ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດຢ່າງເປັນລະບົບ ສຳ ລັບໂຣກ glycemia. ຖ້າພວກມັນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າຢ່າງ ໝັ້ນ ໃຈວ່າທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຜົນໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ. ແລະຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອການກວດແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 18? ສະພາບການນີ້ຖືວ່າທ່ານ ໝໍ ຖືວ່າ ສຳ ຄັນ, ສະນັ້ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຄວນຮີບໄປຫາແພດ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ. ດ້ວຍພະຍາດທີ່ຖືກກວດພົບໃຫ້ທັນເວລາ, ຂະບວນການທາງລົບທັງ ໝົດ ຍັງສາມາດຢຸດເຊົາໄດ້ແລະເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານໄດ້ກັບມາຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 18 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ
ລະດັບນໍ້າຕານໃນກະແສເລືອດສູງບໍ່ໄດ້ເປັນສັນຍານສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫວານ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ປະກອບໄປດ້ວຍເນື້ອໃນທາດນ້ ຳ ຕານສູງ. ສະພາບທີ່ການກະໂດດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນນັ້ນເອີ້ນວ່າ hyperglycemia. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບສາມາດກວດພົບນ້ ຳ ຕານເປັນ 11, 12, ແລະ 18.9 ໜ່ວຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕົກຢູ່ໃນຄວາມສິ້ນຫວັງຢູ່ທີ່ນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ, ແລະວິທີການ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
hyperglycemia ແມ່ນຂອງລັກສະນະທາງ pathological ແລະ physiological. ຮູບແບບທາງ pathological ອາດຈະພັດທະນາຍ້ອນວ່າ:
ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ
- ປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານ -95%
- ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 70%
- ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ -90%
- ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
- ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ -97%
- ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ;
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ;
- neoplasms malignant ຜົນກະທົບຕໍ່ pancreas ໄດ້;
- ພະຍາດໂລກຕັບອັກເສບ;
- ຂະບວນການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງ;
- hypoxia ໃນເດັກເກີດ ໃໝ່;
- ໂລກອ້ວນ
- ພະຍາດ endocrine;
- ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ;
- ຜະລິດພູມຕ້ານທານກັບອິນຊູລິນ.
Physiological hyperglycemia ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ, ການຄວບຄຸມຈິດໃຈ;
- ຊີວິດ sedentary;
- ໄລຍະເວລາຟື້ນຟູຫລັງຈາກມີພະຍາດຕິດຕໍ່ເປັນເວລາດົນ;
- ກິນຢາບາງຊະນິດ (ຢາ diuretics, steroids, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ);
- ໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ;
- ໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ;
- ການຂາດສານອາຫານ;
- ສິ່ງເສບຕິດກັບເຫຼົ້າແລະຢາສູບ.
Glucose ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດຫຼາຍຢ່າງສາມາດປະກອບດ້ວຍ hyperglycemia ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນລະດັບ 18.1-18.8 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ມີຄວາມຢ້ານກົວບໍ?
ເກີນຄ່າ glucose ສູງກວ່າ 7,8 mmol / L ແມ່ນຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດແລ້ວ. hyperglycemia ທີ່ຍັງຄົງຄ້າງສາມາດນໍາໄປສູ່ການ:
- ຕົກຢູ່ໃນສະພາບບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ;
- ການຂາດນໍ້າ;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບ E -book;
- ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອຂອງສະ ໝອງ ແລະອະໄວຍະວະທາງສາຍຕາ;
- ການເສຍຊີວິດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.
ດ້ວຍປະລິມານນ້ ຳ ຕານເຖິງ 18,7 ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ສັງເກດຕໍ່ໄປນີ້:
- ກະຫາຍນ້ ຳ;
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
- ງ້ວງຊຶມ, ຄວາມບໍ່ມີພະລັງ;
- ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ
- ອາການຄັນຄາຍ;
- ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງ;
- ຫາຍໃຈ ໜັກ
- ສັ່ນຂອງແຂນຂາ;
- ສະຕິສັບສົນ (ສັນຍານຂອງສະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ຊຸດໂຊມລົງ).
ຄວນມີການທົດສອບຫຍັງ
ນິ້ວມືຖືກປະຕິບັດເພື່ອກໍານົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose. ຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຖ້າວ່າມີບາງເງື່ອນໄຂຖືກສັງເກດກ່ອນການທົດສອບ:
- ຢ່າກິນສິບຊົ່ວໂມງກ່ອນຂັ້ນຕອນ;
- ຢ່າແນະ ນຳ ອາຫານ ໃໝ່ ເຂົ້າໃນອາຫານ;
- ຫລີກລ້ຽງການຊshockອກປະສາດແລະສະຖານະການທີ່ຄຽດ;
- ມີການພັກຜ່ອນທີ່ດີ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 18
ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດທີ່ເກີນມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດໄດ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ສັ່ງໃຫ້ມີການກວດກາເພີ່ມເຕີມ. ມັນປະກອບດ້ວຍໃນການກວດເລືອດກ່ອນກິນແລະຫລັງດື່ມຈອກນ້ ຳ ຕານ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດ ultrasound ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອການປະເມີນ enzymes.
ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 18 ທີ່ຖືກປົກປິດໄວ້ແມ່ນບັນທຶກຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດກວດພົບອາການຂອງ hyperglycemia ໄດ້ທັນເວລາແລະສ້າງການວິນິດໄສ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຫຼຸດຜ່ອນຄຸນຄ່າໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ 3.3-5,5 - ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, 5.5-7,8 ໜ່ວຍ - ຫລັງກິນເຂົ້າ.
ຖ້າການເຕັ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ:
- ວັດແທກຕົວຊີ້ວັດ glycemic ກັບ glucometer;
- ກວດປັດສະວະ ສຳ ລັບ acetone ດ້ວຍເສັ້ນທົດສອບ. ຖ້າພວກມັນບໍ່ແມ່ນ, ຮ່າງກາຍຂອງ ketone ຖືກກວດພົບໂດຍກິ່ນສະເພາະ - ກ່ຽວກັບ acetone ໃນນໍ້າຍ່ຽວ;
- ໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼາຍກວ່າ 7.8 mmol / l, ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນ.
ຈາກ hyperglycemia ພາຍໃນ 18.2 ແລະສູງກວ່າ, ຄວາມລອດດຽວສໍາລັບຄົນເຈັບແມ່ນການສັກຢາອິນຊູລິນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສັງເກດເບິ່ງລະບອບການດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເກືອໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເຖິງ 18,4-18,6 ໜ່ວຍ ແລະສູງກວ່າແມ່ນມີການປັບທຽບດັ່ງນີ້:
- ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ຮູ້ວິທີໃຊ້ອິນຊູລິນຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢານ້ອຍໆແລະຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມາເປັນຕົວເລກປົກກະຕິ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ຄົນເຈັບທີ່ກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຄວນໂທຫາທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຂະບວນການທາງພະຍາດໄດ້.
- ໃນເວລາທີ່ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນເປັນ 18,5 ໜ່ວຍ, ບັນທຶກເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຫຼຸດລົງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງ, ດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍຫຼືໃຊ້ສູດອາຫານອື່ນໆ. ຖ້າການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຮັດແລະການກວດກາເພີ່ມເຕີມທີ່ ເໝາະ ສົມຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປະຕິບັດ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງໃນກໍລະນີນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ເຊັ່ນ: ສະຕິແລະ ketoacidosis.
ອາຫານການກິນ
ຄາບອາຫານ ບຳ ບັດຊ່ວຍໃຫ້ມີການຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງຈາກອາຫານ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກອ້ວນ, ນັກໂພຊະນາການຍັງສັ່ງອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນຈະຂາດແຄນ. ຮ່າງກາຍຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບສານທຸກຢ່າງທີ່ ສຳ ຄັນ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ກົດອະມິໂນ, ທາດແປ້ງ.
ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປັບອາຫານ. ມັນຄວນຈະເປັນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ມີສ່ວນນ້ອຍໆ. ປົກກະຕິຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານທີ່ຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດ:
- ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນມັກກິນກັບອາຫານບູມເບີຣີ. ພືດຊະນິດນີ້ເຊັ່ນ ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນມີສານຝາດ, glucosides ແລະວິຕາມິນຊີ. ບ່ວງນ້ອຍຂອງໃບໄມ້ສີຟ້າທີ່ຖືກຟັກແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ມີການຍືດ, ເອົາຈອກ 1/3 ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສູງແລະເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໂດຍໃຊ້ ໝາກ ແຕງ. ມັນເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການແຕ່ງກິນມື້ "ໝາກ ແຕງ". ໃນຊ່ວງນີ້ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຜັກທີ່ມີນ້ ຳ ສົດເຖິງ 2 ກິໂລ.
- ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, buckwheat ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. 2 ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງແຫ້ງ, ລ້າງ, ແລະນ້ ຳ buckwheat ຖືກຖອກດ້ວຍ kefir ຫຼືນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ 2 ແກ້ວແລະໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ ສຳ ລັບຄືນ. ໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ.
- Jerusalem artichoke ມີຜົນກະທົບ laxative, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນກະແສເລືອດ. ຫົວຜັກທຽມທີ່ປອກເປືອກສົດແມ່ນກິນໄດ້, ປັ່ນເປັນລະອຽດໃນຮູບຂອງສະຫຼັດ - ຍັງມີສູດພ້ອມກັບ Jerusalem artichoke.
ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ
ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບບາງສ່ວນເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ:
- Aspartame - ຄວາມຫວານເກີນນໍ້າຕານສອງຮ້ອຍເທື່ອ. ເມັດຈະລະລາຍໃນນ້ ຳ ເຢັນໄດ້ໄວ, ແຕ່ເມື່ອຕົ້ມພວກມັນຈະສູນເສຍຄຸນນະພາບ.
- ຊາຄານາລິນ - ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມໃນບາງປະເທດທີ່ພັດທະນາເນື່ອງຈາກການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ພຽງພໍໂດຍຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດໃນເລືອດ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
- Xylitol - ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງທົດແທນນ້ ຳ ຕານນີ້ດົນໆສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະການເຮັດວຽກຂອງສາຍຕາ.
- Fructose ອຸດສາຫະ ກຳ - ມັນມີລົດຫວານທີ່ອອກສຽງແຕ່ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ໃນປະລິມານ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນ
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ທ່ານຄວນ:
- ກິນຖືກແລະ ເໝາະ ສົມ. ເມນູຄວນບັນຈຸເສັ້ນໃຍ, ໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນຕ່າງໆ. ທາດແປ້ງ, ໄຂມັນ, ຫວານຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ;
- ໄປຫຼີ້ນກິລາ, ມັກຈະຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຕອນເຊົ້າ;
- ຫລີກລ້ຽງຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງ
- ໃນເວລາທີ່ຈະວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານ;
- ສາມາດຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.
ການປະຕິບັດຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນແລະການຮັກສາພະຍາດທີ່ ເໝາະ ສົມສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ hyperglycemia. ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງເຖິງລະດັບຂອງ 18.3 ແລະສູງກວ່າ, ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນ ກຳ ນົດຊະນິດແລະຂະ ໜາດ ຂອງຢາ.
<< Уровень сахара в крови 17 | Уровень сахара в крови 19 >>
