ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ວ່າມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ເອົາໂຣກນີ້ຢ່າງຈິງຈັງແລະຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ.
ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນຕາເບື່ອ, ເກືອບສະເຫມີອາການຂອງມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດນີ້, ແຕ່ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກມັນງ່າຍເກີນໄປ, ນອນບໍ່ຫຼັບຫລືເປັນພິດ.
ປະຊາຊົນຫລາຍພັນຄົນບໍ່ໄດ້ສົງໃສວ່າພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍກັບພະຍາດນີ້.
ນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງ?
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນອາການທີ່ພິເສດແລະເປັນຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ການສຶກສາທາງການແພດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດທາງເດີນອາກາດເທົ່ານັ້ນເມື່ອມັນເລີ່ມມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະຮ້າຍແຮງ.
ລະດັບນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ (ວັດແລະປຽບທຽບຕົວຊີ້ວັດ).
ຮໍໂມນເພ້ຍເຊັ່ນ: ອິນຊູລິນປະສານລະດັບ glucose ໃນຮ່າງກາຍ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, insulin ແມ່ນຜະລິດໄດ້ທັງໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ຫລືຈຸລັງບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ມັນ. ປະລິມານ glucose ໃນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະຫຼຸດລົງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ແຕ່ຖ້າຂາດ glucose ໃນຫລາຍໆກໍລະນີສາມາດປະຕິເສດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລະດັບຄາໂບໄຮເດຣດໃນລະດັບສູງກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ອາການສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາຫານທີ່ຕົກລົງກັບທ່ານ ໝໍ ແລະເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ວຽກງານພື້ນຖານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນການສະ ໜອງ ຈຸລັງແລະຈຸລັງທີ່ມີພະລັງງານ ສຳ ລັບຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນ. ຮ່າງກາຍປັບຕົວສະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານຢູ່ສະ ເໝີ, ຮັກສາຄວາມສົມດຸນ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນສະ ເໝີ ໄປ. Hyperglycemia ແມ່ນສະພາບທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ແລະປະລິມານທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ຫຼຸດລົງກໍ່ຈະຖືກເອີ້ນວ່າ hypoglycemia. ມີຫຼາຍຄົນຖາມວ່າ: "ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິມີເທົ່າໃດ?"
ຕ້ອງການອ່ານທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ:
ອາຍຸ | ມາດຕະຖານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ (mmol / l) |
---|---|
1 ເດືອນ - 14 ປີ | 3,33-5,55 |
ອາຍຸ 14 - 60 ປີ | 3,89-5,83 |
60+ | ເຖິງ 6.38 |
ແມ່ຍິງຖືພາ | 3,33-6,6 |
ແຕ່ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນທິດທາງຂອງການຫຼຸດລົງ, ແລະໃນທິດທາງຂອງຕົວຊີ້ວັດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ເຄື່ອງ ໝາຍ ສຳ ຄັນຖືວ່າເປັນລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າ 7,6 mmol / L ແລະຕ່ ຳ ກວ່າ 2.3 mmol / L, ເນື່ອງຈາກໃນລະດັບນີ້ກົນໄກ ທຳ ລາຍທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄຸນຄ່າທີ່ມີເງື່ອນໄຂເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າໃນຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມູນຄ່າຂອງເຄື່ອງ ໝາຍ ການລະລາຍໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນສາມາດເປັນ 3,4-4 mmol / L, ແລະຫຼັງຈາກ 15 ປີມັນສາມາດເພີ່ມເປັນ 8-14 mmol / L. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈ.
ຕົວຊີ້ວັດໃດທີ່ຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍ?
ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງທີ່ສາມາດເອີ້ນວ່າຄວາມຕາຍກັບຄວາມແນ່ນອນ. ໃນບາງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງເຖິງ 15-17 mmol / L ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກ hyperglycemic, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງກວ່າຮູ້ສຶກດີເລີດ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ໃຊ້ກັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນບຸກຄົນຫຼາຍແລະເພື່ອ ກຳ ນົດເຂດແດນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ, ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມເປັນປະ ຈຳ.
ການລະລາຍໃນເລືອດທີ່ມີປະຕິກິລິຍາຖືກຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນພັດທະນາໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ (ສ່ວນຫຼາຍມັກພາຍໃນ 2-5 ນາທີ). ຖ້າລົດສຸກເສີນບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະ ໜອງ ທັນທີ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ ໜ້າ ຈະດີ.
ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະຖຽນລະພາບຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນປະກົດການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກຂະບວນການ ສຳ ຄັນ.
ຊະນິດຂອງ com:
ຫົວຂໍ້ | ຕົ້ນ ກຳ ເນີດ | Symptomatology | ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ |
---|---|---|---|
Hyperosmolar | ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຍ້ອນນໍ້າຕານສູງໃນການຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ | ກະຫາຍນ້ ຳ ຈຸດອ່ອນ ການສ້າງປັດສະວະຫຼາຍເກີນໄປ ການຂາດນໍ້າທີ່ ສຳ ຄັນ ງ້ວງຊຶມ hypersomnia ຄຳ ເວົ້າຫຍາບຄາຍ ອາການຊັກ ຂາດການສະທ້ອນບາງຢ່າງ | ກົດ 103, ເອົາຄົນເຈັບໃສ່ຂ້າງຫຼືທ້ອງຂອງລາວ, ລ້າງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ຄວບຄຸມລີ້ນຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຈົມລົງ ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ |
Ketoacidotic | ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຍ້ອນການສະສົມອາຊິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ketones, ເຊິ່ງປະກອບໃນລະຫວ່າງການຂາດອິນຊູລິນ | colic ແຫຼມ ປວດຮາກ ປາກມີກິ່ນຄ້າຍຄື acetone ລົມຫາຍໃຈທີ່ຫາຍາກ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ dyspepsia | ຕິດຕໍ່ຫາສະຖາບັນການແພດຢ່າງຮີບດ່ວນ, ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ, ກວດເບິ່ງ ກຳ ມະຈອນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ກວດເບິ່ງຄວາມດັນ ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຄວນນວດຫົວໃຈທາງອ້ອມແລະການຫາຍໃຈປອມ |
ກົດ lactic acidosis | ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນທັນທີເນື່ອງມາຈາກພະຍາດຂອງຕັບ, ຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ປອດ, ເຊິ່ງມີໂລກເຫຼົ້າທີ່ເປັນໂລກເຮື້ອຮັງ | impotence ຄົງທີ່ colic ໃນ peritoneum ຮູ້ສຶກປວດຮາກ ອາການປວດຮາກ ການລະລາຍ ຂາດໄຟຟ້າ | ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງຮີບດ່ວນ, ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ, ກວດຫົວໃຈ, ກວດເບິ່ງຄວາມດັນ ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ເຮັດການຫາຍໃຈປອມແລະນວດຫົວໃຈທາງອ້ອມ, ສັກທາດນ້ ຳ ຕານດ້ວຍອິນຊູລິນ (glucose 40 ml) |
ຮໍໂມນຕັບ | ສະພາບການມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນເນື່ອງຈາກຄວາມອຶດຫິວແລະການຂາດສານອາຫານຫລືການຂາດອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ | hyperhidrosis ຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ ຈຸດອ່ອນທົ່ວໄປທີ່ ສຳ ຄັນ ຄວາມອຶດຢາກທີ່ບໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ ສັ່ນສະເທືອນ ເຈັບຫົວ ຄວາມສັບສົນ ໂຈມຕີ panic | ໃຫ້ພາໄປໂຮງ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ, ຕິດຕາມວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີສະຕິ, ຖ້າຄົນເຈັບມີສະຕິ, ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານ 2-3 ກ້ອນຫຼືນ້ ຳ ຕານ 4 ກ້ອນຫຼືນ້ ຳ ຕານ 2 ບ່ວງຊາ, ນ້ ຳ ເຜີ້ງຫຼືດື່ມຊາຫວານ |
ລະດັບນ້ ຳ ຕານອັນຕະລາຍທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
ການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະພາບທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຊີວິດ, ເຊິ່ງເປັນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຜູ້ທີ່ກິນຢາອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາສະຕິລະວັງໃນເລືອດຕ່ ຳ ກ່ວາຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອິນຊູລິນທີ່ໄດ້ມາຈາກພາຍນອກມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຕົວແທນໃນລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ຫຼືພືດສະຫມຸນໄພກໍ່ບໍ່ໄດ້.
ການລະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກສະຫມອງເສື່ອມຈະເຮັດໃຫ້ເກີດສະ ໝອງ ໃນສະ ໝອງ. ຈຸລັງສະ ໝອງ ແມ່ນກົນໄກທີ່ສັບສົນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ເພາະວ່າມັນເປັນຍ້ອນສະ ໝອງ ທີ່ຄົນເຮົາຄິດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຢ່າງມີສະຕິ, ພ້ອມທັງຄວບຄຸມຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ໃນການຄາດຫວັງວ່າຈະ ໝົດ ສະຕິ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານຕໍ່າກວ່າ 3 mmol), ຄົນ ໜຶ່ງ ຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ລາວຂາດການຄວບຄຸມການກະ ທຳ ແລະຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຂາດສະຕິແລະຕົກຢູ່ໃນສະຕິ.
ໄລຍະເວລາຂອງການພັກຢູ່ໃນລັດນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບວ່າການລະເມີດຈະເປັນແນວໃດໃນອະນາຄົດ (ພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະເກີດຂື້ນຫຼືການລະເມີດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຮ້າຍແຮງຈະພັດທະນາ).
ບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ ທີ່ແນ່ນອນ, ແຕ່ອາການຂອງພະຍາດຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ, ແລະບໍ່ຖືກລະເລີຍ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະສະກັດກັ້ນພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການແນ່ນອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ:
- Phase Zero - ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວທີ່ປະກົດຂື້ນມາ. ທັນທີມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະແກ້ໄຂແລະຢືນຢັນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານພ້ອມກັບເຂົ້າ ໜຽວ.
- ໄລຍະທີ ໜຶ່ງ - ມີຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງແຮງ, ຜິວ ໜັງ ຈະປຽກ, ມັກນອນເລື້ອຍໆ, ມີຄວາມອ່ອນເພຍເພີ່ມຂື້ນ. ຫົວເລີ່ມເຈັບ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂື້ນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ຜິວ ໜັງ ລຽບ. ການເຄື່ອນໄຫວກາຍເປັນຄວາມວຸ່ນວາຍ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ອາການສັ່ນສະເທືອນຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າແລະມື.
- ໄລຍະທີສອງ - ສະພາບການແມ່ນສັບສົນ. ມີການແບ່ງປັນໃນສາຍຕາ, ມືນຂອງລີ້ນ, ແລະການເຫື່ອອອກຂອງຜິວ ໜັງ ຮຸນແຮງຂື້ນ. ບຸກຄົນທີ່ເປັນສັດຕູແລະມີພຶດຕິ ກຳ ຜິດປົກກະຕິ.
- ໄລຍະສາມແມ່ນໄລຍະສຸດທ້າຍ. ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການກະ ທຳ ຂອງລາວແລະປິດ - ເປັນສະຕິທີ່ມີອາການເລືອດໄຫຼໃນສະຕິ. ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ (ວິທີແກ້ໄຂບັນຫານ້ ຳ ຕານເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼື Glucagon ແມ່ນໃຫ້ບໍລິການແບບພໍ່ແມ່ດ້ວຍປະລິມານ 1 ມລກ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະ 0.5 ມລກ ສຳ ລັບເດັກ).
