ຫຼັກການໃນການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ຕານອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ

ບໍ່ມີໃຜເຄີຍຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ. ຫຼາຍຄົນຕ້ອງໄດ້ຮັບຂ່າວກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແລະສ້າງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງ ໃໝ່, ຍ້ອນວ່າສະພາບການປ່ຽນແປງ.

ວິທີການເອົານ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ, ອົດທົນແລະຕໍ່ສູ້ຕາບໃດທີ່ມັນຕ້ອງໄດ້ ກຳ ຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເກັບ ກຳ ຈະຊ່ວຍໄດ້. ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ພວກເຂົາປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດສະ ເໝີ ໄປ.

ຫຼັກການທົ່ວໄປໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ

Insulin ແມ່ນກຸນແຈຫຼັກທີ່ມັນຈະຂື້ນກັບວ່າຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍເຮັດວຽກບໍ່. ທາດແປ້ງທີ່ບໍລິໂພກທັງ ໝົດ ຈະປ່ຽນເປັນ glucose ເຊິ່ງຄາດວ່າຈະມາຈາກເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ສຳ ລັບຊີວິດປົກກະຕິຂອງພວກມັນ, ຫຼືພວກມັນຈະເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ, ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍ - ເບົາຫວານ.

ຄົນເຈັບປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບ ໜ້າ ທີ່ຂອງວິທີການເອົານ້ ຳ ຕານສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຜົນຜະລິດຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນຖ້າມັນເກີນປ້າຍ 6.1 mmol / L.

ຫຼັກການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເນື້ອເຍື່ອແລະຈຸລັງທຸກຊະນິດແມ່ນໄດ້ຮັບການຕອບສະ ໜອງ ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ການປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ເຫຼົ້າ, ໂຊດາ.
2. ປະຕິບັດ ຄຳ ສັ່ງຫ້າມອາຫານທາດແປ້ງ.
3. ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານພິເສດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.
4. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນແລະເຄື່ອນໄຫວ.
5. ຢາທີ່ແພດສັ່ງໂດຍແພດ endocrinologist.
6. ວິທີການອື່ນໆ.

ຢາທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ:

• ອິນຊູລິນ
• Glibenclamide;
• Chlorpropamide;
• ດາວ;
• ພະຈິກ;
• Gliclazide.

ຫຼາຍພວກມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງ. ເມື່ອກິນ chlorpropamide ແລະ glibenclamide ໃນຄົນເຈັບ, ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ.

Novonorm ແລະ Starlix ເພີ່ມຄວາມລັບຂອງລະບົບອິນຊູລິນ. Gliclazide ແມ່ນອັນຕະລາຍໃນການລະລາຍຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ.

Insulin ແມ່ນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທົດສອບແລະປ່ຽນແປງໄດ້ກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ໃຊ້.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ນີ້.

ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ - ອາຫານທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ເນື່ອງຈາກທາດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຫານ, ຄຳ ຖາມທີ່ ສຳ ຄັນແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບວິທີການເອົານ້ ຳ ຕານອອກຈາກຮ່າງກາຍຈະເປັນທາງເລືອກຂອງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ຈໍາປະມານຫນຶ່ງຄັ້ງແລະສໍາລັບທຸກໆຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງຫ້າມ:

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຂໍ້ຫ້າມນີ້ເຮັດໃຫ້ມີອາລົມບໍ່ດີ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຮູ້ຈັກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງນ້ ຳ ຕານ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບເດີມ.

ອາຫານທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ປັບປຸງການ ທຳ ງານຂອງທາດແປ້ງ, ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.

ຕາຕະລາງອາຫານຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ:

ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ແຕງ, buckwheat, ໝາກ ຂາມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນບໍລິໂພກເສັ້ນໃຍພືດທຸກມື້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງພືດ.

ປະລິມານເສັ້ນໄຍ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍພົບຢູ່ໃນ:

• ຜັກ, ໝາກ ໄມ້;
• ພືດຮາກ;
• ເມັດພືດທັງ ໝົດ;
• legumes, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.

