ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວຊີ້ບອກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງສຸຂະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອກວດຫາພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ ຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດໃນຄົນເຈັບ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ພວກເຂົາເຮັດແມ່ນວັດແທກຄວາມດັນເລືອດເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປຄວນຈະເປັນ 120/80.
ຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ແຕ່ວ່າມີ ໜ້ອຍ ຄົນສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າຄວາມດັນຈາກ 120 ເຖິງ 80 ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ຄວາມດັນສູງແລະລຸ່ມ, ເປັນຫຍັງຄວາມດັນເລືອດສາມາດເພີ່ມຂື້ນ, ວິທີການວັດຄວາມດັນຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກແລະຕັດຜົນໄດ້ຮັບ.
ໂດຍຮູ້ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້, ຄົນເຮົາຈະສາມາດຕິດຕາມສະພາບສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຢ່າງໃກ້ຊິດແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ໃນເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ ໝໍ. ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນອາການທີ່ມີຮູບຮ່າງຫຼາຍເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຫົວໃຈຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງແລະລຸ່ມ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?
ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຂອງມະນຸດ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ປະກອບດ້ວຍຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ຕ່າງໆ, ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນອໍກາຕາຫົວໃຈຕົວເອງແມ່ນອະໄວຍະວະກ້າມເນື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດນ້ອຍລົງເປັນກະແສເລືອດ aorta, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນຜົນງານຂອງຫົວໃຈທີ່ສ້າງຄວາມດັນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມດັນເລືອດສູງສຸດ, ຫລືວິທະຍາສາດທາງວິທະຍາສາດ, ຖືກ ກຳ ນົດໃນເວລາທີ່ມີການຫົດຕົວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ເມື່ອເລືອດຖືກເອົາອອກມາດ້ວຍ ກຳ ລັງເຂົ້າໄປໃນ lumen ຂອງ aorta.
ໃນເວລານີ້, ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດມີປະສົບການທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດວ່າຫົວໃຈເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ຖ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຈັງຫວະຫົວໃຈແລະຖ້າກ້າມເນື້ອຫົວໃຈມີການພັດທະນາດີ.
ສີ່ປັດໃຈໃຫຍ່ທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ການສ້າງຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງ:
- ປະລິມານເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຂອງ ventricle ຊ້າຍ. ມັນຂື້ນໂດຍກົງກັບຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ - myocardium. myocardium ທີ່ເຂັ້ມແຂງຈະຖືກຍືດຍາວ, ປະລິມານເລືອດທີ່ມັນຈະບັນຈຸແລະສົ່ງຜ່ານເສັ້ນເລືອດໂດຍກົງ;
- ອັດຕາການອອກເລືອດ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມໄວແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການຫົດຕົວຂອງ myocardial. ການເຮັດສັນຍາກ້າມເນື້ອຫົວໃຈໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ເລືອດຈະຖືກໄລ່ອອກເປັນ aorta ໄວຂຶ້ນ.
- ຄວາມຖີ່ຂອງການຫົດຕົວ myocardial. ປັດໃຈນີ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຄວາມຖີ່ຂອງການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈໃນ 1 ນາທີ. ກຳ ມະຈອນສູງຂື້ນ, ເລືອດຈະເຂົ້າສູ່ເສັ້ນເລືອດຫຼາຍ, ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມດັນສູງຂື້ນ;
- ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຝາຂອງ aorta. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຄວາມສາມາດຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ຈະຍືດພາຍໃຕ້ຄວາມດັນເລືອດ. ການຍືດເຍື້ອຂອງຝາ aortic ຫຼາຍ, ມັນຈະຂະຫຍາຍຕົວໄວຂຶ້ນດ້ວຍການປ່ອຍເລືອດ.
ຄວາມດັນເລືອດຕ່ ຳ ຫລື diastolic ແມ່ນແຮງທີ່ກະແສເລືອດປະຕິບັດຕາມຝາຫລອດເລືອດໃນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຫົວໃຈເຕັ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃນເວລານີ້ເມື່ອປ່ຽງ aortic ຖືກປິດແລະເລືອດຢຸດຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ.
ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ວ່າເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງແລະຢືດຢຸ່ນໄດ້ບໍ, ບໍ່ວ່າຈະມີເງິນຝາກ cholesterol, ຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດໄຫຼວຽນຜ່ານເສັ້ນເລືອດແດງໄດ້ຢ່າງເສລີຫລືບໍ່, ບໍ່ວ່າເສັ້ນເລືອດນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສົມບູນແລະຖ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທີ່ສຸດແມ່ນມີການພັດທະນາຢ່າງພຽງພໍ.
ປັດໄຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ:
- ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເສັ້ນເລືອດຂ້າງນອກ. ການປະກົດຕົວຂອງຄໍເລດເຕີລອນທີ່ຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດ diastolic ເພີ່ມຂື້ນ;
- ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ດ້ວຍການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈເລື້ອຍໆ, ປະລິມານເລືອດທີ່ໃຫຍ່ເຂົ້າໄປໃນເຮືອ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ;
- ການຂະຫຍາຍຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ງ່າຍພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເລືອດ, ແລະເຮັດໃຫ້ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບຄວາມດັນໄດ້.
ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມດັນເລືອດສູງສຸດແລະລຸ່ມບໍ່ຄວນຈະມີຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 30-40 ໜ່ວຍ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດມາຈາກພະຍາດສະ ເໝີ ແລະສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໂດຍລັກສະນະການວິພາກທາງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ.
ເປັນຫຍັງຄວາມກົດດັນຈຶ່ງສູງຂື້ນ
ຄວາມດັນເລືອດບໍ່ຄືກັນໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຄົນເຮົາແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຈາກການໄຫລວຽນຂອງເລືອດແມ່ນປະສົບກັບຝາຂອງ aorta, ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບຫົວໃຈເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະໄກຈາກເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແມ່ນ, ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນມັນ.
ໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ, ເຊິ່ງແລ່ນຕາມແຂນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ເຄື່ອງວັດແທກພິເສດແມ່ນໃຊ້ - ເຄື່ອງວັດແທກ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນກົນຈັກ, ເຄິ່ງອັດຕະໂນມັດ, ແລະເອເລັກໂຕຣນິກ.
ໄດ້ມີການພົບວ່າຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິໃນເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ຄວນເປັນ 120/80, ແຕ່ຕົວຊີ້ວັດນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຈະແຈ້ງຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ. ສະນັ້ນ ສຳ ລັບຄົນ ໜຸ່ມ ສາວ, ຄວາມດັນເລືອດເທົ່າກັບ 110/70 ແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ໃຫຍ່ແລ້ວ - 130/90.
ແຕ່ຖ້າຄວາມກົດດັນຈາກ 120 ເຖິງ 100, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດແລະການຖອດລະຫັດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ? ຕາມກົດລະບຽບ, ຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດດັ່ງກ່າວເປັນສັນຍານເຖິງການເກີດຂື້ນຂອງໂລກ atherosclerosis ໃນສ່ວນສຸດຂອງຕ່ ຳ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນ plaques cholesterol ກໍ່ຈະເກີດຂື້ນໃນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຂອງຂາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນທາງຂ້າງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີອີກຫຼາຍເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ:
- ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 4 ເທົ່າມັກຈະເປັນຍ້ອນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອຮັບປະກັນການສະ ໜອງ ເລືອດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແມ່ນມັກຈະເປັນໂຣກທໍລະມານແລະໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2;
- ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ ຄວາມກົດດັນປະສາດແບບຖາວອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ສະຖານະການທາງດ້ານການເງິນທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບຫຼືບັນຫາໃນຄອບຄົວໃນໄລຍະເວລາສາມາດນໍາໄປສູ່ໂລກ hypertension ຊໍາເຮື້ອ;
- ປະສົບການດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນສູງກາຍເປັນອາການຊbigອກໃຫຍ່, ຕົວຢ່າງ, ການສູນເສຍຫຼືຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ການສູນເສຍຄວາມຮັ່ງມີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການເຮັດວຽກ;
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດແລະການສ້າງຄໍເລດເຕີລໍລິນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຝາ vascular ຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາ, ແລະເງິນຝາກ cholesterol ຈະສັງເກດເຫັນຊ່ອງຫວ່າງໃນເຮືອ;
