ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນເປັນທີ່ສົນໃຈຂອງຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ປະສົບກັບພະຍາດທີ່ສັບສົນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.
ວິທີການຈັດການກັບໂຣກເບົາຫວານເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພະຍາດແລະການສະແດງອອກຂອງຜົນສະທ້ອນທາງລົບຕ່າງໆ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຂະບວນການທາງ pathological ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ທຳ ລາຍການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆ.
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມີຫຼາຍວິທີການໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຜ່ານການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດພະຍາດນີ້ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນແລະຕິດຕາມວິຊາຂອງມັນຢູ່ສະ ເໝີ.
ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງການ ບຳ ບັດແບບສະລັບສັບຊ້ອນຄວນ:
- ການສັງເກດການຄົງທີ່ແລະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ ຈຳ ເປັນ;
- ຫຼີ້ນກິລາຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດ.
- ກິນຢາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ.
ໂດຍການຕົກລົງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ, ທ່ານຍັງສາມາດປະກອບເຂົ້າໃນວິທີການຮັກສາວິທີການຕ່າງໆທີ່ທາງເລືອກທາງການແພດສະ ເໜີ.
ປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມັກເກີດຂື້ນໃນຄົນຫລັງຈາກມີອາຍຸຄົບ 30 ປີ. ເລື້ອຍໆ ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈຂອງການພັດທະນານີ້ແມ່ນການມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນທີ່ເກີດຈາກໂພຊະນາການຂອງມະນຸດບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສະແດງອອກຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
ຖ້າຫາກວ່າພໍ່ແມ່ ໜຶ່ງ ຄົນສະແດງອາການສະແດງຂອງຂະບວນການທາງພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ, ສາມາດພັດທະນາໄດ້ເນື່ອງຈາກການ ສຳ ຜັດກັບປັດໃຈທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດແລະການ ກຳ ເນີດຂອງເຊື້ອພັນທຸ ກຳ. ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຫລືການນອນຫຼັບ, ການຂາດກິດຈະ ກຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດໄວຣັດຊະນິດຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ເຮັດວຽກ ໜັກ ແລະຂາດການພັກຜ່ອນທີ່ດີ.
ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການເຮັດວຽກປົກກະຕິແລະພະຍາດເສັ້ນທາງຂອງກະເພາະ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການບົ່ງມະຕິທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອວິເຄາະ. ເລື້ອຍໆ, ອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດວິທະຍາປາກົດວ່າແມ່ນແຕ່ໃນເວລາທີ່ພະຍາດ ກຳ ລັງມີ ກຳ ລັງແຮງໃນການພັດທະນາຂອງມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາການແພດປ້ອງກັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານທີ່ຮ່າງກາຍໃຫ້ໃນຮູບແບບຂອງອາການດັ່ງກ່າວ:
- ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວຕະຫຼອດເວລາ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງໃນຜົ້ງປາກ, ຊຶ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການບໍລິໂພກທາດແຫຼວຢ່າງຫລວງຫລາຍ (ເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ).
- ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນປະກອບໂດຍຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ຄວາມເຫງົາຄົງທີ່ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຄັນຄາຍກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.
- ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແລະການ ກຳ ຈັດທາດແຫຼວຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃນນ້ ຳ.
- ເກີນປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ;
- ຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ ສຳ ລັບຂອງຫວານແລະຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ເຖິງວ່າຈະກິນອາຫານຫຼາຍກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້;
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນການເສື່ອມສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງສາມາດປະກົດຕົວຂອງມັນເອງຕາມລັກສະນະຂອງຕຸ່ມ, ຜື່ນແດງຫລືແດງ.
ຜິວກາຍແຫ້ງແລະຫຍາບ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນຈະສູນຫາຍໄປ.
ການປິ່ນປົວທາງການແພດແມ່ນຫຍັງ?
ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃຊ້ກຸ່ມຢາຫຼາຍຊະນິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິແລະຮັກສາຂະບວນການເຜົາຜານໃນຮ່າງກາຍ. ຢາໃດກໍ່ຕາມຄວນຖືກກໍານົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຮັກສາດ້ວຍຕົນເອງຫຼືການປ່ຽນແປງຂອງຢາ, ປະລິມານຢາຂອງມັນແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເພາະມັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທາງລົບ.
ເມື່ອພົວພັນກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການກິນຢາຄວນຈະມີການຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ວິທີການ ກຳ ຈັດການຕໍ່ສູ້ຈະບອກທ່ານ ໝໍ ໝໍ endocrinologist.
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ ໜຶ່ງ ໃນກຸ່ມຕໍ່ໄປນີ້ຂອງອຸປະກອນທາງການແພດ:
- ຢາທີ່ເປັນຕົວຢີນຢາ sulfonylurea. ຜົນກະທົບທາງດ້ານ pharmacological ແມ່ນການກະຕຸ້ນແລະຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນ. ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງກຸ່ມຢານີ້ແມ່ນຄວາມທົນທານຂອງຢາໂດຍຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່. Ammonyl ແລະ Diabeton ແມ່ນຢາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຜະລິດບົນພື້ນຖານ sulfonylurea.