ເສັ້ນໃຍເສັ້ນໃຍຊັກຊ້າການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ.

ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈິນຕະນາການວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼາກຫຼາຍເມນູ, ແລະອາຫານທີ່ແຊບທີ່ຈະປຸງແຕ່ງຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ.

ເອົາຊີ້ນງົວຫລືໄກ່ທີ່ບໍ່ດີ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຊິ້ນສ່ວນ, ຖົ່ວຂຽວ, ກະລໍ່າປີຫລື broccoli, quail ຫລືໄຂ່ໄກ່, ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ຕື່ມໃສ່ສີຂຽວຫລືຜັກຊີ. ຈາກທັງ ໝົດ ນີ້ກະກຽມອາຫານທີ່ແຊບໃນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ, ນຳ ໃຊ້, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ. ແລະເມນູອາຫານທີ່ເປັນຕາຫນ້າກິນແມ່ນມີຢູ່ແລ້ວ, ເຊິ່ງມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍອອກ. ຄວນດື່ມຊາຂຽວທີ່ມີກິ່ນຫອມ.

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບລະບອບການດື່ມ. ສຳ ລັບແຕ່ລະປະລິມານນ້ ຳ ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕ່ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວມັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ເຖິງ 2 ລິດຕໍ່ມື້.

ຢ່າລືມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຢ່າງດຽວກັນ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ໃຫ້ກິນເກີນ. ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີສ່ວນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ວັດທະນະ ທຳ ແລະອາຫານການກິນຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາ.

ວິດີໂອໂພຊະນາການພະຍາດເບົາຫວານ:

ວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກ

ວິທີການທາງເລືອກແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນເພື່ອ ກຳ ຈັດທາດ glucose ໃນເລືອດ.

ເນື່ອງຈາກວ່າພືດທີ່ເປັນຢາຫຼາຍໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີສານຄ້າຍຄືກັບອິນຊູລິນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ບົດບາດຂອງພວກເຂົາແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກເພື່ອການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ໄວຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ເພາະວ່າມີນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນມັນຈຶ່ງຊ້າລົງ.

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕົບແຕ່ງຫລືຂໍ້ມູນຈາກ:

• burdock, elecampane;
• blueberries, clover;
• plantain, hypericum;
• flax, bearberry;
• mustache ທອງ, ໂສມ.

ການຕົ້ມຫຼືຕຸ່ມຂອງສະໂພກທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ໃບປະເຊີນແມ່ນຖືກເອົາອອກຈາກນໍ້າຕານໃນພະຍາດເບົາຫວານ.

ວິທີການທີ່ຄົນນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຖືວ່າເປັນການກະກຽມຂອງຄອກ cockwheat, ເຊິ່ງດື່ມໃນຕອນເຊົ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ: ພວກມັນເຮັດແປ້ງ buckwheat ໂດຍການກິນ 1 tbsp. l., ງາມ 1 tbsp. kefir, ອອກຈາກຄືນເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ.

ທາດປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ຈາກ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ສີຟ້າ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ: ໝາກ ໄມ້ທີ່ຖືກປັ້ນ 1 ກິໂລແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ຮ້ອນເຖິງ 70 ອົງສາ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະເຮັດໃຫ້ມຸ່ນ 15 ນາທີໃນອຸນຫະພູມດຽວກັນ. ກັ່ນຕອງແລະດື່ມເຄິ່ງຈອກທຸກມື້.

ສູດສູດຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນຕົວເອງດີ:

