ສາເຫດແລະການຮັກສາຮອຍແຕກລະຫວ່າງຕີນ

ຜິວ ໜັງ ທີ່ຕັດຢູ່ລະຫວ່າງນິ້ວຕີນບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນທ່ານຈາກການໃສ່ເກີບເປີດທີ່ສວຍງາມ, ແຕ່ມັກຈະສະແດງເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ກັບພະຍາດຜິວ ໜັງ. ພະຍາດທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກ.

ເພື່ອຮັກສາບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາຢູ່ເທິງຂາຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ແຕກ.

ສາເຫດຂອງບັນຫາຜິວຫນັງ

ບັນຫາຜິວຫນັງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນລະດູຮ້ອນ, ໃນເວລາທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃສ່ເກີບເປີດ. ອຸນຫະພູມສູງຂອງອາກາດແລະທາງປູຢາງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອາກາດຕໍ່າເຮັດໃຫ້ໂລກລະບາດແຫ້ງແລະແຕກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ. ຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການດູດຊືມຄວາມຊຸ່ມແລະ ທຳ ມະຊາດຂອງຜິວ ໜັງ.

ປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ພາໃຫ້ເກີດມີຮອຍແຕກ:

• ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດທີ່ສາມາດເຈາະໄດ້ງ່າຍຍ້ອນການເປີດເກີບ;
• ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ, ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການຈັດການຕີນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງດ້ວຍຢາສີດ;
• ຕິດຕໍ່ກັບສານເຄມີໃນຄົວເຮືອນແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ ສຳ ລັບຕີນ;
• ການອະນາໄມແລະການດູແລຕີນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຫດຜົນພາຍນອກກໍ່ຄວນປະກອບມີການໃສ່ເກີບສັງເຄາະເຊິ່ງເປັນການລະເມີດຕໍ່ການຖອນເຫື່ອອອກຈາກ ທຳ ມະຊາດແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ແຂນຂາຮ້ອນເກີນໄປ. ຜິວແຫ້ງຍ້ອນການຍ່າງດ້ວຍຕີນເປົ່າຫລືໃນເກີບເປີດເກີນ.

ທ່ອນໄມ້ທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍເຮັດໃຫ້ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງຂາບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາຍ່າງ, ກະທົບກະເທືອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການສ້າງກະດູກແຂນ. ການສ້າງຮອຍແຕກມັກຈະເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ຄໍແຫ້ງແລະພະຍາຍາມເອົາພວກມັນອອກ.

ເຫດຜົນກຸ່ມຕໍ່ໄປທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຮອຍແຕກລະຫວ່າງນິ້ວມືແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine. ຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼາຍເກີນໄປແລະຮອຍແຕກເປັນອາການແຊກຊ້ອນທົ່ວໄປຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ໂຣກໂຣກເບົາຫວານມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຕກ.
2. ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນໂລກອ້ວນ, ເຊິ່ງເປັນການສ້າງພາລະເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງຕີນແລະກະຕຸ້ນການ ທຳ ລາຍຂອງຜິວ ໜັງ.
3. ການຂາດວິຕາມິນ A, B ແລະ E, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຟື້ນຟູຂອງຜິວຫນັງ.
4. ພະຍາດຜິວ ໜັງ (ໂລກຜິວ ໜັງ, ໂລກຜິວ ໜັງ) ທີ່ລະເມີດຄວາມສົມບູນຂອງຜິວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໆ.
5. ບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດໃນທີ່ສຸດ, ໃນທີ່ການສະຫນອງເລືອດປົກກະຕິກັບຕີນແມ່ນຖືກລົບກວນ.

ສາເຫດຂອງຮອຍແຕກອາດຈະເປັນການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປໃນຂາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ຄົນທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຊັ່ນນັກເຕັ້ນແລະນັກກິລາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ. Provokes Crack ແລະເຮັດວຽກຍາວຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຢືນ.

ຮອຍແຕກສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ເຊິ່ງສານທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສືບພັນຂອງຜິວ ໜັງ ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ, ດ້ວຍການບໍ່ປະຕິບັດຕາມຫຼັກສູດແລະວິທີໃຊ້ຢາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສະພາບຂອງຕີນ.

ຮອຍແຕກລະຫວ່າງນິ້ວມືເປີດວິທີການຕິດເຊື້ອ. ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ຍ່າງໃນເກີບເປີດ, ການຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້.

ການຮັກສາຮອຍແຕກ

ມັນມັກຈະພຽງພໍທີ່ຈະເລືອກເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າແລະດູແລການຮັກສາຕີນທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຖ້າຮອຍແຕກໄດ້ປາກົດຕົວແລ້ວ, ຄວນປິ່ນປົວທັນທີ. ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວແມ່ນໄປຫາທ່ານ ໝໍ. ລາວຈະກວດຫາການຕິດເຊື້ອ, ເຊື້ອເຫັດຕີນແລະຊ່ວຍທ່ານໃນການເລືອກວິທີການຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ມີຮອຍແຕກ.

ຢາຂາຍຢາ

ຜູ້ຜະລິດສະ ເໜີ ເຄື່ອງມືທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງໄວວາແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກການເຂົ້າຮ່ວມ.

1. Radevit - ຢາຂີ້ເຜິ້ງຈາກຮອຍແຕກ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວທີ່ເສຍຫາຍ, ບັນເທົາອາການເຈັບແລະອັກເສບຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນເອ, ອີ, D.
2. Vulnuzan - ເປັນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ, ບັນເທົາອາການອັກເສບ, ຊ່ວຍໃນການສືບພັນຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ມັນປະກອບດ້ວຍຊຸດຂອງອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ.
3. ແມ່ບ້ານ Ultra - ຮັກສາບາດແຜໃຫ້ດີ, ບັນເທົາອາການເຈັບ, ປ້ອງກັນການເກີດ ໃໝ່.
4. Super Glu - ກາວທາງການແພດປະທັບຕາຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງ, ຮັກສາ, ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

ຜົນກະທົບທີ່ດີແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການໃຊ້ Shostakovsky balm ແລະການກະກຽມອື່ນໆທີ່ມີສານ vinylin.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ

ເຊື້ອເຫັດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ຄັນ, ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍຂອງໂລກລະບາດ, ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນ ເໝັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ແຜຈະເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ນິ້ວມືນ້ອຍໆຢູ່ຕີນ, ຄ່ອຍໆແຜ່ລາມໄປສູ່ sole ພາຍໃຕ້ນິ້ວມືແລະເລັບ.

ພະຍາດທີ່ເປັນເຊື້ອລາຖືກຮັກສາດ້ວຍຢາພິເສດທີ່ຕ້ອງໄດ້ ນຳ ໃຊ້ໃນຫຼັກສູດເພື່ອ ທຳ ລາຍເຊື້ອພະຍາດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດ ສຳ ເລັດການປິ່ນປົວໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ບາດແຜ ແໜ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະອອກຢາ, ປະເພດຂອງເຊື້ອພະຍາດໄດ້ຖືກກໍານົດເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວມີປະສິດຕິຜົນ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປໃນການ ນຳ ໃຊ້ພາຍໃນແລະທ້ອງຖິ່ນ. ການ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອ ກຳ ຈັດການຕິດເຊື້ອຢ່າງສົມບູນ.

ຢາ Itraconazole, Nizoral ຫຼືຢາອື່ນໆແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ບໍລິຫານໃນໄລຍະເວລາດົນນານ.

ການກະກຽມກະທູ້:

• Clotrimazole - ໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 3 ຄັ້ງໃນເວລາກາງເວັນ;
• Ifenek - ເປັນເຈົ້າຂອງ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ການປະຕິບັດຢາຕ້ານເຊື້ອ, ແມ່ນໃຊ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້;
• Bifosin - ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຈາະເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຢ່າງໄວວາແລະມີຜົນໃນການຮັກສາ.

