ໝາກ ເລັ່ນມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ມັນແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນຕາຮັກ. ສຳ ລັບຫລາຍໆຄົນ, ຫມາກເລັ່ນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການກະກຽມອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.
ການລວມເອົາຜັກຊະນິດນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການຄູນຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ມີຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້. ເຈັບ ໂຣກ Pancreatitis ຄວນ ຈຳ ກັດໃນການກິນ ໝາກ ເລັ່ນ.
ການໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດ pancreatitis
ຜັກຕົ້ມທີ່ຖືກຕົ້ມແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍໃນອາທິດຕໍ່ມາຫລັງຈາກໂຣກຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ພຽງແຕ່ປະກອບມີ ໝາກ ເລັ່ນ, ເຖິງວ່າຈະມີສານວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫລາຍ, ແຕ່ໃນເວລານີ້ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ, ໝາກ ຂີ້ຫູດຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະ ນຳ ພວກເຂົາແລະກິນ ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເປັນໄປໄດ້, ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ຄວນຊັກຊ້າ.
ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດໃນໄລຍະທີ່ເປັນໂຣກຕັບແຂງ, ມັນຄວນຈະທົດແທນ ໝາກ ເລັ່ນກັບຜັກເຊັ່ນຜັກ, ມັນຝະລັ່ງ, carrots.
ການໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນດ້ວຍການບົ່ງມະຕິພະຍາດ pancreatitis
ສຳ ລັບຮູບແບບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອຂອງຕັບ, ຖ້າບໍ່ມີອາການເຈັບທ້ອງ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເສີມທາດ ບຳ ລຸງຄ່ອຍໆ, ແຕ່ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນ ໝາກ ເລັ່ນດິບ, ນັ້ນແມ່ນ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ມີໂຣກຕັບອັກເສບຄວນປຸງແຕ່ງ.
ທ່ານຄວນກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຫຼື ບໍລິໂພກ ຜັກ ໜື້ງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກິນ ໝາກ ເລັ່ນ, ທ່ານຕ້ອງເອົາເປືອກອອກຈາກມັນແລະປາດຊີ້ນໃຫ້ລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ລຽບລຽບພ້ອມດ້ວຍຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເອກະພາບ.
ໃນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດ, ທ່ານຄວນຮັບປະທານ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຮ້ອນແລະ mashed ພຽງແຕ່ 1 ບ່ວງແກງ. ຖ້າບໍ່ມີອາການຮຸນແຮງເກີນໄປແລະຂີ້ກະເທີ່ຈະບໍ່ມີການອັກເສບ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນຕົ້ມຫຼື ໜຶ້ງ ປະມານ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍຕໍ່ມື້.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຄວນເລືອກ ໝາກ ໄມ້ສຸກທີ່ສະເພາະ. ຢ່າກິນ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ບໍ່ມີສີຂຽວຫລືສີຂຽວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນທີ່ ຈຳ ເປັນແລ້ວ, ໝາກ ເລັ່ນຂຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮຸນແຮງຂື້ນເຊິ່ງໃນນັ້ນໂລກກະຕິນຈະມີການອັກເສບຫຼາຍຂື້ນ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ກັບໂຣກ pancreatitis, ທຸກຊະນິດຂອງຫມາກເລັ່ນທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນຕ້ອງໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກການ ນຳ ໃຊ້, ຄືກັບນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນໃນຮຸ່ນບ້ານ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຫມາກເລັ່ນເກືອແລະ marinades, ຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກເລັ່ນ stuffed.
ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນໄລຍະການກະກຽມປົກປັກຮັກສາຈາກ ໝາກ ເລັ່ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ບັນດາຜະລິດຕະພັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ pancreatitis:
- ນີ້ແມ່ນ, ທຳ ອິດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ນ້ ຳ ສົ້ມ;
- ເກືອເກີນ;
- ອາຊິດ citric;
- ລະດູເຜັດ (ເຊັ່ນ: ຜັກທຽມ, ພິກໄທ).
ນອກຈາກນີ້, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານການ ນຳ ໃຊ້ໃນອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນ ໝາກ ເລັ່ນດັ່ງກ່າວທີ່ຜະລິດຈາກ ໝາກ ເລັ່ນ. ດຽວນີ້ໄດ້ສະ ໜອງ ຫລາກຫລາຍ:
- ketchups
- ໝາກ ເລັ່ນ
- ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ.
