ວິທີການຮັກສາໄຂມັນໃນເລືອດສູງ?

Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງທຸກສິ່ງມີຊີວິດ. ສານປະສົມ lipid ນີ້ໄຫຼວຽນຢູ່ໃນເລືອດແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກໍ່ສ້າງຝາຫ້ອງ, ການສັງເຄາະຮໍໂມນສະເຕີຣອຍແລະນໍ້າບີ.

Cholesterol ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນ, ແຕ່ລະດັບສູງຂອງມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນມະນຸດ.

Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ບໍ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາຂອງໄຂມັນທັງ ໝົດ. ໃນເລືອດຂອງມະນຸດ, cholesterol ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງທາດປະສົມທີ່ສັບສົນເອີ້ນວ່າ lipoproteins.

ມັນມີຫລາຍຊະນິດຂອງຊະນິດຂອງທາດໂປຣຕີນໃນການຂົນສົ່ງ, ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນແມ່ນການສົ່ງໄຂມັນໄປຍັງອະໄວຍະວະ ໜຶ່ງ ຫລືເນື້ອເຍື່ອອື່ນ:

1. ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນສູງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນປະກອບ lipoprotein ຂອງ plasma ໃນເລືອດ. ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ cholesterol "ດີ";
2. ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນຕ່ ຳ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາດປະສົມຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ເຊິ່ງຍັງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເລືອດແລະເປັນຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ";
3. ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນຕ່ ຳ ຫຼາຍ. ພວກມັນແມ່ນຫລາກຫລາຍຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ;
4. Chylomicron ແມ່ນຫ້ອງຮຽນຂອງ lipoproteins ທີ່ຜະລິດໂດຍ ລຳ ໄສ້ຂອງຄົນເຮົາ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການປຸງແຕ່ງໄຂມັນທີ່ແປກປະຫຼາດ (ກຸ່ມໄຂມັນອິນຊີ), ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໃນຂະ ໜາດ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງມັນ.

ສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງລະດັບໄຂມັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເລືອດຂອງມະນຸດແມ່ນຜະລິດຍ້ອນກິດຈະ ກຳ ຂອງຕ່ອມເພດ, ຕັບ, ຕ່ອມ adrenal, ລຳ ໄສ້, ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ມີພຽງແຕ່ 20% ເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກກິນກັບອາຫານ.

ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ. ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນ:

• ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະເພດ;
• ການລະເມີດຂອງຕ່ອມ thyroid;
• ໂຣກເບົາຫວານ mellitus;
• ລະບົບຕ່ ຳ ຫູກ;
• ໂລກ Cholelithiasis;
• ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຂອງ beta-blockers, diuretics, immunosuppressants;
• ການມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ - ການສູບຢາ, ຕິດເຫຼົ້າ;
• ຜູ້ສູງອາຍຸ, ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນໃນແມ່ຍິງ.

ມີຕົວຊີ້ວັດບາງຢ່າງທີ່ເປັນມາດຕະຖານຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດຂອງມະນຸດ. ການອອກຈາກຄຸນຄ່າເຫລົ່ານີ້ເກີນມາດຕະຖານທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງບັນຫາຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສື່ອມສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ມີລັກສະນະການອຸດຕັນແລະແຄບຂອງ lumen.

ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ໃນເລືອດຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ:

1. ປະລິມານຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ຄວນຈະ ໜ້ອຍ ກວ່າ 5,2 mmol / l;
2. cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາກວ່າ 3-3,5 mmol / L;
3. cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ - ຫຼາຍກ່ວາ 1,0 mmol / l;
4. ເນື້ອໃນຂອງ triglyceride ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 2.0 mmol / L.

ການປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານແມ່ນການແນະ ນຳ ເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບຈາກແພດເມື່ອພວກເຂົາພົບບັນຫາ. ການຮັກສາໄຂມັນທີ່ສູງດ້ວຍຄາບອາຫານ ໝາຍ ຄວາມວ່າເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານແລະທັນຍະພືດ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ໃນປະລິມານ 70% ຂອງຄາບອາຫານ. ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນແລະນົມຄວນເປັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມັນ.

ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການປັບປຸງໂດຍລວມ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນບັນດາພະຍາດອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການ ນຳ ໃຊ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນມັນທັງ ໝົດ:

• ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ສູບຢາແລະຂົ້ວ;
• ໄສ້ກອກແລະໄສ້ກອກອຸດສາຫະ ກຳ ທຸກຊະນິດ;
• ເນີຍແຂງທີ່ປຸງແຕ່ງ;
• ຊິບ, ເຄື່ອງປັ່ນ, ແປ້ງສາລີ;
• ຊີ້ນໄຂມັນ;
• ນ້ ຳ ຕານແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຫລອມໂລຫະ;
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງມັນເບີ, ເຂົ້າ ໜົມ ສັ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ.

ມີຜະລິດຕະພັນອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ລວມເຂົ້າໃນອາຫານການກິນ:

1. ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ທີ່ ສຳ ຄັນ (omega-3 ແລະ omega-6). ພວກມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນປາທະເລ, ນ້ ຳ ມັນປາ, ເມັດ flax, ນ້ ຳ ມັນ linseed ແລະ sunflower, walnuts, almonds;
2. ເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີເຂົ້າສາລີ, ເມັດພືດ, ຜັກ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້;
3. ສານ Pectin. ມັນມີຫຼາຍຂອງມັນຢູ່ໃນຫມາກໂປມ, quinces, pears, plum, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຜັກ, beets, carrots, eggplants, peppers ຫວານ;
4. ວິຕາມິນ PP, ພົບໃນຕັບຊີ້ນງົວ, ເນີຍແຂງ, ໄຂ່, ເຊື້ອລາຂອງ baker, broccoli, carrots, ໝາກ ເລັ່ນ, ວັນທີ.

ອາຫານຄວນເກີດຂື້ນໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ທຳ ມະດາເຖິງ 2 ລິດຕໍ່ມື້.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນບໍ່ມີອາການແລະອາການທີ່ຈະແຈ້ງແລະຊັດເຈນ, ການຮັກສາພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ກັບຢາມີຄຸນລັກສະນະຂອງມັນເອງ.

ສ່ວນປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປໃນ plasma ເລືອດປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງໄຂມັນທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ. ຕໍ່ມາ, ເງິນຝາກເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະແສເລືອດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຂາດແຄນອົກຊີເຈນໃນເລືອດໃນສະ ໝອງ ແລະຫົວໃຈ.

ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການຮັກສາໄຂມັນສູງກັບຢາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາ ໝາຍ ເຖິງການຮັກສາ cholesterol LDL ສູງ.

ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາ:

• Gemfibrozil (Gavilon, Gipolyksan, Lopid, Normolip) ໝາຍ ເຖິງອະນຸພັນຂອງກົດ fibroic, ມີຢູ່ໃນເມັດຫຼືແຄບຊູນ. ກິນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ມັນມີຈໍານວນ contraindications ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ, ລວມທັງອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ເຈັບກະເພາະອາຫານ, ການຫຼຸດລົງຂອງເມັດເລືອດຂາວ;
• ກົດ Nicotinic (niacin, ວິຕາມິນ B3 ຫຼື PP) ກໍ່ຫຼຸດລົງ LDL. ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຕັບໄຂມັນ, ມັນຖືກກໍານົດພ້ອມກັບ methionine;
• ການຮັກສາໄຂມັນ LDL ສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາທີ່ຜູກກົດອາຊິດໃນ ລຳ ໄສ້. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ໂດຍຕັບໃນການຜະລິດ cholesterol ຂອງພວກເຂົາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ຢາເຫລົ່ານີ້ເປັນຂອງກຸ່ມອາຊິດບີ. Cholestyramine (Colestyramine, Questran, Cholestan) ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນຮູບແບບຜົງ. ມັນກິນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ອາການທ້ອງອືດແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງ;
• ຢາຂອງກຸ່ມ statin - Vasilip, Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Pravastatin (Lipostat), Rosuvastatin (Crestor), Simvastatin (Zocor) - ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ LDL ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງທາດ Cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ.

