ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄໍເລສເຕີຣອນຈະຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ອະໄວຍະວະຂອງລະບົບສືບພັນ. ບາງຄົນໄດ້ຮັບມັນດ້ວຍອາຫານທີ່ມາຈາກສັດ. ລະດັບ cholesterol ທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນ plasma ໃນເລືອດຂອງມະນຸດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງລາວ.
ຄົນເຈັບມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການໄດ້ຍິນແລະສາຍຕາ, ແລະໂອກາດທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ cholesterol ສູງເຮັດໃຫ້ການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ຢູ່ເທິງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ປະທັບຕາເຫຼົ່ານີ້ຈະຄ່ອຍໆເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງແຄບຂອງເຮືອ ລຳ ນ້ອຍລົງແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ. ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການນີ້, ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດເກີດຂື້ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງເລືອດຜ່ານມັນແລະສົ່ງອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂລກ atherosclerosis ແລະພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ ໜ້ອຍ, ຄວນປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ.
ຂໍຂອບໃຈກັບມັນ, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຊັ້ນ cholesterol, ເພື່ອສົ່ງຄືນເຮືອກັບຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກມັນ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາປິ່ນປົວເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໃນ plasma ໃນເລືອດແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງທຸກຊະນິດ.
ທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອຈາກແຜ່ນທີ່ເປັນແຜ່ນ atherosclerotic ຈະຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງ. ບາງຄົນມັກໃຊ້ພວກມັນໃນການປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການ ນຳ ໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນການໃຊ້ໃບປະເຊີນ.
ໃບ Bay ແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມເຊິ່ງແມ່ບ້ານໃຊ້ຮ່ວມກັບອາຫານຊີ້ນແລະປາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ປະຊາຊົນໄດ້ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອຈາກແຜ່ນ cholesterol ແລະເງິນຝາກອື່ນໆ.
ສ່ວນປະກອບຂອງໃບໄມ້ປະກອບມີສານຝາດບາງຊະນິດ, ຢາງໃສຕ່າງໆແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບເປັນພິເສດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ການຕົກແຕ່ງແລະການຕົ້ມຂອງໃບປະເຊີນມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ, ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ:
- ມັນມີຜົນດີຕໍ່ການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນ prophylactic ສຳ ລັບພະຍາດຕິດແປດຂອງເຊື້ອໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເລຍ;
- ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງມະນຸດ, ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ຈາກສານພິດທີ່ສະສົມ;
- ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ;
- ພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມສະຖຽນລະພາບຂອງລະບົບປະສາດ;
- ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ;
- ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ປະລິມານ cholesterol ຫຼຸດລົງ.
ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ເຮືອນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຕົກແຕ່ງຂອງໃບປະເຊີນ. ເພື່ອປະຕິບັດການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານຕ້ອງການໃບພຽງແຕ່ໃບເທົ່ານັ້ນ.
ຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນການ ທຳ ຄວາມສະອາດໃນ ລຳ ໄສ້, ຕັບແລະຕ່ອມຂົມກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ.
ມີຫລາຍເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້:
- ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ;
- Slags ທີ່ເກັບໃນອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ຈະສືບຕໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ສູດ ສຳ ລັບການຕົ້ມໃບປະດັບຈາກຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ການກະກຽມຂອງມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ນ້ ຳ ບໍລິສຸດ 300 ມລກັບ 7 ລານຂອງນໍ້າ laurel ເພີ່ມໃສ່ມັນຖືກ ນຳ ໄປຕົ້ມ;
- ສໍາລັບບາງເວລາ, broth ໄດ້ຖືກຕົ້ມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ evaporate;
- ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຢ່າປິດຖັງທີ່ມີຝາປິດ;
- ເຂົ້າຕົ້ມຖືກຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກແຊ່ໃນເວລາ 3-5 ຊົ່ວໂມງ;
- ກ່ອນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຕົ້ມຕ້ອງໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງ.
ມີຫລາຍທາງເລືອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ການຕົ້ມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫລຸດຄໍເລດເຕີຣອນໄດ້, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສອງວິທີແມ່ນຖືວ່າເປັນສິ່ງ ທຳ ມະດາທີ່ສຸດ.
