ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນ: ອາການຂອງເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍ

Pin
Send
Share
Send

ໂລກເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນມີຄຸນສົມບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ການເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຄວາມເປັນ ໜຸ່ມ ຈະເກີດຂື້ນກັບການຜະລິດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຮໍໂມນເພດຊາຍເຊິ່ງມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບການຕ້ານອິນຊູລິນ.

ໂຣກເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນເກີດຂື້ນດ້ວຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງກ້າມເນື້ອແລະຈຸລັງໄຂມັນຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ. ຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ອິນຊູລິນທາງຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວໃນໄລຍະທີ່ເປັນ ໜຸ່ມ ສາວພັດເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຊົດເຊີຍເບົາຫວານແລະ ນຳ ໄປສູ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ເດັກຍິງອາຍຸ 15 ປີເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຮູບລັກສະນະ, ແລະການບໍລິຫານອິນຊູລິນອາດຈະມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນ, ພວກເຂົາມັກຈະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານອາຫານແລະການເປັນໂລກເບົາຫວານເລື້ອຍໆ.

ລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານໃນໄວ ໜຸ່ມ

ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ທຳ ລາຍລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງມະເຮັງ. ນີ້ເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດເປັນໂລກເບົາຫວານ. ການໂອນຍ້າຍພັນທຸ ກຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເດັກ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຈັບປ່ວຍຢ່າງແນ່ນອນ.

ເພື່ອໃຫ້ໄວລຸ້ນພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຕ້ອງມີປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊວແລະການຜະລິດພູມຕ້ານທານຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ຂອງທ່ານເອງ. ກົນໄກທີ່ພາໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຂອງໄວ ໜຸ່ມ ສາມາດເປັນໄວຣັດ, ຄວາມກົດດັນ, ສານພິດ, ຢາປິ່ນປົວ, ການສູບຢາ, ທັງໃນເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ເກີດຂື້ນກັບການຂາດການຜະລິດອິນຊູລິນແລະການສະແດງອອກຂອງມັນເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເກືອບວ່າບໍ່ມີຈຸລັງເບຕ້າທີ່ເຫລືອຢູ່. ເພາະສະນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍແບບນີ້ຖືກບັງຄັບຕັ້ງແຕ່ມື້ ທຳ ອິດແລະ ກຳ ລັງສັກຢາອິນຊູລິນ. ໃນກໍລະນີລະເມີດຢາ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນໄລຍະ 15 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ໄດ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນກຸ່ມໄວລຸ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຈຳ ນວນເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ. ການ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນໄປເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນລັກສະນະ ສຳ ລັບອາຍຸ 13-15 ປີແລະໃນເວລາທີ່ມີອາການທາງພັນທຸ ກຳ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ.

ກັບພະຍາດຊະນິດທີສອງ, ການປ່ຽນແປງຕໍ່ໄປນີ້ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ:

  • Insulin ແມ່ນຜະລິດໃຫ້ພຽງພໍ, ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນສູງກວ່າປົກກະຕິ.
  • ຈຸລັງຕັບ, ຈຸລັງກ້າມເນື້ອ, ແລະເນື້ອເຍື່ອ adipose ບໍ່ສາມາດດູດຊຶມ glucose ຈາກເລືອດ, ຍ້ອນວ່າຜູ້ຮັບບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບ insulin.
  • ຕັບເລີ່ມຕົ້ນການແບ່ງແຍກຂອງ glycogen ແລະການສ້າງທາດ glucose ຈາກອາຊິດ amino ແລະໄຂມັນ.
  • ໃນກ້າມແລະຕັບ, ປະລິມານ glycogen ຈະຫຼຸດລົງ.
  • ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ມັນຍັງມີຮູບແບບພິເສດຂອງພະຍາດ (MODY) ເຊິ່ງອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແລະການອັກເສບຂອງພະຍາດ autoimmune.

ຄົນເຈັບ, ຕາມກົດລະບຽບ, ມີການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຫ້ອງທົດລອງ, ບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂຣກ ketoacidosis, ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນປົກກະຕິຫຼືຕໍ່າກວ່າ. ໂຣກເບົາຫວານແບບອ່ອນໆແບບນີ້ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງອາຍຸ 15 ຫາ 21 ປີ.

ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນ

ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນປົກກະຕິແລະກ້າວ ໜ້າ ໄວໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮັກສາ. ອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ: ຄວາມຫິວນ້ ຳ ທີ່ແຂງແຮງ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ກາຍເປັນ ໜ້ອຍ ຫຼັງຈາກກິນນ້ ຳ ຫຼາຍ. ຄວາມຖີ່ແລະປະລິມານຂອງການຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ, ລວມທັງເວລາກາງຄືນ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຜົນຜະລິດປັດສະວະແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດແຫຼວເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດທີ່ເກີດຈາກ hyperglycemia. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນເກີດມາຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ແລະທາດແປ້ງຫຼາຍຈາກອາຫານເຊິ່ງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດດູດຊຶມໄດ້ໃນເມື່ອບໍ່ມີອິນຊູລິນ.

ອາການປົກກະຕິຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນເດັກຍິງໄວລຸ້ນແມ່ນວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ຫຼືການຂາດປະ ຈຳ ເດືອນ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນ ໝັນ ໄດ້ເນື່ອງຈາກຂາດການຕົກໄຂ່. ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຮວຍໄຂ່ polycystic ມັກຈະພັດທະນາດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງເນື້ອໃນຂອງຮໍໂມນເພດຍິງໃນເລືອດ.

ອາການລັກສະນະຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນເດັກຍິງອາຍຸປະມານ 15 ປີ:

  1. ເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຕໍ່າ.
  2. ຄວາມຜັນຜວນຂອງ Sharp ໃນພື້ນຫລັງອາລົມ, ອາການຄັນຄາຍແລະນ້ ຳ ຕາ.
  3. ທ່າອ່ຽງຂອງການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ.
  4. ພະຍາດຜິວຫນັງ: ພະຍາດຝີ ໜັງ, ສິວ, ໂຣກ neurodermatitis, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ.
  5. Candidiasis ຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະເພດແລະປາກ.
  6. ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ, ໂດຍສະເພາະໃນ perineum.
  7. ພະຍາດຕິດຕໍ່ເລື້ອຍໆ.

ໂຣກເບົາຫວານມັກເກີດຂື້ນກັບອາການຂອງຫລອດເລືອດໃນກະແສເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ໄວລຸ້ນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີລະດັບຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ໂລກໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ພະຍາດໄຂມັນໃນເລືອດ, ໂລກປະສາດຕັບແລະໂຣກ microcirculation ທີ່ບົກຜ່ອງຢູ່ບໍລິເວນລຸ່ມຕ່ ຳ, ປວດແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກບວມຢູ່ຂາ.

ອາການຂອງໂລກເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນທີ່ມີການບົ່ງມະຕິພະຍາດຊ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະສົມຂອງຮ່າງກາຍ ketone ໃນເລືອດ. ນີ້ຈະເກີດຂື້ນຖ້າວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນສູງເກີນທີ່ ສຳ ຄັນ, ແລະຮ່າງກາຍປະສົບກັບການຂາດພະລັງງານທີ່ສ້ວຍແຫຼມ, ເຊິ່ງມັນພະຍາຍາມສ້າງໂດຍການສ້າງຕັ້ງຂອງ ketones.

ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ ketoacidosis ສາມາດເປັນອາການປວດຮາກແລະເຈັບທ້ອງ, ຈາກນັ້ນຮາກແລະມີອາການອ່ອນເພຍ, ບໍ່ມີສຽງດັງແລະຫາຍໃຈເລື້ອຍໆ, ກິ່ນຂອງ acetone ໃນລົມຫາຍໃຈເຂົ້າຮ່ວມ. ketoacidosis ທີ່ກ້າວຫນ້າຈະເຮັດໃຫ້ສູນເສຍສະຕິແລະເສຍສະຕິ.

ສາເຫດຂອງ ketoacidosis ໃນໄວລຸ້ນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນຕໍ່ພື້ນຫລັງຂອງການເຫນັງຕີງຂອງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ, ການເພີ່ມພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ, ການລະເມີດຂອງອາຫານແລະການບໍລິຫານອິນຊູລິນ, ຕິກິລິຍາຄວາມກົດດັນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບໄວລຸ້ນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ການລະເມີດ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ການຍົກເລີກການສັກຢາອິນຊູລິນແລະການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມ, ພ້ອມທັງການດື່ມເຫຼົ້າແລະການສູບຢາເຮັດໃຫ້ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະແມ່ນກົດລະບຽບຂອງຮໍໂມນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ.

ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບໄວລຸ້ນແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycemia ໃນຕອນເຊົ້າ - ປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າ. ເຫດຜົນຂອງປະກົດການນີ້ແມ່ນການປ່ອຍຮໍໂມນເພດທີ່ມີການຕ້ານການຮໍໂມນ - cortisol, ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮໍໂມນ.

ໂດຍປົກກະຕິລະດັບຮໍໂມນໃນລະດັບສູງດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຈາກການຮັກສາຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການປ້ອງກັນໂຣກ hyperglycemia ໃນຕອນເຊົ້າ, ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາອິນຊູລິນສັ້ນອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ.

ໃນລະຫວ່າງ 13 ຫາ 15 ປີ, ຄວາມຕ້ອງການທາດອິນຊູລິນອາດຈະເກີນ 1 ໜ່ວຍ ຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ 1 ກິໂລຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ໂຣກ Somoji ອາດຈະພັດທະນາ - ການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າມາດຕະຖານລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ບັນລຸໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍກໍ່ຈະມີປະຕິກິລິຍາໃນໂລກລະລາຍໃນເລືອດເຊິ່ງເປັນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ກະຕຸ້ນຕ່ອມ adrenal ແລະການປ່ອຍ glucagon ເຂົ້າໃນເລືອດ.

ອາການຂອງການກິນຢາອິນຊູລິນເກີນໄປ:

  • ອາລົມປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆແລະການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ.
  • ອ່ອນເພຍແລະກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ.
  • ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາແລະໄລຍະສັ້ນ.
  • ການປະຕິບັດທາງຈິດແລະຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.
  • ຄວາມຝັນທີ່ວຸ່ນວາຍກັບຄວາມຝັນຮ້າຍ.
  • ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມອິດເມື່ອຍຫລັງຈາກນອນ.
  • ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະທົນບໍ່ໄດ້

ອາການທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດຂອງໂຣກ Somogy ແມ່ນການປັບປຸງການມີເຊື້ອໄວຣັດຫຼືການສັກຢາອິນຊູລິນ.

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີໃນໂລກເບົາຫວານຍັງສາມາດເປັນປະລິມານອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ໃນນັ້ນ hyperglycemia ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ໃນເລືອດ, ໄວ ໜຸ່ມ ສາວຂາດການຈະເລີນເຕີບໂຕຈາກເພື່ອນຮ່ວມກັນ, ບໍ່ມີການໂຈມຕີພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນລະດັບ, ລະດັບຂອງ glycated hemoglobin ແມ່ນສູງ, ແລະເມື່ອມີການເພີ່ມປະລິມານອິນຊູລິນ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.

ເດັກຍິງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າ glycemia ສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີປະ ຈຳ ເດືອນແລະໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງການມີປະ ຈຳ ເດືອນອາດຈະສູງຂື້ນ, ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນປະລິມານທັງອິນຊູລິນແລະອິນຊູລິນສັ້ນ.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ໃຫຍ່

ຫຼັກສູດ labile ຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນການເປັນ puberty ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຕົ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ບັນຫາກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້, ການພັດທະນາຮ່າງກາຍແລະຄວາມເປັນ ໜຸ່ມ.

ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລານີ້, ການຮັກສາຕົວຊີ້ວັດ glycemic ທີ່ໃກ້ຊິດກັບປົກກະຕິເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງການຮັກສາ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂື້ນເທົ່ານັ້ນ: ການແນະ ນຳ ອິນຊູລິນຍາວນານສອງເທື່ອແລະສັກສັ້ນກ່ອນສາມຄັ້ງກ່ອນອາຫານຫຼັກ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຫຼັກສູດໂລກເບົາຫວານໃນລະຫວ່າງການເປັນ ໜຸ່ມ ສາວພຽງແຕ່ມີການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງໃນເວລາກາງເວັນແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງອາຫານ. ມັນຄວນຈະຮັບຮູ້ໃນໃຈວ່າອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ປະ ຈຳ ວັນບໍ່ພຽງແຕ່ປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ປະລິມານແຄລໍຣີ່ທັງ ໝົດ.

ເມື່ອ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວອິນຊູລິນໃນໄວລຸ້ນ, ຕ້ອງມີການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ການຕິດຕາມຕົນເອງກ່ຽວກັບ glycemia ແລະການປັບຕົວຂອງຢາອິນຊູລິນໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງໃນອາຫານຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
  2. ການໄປຢ້ຽມຢາມເປັນປົກກະຕິໂດຍແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, neurologist ແລະ optometrist, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist, therapist ແລະ nephrologist. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບວັນນະໂຣກປີລະຄັ້ງ.
  3. ການກວດຫາ hemoglobin glycated ຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ໄຕມາດ, ECG ຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆຫົກເດືອນ.
  4. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານຂອງຢາອິນຊູລິນ ສຳ ລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ຕິດເຊື້ອ, ແລະໃນເດັກຍິງສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ຖືກກ່າວຫາ.
  5. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ, ການປິ່ນປົວ prophylactic ຢູ່ໃນໂຮງຫມໍດ້ວຍການເລືອກປະລິມານຂອງອິນຊູລິນແມ່ນຖືກລະບຸ.

ການລວມເອົາກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາ ກຳ ນົດມື້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ໃຊ້ໃນການແກ້ໄຂ hyperglycemia, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຜູ້ຮັບຮໍໂມນທີ່ຢູ່ໃນຕັບ, ກ້າມແລະເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ ນຳ ອີກ.

ນອກຈາກນີ້, ກິລາເປັນປະ ຈຳ ຝຶກອົບຮົມລະບົບ cardiovascular ແລະກ້າມ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນແລະປະສິດທິພາບ, ແລະຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມ, ຍ້ອນການປ່ອຍ endorphins (ຮໍໂມນຄວາມສຸກ) ລົງໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນປະກົດຂື້ນໂດຍສະເພາະໃນການໂຫຼດແບບດຶກກະປົກ, ເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 40 ນາທີຕໍ່ມື້.

ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະອະທິບາຍເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນ.

Pin
Send
Share
Send