1. ເອົາ 2 tbsp. ທ ດອກໄມ້ lilac, ງາມ 200 ml ຂອງນ້ໍາຮ້ອນ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ດື່ມກ່ອນອາຫານພາຍໃຕ້ Art. ທ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
2. 1 tsp ແກ່ນ flax ເພື່ອກືນລົງທ້ອງເປົ່າ, ດື່ມດ້ວຍນໍ້າ. ກິນປະ ຈຳ ວັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
3. ເກັບໃບ plantain, ລ້າງ, ແຫ້ງ. 2 tbsp. ທ ພືດສະຫມຸນໄພຟັກງາມ 0.5 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 15 ນາທີ. ເມື່ອຍ. ດື່ມໃນເວລາກາງເວັນ.
4. 2 tbsp. ທ ໃບຖົ່ວດິບແຫ້ງແຫ້ງປະມານເຄິ່ງລິດຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 6 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມເຄິ່ງຈອກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
5. ສຳ ລັບການຮັກສາບາດແຜ, ການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມຫົວຂ່າສາມາດ ນຳ ມາຕົ້ມໃຊ້. ໃນລະຫວ່າງການອອກດອກຂອງດອກຕາເວັນ, ພວກມັນຈະຂຸດຮາກ. ລ້າງ, ຕັດຂົນ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. 1 tbsp. ທ ເສັ້ນຜົມແຫ້ງແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມແລ້ວເອົາໄປຂວດສາມລິດ. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດດື່ມໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ນ້ ຳ ຕານຈະລຸດລົງແລະບາດແຜຈະຫາຍດີ.

ສອງສາມສູດວິດີໂອຕື່ມອີກ:

Glycemia ແລະຄວາມກົດດັນ

Glycemia ແມ່ນ ຈຳ ນວນ glucose ໃນເລືອດ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ອາດຈະປ່ຽນແປງ, ສ້າງລະດັບ glycemia ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ. ຕົວຄູນ glycemic ປົກກະຕິຖືກ ກຳ ນົດໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 3 ເຖິງ 3.5 mmol / L.

ມີລະດັບສູງ, hyperglycemia ພັດທະນາ, i.e. glucose ໃນເລືອດສູງ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນຈະເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືປະເພດ 2.

hyperglycemia ສາມາດເກີດຂື້ນກັບສະພາບທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນບັນຫາຕ່າງໆໃນເຮືອນ, ຄອບຄົວ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຄວາມກົດດັນຢ່າງກະທັນຫັນເຊິ່ງສາມາດເກີດຈາກ:

• ອຸປະຕິເຫດ;
• ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ;
• ສະຖານະການສຸກເສີນ;
• ເຈັບເປັນ
• ຖືກໄລ່ອອກຈາກວຽກ;
• ການຢ່າຮ້າງ;
• ພະຍາດເດັກນ້ອຍ;
• robbery ໄດ້.

ສະຖານະການທີ່ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ glycemic ເພີ່ມຂື້ນ. ການກະໂດດສາມາດເປັນຄັ້ງດຽວ, ຫລືມັນສາມາດພັດທະນາໄປເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອໄດ້.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມກົດດັນຕໍ່ glycemia.

ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຕົວຄູນ glycemic ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການບໍລິໂພກໄຂມັນ, ອາຫານຫວານໃນປະລິມານຫຼາຍ, ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ອາການຂອງສະພາບການນີ້ຈະເປັນ:

• ປະສາດເກີນ;
• ເວລາແຫ້ງໃນປາກ;
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ;
• ຜິວຫນັງຄັນ.

ຖ້າດັດສະນີ hypoglycemic ຫຼຸດລົງ, ມັນຈະຖືກສັງເກດເຫັນ:

• ວິນຫົວ
• ມືດໃນດວງຕາ;
• ສັ່ນຢູ່ປີກ;
• ເຫື່ອເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ປວດຮາກ

ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະຕິ.

ມັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກິນແລະຮຽກຮ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອສຸກເສີນ. ໂດຍປົກກະຕິຄົນດັ່ງກ່າວບັນຈຸນ້ ຳ ຕານຫລືເຂົ້າ ໜົມ ກັບເຂົາເຈົ້າ.

ລະດັບຂອງ glycemia ຖືກກໍານົດໂດຍການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງ. ກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ. ຮົ້ວແມ່ນເຮັດດ້ວຍກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ເພື່ອປັບປຸງຂໍ້ມູນ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ຫຼັງຈາກການກວດເລືອດໄວ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 75 ml.

ການວິເຄາະໄດ້ຖືກເຮັດຊ້ໍາຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດສູງກວ່າ 10.3 mmol / l, ພະຍາດເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບ.