ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວຊີ້ບອກຫຼັກສູດຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ endocrine ຫຼື cardiovascular. ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໄຈທີ່ລ້າໆຕ່າງໆສາມາດເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
ທຸກໆຂະບວນການຟິລິສາດໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຖ້າຫາກວ່າມີຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານທີ່ຖືກ ກຳ ນົດທາງດ້ານສະຖິຕິຫຼາຍເກີນໄປ, ນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບາງປະເພດຂອງການຜິດປົກກະຕິພາຍໃນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນ plasma ໃນເລືອດແລະອາການຫຼັກຂອງຂະບວນການດັ່ງກ່າວ.
ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງສາມາດຖືກປົກປິດໄດ້ຈາກຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກພະຍາດເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດວິທະຍານີ້ສາມາດເປັນເວລາດົນນານທີ່ຈະບໍ່ສະແດງຕົນເອງດ້ວຍອາການແລະອາການສະເພາະ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດກາການປ້ອງກັນສອງຄັ້ງຕໍ່ປີແລະໃຫ້ກວດຫ້ອງທົດລອງ.
ປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ
ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໂດຍກົງ.
ພະຍາດມະເລັງຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນກະຕ່າຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນການຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose.
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນອິດທິພົນຂອງປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດຫລືຊະນິດທີສອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າໂຣກ ໝາກ ພ້າວອາດຈະບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼືຄວາມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງກັບຮໍໂມນແມ່ນສະແດງອອກ,
- ປະກົດການບໍ່ປົກກະຕິແລະບໍ່ເປັນພະຍາດຖືວ່າສູງກວ່າປົກກະຕິຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ,
- ຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືອາການຊnervousອກປະສາດ,
- ການລະເມີດຂອງຄາບອາຫານ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນການບໍລິໂພກອາຫານໄວ, ອາຫານໄວຫລືການທາລຸນຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະຜະລິດຕະພັນຫວານອື່ນໆ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈະເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການກິນຫຼາຍເກີນໄປເລື້ອຍໆ, ຍ້ອນວ່າການໂຫຼດຂອງກະຕ່າເພີ່ມຂື້ນ,
- ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ - ສູບຢາແລະຕິດເຫຼົ້າ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ ຫລືການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ,
- ໃນໄລຍະເປັນໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນໃນແມ່ຍິງ,
- ພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອ,
- ໃນທີ່ປະທັບຂອງລະດັບຕ່ ຳ ຂອງອິນຊູລິນ.
ຂະບວນການທາງດ້ານພະຍາດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການປະຕິບັດງານຂອງລະບົບ endocrine.
- ພະຍາດຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ການໃຊ້ຢາບາງກຸ່ມກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວປະກອບມີຢາຮໍໂມນ, psychotropic ແລະຢາຄຸມກໍາເນີດ:
- ບາງປະເພດຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດ (ໂດຍສະເພາະຈາກກຸ່ມຂອງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປະສົມປະສານ),
- glucocorticoids, ເຊິ່ງແມ່ນຢາປິ່ນປົວຮໍໂມນ adrenal,
- tricyclic ຕ້ານການຊຶມເສົ້າ,
- ບາງຢາຕ້ານວັນນະໂຣກ (ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນໂດຍສະເພາະໃນການລະງັບການໃຊ້ຢາ isoniazid),
- ຢານອນຫລັບຈາກກຸ່ມຂອງ barbiturates,
- ຢາແລະວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນໂດຍອີງໃສ່ອາຊິດ nicotinic,
- ຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ doxycycline,
- ຮໍໂມນ pancreatic,
- ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ,
- ຢາທີ່ກະຕຸ້ນ alpha ແລະ beta adrenoreceptors,
- ຢາທີ່ເປັນຮໍໂມນ thyroid (thyroxine ແລະ triiodothyronine),
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາຕ້ານໂຣກເບົາບາງຊະນິດບາງຢ່າງ (diazoxide) ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ
ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂະບວນການທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານ.
ໃນລະຫວ່າງການເປັນພະຍາດ, ການລະເມີດຊ້າໆຂອງທຸກໆຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນ. ສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມລົ້ມເຫຼວນີ້ແມ່ນໂຣກ ໝາກ ພ້າວບໍ່ໄດ້ຜະລິດປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບເອົາພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນແລະສານທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ, ແລະຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານທີ່ເຫລືອເກີນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອື່ນໆຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
ໃນມື້ນີ້, ມີສອງປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ:
- ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງພະຍາດມະເລັງໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ຄົນທີ່ໄດ້ລະບຸພະຍາດນີ້ (ໃນປະເພດ ທຳ ອິດ) ຕ້ອງການສັກຢາຮໍໂມນແບບຄົງທີ່ເພື່ອຮັກສາ ໜ້າ ທີ່ອັນ ສຳ ຄັນຂອງມັນ.
- ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໂຣກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ອີງຕາມສະຖິຕິທາງການແພດ, ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດທາງເພດຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ. ກຸ່ມສ່ຽງປະກອບມີຜູ້ສູງອາຍຸ. ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຮູບແບບຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງຝີຕີນໃນການຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ, ຮູບແບບຂອງພະຍາດວິທະຍາເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງມັນອາດຈະປະກອບມີປັດໃຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໄລຍະເວລາຂອງການເກີດລູກໃນແມ່ຍິງ;
- ການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia.
ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ອາການ ທຳ ອິດອາດຈະປາກົດຂື້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ. ສ່ວນຫຼາຍການກວດຫາພະຍາດເກີດຂື້ນເມື່ອພະຍາດມີ ກຳ ລັງແຮງຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ.
ບໍ່ວ່າພະຍາດຊະນິດໃດຈະປາກົດ, ອາການຂອງໂລກເບົາຫວານກໍ່ຈະຄ້າຍຄືກັນ.
ອາການຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
ຊີວິດສະ ໄໝ ໃໝ່, ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງມັກຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສັງເກດອາການເບົາຫວານແລະອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ.
ເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດດັ່ງກ່າວໃນຂັ້ນຕົ້ນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ ທຳ ການກວດຮ່າງກາຍເປັນປະ ຈຳ.
ຖ້າອາການທໍາອິດຂອງໂລກພະຍາດໄດ້ຖືກກໍານົດ, ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທັນທີເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ອາການຫຼັກຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງອາດຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍແມ່ນອາການທໍາອິດທີ່ປາກົດຢູ່ກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍບໍ່ໄດ້ອອກຈາກຄົນເຖິງແມ່ນວ່າຈະພັກຜ່ອນແລະນອນຫຼັບດີ. ມັນແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການສະແດງອອກຂອງສະພາບທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ.
- ການສະແດງອອກຂອງເຫງົານອນ, ງ້ວງຊຶມແລະສູນເສຍ ກຳ ລັງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າສະພາບການນີ້ກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະສະແດງອອກເປັນປະ ຈຳ. ສັນຍານອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ວ່າຮ່າງກາຍມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມແຫ້ງແລ້ງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຊ່ອງປາກ, ແລະດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຫລຸດຄວາມຫິວໄດ້. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຫຼາຍຂຶ້ນ. ອາການນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນທີ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະຄວນເປັນສັນຍານໃຫ້ຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ.
- ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຍ່ຽວແລະການລົບລ້າງການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ສະແດງເຖິງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດແລະການຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ.
- ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນສາມາດແຊກແຊງການດູດຊືມປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໂລກອ້ວນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈສ່ຽງອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ອາການຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດປະກອບມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໃນແອວແລະທ້ອງ.
- ມາດຕະຖານທີ່ເກີນ ກຳ ນົດໃນຄວາມດັນເລືອດ.
- ຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ ສຳ ລັບຂອງຫວານແລະຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ. ເຖິງວ່າຈະກິນອາຫານຫຼາຍກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.
- ການສະແດງອອກຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວ ໜັງ ແລະສະພາບການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງມັກຈະຈົ່ມວ່າມີອາການຄັນໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນບໍລິເວນຮ່ອງ. ພ້ອມກັນນີ້, ຜີວ ໜັງ ຕ່າງໆແລະສິວກໍ່ສາມາດປາກົດຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຜິວຫນັງຢູ່ເທິງຝາມືແລະຕີນຈະປ່ຽນແປງ - ພວກມັນກາຍເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເຖິງການເສື່ອມສະພາບຂອງແຜ່ນເລັບ, ສີເຫຼືອງແລະແຂງ.
- ອາການເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງອາດຈະມີອາການປວດຮາກແລະຮາກ.
- ການເສື່ອມໂຊມຢ່າງຈະແຈ້ງໃນສາຍຕາ.
- ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະປັ້ນຢູ່ໃນ calves, ການໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ.