ການຮັກສາຢາຂອງແຜ່ນ cholesterol ແມ່ນອັນຕະລາຍກັບຜົນກະທົບທາງລົບແລະຜົນຂ້າງຄຽງ:

1. ຮູບລັກສະນະຂອງອາການເຈັບຫົວ, ກ້າມ, ອາການເຈັບ epigastric;
2. ບັນຫາ ລຳ ໄສ້;
3. ການນອນໄມ່ຫລັບໃນແຕ່ລະໄລຍະແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງໂຣກໄຂ້ທົ່ວໄປ;
4. ທຸກໆປະເພດອາການແພ້;
5. ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກເບົາຫວານ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາ homeopathic ຊະນິດຕ່າງໆເພື່ອຫຼຸດ LDL ໃນເລືອດ.

ມີສູດອາຫານພື້ນເມືອງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນ LDL.

ການໃຊ້ linden. ສູດ ໜຶ່ງ ທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບ cholesterol ສູງແມ່ນການໃຊ້ແປ້ງດອກໄມ້ linden. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກມັນແມ່ນດິນແປ້ງ. ໃຊ້ເວລາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ 1 tsp. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບໍລິໂພກໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 2 ອາທິດແລະເຮັດຊ້ ຳ ຄືນອີກ, ເຮັດໃຫ້ລານມີນ້ ຳ ທຳ ມະດາ, ເມື່ອກິນວິທີການຮັກສານີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຕາມອາຫານ. ທຸກໆມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກພິກແລະຫມາກໂປມ;

tincture Propolis ແມ່ນໃຊ້ກ່ອນອາຫານ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 4 ເດືອນ;

ຖົ່ວ ເພື່ອກະກຽມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກຖົ່ວເຫຼືອງຫຼືຖົ່ວເຫຼືອງເຄິ່ງຈອກພ້ອມກັບນ້ ຳ ໃນຕອນແລງແລະປະໄວ້ກາງຄືນ ໃນຕອນເຊົ້າ, ນ້ ຳ ຈະປ່ຽນແລະປ່ຽນ ໃໝ່, ນ້ ຳ ໂຊດາດື່ມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນຖືກຕື່ມແລະຕົ້ມຈົນສຸກ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໄດ້ຮັບປະທານໃນຫຼາຍໄລຍະ. ຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວມັກຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາສາມອາທິດ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ກິນຖົ່ວຖົ່ວຢ່າງ ໜ້ອຍ 100 ກຣາມຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງຄັ້ງເນື້ອໃນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງ 10%;

ການຫວ່ານແກ່ນ Alfalfa. ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດໃນການຮັກສາໄຂມັນທີ່ສູງແມ່ນໃບໄມ້. ໃຊ້ຫຍ້າສົດ, ເຊິ່ງປູກຢູ່ເຮືອນ. ເມື່ອງອກປະກົດອອກ, ພວກມັນຕ້ອງຖືກຕັດແລະກິນ. ທ່ານສາມາດບີບນໍ້າແລະດື່ມ 2 tbsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ;

ຂີ້ເຫຍື່ອ. ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຫລຸດໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຮາກ Dandelion ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ atherosclerosis ເພື່ອເອົາ cholesterol ທີ່ເກີນຈາກຮ່າງກາຍ. ຜົງຂອງຮາກແຫ້ງທີ່ຖືກປັ້ນຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເຊິ່ງມັນຖືກບໍລິໂພກໃນ 1 tsp. ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວໃຊ້ເວລາປະມານ 6 ເດືອນ. ບໍ່ມີ contraindications;

