ໂດຍທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຫຼາຍໆຄົນເລີ່ມສົງໄສວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດທີ່ຈະເປັນໂລກອຶດຢາກກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ການຄິດໄລ່ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມນີ້, ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະພົບກັບຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າຂໍ້ ຈຳ ກັດແມ່ນຖືກຫ້າມ. ບາງຄົນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາເປັນຂອງພວກເຂົາ.
ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບອາຫານ
ໂດຍພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໝາຍ ເຖິງພະຍາດທີ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຕິດຕາມອາຫານພິເສດແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໂຣກນີ້ໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍປີ.
ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະພະຍາຍາມຮັກສາໄວ. ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ກໍ່ເຮັດພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ຖ້າໂຣກເບົາຫວານໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງຂະບວນການປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນອຶດຫິວ.
ໃນເວລາກິນເຂົ້າ, ອາຫານອິນຊູລິນເລີ່ມຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍສານອາຫານປົກກະຕິ, ຂະບວນການນີ້ ໝັ້ນ ຄົງ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ປະຕິເສດອາຫານ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາຄັງ ສຳ ຮອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊົດເຊີຍການຂາດແຄນພະລັງງານທີ່ໄດ້ປະກົດຕົວ. ໃນກໍລະນີນີ້, glycogen ຖືກປ່ອຍອອກຈາກຕັບ, ແລະເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນ.
ໃນຂະບວນການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຫຼຸດລົງ. ແຕ່ທ່ານຄວນດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ນ້ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ສານພິດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທາດແປ້ງແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເລີ່ມຫຼຸດລົງ.
ແຕ່ທ່ານສາມາດປະຕິເສດອາຫານພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ການອົດອາຫານແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ການເລືອກວິທີການ
ບາງຄົນເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຫິວກັບໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຄິດວ່າແຕກຕ່າງກັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ການຕັດສິນໃຈປະຕິເສດອາຫານຕໍ່ມື້ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ 72 ຊົ່ວໂມງກໍ່ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕ້ານທານກັບຄວາມອຶດຫິວຂະ ໜາດ ກາງແລະຍາວ.
ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ລາວຕ້ອງກວດເບິ່ງຄົນເຈັບແລະ ກຳ ນົດວ່າລາວສາມາດໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ໄດ້ບໍ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດແລະນັກໂພຊະນາການໃນໂຮງ ໝໍ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ເລືອກລະບົບເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂື້ນກັບສະພາບຂອງຄົນເຈັບ.
ເມື່ອຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະເວລາສະເລ່ຍ, ຄວນປະຕິເສດອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ມື້. ຄວາມຫິວໂຫຍຍາວນານຈາກ 21 ມື້, ບາງຄົນປະຕິບັດການປະຕິເສດອາຫານ 1.5 - 2 ເດືອນ.
ການຈັດຕັ້ງຂັ້ນຕອນ
ທ່ານບໍ່ສາມາດອຶດຫິວທັນທີ. ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ນີ້ຈະເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຄວນຈະມີຄວາມສາມາດເຂົ້າໄປໃນຄວາມອຶດຫິວ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, 5 ມື້ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການໄດ້ຮັບອາຫານສັດຢ່າງສົມບູນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກິນອາຫານທີ່ປູກໃນລະດູທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເທດ;
- ກົນຈັກ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍດ້ວຍສານປະສາດ;
- ບໍລິໂພກນ້ ຳ ໃນປະລິມານຫຼາຍ (ເຖິງ 3 ລິດຕໍ່ມື້);
- ສືບຕໍ່ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍເທື່ອລະກ້າວ.
ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ຖ້າກົດລະບຽບຖືກປະຕິບັດຕາມ. ຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດຂັ້ນຕອນການກະກຽມ, ທ່ານຄວນ ດຳ ເນີນການ ທຳ ຄວາມສະອາດໂດຍກົງ. ໃນໄລຍະຫົວຄວນປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ. ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອອກຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງ:
- ເລີ່ມຕົ້ນຮັບປະທານສ່ວນທີ່ມີສ່ວນປະສົມ, ສຳ ລັບການຮັບປະທານຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ນ້ ຳ ຜັກທີ່ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ແມ່ນດີທີ່ສຸດ;
- ຍົກເວັ້ນເກືອຈາກອາຫານ;
- ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານພືດ;
- ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ;
- ການຮັບໃຊ້ບໍລິມາດເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.
ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນການອົດອາຫານຄວນຈະເທົ່າກັບໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າມີອາຫານຫນ້ອຍ, ມີ insulin ຫນ້ອຍລົງໃນເລືອດ.
ການປະຕິບັດແລະການທົບທວນພະຍາດເບົາຫວານ
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ມີໄວ 10 ວັນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານ:
- ຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນຕັບ;
- ກະຕຸ້ນຂະບວນການ E -book;
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ການຖືສິນອົດເຂົ້າໄລຍະກາງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດຢຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍພາຍຫຼັງທີ່ຫິວໂຫຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການຫຼຸດລົງຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ glucose ແມ່ນຫຼຸດຜ່ອນລົງ.
ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກ່ຽວກັບການຖືສິນອົດເຂົ້າປິ່ນປົວໄດ້ຢືນຢັນວ່າການປະຕິເສດການກິນອາຫານເຮັດໃຫ້ທ່ານລືມກ່ຽວກັບພະຍາດ. ບາງຄົນປະຕິບັດການທົດແທນມື້ທີ່ແຫ້ງແລະຊຸ່ມຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ໃນເວລາແຫ້ງແລ້ງ, ທ່ານຄວນປະຕິເສດບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃຫ້ກິນນ້ ຳ ອີກດ້ວຍ.
ຫຼາຍຄົນໂຕ້ຖຽງວ່າໃນ 10 ວັນທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ແນ່ນອນ. ແຕ່ເພື່ອແກ້ໄຂພວກມັນ, ການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກເປັນໄລຍະເວລາດົນກວ່າ.
ຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ດ້ວຍການປະຕິເສດອາຫານຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ເພາະວ່າອາຫານບໍ່ໄຫຼ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮ່າງກາຍຖືກບັງຄັບໃຫ້ຊອກຫາແຫຼ່ງສະຫງວນໄວ້. Glycogen ເລີ່ມອອກຈາກຕັບ. ແຕ່ວ່າຄັງ ສຳ ຮອງຂອງມັນແມ່ນໄລຍະສັ້ນພຽງພໍ.
ໃນເວລາທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າໃນໂລກເບົາຫວານ, ວິກິດການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລີ່ມຕົ້ນ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຕໍ່າສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ຮ່າງກາຍຂອງ Ketone ປາກົດຢູ່ໃນປະລິມານຫຼາຍໃນປັດສະວະແລະເລືອດ. ແພຈຸລັງໃຊ້ສານເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສະ ໜອງ ພະລັງງານໃຫ້ກັບແພຈຸລັງ. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງພວກມັນເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ, ketoacidosis ເລີ່ມຕົ້ນ. ມັນແມ່ນຍ້ອນຂະບວນການນີ້ທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນແລະປ່ຽນໄປໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ metabolism.
ຖ້າສານອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນວັນທີ 5-6, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງອົງການ ketone ຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ສະພາບຂອງຄົນເຈັບດີຂື້ນ, ລາວມີລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີລັກສະນະທີ່ປາກົດຂຶ້ນດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງ acetone.
ຄວາມຄິດເຫັນຂອງ Cons
ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ ດຳ ເນີນບາດກ້າວທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຮົາຄວນຮັບຟັງຜູ້ທີ່ຕໍ່ຕ້ານກັບຄວາມອຶດຫິວ. ພວກເຂົາສາມາດອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນຫິວ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຫຼາຍຄົນບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າຮ່າງກາຍຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວໄດ້ແນວໃດ.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ, ຕັບຫຼືການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຄວນຖືກປະຖິ້ມ.
ຜູ້ທີ່ຕໍ່ຕ້ານການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວກ່າວວ່າມັນຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າຮ່າງກາຍທີ່ມີພະຍາດທາງເດີນອາຫານຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ການປະຕິເສດຂອງອາຫານ. ພວກເຂົາໂຕ້ຖຽງວ່າຄວນໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການດຸ່ນດ່ຽງໂພຊະນາການແລະນັບຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.