ໃນຂັ້ນຕອນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ທຸກໆລະດູການແມ່ນໃຊ້, ພ້ອມທັງສີສັນອາຫານທີ່ມີສານກັນບູດ. ການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບເຫລົ່ານີ້ເຂົ້າໃນການເປັນໂຣກໂຣກຜີວແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເຖິງແມ່ນວ່າການໂຈມຕີຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂື້ນບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວແລະໂຣກກະຕ່າຍກໍ່ສະຫງົບລົງ.
ການໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດ pancreatitis
ກ່ຽວກັບການລວມເອົາ ໝາກ ເລັ່ນສົດເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງບໍ່ທັນມີຄວາມເປັນເອກະພາບ, ແຕ່ນັກໂພຊະນາການບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ລວມເອົາຜະລິດຕະພັນອາຫານໃນລະດັບອຸດສາຫະ ກຳ ໃນອາຫານ. ການເກືອດຫ້າມແມ່ນໃຊ້ກັບການເຮັດ ໝາກ ເລັ່ນ.
ຄຳ ຖາມທີ່ມີເຫດຜົນເກີດຂື້ນ:“ ຍ້ອນຫຍັງ?” ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນການຜະລິດ ໝາກ ເລັ່ນ, ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແມ່ນໃຊ້:
- ຢາຮັກສາ
- ຍ້ອມສີ
- ທາດແປ້ງທີ່ດັດແກ້,
- ລະດູການ
ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້. ອາຫານນີ້ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະໂດຍສະເພາະກັບໂຣກປອດອັກເສບ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ຜະລິດຕະພັນຂອງໂຣກປອດອັກເສບ, ແລະບໍ່ຄວນຄາດເດົາວ່າທ່ານສາມາດກິນຫຍັງໄດ້.
ຖ້າໂຣກນີ້ຢູ່ໃນການແກ້ໄຂເປັນເວລາດົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ມີພຽງແຕ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນເທົ່ານັ້ນ.
ເພື່ອເຮັດ ໝາກ ເລັ່ນທອດ, ທ່ານຄວນເຮັດຕາມສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມຫມາກເລັ່ນສຸກທີ່ສຸກປະມານ 2-3 ກິໂລ
- ລ້າງ
- ຟັກພວກເຂົາ
- ບີບນ້ ຳ ຈາກຜັກ,
- ເອົາເປືອກແລະເມັດພືດທັງ ໝົດ ອອກ.
ຕໍ່ໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະເຫີຍນ້ ຳ ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 4-5 ຊົ່ວໂມງ. ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຄວນຈະ ໜາ. ຈາກນັ້ນ, ນຳ ້ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ປຸງແຕ່ງໃຫ້ສຸກແລ້ວຄວນຖອກໃສ່ກະປcansອງປີ້ງ, ປິດດ້ວຍຝາໂລຫະແລະລີດຂຶ້ນ.
ເນື່ອງຈາກວ່າສູດ ສຳ ລັບການເຮັດ ໝາກ ເລັ່ນຊະນິດນີ້ບໍ່ມີເກືອ, ລະດູການ, ສານເພີ່ມເຕີມ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ pancreatitis, ແຕ່ກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍດີ.
ຜະລິດຕະພັນຫຍັງທີ່ສາມາດທົດແທນ ໝາກ ເລັ່ນໄດ້?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ການໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນສາມາດແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແທນທີ່ຈະເປັນ ໝາກ ເລັ່ນ, ທ່ານສາມາດກິນຜັກຊະນິດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ແຄລອດ, ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ, ໂດຍວິທີນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນມັນຕົ້ນໄດ້, ແລະພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະໄປຄຽງຂ້າງ. ຜັກຊະນິດດັ່ງກ່າວຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກະຕ່າ.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ແກ່ຍາວໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຂອງພວກເຂົາແທນ ໝາກ ເລັ່ນສົດ ເຄື່ອງດື່ມນີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງມັນດີຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ຜັກແລະນ້ ຳ ໝາກ ແຄ້ງ.
