ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ອາຫານພິເສດແມ່ນໃຊ້ກັບການ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນສັດ, ພ້ອມທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ - ອິນຊູລິນຫລືຢາເມັດເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.
ນອກເຫນືອຈາກວິທີການແບບດັ້ງເດີມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກປະສົບການຂອງຢາພື້ນເມືອງ.
ການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວອົບໃນພະຍາດເບົາຫວານຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວ
ຜັກບົ່ວມີນໍ້າຕານ (glucose, sucrose, fructose), adenosine, allicin, inulin, phytin, quercetin, ສານໄນໂຕຣເຈນ, ເອນໄຊ. ມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, B1, B2, PP ແລະ C. Onion ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນມີກິ່ນ ເໝັນ ແລະເຮັດໃຫ້ຕາເສີຍ. ສ່ວນປະກອບຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ປະກອບມີ sulfides.
ການລະເຫີຍຂອງຜັກບົ່ວແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອເຫັດ, ເຊື້ອພະຍາດທ້ອງບິດແລະວັນນະໂລກ.
ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງຜັກບົ່ວແມ່ນສະແດງອອກໃນຄຸນລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ.
- ການເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ກະເພາະ.
- ການກະຕຸ້ນການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ.
- ເສີມສ້າງປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ຂັບເຄື່ອນຮ່ວມເພດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
- ອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນ.
- ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.
- ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.
ການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວຊ່ວຍເພີ່ມການເຄື່ອນທີ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ. ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນໃນຫຼອດປອດອັກເສບແລະປອດອັກເສບຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄອແລະຊ່ວຍໃນການໄອແຫ້ງແລະປຽກ, ຕ່ອມຂົມອັກເສບ, ແລະການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
ຫົວຜັກບົ່ວອົບແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານທັງສອງຊະນິດແລະຊະນິດ ທຳ ອິດ. ຜົນກະທົບທີ່ປົກກະຕິຂອງຜັກບົ່ວກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີສານ allicin ໃນມັນເຊິ່ງນອກ ເໜືອ ຈາກການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນແລະປ້ອງກັນມະເລັງ.
ຜັກບົ່ວອົບໄດ້ເກັບຮັກສາຄຸນສົມບັດທັງ ໝົດ ຂອງຜັກສົດ, ແຕ່ວ່າເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນມັນຖືກຫຼຸດລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຮູບແບບນີ້ມັນຈະດູດຊຶມໄດ້ດີຂື້ນ, ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກແລະກະເພາະ ລຳ ໃສ້ລະຄາຍເຄືອງ.
ເນື່ອງຈາກມີ adenosine, ຜັກບົ່ວມີຄວາມສາມາດໃນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ. ທາດໄອໂອດິນຖືກໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍເພື່ອສັງເຄາະຮໍໂມນ. ຊູນຟູຣິກເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະຕຸກແລະການຜະລິດອິນຊູລິນ.
ການອັກເສບຂອງເສັ້ນໃນພາຍໃນຂອງເຮືອ (endothelium) ຖືກຖືວ່າເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, hypertension ແລະ angina pectoris. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ຢືນຢັນວ່າໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຕັບໄຂມັນ, ໂຣກ Alzheimer ແລະໂຣກ Parkinson ເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນເຮືອ.
ຫົວຜັກບົ່ວອົບມີຄວາມສາມາດບັນເທົາອາການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະການ ນຳ ໃຊ້ມັນກໍ່ຄືການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ຜັກບົ່ວເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ
ເພື່ອປຸງແຕ່ງຫົວຜັກບົ່ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົບມັນໃສ່ຫມໍ້. ກ່ອນທີ່ຈະອົບຜັກບົ່ວ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປອກເປືອກ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄມໂຄເວຟໃນການອົບ. ການຈືນຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບປິ່ນປົວແມ່ນຖືກຫ້າມ. ຜັກບົ່ວໃນ microwave ຈະກຽມພ້ອມໃນເວລາ 5 ນາທີ, ແລະໃນເຕົາອົບທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົບປະມານ 15-20 ນາທີ. ພວກເຂົາກິນຜັກບົ່ວອົບໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
ສໍາລັບວິທີການທີສອງ, ທັນທີອົບຫົກຜັກບົ່ວ. ການອົບຜັກບົ່ວໃນເຕົາອົບຫຼືໄມໂຄເວຟເພື່ອການປິ່ນປົວແມ່ນບໍ່ ສຳ ຄັນ. ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຜັກບົ່ວສອງ ໜ່ວຍ. ຄຳ ຕິຊົມຈາກຜູ້ທີ່ມີປະສົບການກັບວິທີການນີ້ດ້ວຍຕົວເອງແມ່ນເປັນ ກຳ ລັງໃຈ. ຫຼັງຈາກຮຽນເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິແລະຄົງຕົວປະມານ 6 ເດືອນ.
ສູດທີ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານເບົາຫວານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ:
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງຈໍານວນຫນ້ອຍແລະຕັດເປັນ 4 ສ່ວນພ້ອມກັບເປືອກ.
- ປັ່ນຜັກບົ່ວແຕ່ລະຫົວດ້ວຍບ່ວງກາເຟຂອງນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກແລະຕື່ມເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
- ເອົາຫົວຜັກບົ່ວໃສ່ແຜ່ນຟອກແລະປົກດ້ວຍຊັ້ນທີສອງຂອງຟໍ.
- ອົບຜັກບົ່ວປະມານ 45 ນາທີໃນເຕົາອົບ.
