ຖ້າໃນປີ 1980 ມີຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ 153 ລ້ານຄົນ, ໃນທ້າຍປີ 2015, ຈຳ ນວນຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂຶ້ນ 2,7 ເທື່ອແລະມີ ຈຳ ນວນ 415 ລ້ານຄົນ.
ມັນສາມາດລະບຸໄດ້ຢ່າງປອດໄພວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການລະບາດຂອງສະຕະວັດທີ 21, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍສະຖິຕິທີ່ຫນ້າຜິດຫວັງຢ່າງສົມບູນ. ຂໍ້ມູນຂອງ WHO ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທຸກໆ 7 ວິນາທີສອງຄົນເຈັບ ໃໝ່ ໄດ້ຖືກກວດຫາໂຣກແລະຄົນເຈັບ 1 ຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກແຊກຊ້ອນນີ້. ນັກວິທະຍາສາດອ້າງວ່າຮອດປີ 2030, ໂລກເບົາຫວານຈະເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດ.
ໃນບັນດາປະເທດທີ່ພັດທະນາໃນປະຈຸບັນ, ປະມານ 12% ຂອງປະຊາກອນປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະຕົວເລກນີ້ຈະເພີ່ມຂື້ນໃນແຕ່ລະປີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໃນໄລຍະ 20 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຈຳ ນວນຄົນເຈັບໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນທົບສອງເທົ່າ. ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຮັກສາ, ຜົນປະໂຫຍດທາງສັງຄົມ, ການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 250 ຕື້ໂດລາ.
ການລະບາດຂອງໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະເທດຣັດເຊຍມີຄວາມຢ້ານກົວ. ໃນບັນດາປະເທດທັງ ໝົດ ຂອງໂລກ, ມັນຢູ່ໃນອັນດັບທີ 5 ຂອງ ຈຳ ນວນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້. ມີພຽງແຕ່ປະເທດຈີນທີ່ຢູ່ໃນອັນດັບທີ ໜຶ່ງ, ອິນເດຍ, ອາເມລິກາແລະບຣາຊິນລ້ວນແຕ່ ນຳ ໜ້າ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຈຳ ນວນຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຖິງວ່າຈະມີປະຊາກອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ຖືກກວດຫາໂຣກນີ້. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກລະບາດຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈດີ.
ການລະບາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ mellitus ໃຊ້ເວລາຄວາມພາກພູມໃຈຂອງສະຖານທີ່ໃນບັນດາພະຍາດ oncological ແລະ cardiovascular. ຫຼາຍຄົນເສຍຊີວິດຈາກລາວທຸກໆປີ, ແລະມີຄົນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິນີ້. ຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະນໍ້າ ໜັກ ເກີນແມ່ນສອງໃນຄວາມສ່ຽງຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດນີ້. ດີ, ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປເລື້ອຍໆກັບອາຫານທີ່ມີລົດຫວານຫລືໄຂມັນສາມາດລົບກວນປັນຫາຂອງຕ່ອມຂົມ. ໃນທີ່ສຸດ, ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ສັບສົນເຊັ່ນໂຣກເບົາຫວານ.
ປັດໃຈສ່ຽງແລະການວິນິດໄສ
ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ທຸກຄົນສາມາດສ່ຽງໄດ້. ໃນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ, ປະມານ 90% ຂອງປະຊາກອນປະສົບກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ບໍ່ຄືກັບປະເພດ 1, ໃນນັ້ນຄົນເຈັບແມ່ນຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ພະຍາດປະເພດ 2 - ທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ, ແມ່ນເກືອບບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງໂລກເບົາຫວານ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະແລະເຮັດການກວດເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບ glucose.
ປັດໃຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍແມ່ນ:
- ມໍລະດົກ;
- ການຖືພາ
- ໂລກອ້ວນ
- ການເກີດທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກ່ວາ 4.5 ກິໂລ;
- ຄວາມກົດດັນທາງອາລົມ;
- hypertension
- atherosclerosis ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ;
- hyperlipidemia;
- hyperinsulinemia.
ທ່ານຄວນລະວັງວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍຝາໃນຫລອດເລືອດໃນດວງຕາ, ຂາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສະ ໝອງ ແລະຫົວໃຈ. ທຸກມື້ນີ້, ຕາບອດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການຜ່າຕັດທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຍ້ອນໂຣກເບົາຫວານ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ປີເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບ glucose.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 45 ປີແລະອ້ວນ.
ອາການຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ສັງເກດຫຼືບໍ່ສົນໃຈອາການເລີ່ມຕົ້ນ. ແຕ່ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີສຽງເຕືອນ. ດ່ວນຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ແລະເຮັດການວິເຄາະກ່ຽວກັບລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ມາດຕະຖານຖືກຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 mmol / L. ເກີນມາດຕະຖານນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ.
- ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະຮູ້ສຶກຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະຈົ່ມວ່າການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຮັກສາຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ດີ, ແຕ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກໍ່ເກີດຂື້ນ.
- ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ຄົງທີ່, ວິນຫົວ, ຄວາມ ໜັກ ຂອງຂາແລະໂຣກບວມທົ່ວໄປແມ່ນອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ.
- ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດແລະທ່າແຮງແມ່ນຫຼຸດລົງ.
- ການຮັກສາບາດແຜແມ່ນຊ້າຫຼາຍ.
- ໂດຍທົ່ວໄປອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕໍ່າກວ່າຕົວຊີ້ວັດ ທຳ ມະດາ - 36.6-36.7C.
- ຄົນເຈັບອາດຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບອາການງຸດງິດແລະເຈັບຂາ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ປັ້ນໃນກ້າມຊີ້ນງົວ.
- ຫຼັກສູດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາກໍ່ຕາມ, ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວນານ.
- ຄົນເຈັບເປັນໂຣກເບົາຫວານຈົ່ມວ່າມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.
ອາການວຸ້ນວາຍແມ່ນບໍ່ດີກັບພະຍາດນີ້, ເພາະສະນັ້ນ, ໂດຍໄດ້ສັງເກດເຫັນອາການດັ່ງກ່າວໃນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີ.
Insulin - ປະຫວັດສາດແລະການ ນຳ ໃຊ້
ໃນປີ 1922, insulin ຖືກຄົ້ນພົບແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ມະນຸດ ທຳ ອິດ, ການທົດລອງບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງສິ້ນເຊີງ: insulin ບໍ່ຖືກກັ່ນຕອງດີແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ຫຼັງຈາກນີ້, ການສຶກສາຕ່າງໆກໍ່ໄດ້ຢຸດຕໍ່ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ມັນໄດ້ຖືກຜະລິດຈາກ ໝູ ແລະ ໝູ.
ວິສະວະ ກຳ ທາງພັນທຸ ກຳ ໄດ້ຮຽນຮູ້ການຜະລິດອິນຊູລິນ. ເມື່ອໃຊ້ຢາອິນຊູລິນໃຫ້ຄົນເຈັບ, ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ - ໃນລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະກາຍເປັນຕ່ ຳ ກ່ວາປົກກະຕິ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາສັກຢາ, ຄົນເຈັບຄວນມີສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງໂດຍທົ່ວໄປ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ.
ບໍ່ມີສານອິນຊູລິນແລະເປັນຜົນໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເປັນເວລາດົນນານ. ການໃສ່ອິນຊູລິນໃນປະຈຸບັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະປອດໄພແທ້ໆ.
ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນບາງສ່ວນ, ສະນັ້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາພິເສດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ຢາທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພາຍຫຼັງ 10-12 ປີທີ່ແນ່ນອນພະຍາດ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງປ່ຽນໄປສັກຢາກັບອິນຊູລິນ. ຂ້ອນຂ້າງເລື້ອຍ, ຄົນເຮົາຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ແລະຫລັງຈາກກວດຫາໂຣກແລ້ວພວກເຂົາກໍ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ສັກອິນຊູລິນທັນທີ.
ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນປະກົດການທີ່ພົບເລື້ອຍ, ສະນັ້ນມັນຖືກເອີ້ນວ່າເປັນໂຣກຂອງໄວ ໜຸ່ມ. ພະຍາດຊະນິດນີ້ພົບໃນ 15% ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າຄົນເຈັບປະເພດ 1 ບໍ່ໄດ້ຖືກສັກຢາອິນຊູລິນ, ລາວຈະຕາຍ.
ໃນມື້ນີ້, ຢາແລະການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນວິທີທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະປອດໄພໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.
ຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນແລະສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງຕົວເອງແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
ການປ້ອງກັນພະຍາດ
ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອໄດ້ຍິນການວິນິດໄສ, ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຄົນກໍ່ຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະເລີ່ມເປັນພະຍາດ. ໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຂົາ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບມັນ? ແຕ່ຢ່າຍອມແພ້, ເພາະວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ. ໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ສະບາຍໃນທຸກມຸມໂລກ, ສະນັ້ນພວກເຂົາໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຮັບມືກັບມັນຢູ່ໃນປະເທດຣັດເຊຍແລະອູແກຣນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຢຍລະມັນ, ອາເມລິກາ, ຝຣັ່ງ, ຕຸລະກີ.
ດ້ວຍການກວດພົບພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາ, ການຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາຫານການກິນ, ພະຍາດເບົາຫວານຍັງມີຊີວິດຄືກັນກັບຄົນ ທຳ ມະດາ. ມັນເຊື່ອວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, cholesterol, ກວດຄວາມດັນເລືອດແລະຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກຄົນສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນໂດຍການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຕາມປົກກະຕິ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍເປັນອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ໜັກ (ກິໂລ) ຕໍ່ລະດັບຄວາມສູງ (ມ). ຖ້າຕົວຊີ້ວັດນີ້ມີອາຍຸເກີນ 30 ປີ, ແລ້ວກໍ່ຈະມີບັນຫາທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະບໍ່ຄວນເຮັດເກີນ ກຳ ນົດ. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ໄຂມັນສັດຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ແລະໃນທາງກັບກັນກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ.
- ປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຕ້ອງຍ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍ.
- ຢ່າກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງແລະຢ່າຕິດເຊື້ອໂຣກດ້ວຍຕົນເອງ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ທັນເວລາແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງລາວ
- ປະຕິເສດການສູບຢາຕົວຕັ້ງຕົວຕີແລະການເຄື່ອນໄຫວ;
- ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອາການປົກກະຕິ, ການກວດເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ປີລະຄັ້ງກໍ່ຈະບໍ່ເຈັບ, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປ.
- ເຮັດການທົດສອບ cholesterol ໃນປີລະຄັ້ງ, ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບເກີນ 5 mmol / l, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີ.
- ສັງເກດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.
ໃນເວລາທີ່ອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານປາກົດ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ແພດປິ່ນປົວຫຼື endocrinologist ທັນທີ.
ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນສະ ໄໝ ຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດຊີວາພ້ອມກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດແລະຕິດຕາມເປັນປະ ຈຳ ວ່ານ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະບໍ່ປາກົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການກວດສຸຂະພາບທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດເປັນປະ ຈຳ. ແນ່ນອນ, ແນ່ນອນ, ຈຳ ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າພະຍາດໃດໆທີ່ຈະປ້ອງກັນໄດ້ດີກວ່າຈະປິ່ນປົວໃນພາຍຫຼັງ.
ໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້, ພື້ນຖານຂອງການບົ່ງມະຕິພະຍາດແລະອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນໃຫ້.
