ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນແມ່ນຢາບັນເທົາບູຮານເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີ ສຳ ລັບຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຜູ້ຮັກສາຂອງປະເທດອິນເດຍບູຮານແລະຊາວອີຢີບບູຮານໄດ້ກ່າວເຖິງຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງນ້ ຳ ສົ້ມໃນການຂຽນຂອງພວກເຂົາ. ໃນສະ ໄໝ ນັ້ນ, ຢາດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນ ບຳ ບັດທົ່ວໂລກ, ໃຊ້ໄດ້ກັບພະຍາດທຸກຊະນິດ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງແຜ່ຫຼາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນພົວພັນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລານັ້ນປະຊາຊົນຮູ້ວ່ານໍ້າສົ້ມຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple ແມ່ນຜະລິດໂດຍການ ໝັກ ນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ. ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການນີ້, ເຄື່ອງດື່ມແອບເປີ້ນແອນກໍຮໍທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງ, ຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່ກັບເຫຼົ້າກັບອົກຊີເຈນແລ້ວ, ຈະປ່ຽນເປັນອາຊິດຊິລິກ.
ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຜະລິດສານພິເສດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກແລະການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງມັນ - ລະດັບຄໍເລສເຕີລໍ ຈຳ ນວນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄໍເລດເຕີຣອນແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາສະຖານະພາບຂອງຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຮ່າງກາຍ, ການຜະລິດຮໍໂມນຕ່າງໆທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມແລະອະໄວຍະວະ ທຳ ມະດາ. Cholesterol ແມ່ນທາດປະສົມສານອິນຊີ, ທາດເຫຼົ້າທີ່ມີສານ lipophilic ຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ພົບໃນເຍື່ອຂອງຈຸລັງທັງ ໝົດ ຂອງສິ່ງມີຊີວິດ.
cholesterol ມີສອງປະເພດ:
- ບໍ່ດີ - lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ (LDL), ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະແຊກແຊງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິຜ່ານພວກມັນ;
- ດີແມ່ນ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL). ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມຂື້ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
ຫຼັກຖານສະແດງການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດເມື່ອກິນນ້ ຳ ສົ້ມແມ່ນຜົນຂອງການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ ດຳ ເນີນໃນຫລາຍປະເທດໃນໂລກ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ, ທີ່ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນເກົາຫຼີໃນມະນຸດ, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໄດ້ຮັບສານອາຫານປະສົມກັບນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູເປັນເວລາຫລາຍເດືອນເປັນປົກກະຕິລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດເຊິ່ງລວມທັງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງທາດປະສົມອັກເສບຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຕ່າງໆໃນຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫມາກໂປມ pectin, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍໃນສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍໄຂມັນແລະ cholesterol. ມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ແລະຊ່ວຍຫລຸດລະດັບຂອງມັນ.
ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໜຶ່ງ ໃນອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນຕັບ. ໃນກໍລະນີທີ່ອາຫານຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ຮັບການເຜົາຜານຕາມຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຂື້ນ. ສົ້ມ cider Apple ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຕັບປົກກະຕິແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຍ່ອຍອາຫານໄຂມັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບມັນ, ທາດແປ້ງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານແມ່ນເລັ່ງ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ ຳ ສົ້ມແມ່ນຜະລິດຈາກ ໝາກ ໂປມ, ມັນມີ ຈຳ ນວນຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດຂອງພືດ (oxalic, citric, malic), ວິຕາມິນ, enzymes ແລະທາດປະສົມແຮ່ທາດ.
ຂໍຂອບໃຈກັບ pectin, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຊ່ວຍເສີມສ້າງເຊວແລະຫຼອດ.
ການບໍລິໂພກນໍ້າສົ້ມຂອງ ໝາກ ແອັບເປີ້ນເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍ ທຳ ລາຍໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ; ຫຼຸດລົງຄວາມຢາກອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ; ການ ກຳ ຈັດສານພິດແລະການ ຊຳ ລະລ້າງຈຸລັງຈາກສານພິດທຸກຊະນິດ; ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.
ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນຍັງຊ່ວຍປັບສະມັດຕະພາບແລະຍືດເຍື້ອໃນໄວ ໜຸ່ມ; ການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດເບົາຫວານ.