ຜັກບົ່ວຍັງສາມາດ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງໃນໄມໂຄເວຟໄດ້. ຖ້າຕ້ອງການ, ພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜັກບົ່ວ - rosemary, oregano ຫຼື tarragon.
ມີຂໍ້ແນະ ນຳ ຫລາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວຜັກບົ່ວປົນກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2:
- ໃນຊັ້ນນອກຂອງຫລອດໄຟແມ່ນສຸມໃສ່ສານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ - ສານ flavonoids ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
- Quercetin ບັນຈຸຢູ່ໃນຜັກບົ່ວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ກຳ ແພງຂອງເຮືອແຂງແຮງໃນເວລາອົບແລະຕົ້ມ, ບໍ່ພຸງ, ສະນັ້ນມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປຸງແກງຜັກບົ່ວເປັນປະ ຈຳ.
- ຜັກບົ່ວອົບຫລືຕົ້ມສາມາດໃສ່ເຂົ້າຈານ, ຊີ້ນ, ປາ, ທັນຍາພືດ, ຜັກ.
- ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງແນວພັນຜັກບົ່ວທັງ ໝົດ ແມ່ນສີແດງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນສີທອງ ທຳ ມະດາແລະສີຂາວໃນບ່ອນສຸດທ້າຍ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງຜັກບົ່ວສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍການກະກຽມຕົ້ມຂອງເປືອກ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເປັນຢ່າງດີໃນການປ້ອງກັນແລະຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ເປືອກເປືອກຕ້ອງໄດ້ລ້າງແລະປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ 15 ນາທີ. ຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານໃນຮູບແບບຂອງການຕົ້ມສາມາດທົດແທນຊາໄດ້.
Tincture ຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈາກຜັກບົ່ວອົບແມ່ນຖືກກະກຽມເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຟັກຜັກບົ່ວໃຫ້ລະອຽດແລະວາງໃສ່ໃນກະປ,ອງ, ສອງລິດໃນປະລິມານ. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມເຢັນ. ໃນຕູ້ເຢັນ, ການ້ໍາຕົ້ມດັ່ງກ່າວຄວນຢືນຢູ່ຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດໃຊ້ໃນການຮັກສາ. ໃຊ້ເວລາ 1/3 ຂອງຈອກ 15 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ, ຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູສອງສາມຢອດຕໍ່ແຕ່ລະຄັ້ງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 21 ວັນ.
ທ່ານສາມາດກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຜັກບົ່ວໃສ່ເຫລົ້າ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ ສຳ ລັບປິ່ນປົວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຟັກຜັກບົ່ວໃຫ້ລະອຽດແລະເອົາຜັກບົ່ວ 100 ກຣາມເພື່ອເອົາເຫລົ້າແດງແຫ້ງສອງລິດ. ໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ວັນໃນການແຊ່ໃນຕູ້ເຢັນ ສຳ ລັບບ່ວງຫຼັງກິນອາຫານ 17 ມື້.
ໃນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກລະລະລະລະລະລະລະລະການການການການການ ua ເຫດການປະຕິບັດໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກລະລະລະລະລະລະລະລະລະການການການການການການ ua ເຫດການປະຕິບັດການໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກລລສະລະສະສະສະການການວິການຕົນooການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃນໂຣກ neuropathy ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເນື່ອງມາຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ກະທົບກະເທືອນແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນປະສາດ, ແຜຈະພັດທະນາຍາກທີ່ຈະຮັກສາແລະມັກຕິດເຊື້ອ. ການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວຈະຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຜັກບົ່ວອົບຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃຕ້ຜ້າພັນບາດໄວ້ 3 ຊົ່ວໂມງ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຜັກບົ່ວອົບ, ຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້, ສະນັ້ນ, ພວກມັນຄວນຈະຖືກຕື່ມເຂົ້າໃນເມນູຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບປຸງຫຼັກສູດຂອງໂລກເບົາຫວານ:
- Chicory.
- Jerusalem artichoke.
- ດອກຟ້າສີຟ້າ
- ເຄື່ອງເທດ: ສີໄຄຕົ້ນ, ແກ້ຊີມ, ຂີງ.
- ແກ່ນ flax
ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນເມືອງຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຍົກເລີກອາຫານສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຜະລິດຕະພັນໃດໆທີ່ມີນ້ ຳ ຕານແລະແປ້ງສີຂາວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດສູງ: ນ້ ຳ ມັນ ໝູ, ຊີ້ນ ໝູ, ລູກແກະ, ໜູ, ສະ ໝອງ, ຕັບ, ຫົວໃຈ.
ສະຫຼັດຈາກຜັກສົດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີພະຍາດຕັບແລະກະເພາະອາຫານ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມຜັກບົ່ວສົດແລະລະດູທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຜັກ. ອີກປະການ ໜຶ່ງ ຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານສາມາດເປັນທັນຍະພືດຕ່າງໆຈາກເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜຽວ.
ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງສາມາດສ້າງຄວາມສະດວກສະບາຍໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບໄດ້ເທົ່ານັ້ນຖ້າວ່າການລວມເອົາບັນດາມາດຕະການປິ່ນປົວທີ່ສະຫຼັບຊັບຊ້ອນນັ້ນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ເພາະວ່າມີຢາທີ່ມັນບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສົມທົບພວກມັນ.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເມື່ອໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດກໍ່ຕາມແມ່ນການຮັກສາລະດັບ glucose ໃນເລືອດເຊິ່ງໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະສະພາບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ຄວາມດັນເລືອດຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.
