Cholesterol ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮໍໂມນ?

ຕ່ອມ thyroid ແລະຄໍເລດເຕີລໍແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ການເຮັດວຽກທີ່ມີການປະສານງານກັນຢ່າງດີຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຕ່ອມໄທລໍແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ.

ຕ່ອມໄທລໍຜະລິດສານຮໍໂມນທີ່ມີສ່ວນປະກອບໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid. ນີ້ແມ່ນຮໍໂມນ thyroid. ມັນມີທາດໄອໂອດິນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ໃນສະຖານະການທີ່ການຜະລິດຂອງມັນຫຼຸດລົງ, "ປະສິດທິພາບ" ຂອງຕ່ອມ thyroid ຫຼຸດລົງ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນກວດກາເບິ່ງຕ່ອມ thyroid ເປັນປະ ຈຳ, ເຮັດການກວດຫາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ. ໃນເວລາທີ່ cholesterol ໃນພະຍາດເບົາຫວານຍາວເກີນປົກກະຕິ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຕີບຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic, infarction myocardial ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

Cholesterol ແລະຮໍໂມນມີຄວາມ ສຳ ພັນແນ່ນອນ. ມາເບິ່ງກັນວ່າຄໍເລສເຕີໂຣນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນໃນໂລກເບົາຫວານແນວໃດ, ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ໂປຣຕີນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນປົກກະຕິ?

ພະຍາດ thyroid

ທາດ Cholesterol ຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດ້ວຍອາຫານ, ແລະຍັງຖືກສັງເຄາະໂດຍຕັບ, ລຳ ໄສ້ແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ. ສານດັ່ງກ່າວມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການສ້າງຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ (ຮໍໂມນຂອງ adrenal cortex, ຮໍໂມນເພດຊາຍ). ການສັງເຄາະສານຮໍໂມນໃຊ້ເວລາປະມານ 5% ຂອງ cholesterol, ເຊິ່ງຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະຂອງຕ່ອມ thyroid ໃນການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ໃນເວລາ 40-65 ປີ, ອັດຕາການເກີດແມ່ນຖືກກວດຫາຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຈໍານວນຮໍໂມນ thyroid ແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ.

ລະດັບສູງແມ່ນມັກຈະຖືກກວດພົບໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຂັ້ນຕອນຂອງໂລກອ້ວນ 2-3. ນີ້ນໍາໄປສູ່ການລະເມີດຂະບວນການ E -book, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫັນໄດ້ຈາກການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງ ໜັກ ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງດ້ານໂພຊະນາການ, ຄວາມເຈັບປວດໃນກ້າມ.

ໃນການປະຕິບັດທາງການແພດ, ມີບັນຊີລາຍຊື່ໃຫຍ່ຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມ thyroid. ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ - ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ, ການຫຼຸດລົງຂອງ HDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ. ຫຼື - cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະດີ, ຕາມ ລຳ ດັບ.

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຫຼຸດລົງຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid, ໂຣກ hypothyroidism ຖືກກວດພົບ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມກົດດັນ, ອ່ອນເພຍ;
• malfunctioning ຂອງສະຫມອງ;
• ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງການຟັງທີ່ບໍ່ດີ;
• ຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າ cholesterol ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຮໍໂມນໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຜົນຂອງຮໍໂມນ thyroid ໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A reductase (HMGR) ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ cholesterol ທີ່ຈະປະກອບເຂົ້າໃນເລືອດຂອງມະນຸດ.

ຖ້າຜູ້ເປັນເບົາຫວານກິນຢາ statin ເພື່ອແນໃສ່ຫຼຸດລົງ LDL, ກິດຈະ ກຳ ຂອງເອນໄຊຈະຖືກສະກັດກັ້ນ.

ຮໍໂມນ thyroid ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນລະບຽບການຂອງ HMGR, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດ HDL ແລະ LDL.

ຜົນກະທົບຂອງ LDL ຕໍ່ລະດັບ testosterone

Testosterone ແມ່ນຮໍໂມນເພດຊາຍຕົ້ນຕໍ. ສານຮໍໂມນແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາອະໄວຍະວະເພດຂອງຜູ້ຊາຍ, ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຕັ້ງ ໜ້າ ໃນວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆ. Testosterone, ພ້ອມກັບ androgens ອື່ນໆ, ມີຜົນກະທົບ anabolic ແລະຕ້ານ catabolic ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ຮໍໂມນດັ່ງກ່າວຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງໂປຕີນ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານ cortisol ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ. ອາດຈະສົ່ງເສີມການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ, ຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມ.

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າ testosterone ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງລັກສະນະຂອງຫົວໃຈ.

ໄຂມັນທີ່ດີເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນການຂົນສົ່ງຂອງ testosterone ແລະຮໍໂມນອື່ນໆ. ຖ້າປະລິມານຂອງມັນຫຼຸດລົງ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍກໍ່ຫຼຸດລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ, ການ ທຳ ງານຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່ແມ່ນບົກຜ່ອງ.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ໃຊ້ຢາກັບ testosterone ມີລະດັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ. ແຕ່ຜົນການວິໄຈບໍ່ສອດຄ່ອງ. ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນໃນລະດັບ cholesterol, ປາກົດຂື້ນ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະການວິທະຍາສາດຂອງບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ.

ປັດໃຈດັ່ງກ່າວສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ລະດັບ: ກຸ່ມອາຍຸ, ການໃຊ້ຢາຮໍໂມນ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງທາດໄອໂອດິນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ

ສ່ວນປະກອບແຮ່ທາດທັງ ໝົດ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຫ້ມີພູມຕ້ານທານເປັນປົກກະຕິແລະຮັກສາຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ທາດໄອໂອດິນແມ່ນທາດຈຸລິນຊີທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດພ້ອມກັບອາຫານແລະນໍ້າ. ມາດຕະຖານຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 150 μgຂອງສານ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງກິດຈະ ກຳ ກິລາມືອາຊີບ, ມາດຕະຖານເພີ່ມຂື້ນເປັນ 200 mcg.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດບາງຄົນແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດແລະເພີ່ມ cholesterol ດີ. ພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການແມ່ນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໄອໂອດິນ.

ຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ thyroid ໄດ້ປະຕິບັດວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີເມື່ອມີທາດໄອໂອດິນໃນຮ່າງກາຍພຽງພໍ. ປະມານ 30% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີປະຫວັດເປັນໂຣກ thyroid ມີ LDL ສູງ.

ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ທຳ ການກວດ. ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ພວກເຂົາ. ລາວຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີກຽມຕົວໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ດ້ວຍການຂາດທາດໄອໂອດິນ, ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ມີທາດໄອໂອດິນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພຽງແຕ່ປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນ D ແລະ E ເທົ່ານັ້ນ - ພວກມັນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດູດຊຶມ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຂັດຂວາງການດູດຊຶມຂອງສານແຮ່ທາດ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ຮາກ.
2. mustard
3. ກະລໍ່າປີແລະຜັກກາດແດງ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ cobalt ແລະທອງແດງແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນໃນໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊຶມທາດໄອໂອດິນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ໄວຂື້ນ.

ມີການຂາດທາດອາຊິດ amino ທີ່ແນ່ນອນ, ການຊ້າລົງໃນການຜະລິດຮໍໂມນໂດຍຕ່ອມ thyroid ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ປະລິມານຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ. ການຊ້າລົງຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ, ແຜ່ນເລັບ.

ເພື່ອໃຫ້ປະລິມານທາດໄອໂອດິນພຽງພໍເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ແຮ່ທາດ ໜຶ່ງ ລິດຕໍ່ມື້. ມັນປະກອບດ້ວຍທາດໄອໂອດິນ 15 ໄມໂຄຣກຼາມຕໍ່ນ້ ຳ 100 ml.

ຕາຕະລາງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດໄອໂອດິນສູງ (ຈຳ ນວນທີ່ຄິດໄລ່ໃນ 100 g):

ເນື້ອໃນທາດໄອໂອດິນສູງແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນບັນຍາກາດ persimmons. ແຕ່ວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າ ໝາກ ໄມ້ມີລົດຫວານ, ສາມາດກະຕຸ້ນກະແສເລືອດໃນເລືອດຂື້ນທຽບກັບພື້ນຫລັງຂອງການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ.

ວິທີການຕ່າງໆ ສຳ ລັບປົກກະຕິໂປຣຕີນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນ

ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, cholesterol ທັງ ໝົດ ແລະ HDL ໃນຮ່າງກາຍ, ເລືອດຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດກາ. ນາງ ກຳ ລັງຖືກມອບໃຫ້ໃນທ້ອງເປົ່າ. 12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການວິເຄາະ, ທ່ານຕ້ອງການປະຕິເສດອາຫານ, ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ທຳ ມະດາ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໂຫລດຮ່າງກາຍດ້ວຍກິລາ.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ຮູບແບບ lipid ແມ່ນເຮັດ. ມັນສະແດງເຖິງຕົວຊີ້ວັດທີ່ສະທ້ອນເຖິງປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງ cholesterol ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ການສຶກສານີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດທຸກໆ 6 ເດືອນເພື່ອປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງຂອງໂລກ atherosclerotic ໃນຮ່າງກາຍແລະພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ.

ການຕີລາຄາແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ອັດຕາການ cholesterol ທັງ ໝົດ ບໍ່ເກີນ 5,2 ໜ່ວຍ. Triglycerides ປົກກະຕິແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 0.15 ເຖິງ 1.8 ໜ່ວຍ. HDL - ເກີນ 1,6 ໜ່ວຍ. LDL ເຖິງ 4,9 ໜ່ວຍ. ຖ້າພົບວ່າລະດັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີໃນລະດັບສູງ, ຈະມີການແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້:

• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນ ທຳ ມະດາ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications ທາງການແພດ, ທ່ານສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາໃດໆ;
• ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຄົນເຮົາຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງບໍ່ພຽງແຕ່ດັດຊະນີ glycemic ຂອງຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີປະລິມານ cholesterol ໃນອາຫານ. ໂດຍປົກກະຕິ, ກິນເຖິງ 300 ມລກຕໍ່ມື້ຄວນກິນ;
• ລວມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນເມນູທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໄຍຫຼາຍ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າເສັ້ນໃຍອາຫານມີຄວາມສາມາດໃນການຜູກຄໍເລສເຕີໂຣນ, ຫຼັງຈາກທີ່ຖອດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນມີຫຼາຍໃນ almonds, persimmons;
• ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນວິຕາມິນທີ່ສາມາດເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິຕາມິນ D3, ນ້ ຳ ມັນປາ, ກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ກົດ nicotinic;
• ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຖິ້ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ. ຄວັນຈາກຢາສູບແມ່ນສານກໍ່ມະເລັງທີ່ມີພະລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດລົບ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຊຸດໂຊມລົງ. ເຫຼົ້າບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ເຫຼົ້າແມ່ນ contraindicated ຢ່າງສົມບູນ.

ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ, ໂດຍສະເພາະ, ການຕົ້ມໂດຍອີງໃສ່ດອກໄມ້ linden, ຊ່ວຍໄດ້ດີ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ຕື່ມສ່ວນ ໜຶ່ງ ບ່ວງຂອງສ່ວນປະກອບໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 300 ມລ, ຮຽກຮ້ອງສອງຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວກັ່ນຕອງ. ກິນ 40-50 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຜະລິດຕະພັນເຈືອຈາງເລືອດ, ລະລາຍແຜ່ນ atherosclerotic, ກຳ ຈັດສານພິດແລະເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ ຈາກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ cholesterol ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.