ຄຳ ວ່າ "ຕີນໂລກເບົາຫວານ" ໝາຍ ເຖິງການປະສົມປະສານຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ເຈັບປວດໃນເສັ້ນປະສາດ, ກະດູກ, ກ້າມແລະຫຼອດເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານທີ່ເສື່ອມໂຊມ.
ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງຄວາມຮຸນແຮງຂອງແຂນຂາ.
DS ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາບັນຫາສັບສົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ໂຣກຕີນໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນເມື່ອໃດ?
ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນການລະເມີດການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ແລະ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບເຂດລຸ່ມສຸດ.
ຖ້າບໍ່ມີສານອາຫານທີ່ພຽງພໍ, ຜິວ ໜັງ ຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບໂດຍສະເພາະ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຮັກສາແມ່ນຊ້າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ຍອມທົນທານຕໍ່ສະພາບອາກາດ ໜາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາພິເສດໃດໆຕໍ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການລະເມີດການປະພຶດຂອງເສັ້ນປະສາດຢູ່ຕີນແມ່ນເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຈາກອຸນຫະພູມສູງຫຼືຕໍ່າ, ການບາດເຈັບເລັກ ໜ້ອຍ ແລະອື່ນໆ.
ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັນເວລາ. ໂລກເບົາຫວານທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນຂາດເຂີນໂອກາດນີ້. ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈກັບຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຮອຍຂີດຂ່ວນແລະບາດແຜນ້ອຍໆຈົນກ່ວາບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຈະຕິດເຊື້ອແລະເປັນໂຣກບວມ.
ປັນຫາອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ດ້ວຍໂຣກ polyneuropathy, ຜິວ ໜັງ ຂາດຄວາມສາມາດໃນການເຫື່ອອອກແລະຍັງແຫ້ງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ການປັ້ນຜິວ ໜັງ ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ມີບາດແຜ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີບາດແຜດັ່ງກ່າວບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດໃດໆ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຈັບຕົວຕົວເອງພຽງແຕ່ຖືກຂົ່ມຂູ່ຈາກການຕັດແຂນ.
ປັດໄຈຕໍ່ໄປນີ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຕີນໂລກເບົາຫວານ:
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ (nephropathy). ເຮັດໃຫ້ແຂນຂາໃຄ່ບວມ. ເກີບ ທຳ ມະດາກາຍເປັນແອນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບາດແຜແລະມີດຕັດ. ພື້ນຜິວທີ່ເສຍຫາຍດັ່ງກ່າວ, ຖ້າມີມາດຕະການທີ່ພຽງພໍບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ແມ່ນມີອາການຄັນ;
- ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ. ຄົນພິການທາງສາຍຕາອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າລາວ ກຳ ລັງກ້າວໄປບ່ອນໃດ. ສາຂາຫຼືສຸ່ມທີ່ງອກຢູ່ໃຕ້ຕີນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຫຼັກການໃນການປ້ອງກັນໂຣກຕີນເປື່ອຍໃນໂຣກເບົາຫວານ
ມາດຕະການປ້ອງກັນໃດໆ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການ ກຳ ນົດປັດໃຈສ່ຽງ ສຳ ລັບແຜ:
- ພະຍາດ vascular ຂອງຂາ;
- ໂຣກ neuropathy ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ;
- ໃຄ່ບວມ
- ຜິດປົກກະຕິຂອງຕີນ.
ຖ້າບໍ່ມີປັດໃຈສ່ຽງ, ເນື້ອແທ້ຂອງການປ້ອງກັນຈະຖືກຫຼຸດລົງເພື່ອແນະ ນຳ ຄົນເຈັບໃນການເບິ່ງແຍງຕີນ, ການເລືອກເກີບແລະ insoles ທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການປະເມີນຄວາມສ່ຽງປະ ຈຳ ປີ.
ໃນບັນດາປັດໃຈສ່ຽງ, ການປ້ອງກັນລົງມາເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການຝຶກອົບຮົມໃນການດູແລຜິວ ໜັງ ຕີນ;
- ການກວດສຸຂະພາບເປັນໄລຍະ;
- ອາດຈະໃສ່ເກີບແລະຖັກແສ່ວພິເສດ.
ຄວາມຖີ່ຂອງການກວດສຸຂະພາບໃນກໍລະນີນີ້ມັກຈະຫຼາຍກ່ວາຢູ່ໃນປັດໃຈສ່ຽງ.
ຫຼັກການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ DS ແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- ການລົງທະບຽນແບບບັງຄັບຂອງຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ endocrinologist ແລະຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ;
- ການປິ່ນປົວໂຣກ neuropathy ແລະເສັ້ນເລືອດໃນເວລາ. ການບັງຄັບແມ່ນການ ກຳ ຈັດຮອຍແຕກແລະຮອຍຂີດຂ່ວນເທິງຜິວ ໜັງ;
- ຖ້າຄວາມຜິດປົກກະຕິບໍ່ສາມາດລົບລ້າງໄດ້, ຄວນໃສ່ເກີບຕີນ.