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມສາມາດຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາຫຼຸດລົງ.
ມີຫລາຍວິທີໃນການຮັກສາ hypercholesterolemia ກັບສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນຂອງນ້ ຳ ສົ້ມບ່ວງຊາປະສົມປະສານກັບນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ. ນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດກ່ອນອາຫານທໍາອິດ;
ການໃຊ້້ໍາຕົ້ມສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບ່ວງກາເຟຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນຖືກເຈືອລົງໃນຈອກນ້ ຳ ແລະດື່ມໃສ່ກະເພາະ.
ໃຊ້ໃບຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການຜັກທຽມຟັກປະມານ 50 ກຼາມ, ເຊິ່ງຖອກລົງດ້ວຍນໍ້າສົ້ມ 100 ml. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢູ່ໃນຖັງປິດຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ມື້. ດື່ມ 10 ຢອດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຈົມລົງໃນບ່ວງນ້ ຳ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 15 ວັນ;
ການນໍາໃຊ້ຂອງສົ້ມກັບ valerian. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃນຈອກສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບ່ວງຮາກຂອງ valerian ທີ່ຖືກກະທົບ (3 ມື້). ເອົາຄືກັນກັບ tincture ກັບຜັກທຽມ. ການ້ໍາຕົ້ມນີ້, ນອກເຫນືອໄປຈາກການຕໍ່ຕ້ານ cholesterol, ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ
ໜຶ່ງ ໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ສັງເກດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນທີ່ຈະຢຸດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ການເອົານ້ ຳ ສົ້ມໃສ່ກັບຫຼືກ່ອນອາຫານການຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເພີ່ມການໄຫລຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ.
ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດຂອງນ້ ຳ ສົ້ມ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ລະດັບອິນຊູລິນແລະ triglyceride ບໍ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານໄວຫລືສູງເທົ່າທີ່ພວກເຂົາເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມ.
ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍ.
ເມື່ອຊື້ຜະລິດຕະພັນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີເມື່ອນໍ້າສົ້ມຖືກຊື້ໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ເຫັນໄດ້ແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນ, ມີຈໍານວນຂອງ contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.
ປະການ ທຳ ອິດ, ການມີພະຍາດຕ່າງໆຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນກົດສູງ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີໂລກກະເພາະອາຫານ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ, ໂຣກຄໍແລະອື່ນໆ.
ອັນທີສອງ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ອັນທີສາມ, ໂລກຕັບອັກເສບຂອງການແຜ່ລະບາດທາງເພດຕ່າງໆ, ໂຣກຕັບແຂງ, ໂຣກຕັບ biliary.
ທີສີ່, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມຂົມ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາຂອງນັກສະຫມຸນໄພແລະສູດອາຫານຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີໃນປະລິມານຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລ່ວງລະເມີດຂອງກົດອາຊີຕິກແລະການໄດ້ຮັບສານໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ, ຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງຄົນ.
ໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫລວ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ tinctures ແລະສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ສາມາດພິຈາລະນາ contraindications ບຸກຄົນທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ມີການທົບທວນໃນແງ່ດີຫຼາຍຢ່າງຈາກຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມເພື່ອຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດແລະລຸດອອກຈາກແຜ່ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ. ການໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ເກີນ, ເຊິ່ງ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ.
ນອກຈາກແອບເປີ້ນ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ, ເຊິ່ງຜະລິດຈາກຖັງທີ່ຜະລິດຈາກຖັງທີ່ເຮັດຈາກຖັງ, ກໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢ່າງສົມບູນ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Balsamic ແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງທີ່ສຸດ, ມີລົດຊາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະມີລາຄາແພງໃນບັນດາສວນອາຫານ. ໂດຍວິທີການຂອງການກະກຽມມັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກນໍ້າສົ້ມຂອງອາຫານ ທຳ ມະດາ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນກໍ່ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດແລະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະພາບຂອງເຮືອຂອງມະນຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນໍ້າສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ, ມັນເປັນທີ່ຍອມຮັບທີ່ສຸດ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີສາມາດບໍລິໂພກໄດ້, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນແລະສັງເກດເບິ່ງຢ່າງລະອຽດກັບຂະ ໜາດ ແລະໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ.
ຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.
