ໃນການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຖືກຫຼຸດລົງແມ່ນເອີ້ນວ່າ hypoglycemia, ແລະສະພາບທາງດ້ານພະຍາດນີ້ພັດທະນາເມື່ອຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3,2 ໜ່ວຍ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄຳ ວ່າ "hypo" ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້, ໝາຍ ຄວາມວ່ານ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ.
ການຫຼຸດລົງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ ໝາຍ ເຖິງຮູບແບບຂອງອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດ“ ຫວານ”. ແລະການສະແດງອອກຂອງປະກົດການນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມລະດັບ: ເບົາຫລື ໜັກ. ປະລິນຍາສຸດທ້າຍແມ່ນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແລະມີລັກສະນະສະແດງໂດຍອາການຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ໃນຍຸກສະ ໄໝ ປັດຈຸບັນ, ມາດຖານການຊົດເຊີຍພະຍາດນ້ ຳ ຕານໄດ້ຖືກເຄັ່ງຄັດຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາລັດທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນເວລາແລະຢຸດເຊົາໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຈະຫຼຸດລົງເປັນສູນ.
ຕອນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ແມ່ນການຈ່າຍເງິນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ.
ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 2: ສາເຫດແລະປັດໃຈ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່ານ້ ຳ ຕານ ໝາຍ ເຖິງ 2,7-2,9 ໜ່ວຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຍັງທີ່ຖືກຍອມຮັບໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຫຼາຍສະ ໜອງ ຂໍ້ມູນຕໍ່ໄປນີ້: ຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 ໜ່ວຍ ຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ. ເມື່ອມີການບ່ຽງເບນຈາກມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໃນລະດັບ 5.6-6,6 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການລະເມີດຂອງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມທົນທານແມ່ນເງື່ອນໄຂທາງເສັ້ນທາງຊາຍແດນ, ນັ້ນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນລະຫວ່າງຄຸນຄ່າປົກກະຕິແລະພະຍາດ. ຖ້ານໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍສູງເຖິງ 6.7-7 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດ "ຫວານ".
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານພຽງຢ່າງດຽວ. ໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດ, ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕ່ ຳ ບໍ່ໄດ້ພົບກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ຍັງມີວິທີການທາງດ້ານພະຍາດອື່ນໆອີກ.
ສະພາບຂອງໂລກທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື:
- ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ໃສ່ກະເພາະຫວ່າງໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ກິນແປດຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
- ສະຖານະການທີ່ມີອາການເລືອດໄຫຼຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ສັງເກດສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຫລາຍໆປັດໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງພວກມັນໄປໃນທິດທາງດຽວຫລືອີກທາງ ໜຶ່ງ. ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງມາເປັນ 2,8-2.9 ໜ່ວຍ?
ເຫດຜົນຂອງການ ນຳ ້ຕານໃນຕ່ ຳ ແມ່ນ:
- ປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ຂອງຮໍໂມນທີ່ຖືກສັກ (ອິນຊູລິນ).
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ, ການເຮັດວຽກ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງແບບຟອມຊໍາເຮື້ອ.
- ການແກ້ໄຂການຮັກສາ. ນັ້ນແມ່ນ, ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ຖືກທົດແທນດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້.
- ການປະສົມປະສານຂອງຢາຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫລາຍເກີນໄປ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າການປະສົມປະສານຂອງຢາພື້ນເມືອງແລະຢາພື້ນເມືອງສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ສຳ ລັບກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດຍົກຕົວຢ່າງ: ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ແພດແນະ ນຳ.
ແຕ່ລາວຍັງຕັດສິນໃຈຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໂດຍການໃຊ້ຢາທາງເລືອກ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການປະສົມປະສານຂອງຢາແລະການຮັກສາຢູ່ບ້ານເຮັດໃຫ້ມີການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດລົງເປັນ 2,8-2,9 ໜ່ວຍ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນການແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາແພດສະ ເໝີ ຖ້າຄົນເຈັບຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.
ຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍ
ໃນເວລາທີ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເຖິງ: ສອງແລະແປດ ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະພາບການນີ້ຈະບໍ່ຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ ສຳ ລັບຄົນນັ້ນເອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຖືກກວດພົບໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະກິນເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງລາວ.
ມັນຍັງເກີດຂື້ນວ່າສະພາບການຕອບສະ ໜອງ ຂອງໂຣກ hypoglycemic ຍັງຖືກສັງເກດ, ສັງເກດສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຕໍ່າອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານ.
ການລະລາຍໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດແບ່ງອອກເປັນເບົາແລະຮຸນແຮງ. ອາການຂອງສະພາບການນີ້ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ຖ້ານໍ້າຕານຫຼຸດລົງເຖິງ 2.5-2.9 ໜ່ວຍ, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຖືກສັງເກດເຫັນ:
- ອາການເຈັບຂອງແຂນຂາ, ໜາວ ສັ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.
- ເຫື່ອທີ່ຖືກປັບປຸງ, tachycardia.
- ຄວາມອຶດຫີວ, ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ການໂຈມຕີຂອງອາການປວດຮາກ (ອາດຈະເປັນກ່ອນທີ່ຈະຮາກ).
- ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງນິ້ວມືຈະເຢັນລົງ.
- ອາການເຈັບຫົວພັດທະນາ.
- ປາຍຂອງລີ້ນບໍ່ຮູ້ສຶກເລີຍ.
ຖ້າບໍ່ມີມາດຕະການໃນເວລາທີ່ ນຳ ້ຕານຢູ່ໃນລະດັບ 2,3-2,5 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະເວລາສະຖານະການກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ບຸກຄົນທີ່ມີແນວທາງທີ່ບໍ່ດີໃນອະວະກາດ, ການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຖືກລົບກວນ, ພື້ນຫລັງອາລົມປ່ຽນແປງ.
ຖ້າໃນເວລານີ້ຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານຊຸດໂຊມຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ອາການເຈັບປວດໃນທີ່ສຸດແມ່ນສັງເກດເຫັນ, ຄົນເຈັບສູນເສຍສະຕິແລະຕົກຢູ່ໃນສະຕິ. ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການໃຄ່ບວມຂອງສະ ໝອງ, ແລະຫຼັງຈາກເກີດຜົນຮ້າຍ.
ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າສະພາບທີ່ມີອາການຂາດນ້ ຳ ໃນເລືອດເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ, ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ ໝົດ - ໃນຕອນກາງຄືນ. ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ໃນເວລານອນ:
- ເຫື່ອອອກຫຼາຍ (ແຜ່ນປຽກປຽກ).
- ການສົນທະນາໃນຄວາມຝັນ.
- ເຫງົານອນຫລັງຈາກນອນ.
- ການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
- ຝັນຮ້າຍ, ຍ່າງໃນຝັນ.
ສະ ໝອງ ລະບຸປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ເພາະມັນຂາດສານອາຫານ. ໃນສະຖານະການນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງວັດແທກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະຖ້າມັນຕໍ່າກວ່າ 3.3 ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ 2,5-2,8 ໜ່ວຍ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທັນທີ.
ຫຼັງຈາກການລະລາຍໃນເລືອດໃນຕອນກາງເວັນ, ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍຈະຕື່ນນອນໂດຍຮູ້ສຶກເຈັບຫົວ, ຮູ້ສຶກອຶດອັດແລະເຫງົານອນ ໝົດ ມື້.
ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ: ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແຕ່ລະຄົນມີຈຸດຢືນທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງນ້ ຳ ຕານຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍ. ແລະມັນຂື້ນກັບກຸ່ມອາຍຸ, ໄລຍະເວລາແນ່ນອນຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານ (ການຊົດເຊີຍຂອງມັນ), ແລະອັດຕາການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ໃນຖານະເປັນອາຍຸ, ໃນອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລັດທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດກວດຫາໄດ້ດ້ວຍຄຸນຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໝົດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອັດຕາທີ່ຕໍ່າກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່.
ໃນໄວເດັກ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງ 3.7-2,8 ໜ່ວຍ ສາມາດຖືວ່າເປັນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ, ໃນຂະນະທີ່ອາການປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ແຕ່ອາການ ທຳ ອິດທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແມ່ນເກີດຂື້ນໃນອັດຕາ 2,2-2,7 ໜ່ວຍ.
ໃນເດັກທີ່ຫາກໍ່ເກີດ ໃໝ່, ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ມີ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ - ຫນ້ອຍກ່ວາ 1,7 mmol / l, ແລະເດັກທີ່ເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດຮູ້ສຶກວ່າເປັນສະພາບຊຸດໂຊມໃນອັດຕາຕໍ່າກວ່າ 1,1 ໜ່ວຍ.
ໃນເດັກນ້ອຍບາງຄົນ, ມັນອາດຈະບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ glucose. ໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດ, ມີບາງກໍລະນີເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກປະກົດອອກມາພຽງແຕ່ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ "ຕ່ ຳ."
ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຂົາມີຮູບພາບທາງຄລີນິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມີນໍ້າຕານ 3.8 ໜ່ວຍ ແລ້ວ, ຄົນເຈັບອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ລາວມີອາການຫຼາຍຂອງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ບຸກຄົນຕໍ່ໄປນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານຕໍ່າ:
- ບຸກຄົນຈາກ 50 ປີຂຶ້ນໄປ.
- ຄົນທີ່ມີປະຫວັດການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກຫົວໃຈຕີບ.
ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ສະ ໝອງ ຂອງຄົນເຮົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງຕໍ່ການຂາດນ້ ຳ ຕານແລະອົກຊີເຈນເຊິ່ງມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງການພັດທະນາການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ສະຖານະການທີ່ມີອາການຫົດຕົວອ່ອນໆ, ໂດຍມີການກະ ທຳ ບາງຢ່າງ, ສາມາດຢຸດເຊົາຢ່າງໄວວາໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນໃດໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນບຸກຄົນຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄົນເຖົ້າແກ່.
- ຖ້າເປັນປະຫວັດຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
- ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼຸດລົງໃນນ້ ຳ ຕານໃນຄົນທີ່ບໍ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ສະພາບການນີ້. ພວກເຂົາອາດຈະມີສະຕິເສີຍໆ.
ອັດຕາການຊົດເຊີຍພະຍາດແລະອັດຕາການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ
ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ຄວາມຈິງ. ປະສົບການຫຼາຍຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດ, ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ໜ້ອຍ ລົງແມ່ນອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະພາວະໂລກເອດສ໌.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນເວລາດົນ, ນັ້ນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປະມານ 9-15 ໜ່ວຍ, ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບຂອງມັນ, ຕົວຢ່າງ, ເຖິງ 6-7 ໜ່ວຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ໃນເລື່ອງນີ້, ຄວນສັງເກດວ່າຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຢາກເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຂອງລາວເປັນປົກກະຕິແລະມີສະຖຽນລະພາບໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຢ່າງຄ່ອຍໆ. ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາເພື່ອຮັບໃຊ້ສະພາບການ ໃໝ່.
ອາການຂອງການລະລາຍໃນເລືອດກໍ່ເກີດຂື້ນຂື້ນກັບວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄວເທົ່າໃດ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ນ້ ຳ ຕານຂອງຄົນເຈັບຈະຢູ່ໃນລະດັບປະມານ 10 ໜ່ວຍ, ລາວໄດ້ແນະ ນຳ ຕົວເອງກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງຮໍໂມນ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ລາວໄດ້ຄິດໄລ່ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເປັນຜົນມາຈາກພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງເຖິງ 4,5 mmol / L.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ລັດທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຜົນມາຈາກການຫຼຸດລົງຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ glucose.
ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ: ຄູ່ມືການປະຕິບັດ
ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເສື່ອມໂຊມຂອງສະຫວັດດີພາບແລະການພັດທະນາສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ. ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຄວນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢຸດຄວາມຈິງນີ້.
ໂຣກເບົາຫວານໃນຮູບແບບອ່ອນໆສາມາດຖອດອອກໄດ້ໂດຍຄົນເຈັບ. ສ່ວນຫຼາຍຄົນເຈັບໃຊ້ອາຫານ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດງານປົກກະຕິ?
ທ່ານສາມາດຮັບປະທານຄາໂບໄຮເດຣດໄດ້ 20 ກຣາມ (ແປ້ງ 4 ບ່ວງກາເຟ), ຕາມທີ່ຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ. ແຕ່ວ່າມັນມີທ່າອຽງວ່າຫຼັງຈາກການກິນ“ ອາຫານ” ດັ່ງກ່າວທ່ານຈະຕ້ອງຫຼຸດລົງໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນເວລາດົນນານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໂດຍການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດເພື່ອຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຂົ້າ ໜົມ ຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງແມ່ນ ຈຳ ເປັນຫຼາຍປານໃດເພື່ອຍົກສູງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ ກຳ ນົດໄວ້, ບໍ່ແມ່ນອີກ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:
- ເພື່ອຍົກສູງນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ.
- ຫຼັງຈາກກິນຢາ "ຢາ", ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວັດແທກນໍ້າຕານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ 10 ນາທີ.
- ຖ້າຫລັງຈາກ 10 ນາທີນ້ ຳ ຕານຍັງຕໍ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນສິ່ງອື່ນ, ວັດແທກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
ໂດຍທົ່ວໄປໃນການເວົ້າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທົດລອງຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໃນປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ. ໃນສະຖານະການທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດຍົກສູງຂຶ້ນໃຫ້ມີຄຸນຄ່າສູງ.
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຄາໂບໄຮເດຣດແລະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ (ອາຫານ) ຢູ່ກັບທ່ານເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ທຸກບ່ອນ, ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າເມື່ອນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າຈະ“ ມາ”.