- ການປະຕິບັດສະລັບສັບຊ້ອນການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຂາ;
- ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປັບປຸງພູມຕ້ານທານ.
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເບົາຫວານ
ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານກັບມາເປັນປົກກະຕິແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ລະຄົນລ້ວນແຕ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຂອງຕົນເອງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນນ້ ຳ ຕານໃນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸ.
ຕົວເລກນີ້ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະສະຫວັດດີການທົ່ວໄປ.
ຄົນເຈັບ, ຕາມກົດລະບຽບ, ປະຕິບັດການຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໂດຍໃຊ້ສາຍຕາ.
ສຸຂະອະນາໄມ
peculiarity ຂອງການບາດເຈັບຂາໃນ mellitus ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນວ່າພວກເຂົາແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເຈັບປວດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບາດແຜຈະຫາຍດີທີ່ສຸດ. ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວບາງສ່ວນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ແນ່ນອນ, ສິ່ງນີ້ແມ່ນໄກຈາກການຖືກສັງເກດເຫັນໃນບັນດາພະຍາດເບົາຫວານທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ ນຳ ເອົາບາດແຜທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ນີ້ແມ່ນ fraught ກັບອາການແຊກຊ້ອນ formidable. ມັນຍັງຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການດູແລຕີນແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນ "ຕີນເບົາຫວານ".
ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວ:
- ໃນເວລາທີ່ຕັດເລັບ, ລະມັດລະວັງທີ່ຈະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີການເຄື່ອນໄຫວອອກຕາມລວງນອນຂອງໄຟລ໌ເລັບໄດ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕັດມູມຂອງເລັບໄດ້. ຢ່າປະຕິບັດຜິວທີ່ຫຍາບຂອງຂາດ້ວຍສານເຄມີແລະວັດຖຸແຫຼມ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ປອກຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຕີນອຸ່ນ;
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ. ລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາທຸກໆມື້ດ້ວຍນ້ ຳ ສະບູອຸ່ນ;
- ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງຂາແຫ້ງ, ກະຕຸ້ນມັນ (ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຖານທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ) ກັບຄີມໄຂມັນ;
- ງົດເວັ້ນຈາກການຍ່າງຕີນເປົ່າເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບໂດຍບັງເອີນ;
- ຢ່າໃຊ້ອຸປະກອນໄຟຟ້າ, ແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ, ຫຼືນັ່ງໃກ້ກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ໃຊ້ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການນວດເບົາຫລືຖົງຕີນຂົນອ່ອນ;
- ຢ່າລືມວ່າຂາຄວນກວດເບິ່ງປະ ຈຳ ວັນ. ຖ້າມີຮອຍແຕກ, ມີບາດແຜຫລືປະທັບຕາ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ;
- ໃນກໍລະນີຂອງການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍບັງເອີນ (ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ການຕັດ), ປິ່ນປົວພວກມັນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ຂ້າເຊື້ອ (Dioxidin, Furacilin, hydrogen peroxide), ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ຜ້າພັນບາດຫລືຜ້າພັນແຜທີ່ບໍ່ ໜຽວ ດ້ວຍຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ສານໂປຕາຊີນ potassium permanganate, ທາດໄອໂອດິນຫຼືສີຂຽວທີ່ງົດງາມ. ເງິນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາຜານ, ການຮັກສາຈະຊ້າລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຮັດໃຫ້ຮອຍເປື້ອນຂອງບາດແຜປ້ອງກັນການສັງເກດຂອງຂະບວນການ. ໄລຍະການຮັກສາສູງສຸດແມ່ນຈາກ 10 ຫາ 14 ວັນ. ຖ້າສະພາບຜິວບໍ່ປົກກະຕິ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ.
Memo ການຄັດເລືອກເກີບ
ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ກັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ບຸກຄົນໃດກໍ່ສາມາດຮັບເອົາພວກເຂົາເຂົ້າໃນການບໍລິການ. ຫຼັກການທົ່ວໄປຂອງການຄັດເລືອກແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ທີ່ຈະໄດ້ເກີບເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງຢູ່ຕີນຂອງພວກເຂົາຄືກັບຖົງມື, ໂດຍບໍ່ມີການບາດເຈັບຂອງຜິວຫນັງ, ໂດຍບໍ່ມີການປະກອບເຄື່ອງມີດ, ແກ້ວແລະບາດແຜ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຝັນເຖິງຜົນງານຂອງແຟຊັ່ນເກີບໃນຂະ ໜາດ 12 ຊັງຕີແມັດ.
ເກີບໂອໂຕ
ໂດຍສະເພາະ, ການໃສ່ເກີບພິເສດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເຫຼົ່ານີ້:
- ການສູນເສຍທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນຕີນ;
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຮືອຂອງຂາທີ່ມີ atherosclerosis;
- ຜິດປົກກະຕິຂອງຕີນ;
- ມີແຜຂອງແຜແລະ (ຫຼື) ການຕັດແຂນ.