ຜະລິດຕະພັນມີຫຼາຍຊະນິດບໍ່ພຽງແຕ່ມີໃນຮູບແບບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະເຈນ, ແຕ່ຍັງມີຮູບແບບສີດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດມື້ຢູ່ນອກເຮືອນ.

ຢ່າລືມປະຕິບັດການປະຕິບັດການປ້ອງກັນເກີບ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງ, ຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສົ້ມ 30% ຫຼືດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວດຽວກັນທີ່ຮັກສາຂາຂອງທ່ານ. ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີຫຼັງຈາກຈັດການ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຕີນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມແມ່ນ:

• ການເລືອກເກີບຢ່າງລະມັດລະວັງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ແບບ ຈຳ ລອງທີ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຂອບຂອງຕີນ;
• ອາບນ້ ຳ ຕີນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ;
• ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ plasters ທີ່ຂັດຂວາງການເຂົ້າເຖິງອົກຊີເຈນບໍ່ໄດ້;
• ມັກຈະຕ້ອງປ່ຽນຖົງຕີນຫລືຫຼັກຊັບ;
• ບໍ່ຄວນຍ່າງຕີນເປົ່າຍ້ອນການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຕີນ;
• ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມເຫຼົ້າເພື່ອຮັກສາຮອຍແຕກ.

ທ່ານຄວນຕັດເລັບຕີນຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຢ່າໃຊ້ ໝາກ ເຍົາແລະຕັດຄໍແຫ້ງ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ເມື່ອເລືອກວິທີການອື່ນໆໃນການ ກຳ ຈັດຮອຍແຕກ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຄວາມປອດໄພແລະ ທຳ ມະຊາດຂອງສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ບາດແຜຂາເປີດ - ນີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງສູ່ການຕິດເຊື້ອ. ໃນຖານະເປັນວັດຖຸດິບທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາ, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈ.

ພືດສະຫມຸນໄພຕ້ອງສົດ, ມີວັນຫມົດອາຍຸ, ບໍ່ມີຝຸ່ນແລະຝຸ່ນ. ນ້ ຳ ມັນ - ຄຸນນະພາບສູງແລະ ທຳ ມະຊາດ. ເງິນກອງໃນຮ້ານຕ້ອງຊື້ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຄຸນນະພາບ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕາມຮ້ານຂາຍຢາ.

ຫ້ອງນ້ ຳ:

1. ເພື່ອກະກຽມວິທີແກ້ໄຂ, ນ້ ຳ ໂຊດາ 5 ກຣາມປະສົມກັບສະບູຊັກເຄື່ອງ 10 g, ລະລາຍໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ລິດ. ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໄວ້ໃນໂຖປະໄວ້ປະມານ 20-30 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະລອກດ້ວຍຄີມ ບຳ ລຸງ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຖືກປະຕິບັດເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນຈົນກວ່າບາດແຜຈະ ແໜ້ນ.
2. ໃນນ້ໍາຕົ້ມ 1 ລິດປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດອກໄມ້ chamomile ແຫ້ງ 0.5 ຈອກ. ເມື່ອຍ. ອາບນ້ ຳ ປະມານ 15-20 ນາທີ. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ, ທາຕີນດ້ວຍຄີມທີ່ມີໄຂມັນ.

ເພື່ອຮັກສາຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ໃຫ້ໃຊ້ເຫຼົ້າທີ່ມີຢາແອດສະໄພລິນແລະທາດໄອໂອດີນລະລາຍໃນມັນ. ວິທີແກ້ໄຂແມ່ນເກັບຢູ່ໃນຈານແກ້ວທີ່ມືດ, ລອກເອົາບາດແຜໃນຄືນ.

ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ coniferous ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນດີ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ເຂັມ 2 ຈອກແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ 0.5 ຈອກແມ່ນເກັບໄວ້ເປັນເວລາ 0.5 ຊົ່ວໂມງໃນຫ້ອງນ້ ຳ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຖືກກັ່ນຕອງແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນທີ່ຫລອມໂລຫະໃນອັດຕາສ່ວນ 1/3 ແລະຕື່ມໃສ່ເຫຼົ້າບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. Lubricate ບາດແຜໃນຕອນກາງຄືນ.

ສູດວິດີໂອ ສຳ ລັບຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບເຊື້ອເຫັດ:

ມາດຕະການປ້ອງກັນ

ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ລະຫວ່າງນິ້ວມືຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆ:

1. ການອະນາໄມຕີນຢ່າງລະອຽດ. ຕີນຄວນລ້າງດ້ວຍສະບູ, ມັກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ຂາລ້າງມືແມ່ນເຊັດໃຫ້ແຫ້ງແລະທາດ້ວຍສີຄີມ.
2. ໃສ່ຖົງຕີນແລະເສື້ອຍືດທີ່ຜະລິດຈາກຜ້າ ທຳ ມະຊາດ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ hypoallergenic ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
3. ຕີນຄວນໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມຮ້ອນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຍົກສູງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymph.
4. ຢ່າໃຊ້ເກີບ, ຖົງຕີນ, ຂອງຖືຂອງຄົນອື່ນ. ຂໍ້ຄວນລະວັງນີ້ຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອ. ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໄປໃນເວລາທີ່ໃກ້ຊິດກັບພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າເກີບແຕະຂອງຜູ້ອື່ນ.
5. ໃນສະລອຍນໍ້າແລະຫ້ອງນ້ ຳ ທ່ານຄວນຍ່າງໃນເກີບຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ທ່ານສາມາດຢຽດຂາໃຫ້ກັບຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ.
6. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃສ່ເກີບ ໜັງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການລະບາຍອາກາດທີ່ດີແລະດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມ. ຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດແມ່ນເກີບຜ້າໃບ. ຢ່າມີສ່ວນຮ່ວມໃນສົ້ນສູງ. ປ່ຽນເປັນລະດັບຕ່ ຳ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຢູ່ຕີນ.
7. ໃສ່ເກີບໃສ່ສະບາຍ, ມັກເຮັດຈາກວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດ. ປ້ອງກັນການບີບອັດແລະການຜິດປົກກະຕິຂອງຕີນ. ຖ້າໃນຕອນແລງລາຍລະອຽດຂອງເກີບຖືກພິມດ້ວຍຕີນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຍ້າຍໄປສູ່ຂະ ໜາດ ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
8. ອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະການໄດ້ຮັບວິຕາມິນປ້ອງກັນ.
9. ການຮັກສາໃຫ້ທັນເວລາຂອງພະຍາດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງຮອຍແຕກ. ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ຄວບຄຸມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ໂດຍການກວດສຸຂະພາບ.
10. ເພື່ອປັບປຸງຂະບວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການເຜົາຜານອາຫານໃນຜິວ ໜັງ, ການນວດຕີນຊ່ວຍໄດ້. ຖ້າບໍ່ສາມາດໄປຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານໄດ້, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດນໍ້າດ້ວຍຕົນເອງໄດ້. ມັນຖືກຜະລິດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຢັນສະຫຼັບກັນໂດຍມີແຮງກົດດັນຈາກຝັກບົວ.
11. ການປະຕິບັດການສັກຢາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານທໍາລາຍ.
12. ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ອາບນ້ໍາທີ່ມີ celandine ແລະ chamomile ຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການອັກເສບແລະການຕິດເຊື້ອຂອງຕີນ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຖ້າວ່າມາດຕະການປ້ອງກັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ແລະການບາດເຈັບຂອງຕີນຍັງປາກົດ, ທ່ານຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ.