ລູກປືນເບົາຫວານປະເພດ 2 - ສາມາດຫລືບໍ່

ບໍ່ແມ່ນອາຫານທຸກຢ່າງທີ່ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກອ້ວນໃນເລືອດ. ຄາໂບໄຮເດຣດເບົາໆ (ຂະ ໜົມ ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຊັອກໂກແລັດ, cookies), ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ບັນຈຸ ນຳ ້ຕານ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກເມນູ. ແຕ່ມີ ໝາກ ໄມ້ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກ. ໝາກ ພິລາໃນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງກິນໂດຍຄົນເຈັບ. ໃນຮ້ານ, ມັນແມ່ນປະຈຸບັນຕະຫຼອດປີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະຕື່ມຂໍ້ມູນການຂາດວິຕາມິນເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ - ລຶະເບິ່ງຫນາວ

ສ່ວນປະກອບແລະວິຕາມິນຂອງ ໝາກ ພິລາ

ໝາກ ໄມ້ຂອງຕົ້ນ ໝາກ ພິລາບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບ, ແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອີກດ້ວຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ປະຊາຊົນໄດ້ຮຽນຮູ້ການນໍາໃຊ້ຄຸນນະພາບການປິ່ນປົວຂອງມັນໃນການປິ່ນປົວໂລກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ ນຳ ້ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະເມັດພືດຂອງ ໝາກ ໄມ້ຫວານພາກໃຕ້ມາ ນຳ ໃຊ້ເທົ່ານັ້ນ. ການປອກເປືອກຈາກການຕົ້ມແລະ tinctures ທີ່ເປັນຢາໄດ້ຖືກກະກຽມແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດ.

ປະມານ 62-79 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ. ການນໍາໃຊ້ມັນປະຈໍາວັນ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກເກີນ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ

• ປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານ -95%
• ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 70%
• ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ -90%
• ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
• ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ -97%

ສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງ ໝາກ ອຶ

ສາມາດລະເບີດໃນໂລກເບົາຫວານ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນ ໝາກ ຫຸ່ງ, ເພາະວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

• ເສີມສ້າງ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ;
• ຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ;
• ປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນເສັ້ນເລືອດ;
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດ hemoglobin;
• ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ
• ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ບຸກຄົນທີ່ມີ vivacity ແລະພະລັງງານ;
• ແຊກແຊງ urolithiasis;
• ມີຜົນກະທົບ antioxidant;
• ເອົາສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກ ລຳ ໄສ້;
• ປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ກ່ຽວກັບໂຣກ pancreatic.

ໝາກ ພິລາມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປະເພດທີ 1 ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີປະເພດທີ 2 ນຳ ອີກ. ມັນຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດນີ້, ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫິວໂຫຍ, ເຮັດໃຫ້ສາມາດປ້ອງກັນອາການໃຄ່ບວມ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນໂດຍການລະລາຍຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະ ischemia, ເຊິ່ງມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານ.

ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ ໝາກ ພິລາມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານຫຼືບໍ່, ເພາະວ່າມັນຫວານ! ໝາກ ໄມ້ພາກໃຕ້ປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ວ່າເມື່ອມັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍພ້ອມກັບສານອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ (ເກືອ, ວິຕາມິນ, ອາຊິດ amino), ທາດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກລະລາຍໃນທັນທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດັດຊະນີ glycemic ຫຼຸດລົງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນ ໝາກ ຫຸ່ງໄດ້ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມຫຍັງ:

• ແຜໃນກະເພາະຫຼືໂລກກະເພາະອາຫານປະສົມປະສານກັບນໍ້າສົ້ມສູງ;
• ຂະບວນການອັກເສບໃນຕັບ;
• ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງສ້ວຍແຫຼມ, ລວມທັງໂຣກ nephritis;
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ.

ທ່ານສາມາດກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?

ໝາກ ພິລາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນໄດ້ທຸກວັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເມັດອ່ອນໆຂອງ ໝາກ ໄມ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງມີປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນສະແດງໂດຍຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມເຈັບປວດໃນພົກຍ່ຽວແລະອະໄວຍະວະເພດ. ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາຫລືເມັດພືດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແລະບັນຫານີ້ຈະບໍ່ລົບກວນຄົນເຈັບອີກຕໍ່ໄປ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເມັດອະງຸ່ນ 100 g ຕໍ່ມື້ແມ່ນອະນຸຍາດ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ເປັນຢອດ. 60 ຢອດຕໍ່ຈອກນ້ ຳ ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນ. ແວ່ນຕາດັ່ງກ່າວຕໍ່ມື້ສາມາດດື່ມເຫລົ້າ 3-4 ກ່ອນກິນອາຫານພື້ນຖານ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງດື່ມ, ກະດູກແມ່ນເພື່ອແຕ່ງກິນເອງ.

ທ່ານຄວນເລືອກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ສຸກແລະມີຄຸນນະພາບສູງໂດຍບໍ່ມີສັນຍານຂອງແມ່ພິມແລະເນົ່າເປື່ອຍ. ເຖິງການ ສຳ ພັດ, ພວກມັນຄວນຈະກ້ຽງ, ໜາ, ຍືດຍາວ. ຜິວຂອງຕົ້ນ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ສຸກແລ້ວບໍ່ຄວນປຽກ, ແຕ່ວ່າມັນແຂງກວ່າ. ແຕ່ຜີວ ໜັງ ແຫ້ງເກີນໄປສະແດງວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ, ແລະເພາະສະນັ້ນມັນອາດຈະເປື່ອຍພາຍໃນ. ບໍ່ມີກິ່ນອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພິເສດຈາກຕົ້ນ ໝາກ ນາວ. ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລູກໃນທ້ອງມີຜົນດີທີ່ສຸດ.

Pomegranate ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດທີ່ສາມາດບໍລິໂພກດ້ວຍນ້ ຳ ຕານສູງ, ແນ່ນອນ, ສັງເກດເບິ່ງມາດຕະຖານທີ່ແນະ ນຳ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ປັບປຸງສຸຂະພາບ, ປັບປຸງອາລົມ. ກ່ອນທີ່ຈະແນະ ນຳ ມັນເຂົ້າໃນອາຫານ, ຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບອກທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີແລະເວລາທີ່ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ພິລາໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2.