ການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານຈະສະແດງອອກແນວໃດ: ອາການແລະວິທີການຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ

Pin
Send
Share
Send

ການເປັນໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນໃນຫລາຍໆຄົນ.

ການສະແດງອອກຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນຖືກອອກສຽງ, ແລະການບໍ່ສົນໃຈພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການເປັນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອລາວກ່ອນແລະ ນຳ ລາວໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກ.

ການເປັນໂຣກເບົາຫວານ - ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດແມ່ນເຂົ້າໃຈເຖິງສະພາບທີ່ມີລັກສະນະສະສົມຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າລະດັບປົກກະຕິ.

Glucose ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍ. ການເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນພະຍາດ.

ກົງກັນຂ້າມ, ມັນແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ຄົນເຮົາອາດຈະຕາຍ.

ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ

Plasma glycemia, ເຊິ່ງຮັບປະກັນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຄວບຄຸມອິນຊູລິນ.

ຖ້າຮໍໂມນນີ້ຖືກຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼືເນື້ອເຍື່ອເລີ່ມຕອບສະ ໜອງ ກັບສານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ຈາກນັ້ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ມີມາດຕະຖານທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ຜູ້ຊາຍ, ເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ.

ໃນແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ຊາຍ

ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງອາຍຸ 20 ຫາ 49 ປີ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ plasma glucose ໃນຂະ ໜາດ 3.5-5,5 mmol / L ແມ່ນຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.

ເມື່ອທ່ານອາຍຸສູງຂື້ນ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອກັບ insulin ຫຼຸດລົງ. ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜູ້ຮັບຈະຕາຍ, ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສຳ ລັບຕົວແທນອາຍຸ 50-90 ປີ, ຄ່າ 4,6-6,4 mmol / l ແມ່ນຖືວ່າດີທີ່ສຸດ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ໄດ້ຜ່ານໄລຍະ 90 ປີທີ່ ສຳ ຄັນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຖິງ 6,7 mmol / L ແມ່ນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກແພດວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.

ໃນເດັກນ້ອຍ

ມາດຕະຖານ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່. ໃນເດັກເກີດ ໃໝ່ ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຕັ້ງແຕ່ 2 ມື້ຫາປີ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 2,8-4,4 mmol / l. ໃນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ປີເຖິງ 14 ປີ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ສູງເຖີງ 3.3-5.0 mmol / L. ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 15-19 ປີ, ມາດຕະຖານແມ່ນ 3.3-5.3.

ໃນການຖືພາ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນແມ່ຍິງທີ່ຖືພາເດັກ, ມາດຕະຖານ glycemic ແມ່ນ 3.5-6.6 mmol / l.

ແຕ່ວ່າ, ຖ້າວ່າການຖືພາເກີດຂື້ນໃນອາຍຸ 30 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ນ້ອຍໆກໍ່ຍອມຮັບໄດ້.

ແມ່ໃນອະນາຄົດຄວນຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາ: ເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງອາຊິດ amino ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮ່າງກາຍ ketone. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນໄລຍະຖືພາປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ຕານຈະໃກ້ຈະຮອດທ້າຍໄຕມາດທີສອງຫຼືສາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມູນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສູງເຖິງ 7,8 mmol / L.

ໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງເລືອດທີ່ໃຊ້ໃນການວິເຄາະ: ຈາກນິ້ວມືຫລືເສັ້ນເລືອດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ສຳ ລັບເລືອດ capillary, ມາດຕະຖານແມ່ນ 3.5-5,5, ສຳ ລັບເລືອດ venous - 3.5-6.1 mmol / L.

ສາເຫດຂອງການປະກົດຕົວ

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເປັນປົກກະຕິຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ (ສອງ). ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນຍັງສັງເກດເຫັນໃນຄົນທີ່ມີການຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍແລະການດູດຊືມທາດນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ. ເພື່ອປ້ອງກັນສະຖານະການທີ່ມີອາການຂາດນ້ ຳ, ຄົນເຮົາຕ້ອງຮູ້ສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງມັນແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຄວນຫລີກລ້ຽງປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນ.

ໃນຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ເຫດຜົນຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ:

  • ການລົບກວນຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ;
  • pathology ຂອງ adesis genrenal (ຕົວຢ່າງ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງອະໄວຍະວະ);
  • ການອົດອາຫານດົນນານ;
  • malfunctioning ຂອງຕັບ (ຕົວຢ່າງ, ໂຣກຕັບແຂງ);
  • ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ;
  • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ (ນຳ ໄປສູ່ສິ່ງເສດເຫລືອທີ່ສົມບູນຂອງການສະສົມນ້ ຳ ຕານ);
  • ມະເລັງ ລຳ ໄສ້;
  • ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດອາຫານ;
  • ພະຍາດຕິດຕໍ່ຮ້າຍແຮງ;
  • ກິນຢາບາງກຸ່ມ (ການກະກຽມຊູນຟູຣິກ, salicylates, quinine);
  • ເຫຼົ້າ.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການກິນຢາທີ່ມີທາດໂລຫິດເຕີ້ໃນປະລິມານທີ່ສູງກ່ວາຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.

ພ້ອມກັນນີ້, ສະພາບການນີ້ເກີດຂື້ນຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນແລະບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າທັນເວລາ. ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນມີຢູ່ໃນຢາດັ່ງກ່າວ: Diabines, Glucotro, Diabeton.

ໂລກເບົາຫວານ ນຳ ໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໃນໄລຍະນັ້ນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ມັນຈະມີອາການເປັນໂລກເບົາຫວານແລະເສຍຊີວິດ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດ, ປຶກສາແພດ. ຖ້າບັນຫາແມ່ນໂພຊະນາການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍການປັບອາຫານ, ສະພາບປົກກະຕິ. ຖ້າມີພະຍາດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ.

ອາການແລະອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ

ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ Plasma ໃນບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຮົາ. ແຕ່ດ້ວຍຄຸນຄ່າທີ່ຫຼຸດລົງຕໍ່ໄປ, ອາການລັກສະນະເດັ່ນກໍ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ສັນຍາລັກຫຼັກແມ່ນຖືວ່າເປັນຈຸດອ່ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງສັງເກດເຫັນແມ່ນແຕ່ຫລັງຈາກພັກຜ່ອນ.

ໃນບັນດາການສະແດງອື່ນໆ: ວິນຫົວ, hyperhidrosis, tachycardia, pallor, ສະຕິບໍ່ດີ, ຊັກ.

ວິນຫົວແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ

ເມື່ອນໍ້າຕານຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3.5 mmol / l, ຄົນເຮົາເລີ່ມຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ແລະມີສະຕິຜິດປົກກະຕິ. ອາການວິນຫົວແມ່ນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງການຈ່ອຍຜອມ, ໃນນັ້ນມີສິ່ງລົບກວນໃນກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບຫາຍໃຈແລະລະບົບຫົວໃຈ. ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະຕິ, ຄວາມງ້ວງເຫງົາໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້.

ເຫື່ອອອກແລະ ໜາວ ສັ່ນ

ການເຫື່ອອອກຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆມັກຈະມາພ້ອມກັບການໂຈມຕີທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງເສັ້ນປະສາດ້ ຳ ຕານແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມເຫື່ອ. ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ.

ເຫື່ອອອກໃນເວລານີ້, ຮ່າງກາຍຈະປຽກ. ບາງຄັ້ງກໍ່ມີແຮງສັ່ນສະເທືອນຢູ່ໃນມື, ໜາວ ສັ່ນ.

ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ

ສຳ ລັບສະພາບທີ່ເປັນໂລກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ, ການຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດແມ່ນມີລັກສະນະ. ຈັງຫວະທີ່ເກີດຂື້ນຢ່າງຊັດເຈນພັດທະນາ: ກຳ ມະຈອນສາມາດເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 90-100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ. ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ, tachycardia ກໍ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ອາດຈະເປັນການໂຈມຕີ angina.

ປວດແລະການສູນເສຍສະຕິ

ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ຕໍ່າ, ອາການປັ່ນປ່ວນມັກຈະມີລັກສະນະຂອງກ້າມ (ກ້າມແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບເຄັ່ງຕຶງເປັນເວລາດົນ), ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນ clonic (ກ້າມເນື້ອເຮັດສັນຍາແລະຜ່ອນຄາຍ).

ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍໃນການຊັກ, ສະພາບຈະເສື່ອມໂຊມລົງຢ່າງຈະແຈ້ງ: ລາວຈະ ໝົດ ສະຕິ, ຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບບໍ່ສະບາຍ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ການຫາຍໃຈຈະເປັນແບບພິເສດ, ຄວາມກົດດັນຈະຫຼຸດລົງ, ແລະ ກຳ ມະຈອນຈະອ່ອນລົງ.

Pallor ຂອງຜິວຫນັງ

ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ plasma, ຄົນເຮົາຈະຈາງລົງກ່ອນຕາ, ມີຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ສະອາດເກີດຂື້ນ. ເວັບໄຊຕ໌ venous ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ອາການນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນສະ ເໝີ ແລະມີລັກສະນະພິເສດຫຼາຍຂື້ນກັບການເປັນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງໃກ້ຕົວກັບສະຕິ.

