ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍແມ່ນສັງເກດຈາກການລະເມີດກົດໂພຊະນາການທີ່ຍາວນານ, ການລະເລີຍກິລາແລະອິດທິພົນຂອງນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸຍັງເປັນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມໂອກາດໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
ໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ການປ່ຽນແປງແມ່ນມີ ໜ້ອຍ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາມັນກໍ່ຍິ່ງຮ້າຍແຮງແລະປາກົດຂື້ນ. ໃນບັນດາເຮືອດ້ວຍຕົນເອງ, ແຜ່ນໄຂມັນທີ່ເປັນໄຂມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນ, ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ຫົວໃຈບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການຂາດການຮັກສາທີ່ທັນເວລາສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ - ຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ໂຣກຫົວໃຈຄໍສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ພຽງແຕ່ສິ່ງນີ້ເທົ່ານັ້ນ, ແນ່ນອນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາຍການນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຖານະເປັນໂປຕີນ, ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ພິສູດວ່າສານອາຫານມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis, ເຊິ່ງເປັນສາຍພັນຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ສາເຫດຂອງໂຣກຫົວໃຈແມ່ນຄໍເລສເຕີໂຣນສູງ. ຮ່າງກາຍຜະລິດສານດັ່ງກ່າວດ້ວຍຕົນເອງໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າດ້ວຍອາຫານມັນຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍເກີນ.
lipoproteins ໃນເລືອດມີສອງປະເພດຄື: lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ (HDL) ແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL). ປະເພດ ທຳ ອິດແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະລະດັບຂອງມັນສູງຂື້ນ, ດີກວ່າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນການຍຶດຕິດຂອງໄຂມັນໄປສູ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ມາດຕະຖານຂອງປະເພດທີສອງແມ່ນຍັງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພັດທະນາກ້າມແລະໃນບາງຂະບວນການ.
ແຕ່ປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງສານໃນຮ່າງກາຍກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມສົມດຸນຂອງ lipoproteins ສອງໃນເລືອດ. ຖ້າມັນແຕກ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ.
ປະລິມານ cholesterol ແລະ triglycerides ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເປັນແຜ່ນຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ການຂະຫຍາຍຕົວ, ພວກມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ານໂພຊະນາການຂອງອະໄວຍະວະ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງໂລກ atherosclerosis. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໄຂມັນສູງແມ່ນຍ້ອນຄວາມຜິດພາດທາງໂພຊະນາການ. ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດໃນປະລິມານຫຼາຍ. ເພື່ອຮັກສາຕົວຊີ້ວັດຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາຢ່າງເປັນລະບົບ. ທ່ານສາມາດວັດແທກຕົວຊີ້ວັດຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ.
ຜົນຂອງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາ 4 ຄັ້ງເລື້ອຍໆຖ້າລະດັບໄຂມັນສູງຂື້ນ.
ການຫຼຸດລົງຂອງ cholesterol ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຂື້ນຂອງມັນຫຼຸດລົງໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ການຄົ້ນພົບການລະເມີດຢ່າງທັນເວລາບາງຄັ້ງຈະເພີ່ມໂອກາດໃນການຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີ.
ອີງຕາມສະຖິຕິທາງການແພດທີ່ມີ:
- ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກັບໄຂມັນສູງ (ຈາກ 5.5 ຫາ 6.0) ຈາກ ischemia ສອງເທົ່າ;
- ຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກພະຍາດເພີ່ມຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການສູບຢາ, ໂຣກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ.
ລະດັບຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ທຳ ການວິເຄາະຫາຄໍເລສເຕີໂຣນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 20 ປີ. ແລະຍັງຕິດຕາມກວດກາອາຫານແລະວິຖີຊີວິດ. ມີປັດໃຈສ່ຽງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol ແລະການປະກົດຕົວຂອງ ischemia:
- ການສູບຢາ.
- ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ.
- ອາຍຸ 40+ ປີ
- ນໍ້າ ໜັກ ເກີນຮ່າງກາຍ.
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ (ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງໄຂມັນສັດໃນອາຫານ)
- ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
- hypercholesterolemia.
- ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະເພດ.
- ໂຣກເບົາຫວານ mellitus
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ
Ischemia ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຜູ້ຊາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບແມ່ຍິງມັນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ເຫຼົ້າແມ່ນບັນຫາຖົກຖຽງ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນໂຕ້ຖຽງວ່າຢາຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພີ່ມລະດັບ HDL ໃນເລືອດ, ແລະບາງປະເພດກໍ່ປະຕິເສດຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຮູ້ກັນວ່າແມ່ນແຕ່ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ, ແລະຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້, ມັນແມ່ນສານປະສົມຂອງຄໍເລດເຕີລໍ.
Ischemia ແລະ cholesterol ແມ່ນຂື້ນກັບກັນແລະກັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການມີພະຍາດດັ່ງກ່າວເພື່ອຫຼຸດປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດ, ເພາະວ່າຊີວິດຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຂື້ນກັບມັນ.
ການບົ່ງມະຕິມັກຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ, ໂດຍອີງໃສ່ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຂອງຄົນເຈັບກ່ຽວກັບອາການທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງພະຍາດນີ້. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ພື້ນຖານຂອງການບົ່ງມະຕິແມ່ນການທົດສອບ. ການສຶກສາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່, ເຊິ່ງລວມມີການສຶກສາກ່ຽວກັບ cholesterol ທັງ ໝົດ ແລະອັດຕາສ່ວນຂອງ lipoproteins. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, cholesterol ໃນ IHD ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ. ການວິນິດໄສຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ triglycerides ກໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. ອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການວິເຄາະເຫຼົ່ານີ້, ການສຶກສາທີ່ ສຳ ຄັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດ - ECG. ຈຸດປະສົງຂອງການສຶກສາແມ່ນເພື່ອຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການລະເມີດຂອງວຽກງານຂອງມັນ.
ໃນການປະສົມປະສານກັບວິທີການອື່ນໆ, ultrasound ຂອງຫົວໃຈແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງ. ການນໍາໃຊ້ມັນ, ທ່ານສາມາດກໍານົດສາຍຕາຂອງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ: ຂະຫນາດ, ການປະຕິບັດວາວ, ແລະອື່ນໆ. echocardiography ຄວາມກົດດັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂະຫນາດນ້ອຍ. ນາງລົງທະບຽນ ischemia myocardial. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການວິນິດໄສແມ່ນການທົດສອບກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຖ້າການລະເມີດເກີດຂື້ນໃນສະພາບທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ມັນໃຊ້ການຍ່າງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການປີນຂັ້ນໄດ. ຂໍ້ມູນຖືກບັນທຶກລົງທະບຽນພິເສດ.
ການນໍາໃຊ້ electrocardiography, ສະຖານະພາບຂອງການຕື່ນເຕັ້ນໄຟຟ້າ, ການປະພຶດຂອງ myocardial ແມ່ນຖືກປະເມີນ. ເຊັນເຊີພິເສດແມ່ນຖືກແຊກຜ່ານທໍ່ esophagus ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫົວໃຈຈະຖືກບັນທຶກໄວ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ ໝໍ ເຮັດການບົ່ງມະຕິ, ລາວໄດ້ສັ່ງຢາແລະແຕ້ມເມນູພິເສດ.
ການຮັກສາແບບບັງຄັບແມ່ນການໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພິເສດ, ສ່ວນຫຼາຍທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາ Simvastatin.
ລະດັບຂອງໄຂມັນທັງ ໝົດ ໃນໂຣກຫົວໃຈວາຍແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໂດຍປົກກະຕິ, ສະນັ້ນ, ອາຫານພິເສດແມ່ນກົດລະບຽບ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາ. ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບ ischemia ແມ່ນຈັດຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງຕາຕະລາງ 10, ພັດທະນາຈາກໂລກ atherosclerosis. ສຳ ລັບການຮັກສາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ຄາບອາຫານແມ່ນອີງໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດ; ຫຼຸດລົງໃນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຫຼຸດຜ່ອນພະລັງງານ; ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍ; ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປະລິມານຂອງໄຂມັນຜັກ, ອາຊິດ polyunsaturated; ການກິນເກືອຫຼຸດລົງ.