- ຜະລິດຕະພັນການແພດຈາກກຸ່ມ biguanide. ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງຄວາມລັບຂອງ insulin. ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຫລັກຂອງຢາໃນກຸ່ມນີ້ແມ່ນ Siofor, Glucofage ແລະ Gliformin.
- ຢາທີ່ເປັນອະນຸພັນຂອງ thiazolidinol ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ການປົກກະຕິຂອງໂປຼຕີນ lipid.
- The incretins (Bagomet, Metglib).
ຢາທີ່ຖືກເລືອກໄວ້ເພື່ອການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ບົ່ງບອກໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະປະເພດນ້ ຳ ໜັກ ກໍ່ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດແລະການ ບຳ ບັດຮັກສາໂລກເບົາຫວານ
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງການກິນຢາ, ເງື່ອນໄຂທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາສະພາບປົກກະຕິຂອງຄົນເຈັບແມ່ນການສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນແລະການແນະ ນຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ.
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມີບັນດາໂຄງການອອກແບບພິເສດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດດ້ວຍການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ທ່ານຍັງສາມາດໄປລອຍນໍ້າຫລືໃຊ້ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຍ່າງທາງອາກາດສົດປະ ຈຳ ວັນກໍ່ຍັງພຽງພໍ. ການຍ່າງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນຈັງຫວະປານກາງຍັງຈະສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບແລະຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ຈຸດ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືການປານກາງໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້, ເພາະວ່າໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼົງໄຫຼແລະຕ້ອງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດກັບມັນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານແມ່ນສືບຕໍ່ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າບຸກຄົນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຄວນກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະຖິ້ມນ້ ຳ ຕານແລະອາຫານຫວານແລະປັບປຸງອາຫານ ໃໝ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມປະກອບມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ອາຫານກະປnedອງແລະກະກຽມ, ແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ.
ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແຕ່ງອາຫານດ້ວຍວິທີດັ່ງນີ້:
- ກິນໃນສ່ວນນ້ອຍໆ.
- ຫລີກລ້ຽງການກິນເກີນ.
- ສ້າງຕັ້ງປະມານຫ້າຄາບອາຫານຕໍ່ມື້.
- ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.
ພື້ນຖານຂອງລາຍການປະ ຈຳ ວັນຄວນເປັນສິນຄ້າຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາຫານທະເລ.
- ຜັກສົດແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ທຽມກັບຜັກຫົມ, ໝາກ ແຕງ, ຜັກກະລໍ່າປີຄວນຄອບຄອງບ່ອນພິເສດໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນ.
- ບາງປະເພດຂອງຫມາກໄມ້ unsweetened.
- legumes ແລະຫານປະເພດເມັດ.
ມັນຈະດີກວ່າຖ້າອາຫານການກິນຖືກພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນເຈັບ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງລາວ, ລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ວິທີການປິ່ນປົວໂດຍໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ
ຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກອື່ນໆມີ ຈຳ ນວນໃບສັ່ງແພດຢ່າງຫລວງຫລາຍເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນເຈັບ ກຳ ລັງກິນຢາບາງຊະນິດ.
ສູດອາຫານຕໍ່ໄປນີ້, ເຊິ່ງສາມາດກະກຽມຢູ່ເຮືອນແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.
ການໃຊ້ໃບຕົ້ມແຈ່ວໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາດົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ. ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີການຮັກສາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ໃບໃບ blueberry (ປະມານ ໜຶ່ງ ບ່ວງແມ່ນ ຈຳ ເປັນ) ແລະຖອກໃສ່ຈອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມສອງແກ້ວ, ໃຫ້ມັນປັ່ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນຕົ້ມສິບຫ້ານາທີກ່ອນອາຫານຕົ້ນຕໍ. ຢາດຽວແມ່ນເຄິ່ງແກ້ວ.
ວິທີທີສອງໃນການໃຊ້ ໝາກ ບູມສີຟ້າ ສຳ ລັບການຮັກສາແມ່ນການເຮັດຈາກ ໝາກ ໄມ້ປ່າຂອງມັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຸງແຕ່ງທາດ blueberry (ສອງບ່ວງແກງ blueberries - ນ້ໍາຫນຶ່ງຈອກ) ແລະໃຊ້ເວລາສອງສາມບ່ວງສິບນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.
ມັນເຊື່ອວ່າໃບຮາກ burdock ແລະໃບ dandelion ມີສານທີ່ mimic ຜົນກະທົບຂອງ insulin. ເພື່ອກະກຽມຢາ, ປັ້ນທັງສອງສ່ວນປະກອບແລະຕົ້ມໃສ່ສິບນາທີ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ໃນອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເອົານ້ໍາຕົ້ມທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບຫນຶ່ງບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຫຼັກການຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານຈະຖືກອະທິບາຍໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