ໂດຍໄດ້ສັງເກດເຫັນອາການ ທຳ ອິດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີໂດຍໃຊ້ເຂົ້າ ໜຽວ ແລະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ການຮັກສາ

ອີງຕາມສະຖິຕິ, 4% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເສຍຊີວິດໃນແຕ່ລະປີຍ້ອນເປັນໂຣກສະມອງເສີຍເລືອດ. ປະມານ 10% ຂອງປະຊາຊົນ (ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ) ປະສົບກັບອາການທີ່ບໍ່ດີຂອງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ວິທີການ ກຳ ຈັດການໂຈມຕີເລື້ອຍໆ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບການໂຈມຕີ hypoglycemic

ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໄດ້ຫຼຸດລົງຍ້ອນຄວາມອຶດຫິວ, ຂາດສານອາຫານ, ແລະການກິນຢາແກ້ພະຍາດເບົາຫວານຫລາຍເກີນໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໄວ:

  • chew 4-6 ເຂົ້າຫນົມ;
  • ເອົາຢາຄຸມ ກຳ ເນີດນໍ້າຕານ 2-3 ກ້ອນ;
  • ດື່ມນົມຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ;
  • ກິນບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ;
  • ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫວານໆເຄິ່ງຈອກ;
  • ກິນບ່ວງ້ໍາຕານ.

ຫລັງຈາກໄຕມາດ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ການທົດສອບ glucometer ແມ່ນຄຸ້ມຄ່າ. ຖ້າສຸຂະພາບຂອງທ່ານຍັງບໍ່ດີຂື້ນ, ແລະອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຕໍ່າກວ່າ 3.5 mmol / l, ແລ້ວທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ກິນບາງຢ່າງຈາກຂ້າງເທິງ. ຖ້າສະພາບການບໍ່ປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການດູແລສຸກເສີນຖືກເອີ້ນ.

ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງການໂຈມຕີ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຍາວ (ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າຈີ່, cookies).

ຢາ

ເພື່ອຢຸດການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໂລກເບົາຫວານ, ການແກ້ໄຂບັນຫານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນປະລິມານ 40-60 ມລແມ່ນໃຫ້ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນເຈັບ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໃຫ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 0,3-0,5 ມລຂອງການແກ້ໄຂ 0,1% ຂອງ adrenaline hydrochloride ແມ່ນໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງແບບພໍ່ແມ່. Diazoxide ຫຼື Octreotide ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ຢາ The Octreotide

ການເປັນໂຣກເບົາຫວານແບບເຮື້ອຮັງສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • Prednisone;
  • Dexamethasone;
  • Glucagon.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ບາງໂຮງງານມີຄຸນສົມບັດ hypertensive, ເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນ wort ຂອງ John, ດອກກຸຫລາບສະໂພກ, ລີ້ນຈຽງ, ຜັກທຽມ, oregano, ທະເລ buckthorn, yarrow. ການຕົບແຕ່ງຂອງພວກມັນມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຄ່າ ທຳ ນຽມຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຍັງມີປະສິດທິຜົນ:

  • plantain, wheatgrass, chamomile, wort ທີ່ St John ຂອງ, mussel ແຫ້ງ moss, ເສັ້ນເລືອດຂອດປະຕິບັດໃນຈໍານວນສອງກຼາມ, ແລະ wormwood ແລະ licorice - ຫນຶ່ງກຼາມແຕ່ລະຄົນ. ພືດສະຫມຸນໄພແມ່ນປະສົມແລະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ 400 ml. ແຕ່ງກິນປະມານ 45 ນາທີແລະຮຽກຮ້ອງ. ຢາທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນກິນປະ ຈຳ ເດືອນສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້;
  • Leuzea ແລະ lemongrass ແມ່ນປະສົມ, ເບຍແລະດື່ມເຫຼົ້າສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຢາແລະວິທີການທາງເລືອກຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປັນໂລກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ເລືອກປະລິມານທີ່ລະມັດລະວັງ, ຕິດຕາມດ້ວຍເຄື່ອງກາວ.

ອາຫານການກິນ

ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການໂຈມຕີຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໂດຍການປັບອາຫານຂອງທ່ານ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ສົມດຸນ.

ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ງ່າຍດາຍແລະໃຫ້ຄວາມມັກໃນສະລັບສັບຊ້ອນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ. ການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນດີທີ່ສຸດເຖິງ 2500 kcal.

ຖ້າການເຫນັງຕີງຂອງນ້ ຳ ຕານເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການຂາດວິຕາມິນ C, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມນູ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີພືດຜັກ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ. ຕັບແນະ ນຳ, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໄຂ່, ໄຂ່, ຫົວໃຈ, ຊີດ, ສາລີ. ຖ້ວຍມັນຕົ້ນແມ່ນຖືກ ຈຳ ກັດດີກວ່າ: ພວກມັນສາມາດລົບກວນການເຜົາຜານ metabolism.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງການລະລາຍເລືອດໃນວິດີໂອ:

ດັ່ງນັ້ນ, ການລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ. ສາເຫດຂອງໂຣກນີ້ມີຫລາຍຢ່າງ: ຈາກການຂາດສານອາຫານແລະການໃຊ້ຢາຈົນເຖິງການມີໂຣກຮ້າຍແຮງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານມີສະຖຽນລະພາບ.

Pin
Send
Share
Send

ປະເພດທີ່ນິຍົມ