ທ່ານຍັງຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ, ກວນ, ກວນແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຕ່າງໆ. ອາຫານທີ່ບໍລິໂພກສ່ວນໃຫຍ່ມີໄຂມັນສັດ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຄວນປະຕິເສດທີ່ຈະກິນ:
- ຕັບ
- ສະຫມອງ;
- yolk ໄຂ່;
- ນ້ ຳ ມັນກະປ;ອງ;
- ໄຂມັນ;
- ຫອຍນາງລົມ;
- ໄສ້ກອກ;
- sala;
- mayonnaise;
- ໄຂມັນ;
- ປາ;
- ໝາກ ກ້ຽງ.
ທ່ານຍັງຄວນພິຈາລະນາວ່າອາຫານໃດຕ້ອງມີໃນອາຫານ:
- ອາຫານປາແລະອາຫານທະເລ. Caviar ແລະ squid ແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນ, ແຕ່ວ່າປາເກືອເຄັມທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ. ອາຫານດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກປະມານສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ທະເລໄດ້, ມັນມີປະໂຫຍດໃນທຸກຮູບແບບ.
- ຜັກ 500 ກຣາມຕໍ່ມື້, ເພາະວ່າມັນແມ່ນແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ.
- ເຂົ້າສາລີທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ pectin.
- Flaxseed, ເມັດ ໝາກ ງາ, ເພາະວ່າມັນມີສານຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການເປັນໂຣກ atherosclerosis ແລະ ischemia.
- ຜັກກາດຂາວໃນທຸກຮູບແບບແລະພ້ອມກັບຜັກຕ່າງໆ.
- ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດຂອງມັນຕົ້ນ.
- Eggplant, beets, ຜັກກາດແດງ.
- Lingonberries, viburnum, cornel, pomegranate, raspberries, blueberries, strawberries, grapes, ນ້ໍາ.
- ຜະລິດຕະພັນຂາ, ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງດ້ວຍເສັ້ນໃຍ. ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
- ນ້ ຳ ມັນພືດ.
- ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າ.
- ເຂົ້າຈີ່ກັບ bran, rye.
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບທັນຍາພືດຕ່າງໆ.
ການມີຂອງຊາຂຽວ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແຮ່ທາດຍັງເປັນນ້ ຳ ທີ່ຕ້ອງການໃນຄາບອາຫານ.
ໃນເວລາທີ່ການຮັກສາ, ທ່ານຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານພິເສດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ບໍ່ດີ.
ອາຫານຕ້ອງໄດ້ປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຜັກຄວນປຸງແຕ່ງຫຼືອົບ, ໄສ້ກອກແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຄວັນບໍ່ຄວນເຮັດຫຍັງເລີຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນປະມານ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍ.
ອາຫານນີ້ຖືກອອກແບບມາເປັນເວລາດົນແລະຖືວ່າມີຄວາມສົມດຸນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການລວມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຄາບອາຫານນີ້ມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ.
ຂໍ້ດີແມ່ນ:
- ແນວພັນ;
- satiety ຄົງທີ່, ເນື່ອງຈາກການປົກປັກຮັກສາອາຫານຈານ;
- ປົກກະຕິຂອງ cholesterol;
- ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ.
ຂໍ້ເສຍປຽບ:
- ມັນຍາກທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານການກິນ, ເພາະວ່າມັນຜິດປົກກະຕິ;
- ເບື່ອໄວ;
- ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ລະດັບທາງຈິດໃຈຍ້ອນການຂາດຜະລິດຕະພັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ.
ອາຫານການກິນຄວນກາຍເປັນວິຖີຊີວິດແບບຄົງທີ່. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເບື້ອງຕົ້ນກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໂພຊະນາການ, ແຕ່ທ່ານຄວນສົມທົບອາຫານກັບກິລາ. ຖ້າຜູ້ສູງອາຍຸ, ທ່ານສາມາດຈໍາກັດຕົວເອງໃນການຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບ. ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຟື້ນຕົວທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຫານ ໃໝ່ ໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ແລະການມີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈະຊ່ວຍເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ກ່ຽວກັບໂຣກຫົວໃຈວາຍແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
