂອງຢາອາດຈະຫຼຸດລົງ.

ມັນມີຄຸນລັກສະນະແລະກົດລະບຽບ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງມີຄວາມສາມາດ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ສັກຢາຫຼັງການບໍລິຫານເປັນເວລາສິບວິນາທີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຢາຮົ່ວ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ເວລາສັກຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ໃນຂະບວນການ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີອາກາດເຂົ້າສູ່ syringe.

ການລະເມີດເງື່ອນໄຂການເກັບຮັກສາຂອງຢາ

ຜູ້ຜະລິດສະເຫມີແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກຂອງພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການເກັບຮັກສາຂອງອິນຊູລິນແລະອາຍຸການໃຊ້ຂອງຢາ. ຖ້າພວກເຂົາຖືກລະເລີຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປະເຊີນກັບບັນຫາໃຫຍ່.

ຮໍໂມນປອມຂອງກະຕຸກແມ່ນຖືກຊື້ສະເຫມີດ້ວຍຂອບໃບຫຼາຍໆເດືອນ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຢາຕໍ່ເນື່ອງຕາມຕາຕະລາງທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການເສື່ອມຄຸນນະພາບຂອງຢາໃນຖັງທີ່ເປີດຫຼື syringe, ມັນກໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້ໂດຍໄວ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ອາດແມ່ນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ຢາ ໝົດ ອາຍຸ. ມັນຖືກລະບຸຢູ່ໃນປ່ອງ.
  2. ການປ່ຽນແປງສາຍຕາໃນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຢາໃນຂວດ. ອິນຊູລິນດັ່ງກ່າວບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຊີວິດໃນຊັ້ນວາງຍັງບໍ່ ໝົດ ອາຍຸ.
  3. ສົ່ງຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງຂວດ. ຂໍ້ເທັດຈິງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຢາທີ່ຖືກຖິ້ມຄວນຈະຖືກຖິ້ມຖິ້ມ.
ເງື່ອນໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການເກັບຮັກສາຢາແມ່ນອຸນຫະພູມແຕ່ 2 ເຖິງ 7 ອົງສາ. ຮັກສາອິນຊູລິນຄວນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແຫ້ງແລະມືດ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ຊັ້ນວາງໃດໆທີ່ປະຕູຕູ້ເຢັນຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ແສງແດດແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ສຳ ລັບຢາ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, insulin ຈະເສື່ອມໂຊມຢ່າງໄວວາ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນຄວນຈະຖືກຖິ້ມຖິ້ມ.

ເມື່ອໃຊ້ຮໍໂມນປອມທີ່ ໝົດ ອາຍຸຫລືຫຼອກລວງ - ນ້ ຳ ຕານຈະຍັງຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ.

ການເລືອກຂະ ໜາດ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ

ຖ້າປະລິມານຂອງອິນຊູລິນບໍ່ຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຕານສູງກໍ່ຈະຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ.

ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກປະລິມານຂອງຮໍໂມນ, ພະຍາດເບົາຫວານທຸກຄົນຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບຫົວ ໜ່ວຍ ຂະ ໜົມ ປັງ. ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນງ່າຍຕໍ່ການຄິດໄລ່ຢາ. ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້, 1 XE = 10 g ຂອງທາດແປ້ງ. ປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮໍໂມນອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ປະລິມານນີ້ຫຼຸດລົງ.

ປະລິມານຢາຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງໄລຍະເວລາແລະອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ, ເພາະວ່າລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງກາງເວັນແລະກາງຄືນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມລັບລັບຂອງ pancreatic ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍຮູບແບບ.

ຢ່າລືມວ່າໃນຕອນເຊົ້າທີ່ 1 XE ສອງຫນ່ວຍຂອງ insulin ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ຕອນທ່ຽງ - ອາຫານທ່ຽງ 1 ໜ່ວຍ, ແລະຕອນແລງ - ໜ່ວຍ ແພດ 1 ໜ່ວຍ ເຄິ່ງ.

ເພື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງຮໍໂມນທີ່ເຮັດວຽກສັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມສູດນີ້:

  1. ເມື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານອິນຊູລິນ, ທ່ານຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງພະລັງງານທີ່ກິນຕໍ່ມື້.
  2. ຕະຫຼອດມື້, ປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ຄວນຈະສູງກວ່າ 60% ຂອງອາຫານທັງ ໝົດ.
  3. ເມື່ອກິນທາດແປ້ງ 1 ກຣາມ, ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດ 4 kcal.
  4. ປະລິມານຂອງຢາແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ.
  5. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກປະລິມານຂອງ insulin ສັ້ນ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຍາວ.

ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງບ່ອນສັກຢາ

ຖ້າຫາກວ່າຢາໄດ້ຖືກປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ subcutaneously, ແຕ່ intramuscularly, ຫຼັງຈາກນັ້ນ້ໍາຕານສູງບໍ່ສະຖຽນລະພາບ.

ອາກາດໃນ syringe ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາ. ສະຖານທີ່ທີ່ຕ້ອງການທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສີດແມ່ນຖືວ່າເປັນທ້ອງ. ເມື່ອການສັກຢາໃສ່ກົ້ນຫລືຂາ, ປະສິດທິຜົນຂອງຢາຈະລົດ ໜ້ອຍ ລົງ.

ການຕໍ່ຕ້ານການສີດອິນຊູລິນ

ຖ້າວ່າຫຼັງຈາກສັກຢາແລ້ວ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບສູງ, ເຖິງວ່າຈະມີກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ຖືກປະຕິບັດຕາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັດທະນາໂຣກ E -book ຫຼືຕ້ານທານຢາ.

ສັນຍານຂອງປະກົດການນີ້:

  • ມີເຊື້ອພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະຂອງລະບົບຖ່າຍເທ, ຕາມທີ່ລະບຸໂດຍທາດໂປຼຕີນໃນການວິເຄາະປັດສະວະ;
  • ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ;
  • ໂລກອ້ວນ
  • ຄວາມອ່ອນແອຂອງເສັ້ນເລືອດ;
  • ຮູບລັກສະນະຂອງກ້າມເລືອດ;
  • atherosclerosis;
  • ເນື້ອຫາທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນເຮືອ.
Insulin ບໍ່ໄດ້ຜະລິດຜົນທີ່ຄາດວ່າຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຕ້ານທານແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈຸລັງບໍ່ສາມາດດູດຊຶມຢາໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ໂຣກ Somoji

ປາກົດຢູ່ໃນການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ. ອາການຂອງມັນມີດັ່ງນີ້:

  • ຮ່າງກາຍ ketone ປາກົດຢູ່ໃນປັດສະວະ;
  • ຖ້າປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງຢາເກີນ ກຳ ນົດ, ສະພາບການຈະດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
  • ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນໃນໄລຍະເຈັບເປັນ;
  • ການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່ມື້;
  • ຄວາມອຶດຫິວ insatiable;
  • ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ;
  • ມີການຕໍ່ສູ້ເລື້ອຍໆຂອງການນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.

ຖ້າການສັກຢາຮໍໂມນປອມບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ຢ່າຟ້າວເພີ່ມປະລິມານ. ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຮູບແບບການນອນແລະຕື່ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະວິເຄາະອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານແລະການຫຼຸດລົງຂອງອິນຊູລິນຄວບຄຸມຈະ ນຳ ໄປສູ່ໂຣກ Somoji.

ສາເຫດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສູງຫຼັງຈາກສັກ

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

  • ການມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນ;
  • ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2;
  • ຄວາມດັນເລືອດສູງ
  • ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ;
  • ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ;
  • ຮູບລັກສະນະຂອງຮວຍໄຂ່ polycystic.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ລຸດລົງຫຼັງຈາກອິນຊູລິນ

ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງຂອງຮໍໂມນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບ:

  1. ລະບຽບປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ການບໍລິຫານຢາທີ່ບໍ່ພຽງພໍສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງ hyperglycemia postprandial. ເພື່ອ ກຳ ຈັດສະພາບການນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານຂອງຮໍໂມນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
  2. ການປັບປະລິມານຢາໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງການກະ ທຳ ທີ່ແກ່ຍາວແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
  3. ເມື່ອໂຣກ Somoji ປາກົດ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານອິນຊູລິນໃນເວລາຕອນແລງໂດຍສອງ ໜ່ວຍ.
  4. ຖ້າ urinalysis ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປະກົດຕົວຂອງອົງການ ketone ໃນມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສັກຢາຮໍໂມນອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຂອງຮໍໂມນການຊູນ.

ແກ້ໄຂປະລິມານທີ່ຖືກຄຸ້ມຄອງຂອງຢາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຈະເຜົາຜານນ້ ຳ ຕານຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການຮຽນ, ປະລິມານອິນຊູລິນໃນເບື້ອງຕົ້ນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການກິນເກີນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນສະທ້ອນແນ່ນອນຈາກການ ນຳ ໃຊ້ອິນຊູລິນ, ມັນຄວນຈະຖືກເລືອກໂດຍທ່ານ ໝໍ ສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ແພດຄວນບອກພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຈະແຈ້ງແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບພະຍາດ, ລະບຽບການໃນການບໍລິຫານຢາ, ຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.

ຖ້າຫາກວ່າຫລັງຈາກສັກຢາຮໍໂມນຂອງພຍາດທຽມຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດສັງເຄາະລະດັບນ້ ຳ ຕານຍັງຢູ່ໃນລະດັບສູງ, ສະນັ້ນຄວນຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານດີກວ່າ. ລາວຈະຮັບຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອ ດຳ ເນີນການຕໍ່ໄປ.

Pin
Send
Share
Send

ປະເພດທີ່ນິຍົມ