ອີງຕາມວິທີການ ທຳ ອິດ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຊ້ເວລາຕົ້ມເປັນເວລາສາມວັນ. ສິ່ງນີ້ຕ້ອງເຮັດໃນຕອນເຊົ້າແລະທ້ອງເປົ່າ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆບ່ວງ, ພາຍຫຼັງ 20 ນາທີເຮັດຊ້ ຳ ຂັ້ນຕອນ. ດ້ວຍການພັກຜ່ອນແບບນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມເຂົ້າ ໜົມ ທັງ ໝົດ. ໃນ 2 ວັນຕໍ່ ໜ້າ, ການຮັບໃຊ້ ໃໝ່ ໄດ້ຖືກກະກຽມແລະປະຕິບັດຄືກັນ;
ອີງຕາມໂຄງການທີສອງ, ການຕົ້ມຍັງໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານທັງ ໝົດ ຂອງມັນຕ້ອງໄດ້ດື່ມໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ຕະຫຼອດມື້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າອາຫານບໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້ໄວແລະທັນທີ, ເພາະວ່າການ້ໍາຕົ້ມມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ. ທ່ານສາມາດດື່ມມັນໃສ່ນ້ ຳ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆ.
ສຳ ລັບການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ສຸດແລະມີຄຸນນະພາບສູງສຸດຂອງແຜ່ນ cholesterol ໃນຂະນະທີ່ ນຳ ເອົາໃບປະດັບມາຕົ້ມ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນເປັນເມນູອາຫານຕາມສັ່ງ, ປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ນົມ, ນົມສົ້ມແລະຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ປະຖິ້ມເຄື່ອງເທດແລະເກືອ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງເງິນຝາກ ໃໝ່;
- ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ພຽງແຕ່ນ້ ຳ, ນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ປະສົມປະສານ. ຊາແລະກາເຟແມ່ນຖືກຫ້າມໃນໄລຍະນີ້;
- ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານທີ່ເປັນພິດເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສານປະສົມໃນແຕ່ລະວັນ.
ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບໄດ້ ສຳ ເລັດການເຮັດຄວາມສະອາດແລ້ວ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນເປັນອາຫານປົກກະຕິທັນທີ. ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງການກິນອາຫານທີ່ດີແລະລົບລ້າງອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.
ນໍ້າຢາລ້າງທ້ອງທີ່ບໍ່ສະອາດກໍ່ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃນໄລຍະນີ້.
ເກືອບສະເຫມີໄປ, ການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອຈາກ cholesterol ທີ່ມີການແຊ່ຂອງໃບປະເຊີນແມ່ນຖືກຍອມຮັບໄດ້ດີ. ໃນບັນດາຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງນີ້ສາມາດຖືກລະບຸປັດສະວະເລື້ອຍໆແລະຍ່ຽວໃນສີຍ້ອມສີເປັນສີບົວ.
ປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍນີ້ຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະມັນກໍ່ເກີດຈາກການເຂົ້າໄປຂອງທາດປະສົມເກືອເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງທາງຂອງລະບົບຖ່າຍເທ.
ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງອາການເຊັ່ນ: ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ປວດຮາກແລະວິນຫົວ. ອາການເຫລົ່ານີ້ອາດສະແດງເຖິງການເປັນພິດດ້ວຍການຕົ້ມໃບປະເຊີນ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.
ໃບໄມ້ Bay ໝາຍ ເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລະດັບການແພ້ສານເຄມີເພີ່ມຂື້ນ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມັກຈະເກີດຂື້ນແລະສະແດງອາການແພ້, ການໃຊ້ວິທີນີ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ.
ນອກຈາກນີ້, ການ ນຳ ໃຊ້ໃບປະເຊີນເພື່ອຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໃນເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄົນເຈັບມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ;
- ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ, ເຊິ່ງປະກອບມີຂະບວນການອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ;
- ບົ່ງມະຕິພະຍາດແຜໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
- ພະຍາດພະຍາດຈາກລະບົບ ໝູນ ວຽນ - ໂຣກເລືອດຈາງແລະໂຣກເລືອດຈາງໃນໂຣກເບົາຫວານ;
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ອົງປະກອບຂອງເລືອດ;
- ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດເບົາຫວານ;
- ທ້ອງຜູກປົກກະຕິ.
ນອກຈາກນີ້, ການ ນຳ ໃຊ້ການຕົກແຕ່ງຂອງ laurel ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກໄດ້.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ໃບ Bay ສໍາລັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງ. ຄຳ ຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ການຕົກແຕ່ງຂອງແຜ່ນແມ່ນມີລົດຊາດສະເພາະແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດເປັນເຈົ້າການໃນການໃຊ້ປະລິມານທັງ ໝົດ ຂອງແຫຼວ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ ໝໍ ທີ່ຢັ້ງຢືນເຖິງຄວາມປອດໄພແລະປະສິດຕິຜົນຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຕົກລົງກັນ. ອີງຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ, ການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອດ້ວຍໃບປະເຊີນ ໜ້າ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼັກສູດ, ໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫລວ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໃບປະເຊີນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