ຈະເຮັດແນວໃດກັບອາການຄັນໃນສະ ໝອງ ເລີ່ມຕົ້ນ?
hyperglycemia ແມ່ນສະພາບການໃນເວລາທີ່ເນື້ອໃນ glucose ໃນ plasma ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາດ້ວຍການຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ພຽງພໍໃນພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາການອາດຈະບໍ່ພັດທະນາທັນທີ, ການລົບກວນຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນເກີດຂື້ນໃນເຄື່ອງ ໝາຍ ທີ່ສູງກວ່າ 7 mmol / l ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກອບມີລັກສະນະຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຫິວ, ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງແລະຜິວ ໜັງ, ຄວາມອິດເມື່ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ຕໍ່ມາ, ສາຍຕາຈະເສື່ອມລົງ, ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ, ປວດຮາກແລະອາການຄັນຄາຍຈະປາກົດຂຶ້ນ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, hyperglycemia ນຳ ໄປສູ່ການຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະຕິໄດ້.
ຖ້າຄົນເຈັບຮູ້ສຶກວ່າມີອາການຂອງ hyperglycemia, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມການກິນຂອງອິນຊູລິນແລະຢາປິ່ນປົວທາງປາກ. ຖ້າບໍ່ມີການປັບປຸງໃດໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ.
ຢູ່ໃນສະຖາບັນການແພດ, ອິນຊູລິນຖືກຄວບຄຸມດ້ວຍການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ທຸກໆຊົ່ວໂມງມັນຄວນຈະຫຼຸດລົງ 3-4 mmol / l).
ຕໍ່ໄປ, ປະລິມານການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນ ໃໝ່ - ໃນຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດ, ການສີດເຂົ້າໄປໃນ 1 ຫາ 2 ລິດ, ໃນ 2-3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ, 500 ມລກໄດ້ຖືກໃຊ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ 250 ml. ຜົນໄດ້ຮັບຄວນຈະເປັນຂອງແຫຼວ 4-5 ລິດ.
ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທາດແຫຼວທີ່ບັນຈຸທາດໂປຕາຊຽມແລະອົງປະກອບອື່ນໆ, ແລະສານອາຫານທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູສະພາບປົກກະຕິຂອງ osmotic ແມ່ນຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ.
ວິດີໂອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ:
ການປ້ອງກັນຂອງ hypo- ແລະ hyperglycemia
ເພື່ອປ້ອງກັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໃນໂລກເບົາຫວານຄວນສັງເກດເບິ່ງສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ແຈ້ງໃຫ້ພີ່ນ້ອງແລະເພື່ອນຮ່ວມງານທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານ, ເພື່ອວ່າໃນກໍລະນີສຸກເສີນພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ ເໝາະ ສົມ.
- ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ.
- ທ່ານຄວນມີຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ສະ ເໝີ ກັບທ່ານ - ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້. ຢາເມັດນ້ ຳ ຕານໃນຢາແມ່ນສົມບູນແບບ. ທັງ ໝົດ ນີ້ຈະເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຖ້າຫາກວ່າໂລກເບົາຫວານເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
- ສັງເກດອາຫານ. ໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, legumes, ແກ່ນ, ເມັດພືດທັນຍາຫານ.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຕິດຕາມ ນຳ ້ ໜັກ. ມັນຄວນຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ - ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການໃຊ້ອິນຊູລິນ.
- ສັງເກດລະບອບການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ.
- ສັງເກດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.
- ປະຕິເສດເຫຼົ້າແລະຢາສູບ.
- ຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນ. ມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະຍັງບັງຄັບໃຫ້ຕົວເລກຢູ່ເທິງແມັດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບເກືອ - ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ຄືກັບໂລກເບົາຫວານ, ບາດແຜຈະຫາຍດີຊ້າ, ແລະຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອຈະເພີ່ມຂື້ນ.
- ປະຕິບັດ prophylaxis ດ້ວຍວິຕາມິນຕ່າງໆ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາສະລັບສັບຊ້ອນໂດຍບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທົດແທນນໍ້າຕານແລະນໍ້າຕານ.
- ຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ຖ້າທ່ານກິນ insulin, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.
- ບໍ່ຕ່ ຳ ກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ປີທີ່ໄດ້ກວດກາຄົບຖ້ວນ.
ໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບມັນດ້ວຍຄຸນນະພາບ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ແລະດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະລາວກໍ່ຈະຕອບທ່ານຄືກັນ.