- ແຕ່ລະໄລຍະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຂນຂາ.
- ໃນເວລາທີ່ຖ່າຍປັດສະວະເພື່ອການວິເຄາະ, ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການມີຕົວຂອງ acetone.
- ມີບັນຫາກ່ຽວກັບວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນແລະການ ທຳ ງານຂອງການຈະເລີນພັນທີ່ບົກຜ່ອງໃນຜູ້ຊາຍ.
ເຖິງວ່າຈະມີເຫດຜົນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຖ້າມີອາການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ສະຖາບັນການແພດແລະຮັບການສຶກສາທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ບໍ?
ມີກຸ່ມສ່ຽງທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບຄົນເຮົາ.
ແຕ່ລະກຸ່ມສ່ຽງມີບາງປັດໃຈທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກເບົາຫວານ.
ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມເບິ່ງສຸຂະພາບຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະຖ້າມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ຄວນໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ປັດໃຈທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ:
- ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີ predisposition hereditary ກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ;
- ຄົນອ້ວນ;
- ໃນທີ່ປະທັບຂອງ atherosclerosis vascular ຫຼື hypertension;
- ຖ້າໃນລະຫວ່າງການເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດການເຄື່ອນໄຫວຫລືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ເກີດຂື້ນ;
- ຜູ້ຍິງທີ່ຫຼຸລູກກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.
ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຕົ້ນຕໍທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການຫລີກລ້ຽງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດມີດັ່ງນີ້:
- ດຳ ເນີນການກວດການ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ທົບທວນເມນູຢ່າງເຕັມທີ່, ຫລີກລ້ຽງການປະທ້ວງແລະການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເກີດຈາກການພັດທະນາຂອງໂລກອ້ວນໃນຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ການຮັກສາດ້ວຍອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດອາການ (ນ້ ຳ ຕານສູງ), ແຕ່ຍັງມີເຫດຜົນ ສຳ ລັບຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ຄາບອາຫານຄວນປະກອບດ້ວຍການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມສ່ວນຂອງອາຫານຫວານແລະນ້ ຳ ຕານ, ຂະ ໜົມ ປັງ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ. ບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ເປັນຢ່າງດີເຊັ່ນ: ຜັກກາດ, ຜັກຊີ, ຜັກຫົມ, ທັນຍະພືດທັນຍາຫານ (ຍົກເວັ້ນເຂົ້າເປືອກແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ), legumes. ອາຫານທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານຄວນໄດ້ຮັບການພັດທະນາໂດຍທ່ານ ໝໍ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
- ປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຢ່າໃຊ້ເຫຼົ້າແລະສູບຢາ.
- ນຳ ພາຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຫຼີ້ນກິລາ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອປັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ບາງຄັ້ງມັນພຽງພໍທີ່ຈະຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນໃນໄລຍະທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໃນຊ່ວງໄລຍະຕ່າງໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບ“ ກິລາ” ດັ່ງກ່າວຈະເປັນປ່າໄມ້ຫລືສວນສາທາລະນະ. ທ່ານຍັງສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມສາມາດແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຕຶງຄຽດ, ໃຫ້ການພັກຜ່ອນປົກກະຕິທີ່ດີແລະຍອມຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນທາງບວກ.
ຖ້າມີອາການທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ແພດຊ່ຽວຊານສາທາລະນະສຸກທັນທີແລະກວດເບິ່ງປະລິມານນ້ ຳ ຕານ. ການບົ່ງມະຕິພະຍາດແມ່ນມີສອງການທົດສອບຕົ້ນຕໍ - ເລືອດແລະປັດສະວະ.
ເພື່ອ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ, ເລືອດຕ້ອງການວິເຄາະໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ. ອາຫານສຸດທ້າຍຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສິບຊົ່ວໂມງກ່ອນການສົ່ງ. ພຽງແຕ່ການກະກຽມທີ່ຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື.
ຖ້າຜົນຂອງການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ຄົນເຈັບສາມາດຖືກສົ່ງໄປກວດ ultrasound ໃນການກວດພຍາດເສັ້ນເລືອດ. ການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາພະຍາດວິທະຍາແມ່ນປະຕິບັດໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ການກວດພົບໂຣກເບົາຫວານໃຫ້ທັນເວລາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸການຊົດເຊີຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ສຳ ລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
hyperglycemia ຖືກອະທິບາຍລາຍລະອຽດໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