ທ່ານຕ້ອງປະກອບເຂົ້າໃນ eggplants ອາຫານຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຖືກເພີ່ມໃສ່ສະຫຼັດໃນຮູບແບບດິບ, ຖືກຈັດໃສ່ໃນນ້ ຳ ເກືອເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຂົມຂື່ນ;

ການໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນສົດແລະກະແລັມ;

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Rowan, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ກິນ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຫຼັກສູດ - 4 ມື້, ພັກຜ່ອນ - 10 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽນຊ້ ຳ ອີກສອງຄັ້ງ;

ຮາກຂອງສີຟ້າ cyanosis. ການຕົ້ມຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນກິນໃນ 1 ບ່ວງແກງ. 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ບາງຄັ້ງຫຼັງກິນເຂົ້າແລະສະເຫມີກ່ອນນອນ. ຫຼັກສູດມີ 3 ອາທິດ. ເຄື່ອງມືນີ້, ນອກ ເໜືອ ຈາກການຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນແລ້ວ, ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບແລະຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີ;

ກ້ານໃບ Celery ຖືກຟັກ, ຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 2 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາອອກ, ສີດດ້ວຍເມັດງາ, ເກືອເລັກນ້ອຍ, ຕື່ມໃສ່ລົດຊາດຂອງດອກຕາເວັນຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ມັນປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ແຊບແລະພໍໃຈຫຼາຍເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້;

ຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງຮາກໃບໄມ້ໄຄຕົ້ນທີ່ປົນເປື້ອນແມ່ນຖອກໃສ່ນໍ້າແລະຕົ້ມໃສ່ໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກັ່ນຕອງແລະກິນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນເດືອນ, ການປິ່ນປົວແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ອີກ;

Tincture ຈາກ ໝາກ ໄມ້ຂອງພືດ Sophora ຂອງຍີ່ປຸ່ນແລະຫຍ້າສີຂາວ mistletoe ຫຼາຍຢ່າງມີປະສິດທິຜົນໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກຄໍເລສເຕີຣອນ. ້ໍາຕົ້ມທີ່ມີສາຍຕ້ອງໄດ້ດື່ມ 1 tsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ເຄື່ອງມືນີ້ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງສະ ໝອງ ຢ່າງຈິງຈັງ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ;

mustache ທອງ (ການປະທະກັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ). ເພື່ອກະກຽມ tincture, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃບຂອງຕົ້ນໄມ້, ຕັດມັນເປັນຕ່ອນແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ. ຮຽກຮ້ອງ 24 ຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ. Tincture ຖືກເກັບຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງໃນບ່ອນມືດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນ 1 tbsp. ທ ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຫຼັກສູດແມ່ນ 3 ເດືອນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາຕື່ມອີກວ່າຄວນກວດເລືອດເພື່ອຕິດຕາມລະດັບ cholesterol. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຕົວເລກສູງກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ຈະຫຼຸດລົງຕາມປົກກະຕິ. ນອກຈາກນີ້, ການ້ ຳ ຕົ້ມນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງຕັບປົກກະຕິ;

Oats ້ໍາຕົ້ມເພື່ອ cholesterol ຕ່ໍາສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມທີ່ມີ thermos ເປັນ. ໃນເຕົາອົບທີ່ມີລິດຄວນຖອກຈອກເມັດພືດທີ່ຖືກລ້າງແລະອາຍດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກແປດຊົ່ວໂມງ, ຖອກແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບ, ເຢັນແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນ. ເອົາ 1 ແກ້ວໃສ່ກະເພາະຫວ່າງເປົ່າທຸກໆມື້.

ເພື່ອຮັກສາລະດັບ cholesterol ສູງຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ການປະສົມປະສານຂອງທຸກໆວິທີແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນປັດໃຈນີ້ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນສ່ວນເກີນບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນເລືອດເປັນເວລາດົນເກີນໄປແລະຕົກລົງໃນເສັ້ນເລືອດ.

ວິທີການຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.