ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານຈາກນິ້ວມືຫລືເສັ້ນເລືອດ ດຳ ແມ່ນວິທີການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງເປັນ ທຳ.
ເນື່ອງຈາກຂໍ້ມູນແລະຄວາມສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ດີ, ຕົວເລືອກການກວດສອບນີ້ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການປະຕິບັດທາງການແພດທັງໃນຈຸດປະສົງການວິນິດໄສແລະໃນຂັ້ນຕອນການກວດສຸຂະພາບຂອງປະຊາກອນ.
ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຕ້ອງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການກວດເລືອດ.
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການອົດອາຫານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກນິ້ວມືແລະຈາກເສັ້ນເລືອດ
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົນເອງ. ຄວາມຜັນຜວນຂອງມັນເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈພາຍນອກ. ສະນັ້ນ, ຂໍ້ຍົກເວັ້ນໃນສະມາດ Eve ຂອງການກວດກາຈາກຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຂອງສະພາບການທີ່ສາມາດບິດເບືອນຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການກະກຽມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ມີຈຸດປະສົງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ ກຳ ລັງກວດກາອາດຈະຖືກກວດພົບວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຍ້ອນການບິດເບືອນຂອງຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍລິຫານລະເມີດກົດລະບຽບການກະກຽມຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກົດ ໝາຍ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລື່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ມື້ຫຼືສອງມື້.
ກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ: ວິທີກຽມຕົວເດັກນ້ອຍແລະຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່?
ກົດລະບຽບໃນການກະກຽມການວິເຄາະຈະຄືກັນກັບທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄົນເຈັບຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.
ພວກເຮົາຈະບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ ກຳ ນົດແຍກຕ່າງຫາກ ສຳ ລັບກຸ່ມອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະລວມທຸກລາຍການເຂົ້າໃນບັນຊີທົ່ວໄປ ໜຶ່ງ:
- 8-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດກາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຢຸດກິນອາຫານໃດໆ. ອາຫານທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີ;
- ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຕານແລະຄາເຟອີນໃນຄືນກ່ອນ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ມີກາກບອນ ທຳ ມະດາໂດຍບໍ່ມີລົດຫວານ, ລົດຊາດ, ຍ້ອມສີແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ;
- ມື້ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະເອົາຕົວຢ່າງເລືອດ, ໃຫ້ເຊົາສູບຢາແລະເຫຼົ້າ;
- ກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການກວດກາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກຄວາມກົດດັນແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕ່າງໆ;
- ມັນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະບໍ່ກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ;
- ໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນທີ່ຈະທົດສອບ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນຂອງທ່ານດ້ວຍການດູດແກ້ມ. ນ້ ຳ ຕານທີ່ມີຢູ່ໃນເຫືອກແລະຢາຖູແຂ້ວແມ່ນສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການບໍລິຈາກເລືອດໃນມື້ກ່ອນຫຼືທ່ານໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນການ ບຳ ບັດຮ່າງກາຍ, ການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດຄວນຈະຖືກເລື່ອນສອງຫາສາມມື້.
ການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບງ່າຍໆທີ່ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນການວິເຄາະທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ. ແລະທ່ານ ໝໍ, ໃນທາງກັບກັນ, ທ່ານຈະສາມາດໃຫ້ທ່ານວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະເອົາວັດສະດຸ?
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄວນລະເວັ້ນອາຫານ 8-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການວິເຄາະ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງຮັກສາອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ສຳ ລັບມື້ຈາກເມນູໂດຍບໍ່ຍົກເວັ້ນ:
- ທາດແປ້ງໄວ (ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຂາວ, ມັນຝະລັ່ງ, ເຂົ້າຈີ່ແປ້ງຂາວແລະອື່ນໆ);
- ອາຫານໄວ
- ເຄື່ອງດື່ມຫວານ;
- ນ້ໍາ tetrapack;
- ຂົ້ວ, ໄຂມັນ, ຖ້ວຍ;
- ດອງ, ເຄື່ອງເທດ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ.
ຜະລິດຕະພັນຂ້າງເທິງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບສູງ.
ອາຫານໃດທີ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນຕອນແລງກ່ອນການຈັດສົ່ງ?
ຄ່ ຳ ຄືນກ່ອນການກວດຄວນຈະງ່າຍແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຕົວເລືອກອາຫານອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ: ໄກ່ອົບ, ທັນຍາພືດ, ຜັກຂຽວ.
ທ່ານຍັງສາມາດກິນ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດນົມສົ້ມໃນຮ້ານທີ່ກຽມພ້ອມ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນມີສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນໍ້າຕານ.
ອາຫານສຸດທ້າຍ: ເຈົ້າກິນອາຫານຈັກຊົ່ວໂມງ?
ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີເວລາໃນການຍ່ອຍອາຫານຄ່ ຳ, ແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ, ລະຫວ່າງອາຫານສຸດທ້າຍແລະການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 8 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນໍ້າຊາໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະກາເຟໄດ້ບໍ?
ຄາເຟອີນແລະສານທີ່ມີຢູ່ໃນກາເຟແລະຊາມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອບໍ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການບິດເບືອນຂໍ້ມູນ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ທຳ ມະດາເທົ່ານັ້ນກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການວິເຄາະ.
ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມກາເຟຫລືຊາກ່ອນທີ່ຈະທົດສອບ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາໄດ້ບໍ?
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດເຫຼົ້າແລະຢາສູບ ໜຶ່ງ ມື້ກ່ອນການທົດສອບ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ບິດເບືອນ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຢາຄຸມກໍາເນີດໄດ້ບໍ?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນເມັດ້ ຳ ຕານໃນມື້ກ່ອນຂອງການເກັບຕົວຢ່າງຂອງເລືອດ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງບໍ່ມີຕົວຕົນ.
ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຈະບໍ່ສາມາດສະຫລຸບຈຸດປະສົງກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຢາ, ໃຫ້ກິນຢາ. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເລື່ອນການທົດສອບ, ຫລືແຈ້ງໃຫ້ແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຮັບຮູ້ວ່າໃນວັນກ່ອນພວກເຂົາກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ.
ຂ້ອຍສາມາດຖູແຂ້ວໄດ້ບໍ?
ຢ່າຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນການເກັບຕົວຢ່າງຂອງເລືອດ. ຢາຖູແຂ້ວມີນໍ້າຕານເຊິ່ງໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການ ທຳ ຄວາມສະອາດແນ່ນອນມັນຈະເຂົ້າໄປໃນເລືອດແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ glucose.
ສິ່ງດຽວກັນນີ້ ສຳ ລັບການຍິ້ມແກ້ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເວົ້າວ່າ“ ບໍ່ມີນໍ້າຕານ”, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມສ່ຽງ.
ຜູ້ຜະລິດບາງຄົນຕັ້ງໃຈປິດບັງນ້ ຳ ຕານໃນຜະລິດຕະພັນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດທາງການເງິນຂອງຕົນເອງ.
ມີສິ່ງໃດອີກທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຂອງການສຶກສາ?
ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດທັງຕົວຊີ້ວັດເພີ່ມແລະຫຼຸດລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າມື້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກປະສາດຫຼາຍ, ມັນກໍ່ຄວນຈະເລື່ອນການຈັດສົ່ງ biomaterial ມາກວດເພື່ອກວດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ມື້ຫຼືສອງມື້.
ພ້ອມກັນນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ການວິເຄາະພາຍຫຼັງການສົ່ງເລືອດ, ການຮັກສາກາຍະພາບ, ການຖ່າຍ x-ray ຫຼືຫົວຂໍ້ທີ່ມີການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍ.
ຂ້ອຍສາມາດທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນອຸນຫະພູມໄດ້ບໍ?
ການບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນອຸນຫະພູມສູງ (ເປັນຫວັດ) ແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການທີ່ສຸດ.
ຄົນທີ່ເປັນຫວັດແມ່ນມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະ endocrine, ພ້ອມທັງມີການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຮ່າງກາຍຍັງປະເຊີນກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຂອງໄວຣັດ.
ສະນັ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດເພີ່ມຂື້ນພ້ອມກັບອຸນຫະພູມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກໍ່ຕາມ. ແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, hyperglycemia ມັກຈະບໍ່ ສຳ ຄັນແລະຫາຍຕົວເອງໄປພ້ອມກັບການຟື້ນຕົວ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ (ARVI ຫຼື ARI). ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອຸນຫະພູມສູງຂື້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານທີ່ສູງຂື້ນຈະຖືກກວດພົບ, ທ່ານ ໝໍ ຈຳ ເປັນຈະຕ້ອງສົ່ງຕໍ່ທ່ານເພື່ອກວດກາເບິ່ງເພີ່ມເຕີມເພື່ອຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ.
ຂ້ອຍສາມາດກິນໃນເວລາປະ ຈຳ ເດືອນບໍ?
ລະດັບຂອງ glycemia ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມຂອງການຜະລິດຂອງ estrogen ແລະ progesterone.ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຫຼາຍໃນເລືອດ, ຕ່ ຳ glycemia.
ເພາະສະນັ້ນ, ການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດ estrogen ແລະການຜະລິດ progesterone ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊ່ວຍເພີ່ມອາການຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນສ່ວນທີສອງຂອງວົງຈອນ.
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 7 ຮອບວຽນມື້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນການວິເຄາະອາດຈະຖືກບິດເບືອນໄປໃນທິດທາງດຽວຫຼືອີກທາງ ໜຶ່ງ.
ຂ້ອຍສາມາດເປັນຜູ້ບໍລິຈາກ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2 ໄດ້ບໍ?
ພະຍາດເບົາຫວານຂອງທັງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະຊະນິດທີສອງແມ່ນການບົ່ງມະຕິໃນການບໍລິຈາກ. ການບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກແມ່ນບໍ່ປອດໄພເປັນຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານຂອງສານດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງແຮງແລະການພັດທະນາຂອງສະຕິ.
ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ໃນວີດີໂອ:
ການກະກຽມທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການວິເຄາະແມ່ນກຸນແຈເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ແລະເນື່ອງຈາກຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບໃນການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດກົດລະບຽບການກະກຽມກ່ອນການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ.
