ການຖືສິນອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານ - ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສາມາດແລະວິທີທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເອງອີກຕໍ່ໄປ?

Pin
Send
Share
Send

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ກັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຄັນປະເພດທີສອງ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ນັບຖືສາສະ ໜາ ຫຼາຍ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບພະຍາດນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມລັງເລໃຈ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະກັງວົນໃຈ.

ພວກເຂົາພຽງແຕ່ກັງວົນວ່າຂໍ້ ຈຳ ກັດກ່ຽວກັບອາຫານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຊຸດໂຊມຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນແບບດັ້ງເດີມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຊາວມຸດສະລິມ ນຳ ອີກ. ໜຶ່ງ ໃນບັນດາ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງສາສະ ໜາ ນີ້ແມ່ນ Uraza ໃນ Ramadan. ເປັນເວລາ 1 ເດືອນ, ປະຊາຊົນຕ້ອງຮັກສາການຖືສິນອົດເຂົ້າຂອງອິສລາມ.

ໄລຍະເວລານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິເສດອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມແລະຄວາມໃກ້ຊິດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການປະຕິບັດຕາມຢ່າງບໍລິສຸດ Quran ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂລກ endocrine. ສະນັ້ນຄົນເຈັບຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າມີອາການຄັນ? ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຮັກສາໄດ້ບໍ່? ບົດຂຽນທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຈະຕອບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຮັກສາໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກເບົາຫວານ?

ອີງຕາມຂໍ້ມູນ Qur'an, ການຖືສິນອົດເຂົ້າຄວນເປັນມື້ທີ່ແນ່ນອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີການລະເມີດໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆຄວນສັງເກດເບິ່ງການຖືສິນອົດເຂົ້າໃນໄລຍະດຽວກັນກັບບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ການຖືສິນອົດອາຫານໃນລະຫວ່າງເດືອນ Ramadan ຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ສັ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງການຊີ້ ນຳ ທາງສາສະ ໜາ ນີ້.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ Muslim ທຸກໆຄົນ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ໃບປະກາດສາມາດແກ່ຍາວເຖິງວັນທີ 29 ຫາ 30 ວັນ, ແລະວັນທີຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມັນປ່ຽນແປງຂື້ນກັບເວລາຂອງປີ. ເຖິງວ່າຈະມີທີ່ຕັ້ງພູມສາດ, ໄລຍະເວລາຂອງການໂພດດັ່ງກ່າວພາຍໃຕ້ຊື່ຂອງ Uraza ສາມາດສູງເຖິງຊາວຊົ່ວໂມງ.

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນມີດັ່ງນີ້: ການຖືສິນອົດເຂົ້າໃນລະຫວ່າງ Ramadan ແມ່ນມີພັນທະທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານ, ນ້ ຳ ແລະຂອງແຫຼວອື່ນໆ, ການໃຊ້ຢາໃນປາກ, ການສູບຢາແລະການພົວພັນທາງເພດນັບແຕ່ຮຸ່ງເຊົ້າຈົນເຖິງເວລາບ່າຍ. ລະຫວ່າງຕາເວັນຕົກດິນແລະຕາເວັນ (ຕອນກາງຄືນ) ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເອົາອາຫານແລະນໍ້າໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມຕ່າງໆ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນອະທິບາຍເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຄົນທີ່ປະສົບກັບບັນຫາທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການພິຈາລະນາທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍຕະຫຼອດເດືອນ.

ໃນເວລານີ້, ຄາດວ່າມີຊາວມຸສລິມປະມານ 1,5 ພັນລ້ານຄົນອາໄສຢູ່ທົ່ວໂລກ. ນີ້ແມ່ນ 1/4 ຂອງປະຊາກອນໂລກ. ການສຶກສາໂດຍອີງໃສ່ປະຊາກອນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກລະບາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະ Ramadan," ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກວ່າ 12,000 ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພົບວ່າປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ປ່ວຍອົດອາຫານໃນລະຫວ່າງ Ramadan.

