ໃນດ້ານການແພດ, ມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າລະດັບ glycemic ປົກກະຕິບໍ່ຄວນເກີນ 5,5 ໜ່ວຍ, ແລະຕົວເລກທີ່ກ່າວມານັ້ນແມ່ນຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງຂອງມາດຕະຖານ ສຳ ລັບການອົດເລືອດ. ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບເພດຂອງບຸກຄົນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວິທີການຂອງການເອົາວັດສະດຸທາງຊີວະພາບ.
ເລືອດໄດ້ຮັບການບໍລິຈາກໃນຕອນເຊົ້າ, ປົກກະຕິແຕ່ 8.00 ເຖິງ 11.00, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນີ້, ຢ່າກິນອາຫານ, ເລີກເຫຼົ້າ, ສູບຢາ, ຄາເຟອີນ. ຂອງແຫຼວກ່ອນການສຶກສາຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍວິທີປົກກະຕິ, ຍົກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ຊາ ດຳ ເຂັ້ມ.
ຖ້າການບໍລິຈາກເລືອດຈາກນິ້ວມື, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີແຕກຕ່າງກັນຈາກ 3,3 ເຖິງ 5.5 ຈຸດເພື່ອຊອກຮູ້ມາດຕະຖານຂອງເລືອດທີ່ເປັນເລືອດ, ຕົວເລກທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຄູນດ້ວຍ 12%. ບາງຄັ້ງມາດຕະຖານຂອງລະດັບ glycemia ອາດຈະຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ຄົນເຖົ້າ, ຄົນສູງ, ອັດຕານໍ້າຕານຂອງລາວສູງຂື້ນ.
ຖ້າຄົນເຮົາມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ສະພາບການນີ້ຈະເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມີ hyperglycemia ແກ່ຍາວ, ອາການແຊກຊ້ອນສ້ວຍແຫຼມໄລຍະສັ້ນພັດທະນາ:
- ketoacidosis ໂລກເບົາຫວານ;
- hyperamolar ເສຍສະຕິ.
ຄວາມຜັນຜວນຂອງແຕ່ລະໄລຍະກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງເລີຍ, ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ສະພາບຂອງຂາເບື້ອງລຸ່ມ, ເສັ້ນເລືອດ, ຕາແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງຄົນເຈັບ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ທາດນ້ ຳ ຕານສາມາດໂດດຂື້ນເຖິງ 32 mmol / ລິດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້.
ສາເຫດ, ການບົ່ງມະຕິແລະອາການ
ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ, ໂດຍປົກກະຕິໃນໄລຍະອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການຝຶກກິລາ, ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະໃນເວລາຖືພາ. ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ສິ່ງເສບຕິດ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບນໍ້າຕານ.
ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດ endocrine, ການຜະລິດຮໍໂມນແມ່ນຖືກລົບກວນ, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດ Cushing, pheochromocytoma, thyrotoxicosis. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ, ຮໍໂມນຄວາມລັບຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂື້ນ.
ຂະບວນການເຮັດວຽກຂອງເມຕິນໃນຮ່າງກາຍອາດຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານພະຍາດຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ, ໂຣກປອດອັກເສບແລະໂຣກ neoplasms ທີ່ອ່ອນເພຍ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ການກະໂດດໃນນໍ້າຕານແມ່ນຖືກສັງເກດດ້ວຍການໃຊ້ຮໍໂມນ, ຢາ steroid, ຢາ diuretics ແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເປັນເວລາດົນ.
ເຊື້ອພະຍາດຕັບຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວຊີ້ວັດ glycemia, ໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:
- ພະຍາດຕັບແຂງ;
- ໂລກຕັບອັກເສບ;
- ເນື້ອງອກ.
ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ 32 mmol / ລິດ, ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງສະພາບນີ້. ກໍລະນີທີ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວຂອງ hyperglycemia ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງ ໝົດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການເກີດຂື້ນອີກ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງນິໄສການກິນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານຢ່າງເປັນລະບົບໂດຍ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນເຂົ້າ ໜົມ ພິເສດຫຼືໄປທີ່ຄລີນິກເພື່ອວິເຄາະ. ແຕ່ການແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະປະເພດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycemia ຫຼາຍຂື້ນ.
ຄົນເຈັບຄວນຈື່ໄວ້ວ່າອຸປະກອນໃນເຮືອນ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ສະເຫມີເພື່ອວັດແທກ plasma ໃນເລືອດ, ສະນັ້ນຜົນທີ່ໄດ້ຮັບໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຈະຕ່ ຳ ກວ່າ 12%. ການສຶກສາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຄັ້ງໃນເວລາກາງເວັນ, ຖ້າວ່າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຕົວຊີ້ວັດ glycemia ແມ່ນ 32 ຈຸດ, ແຕ່ວ່າໂຣກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບໃນມະນຸດ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຢ່າງທັນການແລະ ກຳ ຈັດສາເຫດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ.
ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມເຕີມ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຮູບແບບຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນເບື້ອງຕົ້ນ - ພະຍາດເບົາຫວານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການສຶກສາດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ glucose ທີ່ພິການ.
ການວິເຄາະແມ່ນໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດບໍ່ແມ່ນໃຫ້ແກ່ທຸກໆຄົນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40 ປີຫລືມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຕົວຊີ້ວັດນໍ້າຕານໃນມະນຸດ, ອາການລັກສະນະຕ່າງໆໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ:
- ຍ່ຽວຫຼາຍເກີນໄປແລະເລື້ອຍໆ;
- ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ;
- ການຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວໃນຄຸນນະພາບຂອງວິໄສທັດ;
- ພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ເລື້ອຍໆ;
- ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ;
- ຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານທ່າມກາງການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ຫຼືການສູນເສຍນໍ້າ ໜັກ.
ອາການດັ່ງກ່າວ, ພ້ອມດ້ວຍດັດຊະນີ glycemic ຂອງ 32, ສະ ໜອງ ການເຂົ້າເຖິງທ່ານ ໝໍ ທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ.
ອາຫານຕ້ານກັບນ້ ຳ ຕານສູງ
ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຊ່ວຍໃຫ້ມີສານອາຫານການແພດພິເສດເພື່ອແນໃສ່ຫຼຸດການໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງໄວ. ຖ້າເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະໂລກອ້ວນຖືກວິນິດໄສ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ຖືກບົ່ງບອກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຂາດແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຄວນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ.
ບຸກຄົນຄວນມີອາຫານທີ່ພຽງພໍໃນເມນູທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະໂປຕີນທີ່ສັບສົນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກໃນອາຫານທີ່ດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ. ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານສູງສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ພຽງແຕ່ຍ້ອນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບ hyperglycemia ແມ່ນການປັບຄວາມຖີ່ຂອງອາຫານ, ມັນຄວນຈະກິນເລື້ອຍໆໃນສ່ວນນ້ອຍ. ຄວນມີອາຫານປະມານ 5-6 ຄາບຕໍ່ມື້, ໃນນັ້ນມີອາຫານຫວ່າງ 3 ຕົ້ນແລະອາຫານຫວ່າງ 3 ຄາບ. ຄົນເຈັບຄວນຮູ້ອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເຊັ່ນ: ອົບ, ໂຊດາ, ຊິບແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ.
ອາຫານຄວນປະກອບມີ:
- ຫມາກໄມ້
- ຜັກ
- ຊີ້ນບໍ່ຕິດ;
- ປາ
- legumes.
ພວກເຂົາຕິດຕາມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ລິດເຄິ່ງລິດຕໍ່ມື້. ດ້ວຍ hyperglycemia, ຮ່າງກາຍເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນການອົບພະຍົບທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ເກີນໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຍ່ຽວ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຫຼາຍແລະຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າບໍລິສຸດຫລືຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນເກີນໄປດ້ວຍນ້ ຳ, ເພາະມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ເປັນພິດ.
ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂນີ້ຄົນເຈັບຈະບໍ່ມີນໍ້າຕານ 32 ອີກຕໍ່ໄປ.
ວິທີເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີພາບດີຂື້ນ
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບມາດົນແລ້ວວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງໃນຮ່າງກາຍ, ມັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງສະພາບການນີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານຫມໍຄວນຈະມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ເມື່ອໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຫຼືການໂດດຂື້ນໃນນ້ ຳ ຕານບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ຢາພື້ນເມືອງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ glycemia ເປັນປົກກະຕິ.
ໃນທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆ, ນ້ ຳ ຕານສູງສາມາດລຸດລົງໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາປົວພະຍາດພິເສດ. ຢາເມັດຊະນິດນີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນເນື່ອງຈາກມີຄວາມລັບທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ (ການໃຊ້ສານສະຫງວນພາຍໃນ).
ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ຄວນປະຕິບັດເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄວບໍ່ສູງກ່ວາ 6,5 mmol / l, ຫຼັງຈາກກິນ - 8 mmol / l;
- ການປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອປະເພດຕ່າງໆ;
- ປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນແພຈຸລັງແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວຊ້ ຳ ອີກວ່າດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢາຫຼາຍຊະນິດພ້ອມໆກັນໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ການປະສົມປະສານຂອງຢາແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ຖ້າເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາຂອງໂຣກ glycemia ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ທ່ານຫມໍສັ່ງການສັກຢາອິນຊູລິນ. ສະພາບຕົ້ນຕໍໃນການເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິແມ່ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄ່ອຍໆ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານກໍ່ຈະຊຸດໂຊມລົງຕື່ມອີກ.
ເມື່ອຄົນເຈັບມີພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis, ການສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຈະຖືກສານພິດຜະລິດຕະພັນຊຸດໂຊມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງຄົນຂັບລົດ, ພວກມັນຄວນຈະຖືກວາງໂດຍແພດຊ່ຽວຊານ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຄວນສັງເກດວ່າດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເຖິງ 32 ຈຸດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕົວເລກທີ່ສູງເທົ່ານັ້ນ, ມັນຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ອາການແຊກຊ້ອນແລະແມ່ນແຕ່ການຕາຍຂອງຄົນເຈັບ. ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດວິທີການປິ່ນປົວໃດ ໜຶ່ງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ ໝໍ, ຜ່ານການກວດຫາຮ່າງກາຍ, ແລະກວດເລືອດ.
ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ.