ນີ້ແມ່ນຫຼັກການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການເລືອກເກີບ:
- ວັດສະດຸ ສຳ ລັບການຜະລິດວັດຖຸເກີບແມ່ນ ໜັງ ອ່ອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງດ້ານຫຼັງຂອງຕີນແມ່ນຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ເກີບທີ່ມີກົ້ນແຄບຫລືແຂງເກີນໄປບໍ່ຄວນໃສ່. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການແຈກຢາຍນ້ ຳ ໜັກ ໃສ່ຕີນແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ນິ້ວມືຖືກບີບອັດ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຕໍ່ຂາຈະເພີ່ມຂື້ນ;
- ຢ່າຊື້ເກີບທີ່ມີ seam ດ້ານໃນທີ່ຫຍາບແລະແຂງ;
- ເລືອກເກີບໃຫ້ກວ້າງພໍສົມຄວນຈຶ່ງຈະມີພື້ນທີ່ພຽງພໍໃນການຈັດວາງສະຕິປັນຍາທາງກາຍະພາບ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຝາປິດນວດແຂງແລະນວດ;
- ເກີບບໍ່ຄວນນັ່ງຢູ່ຕີນຢ່າງອິດສະຫຼະ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ລັກສະນະຂອງການຂູດແລະສາລີ;
- outsole ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນແຂງ. ຄວາມສູງສົ້ນສູງທີ່ສຸດແມ່ນ 4 ຊມ, ເກີບເວທີແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປອດໄພ, ແຕ່ຍັງເບິ່ງສວຍງາມອີກດ້ວຍ;
ໃສ່ເກີບໃຫ້ລະມັດລະວັງ. 2-3 ມື້ ທຳ ອິດ, ໃສ່ຂອງ ໃໝ່ ຢູ່ເຮືອນ. ຢ່າໃຊ້ຖົງຕີນປຽກ ສຳ ລັບນຸ່ງເສື້ອ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ. ອອກໄປໃນເກີບ ໃໝ່, ຫລີກລ້ຽງການຍ່າງຍາວ. ການເດີນໄປໃນສິ່ງ ໃໝ່ ໝົດ ມື້ກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
ຢ່າລືມກວດເບິ່ງຕີນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຮູບລັກສະນະຂອງການແດງໃນຜິວຫນັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເກີບບໍ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຄວາມອ່ອນໄຫວໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ເພາະສະນັ້ນ, ບາດແຜສາມາດປາກົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ໄດ້ເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້ - ທັນທີປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ໃນຫ້ອງການຂອງໂຣກເບົາຫວານ.
ການກວດສອບທ່ານຫມໍ
ສຳ ລັບການກວດພົບທີ່ທັນເວລາຂອງ DS, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບປະ ຈຳ ປີ.
ໃນປັດໃຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ຄວາມຖີ່ຂອງພວກມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນທຸກໆ 1-6 ເດືອນ, ໃນຂະນະທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ສະຖານທີ່ແຫ່ງການ ທຳ ລາຍແລະເຂດສ່ຽງ.
ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດ ນຳ ທາງດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ DS ເຖິງແມ່ນວ່າ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ສະ ເໜີ ຄຳ ຮ້ອງທຸກໃດໆ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ອື່ນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ
ອີກປະການ ໜຶ່ງ ຂອງການປ້ອງກັນແມ່ນການໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເອີ້ນການປິ່ນປົວແບບນີ້, ເພາະວ່າມັນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຢຸດເຊົາການເປັນໂຣກບ້າທີ່ພັດທະນາດ້ວຍການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມຢາ.
ແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດມີບາດແຜທີ່ຕິດເຊື້ອໂດຍໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍແລ້ວ.
ການຕົກແຕ່ງຂອງຕົ້ນໄມ້ເຊັ່ນ: ການສືບທອດ, ໄມ້ວິກ, celandine ຫຼື wort ຂອງ St. John ມີຜົນຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຣກຫຼອດລົມອ່ອນລົງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດ: ໝາກ ກອກ, ຂີ້ກອກ, ດອກຕາເວັນຫຼືດອກ ຈຳ ປາ.
ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ທ່ານ ໝໍ Surgeon, ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດເພື່ອປ້ອງກັນຕີນໂລກເບົາຫວານໃນໂລກເບົາຫວານ:
ຕີນໂລກເບົາຫວານ - ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບການຜ່າຕັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້. ຖ້າທຸກໆມາດຕະການປ້ອງກັນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກບ້າຫມູແມ່ນຫຼຸດຜ່ອນລົງ.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ທັນເວລາ ສຳ ລັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຂາ. ສານເຄມີທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການແຕ່ງກາຍແລະຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຢຸດຂະບວນການນີ້ໄດ້ໄວແລະກະຕຸ້ນການຮັກສາຜິວ ໜັງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເພິ່ງພາຢາຄຸມ ກຳ ເນີດບາງຢ່າງທີ່ມະຫັດສະຈັນ.
ຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີໃນການຮັກສາແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໃນລະດັບຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ບາງທີນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມສັບສົນ, ລວມທັງ DS.