ພະ ຄຳ ພີບໍລິສຸດໄດ້ ກຳ ນົດວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ uraza. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບສະເພາະກໍລະນີທີ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້. ຜູ້ປ່ວຍໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ endocrinology.

ເຖິງແນວນັ້ນກໍ່ຕາມ, ປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ປະສົບກັບໂລກໄພໄຂ້ເຈັບນີ້ຍັງຄົງຍຶດຕິດກັບ uraza. ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອົດອາຫານແບບນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກເຮັດໂດຍຄົນເຈັບບໍ່ພຽງແຕ່ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງລາວເທົ່ານັ້ນ.

ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງກ່ຽວກັບທາດແປ້ງແລະແພດ ໝໍ ຂອງພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນທີ່ໂພດນີ້ອັນຕະລາຍ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກ uraza ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2, ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ມີສ່ວນພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງ.

ບໍ່ມີຜູ້ໃດທີ່ມີຄຸນວຸດທິທີ່ເຄົາລົບຕົນເອງຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບອົດທົນໂດຍໄວ. ອາການແຊກຊ້ອນຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະ uraza ແມ່ນມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າທີ່ອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ ຳ ຕານສູງ (hyperglycemia), ketoacidosis ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະລິມານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ມີຊື່ສຽງໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້, Ramadan ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະກຽມຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ uraza ນຳ ເອົາຄວາມອັນຕະລາຍມາສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ສະຖິຕິກ່າວວ່າ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບແມ່ນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດປະມານ 4% ຂອງຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງປະເພດ 1.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ບົດບາດຂອງການລະລາຍເລືອດໃນອັດຕາການຕາຍໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະກົດການນີ້ຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດ.

ຖ້າມີອາຫານບໍ່ພຽງພໍໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະລົບກວນເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ເຮັດໃຫ້ມືດມົວໃນສາຍຕາ, ການກົດດັນລົງແລະການສູນເສຍສະຕິສາມາດຕິດຕາມໄດ້.

ອີງຕາມການສັງເກດ, ຜົນກະທົບຂອງ uraza ຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ: ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນຜົນເສຍຫາຍຫຼາຍ, ແລະອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ກໍ່ມີປະໂຫຍດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ບໍ່ມີການສັງເກດເຫັນຜົນຢ່າງແທ້ຈິງ.

ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງກໍລະນີເກີດຂື້ນຂອງໂຣກ hyperglycemia ທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ທັນທີ.

ບາງທີເຫດຜົນຂອງປະກົດການນີ້ແມ່ນການໃຊ້ຢາເພື່ອຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເຊລັ່ມເລືອດ.

ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ ກຳ ລັງຖືພາໄວແມ່ນລວມຢູ່ໃນກຸ່ມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາ ketoacidosis ໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າວ່າພວກເຂົາມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ uraza.

ຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານຂອງຮໍໂມນປອມທີ່ເກີດຈາກການສົມມຸດຕິຖານວ່າປະລິມານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກຍັງມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເດືອນຖືພາ.

ວິທີການໄວ?

ໂລກເບົາຫວານແລະ Ramadan ແມ່ນແນວຄິດທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຈາກທັດສະນະທາງການແພດ, ຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາປະເມີນຄວາມ ລຳ ອຽງໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ.

ການຕັດສິນໃຈ ດຳ ລົງ ຕຳ ແໜ່ງ ຕ້ອງໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານ ໝໍ

ເມື່ອຕັດສິນໃຈປະຕິບັດຕາມ ຕຳ ແໜ່ງ ປະເພດນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ສ່ວນຕົວກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ສຳ ລັບຊ່ວງເວລາທີ່ ສຳ ຄັນດັ່ງກ່າວ ສຳ ລັບຫລາຍໆຄົນທີ່ນັບຖືສາສະ ໜາ ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ທ່ານຄວນຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ແລະຕັດສິນໃຈສຸດທ້າຍ.

ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຫລາຍໆຈຸດ ສຳ ຄັນ:

  1. ຜູ້ປ່ວຍຄວນຈະສາມາດຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທຸກໆວັນ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ມີພະຍາດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ;
  2. ໃນໄລຍະຖືສິນອົດເຂົ້າ, ທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະ ເໝາະ ສົມ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ;
  3. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການປະຕິບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງອາຫານການກິນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກຕາເວັນຕົກດິນ;
  4. ໃນຊົ່ວໂມງທີ່ບໍ່ແມ່ນການອົດອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ມີສານອາຫານ;
  5. ກ່ອນທີ່ຈະ sunrise, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄວໃນຕອນກາງເວັນ;
  6. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ານໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ດີອີກດ້ວຍ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ສູບຢາ, ແທນທີ່ທ່ານຄວນຈະຫລິ້ນກິລາ
  7. ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານຄວນຢຸດເຊົາການຖືສິນອົດອາຫານເມື່ອເນື້ອໃນນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງໃນລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ.

ມັນເປັນຄວາມຈິງບໍທີ່ຈະຮັກສາອິນຊູລິນໃນ uraza?

ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ກິນອາຫານຫລືແມ້ແຕ່ຫິວໂຫຍ.

ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ສັກອິນຊູລິນ (ຮໍໂມນເພ້ຍ).

ຢ່າລືມວ່າດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຕິບັດຕາມຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ, ຄົນເຈັບຂອງພະຍາດ endocrinologist ອາດຈະເລີ່ມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງອິນຊູລິນ, ນັ້ນແມ່ນມັນຈະກາຍເປັນ ໜ້ອຍ ລົງ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໃນ 7 ວັນ ທຳ ອິດ, glycemia ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງແລະການວັດແທກນ້ ຳ ຕານ serum ເປັນປະ ຈຳ. ມີແນວໂນ້ມວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງອິນຊູລິນອາດຈະຫຼຸດລົງ, ແລະການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕໍ່ອາຫານກໍ່ຈະມີການປ່ຽນແປງ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນກະກຽມ uraza ລ່ວງ ໜ້າ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຫາກວ່າການເປັນໂຣກເບົາຫວານຈະພັດທະນາ?

ໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີ, ແລະຖ້າຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຄວນກິນທັນທີ.

ແນ່ນອນວ່າ, ບາດກ້າວນີ້ຈະລົບລ້າງມື້ນີ້ອອກຈາກ ໜ້າ ທີ່, ແຕ່ດ້ວຍວິທີນີ້ຊີວິດຂອງຄົນເຮົາຈະລອດ.

ການອົດອາຫານບໍ່ຄວນຈະຖືກສັງເກດ, ປ່ຽນສາຍຕາບອດໄປສູ່ໂລກພະຍາດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີໂອກາດທີ່ຈະມີສະຕິ. ຫຼັງຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ, ທ່ານຄວນວິເຄາະສະຖານະການແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດຜິດ.

ບາງທີຄັ້ງ ທຳ ອິດຈະບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ, ສະນັ້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອຸກໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຄວາມຜິດພາດຂອງຕົວເອງ, ເພື່ອວ່າໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານຈະເຮັດທຸກຢ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ວິທີການຮັກສາໂພສແລະຮັກສາສະຕິ:

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານແມ່ນເປັນໂຣກທີ່ສະແດງອອກໂດຍການຂາດຮໍໂມນໂຣກໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ດ້ວຍການລະເມີດນີ້, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງທີ່ສຸດໃນການສັງເກດເບິ່ງຂໍ້ຄວາມຕ່າງໆ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງແລະການເສື່ອມໂຊມຂອງສຸຂະພາບສາມາດໄດ້ຮັບ, ແລະມັນກໍ່ຍັງມີໂອກາດຕາຍ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດການປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພພ້ອມທັງຕິດຕາມກວດກາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂສະຖານະການໄດ້ທັນເວລາຖ້າມັນຂື້ນຫລືຕົກ.

Pin
Send
Share
Send

ປະເພດທີ່ນິຍົມ