- ຊີວິດແບບ Sedentary. ການຂາດການເຄື່ອນໄຫວເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈອ່ອນເພຍ, ສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະມີປອນພິເສດ, ເຊິ່ງເປັນການເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ;
- ການສູບຢາ. ຢາສູບແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ. ເມື່ອຢູ່ໃນເລືອດ, ທາດນີໂກຕິນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຄບລົງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດໂດດລົງ. ນອກຈາກນີ້, ຢາສູບເຮັດໃຫ້ເລືອດ ໜາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງກ້ອນເລືອດແລະແຜ່ນຄໍເລດເຕີຣອນ;
- ເຫຼົ້າ ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່າເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແມ່ນດີຕໍ່ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດແຕ່ວ່າການດື່ມເຫລົ້າຫລາຍໆເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ກົງກັນຂ້າມ. ໃນເວລາທີ່ດື່ມເຫລົ້າຫລາຍກວ່າ 100 ມລໃນຄົນ, ໂຣກຫົວໃຈແລະຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ຈົນເຖິງວິກິດທາງດ້ານ hypertensive;
- ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ດ້ວຍອາຍຸ, ເສັ້ນເລືອດຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນອະດີດແລະແຂງຕົວ. ພວກເຂົາບໍ່ຍືດຍາວພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ;
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ເຊັ່ນວ່າເສັ້ນເລືອດແດງນ້ອຍແຄບ, ໂຣກ polycystic, ໂຣກເບົາຫວານແລະໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ບໍ່ສະບາຍບໍ່ສາມາດເອົານ້ ຳ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະລິມານເລືອດເພີ່ມຂື້ນແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການເປັນ ໜິ້ວ ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ;
- ການຖືພາ ໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ຈະເກີດລູກ, ແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຊິ່ງໃນທາງການແພດເອີ້ນວ່າຄວາມເປັນພິດຊ້າ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດລູກໃນທ້ອງ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກ hypertension ເພື່ອຮູ້ວ່າມີອາການໃດແດ່ທີ່ບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດນີ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການ ກຳ ນົດພະຍາດທີ່ທັນເວລາ, ເພາະສະນັ້ນການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ:
- ເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ;
- ອາການປວດຮາກເປັນປະ ຈຳ, ອາດຈະມີການຢາກຮາກ;
- ແຮງສັ່ນ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງຂື້ນ;
- ນອນຫຼັບຢູ່ສະ ເໝີ ແລະບໍ່ມີ ກຳ ລັງແມ້ແຕ່ໃນວຽກ ທຳ ມະດາ;
- ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ຫລັງຈາກຍ່າງຢ່າງໄວວາແລະປີນຂັ້ນໄດ, ລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆຈະປາກົດຂຶ້ນ;
- ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະອາການຄັນຄາຍເພີ່ມຂື້ນ. ຄວາມວິຕົກກັງວົນມັກຈະຖືກຫລົງໄຫລໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆ;
- ການສັງເກດເລືອດຈາກດັງອາດຈະຖືກສັງເກດເຫັນ;
- ສຽງສາຍຕາຫຼຸດລົງ, ວົງກົມແລະແມງວັນກະພິບຕາຕະຫຼອດເວລາກ່ອນສາຍຕາ (ຄວາມກົດດັນໃນລະບົບ intraocular);
- ການໃຄ່ບວມຂອງຂາຈະປາກົດ, ໂດຍສະເພາະໃນບໍລິເວນຂາເບື້ອງລຸ່ມ;
- ຄວາມບ້າຂອງນິ້ວມືມັກຈະຮູ້ສຶກ;
- ໃບ ໜ້າ ມີຕຸ່ມສີແດງແລະມີອາການບວມຢູ່ເລື້ອຍໆ.
ການຮັກສາ
ກັບມາໃນ 70-80 ປີ. ໃນສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ແພດມັກຈະໃຊ້ຕາຕະລາງທີ່ຊີ້ບອກວ່າຄວາມດັນເລືອດທີ່ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ສະ ໄໝ ໃໝ່ ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບຄົນແມ່ນ 120/80.
ໃນມື້ນີ້, ຢາເຊື່ອວ່າຖ້າ tonometer ສະແດງຄວາມກົດດັນສູງກວ່າ 130/90, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຕັດສິນໃຈຢ່າງງ່າຍດາຍແລະເປັນໂອກາດທີ່ຈະຄິດຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າຄວາມດັນເລືອດສູງເກີນ 140/100, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຮົາຄວນໄປຫາແພດ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ລາວໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງສຸດແລະຕໍ່າລົງ. ຢາເຫລົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນພວກມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດເທົ່ານັ້ນ.
ຄວາມດັນເລືອດທີ່ອະທິບາຍຢູ່ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນຫຍັງ.
