ໂລກເບົາຫວານເກີດຂື້ນຍ້ອນການຂາດສານພິເສດໃນຮ່າງກາຍ - ອິນຊູລິນ. ພະຍາດນ້ ຳ ຕານທີ່ຖືກລະເລີຍຫຼືບໍ່ຮັກສາກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງຂະບວນການທາງ pathological ຫຼາຍຢ່າງ.
ການມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກກວດພົບໃນເດັກນ້ອຍແລະຊາວ ໜຸ່ມ.
ໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນເມື່ອໃດ?
ດ້ວຍພະຍາດປະເພດ 1, ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຂາດສານອິນຊູລິນ, ເນື່ອງຈາກລະບົບພູມຕ້ານທານ ທຳ ລາຍຈຸລັງພິເສດທີ່ສັງເຄາະຮໍໂມນຊະນິດນີ້.
ເຫດຜົນ ສຳ ລັບ“ ພຶດຕິ ກຳ” ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງພູມຕ້ານທານແມ່ນການ ກຳ ຈັດເຊື້ອພັນທຸ ກຳ ຂອງມັນ.
ເມື່ອ ຈຳ ນວນຈຸລັງທີ່ຕາຍໄປຮອດຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ (80-90%), ການສັງເຄາະອິນຊູລິນເກືອບຈະຢຸດ, ແລະນ້ ຳ ຕານເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນເລືອດແທນທີ່ຈະຖືກດູດຊຶມໂດຍຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອ.
ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມານີ້, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນປະສາດເສັ້ນເລືອດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ແຂງແຮງຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະແມ່ຍິງມີບັນຫາໃນການຖືພາ.
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1
ການຂາດການປິ່ນປົວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທັງ ໝົດ.
ແຫຼມ
ອາການແຊກຊ້ອນສ້ວຍແຫຼມສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບມີ:
- ketoacidosis. ເປັນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ມີລັກສະນະການສະສົມທາດ acetone (ຫຼືອົງການ ketone) ໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີ insulin ພຽງພໍ, ແລະເພາະສະນັ້ນພະລັງງານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວເລີ່ມ ທຳ ລາຍໄຂມັນທີ່ສະສົມໂດຍຮ່າງກາຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ ketone. ຈໍານວນຂອງພວກເຂົາໃນຂະບວນການປະຕິກິລິຍາຂອງທາດແປ້ງນີ້ແມ່ນມີການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. Acetone, ເປັນຜະລິດຕະພັນໂດຍ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປັນສານພິດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍ ketone ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອິນຊູລິນ, ພວກມັນຈະແຜ່ລາມຜ່ານ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນລັກສະນະຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 (ຕົວອ່ອນ);
- ໂລກເອດສໃນເລືອດ. ມັນພັດທະນາກັບພື້ນຫລັງຂອງການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ປະມານ 3 Mmol / L ຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່າ). ປະກົດຕົວດ້ວຍຫລາຍໆເຫດຜົນ: ຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງຮ່າງກາຍຫລາຍເກີນໄປ, ການແນະ ນຳ ຂອງອິນຊູລິນໃນປະລິມານຫລາຍ, ການຂາດແຄນທາດແປ້ງໃນອາຫານແລະອື່ນໆມັນປະກົດວ່າເປັນຄວາມອຶດຫິວແລະອ່ອນເພຍ, ການເຫື່ອອອກຫລາຍແລະຕາມົວ, ເຈັບຫົວ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ອາການຊັກແລະແມ່ນແຕ່ສະຕິບໍ່ສະບາຍກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ;
- hyperamolar ເສຍສະຕິ. ອາການແຊກຊ້ອນນີ້ເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງ hyperglycemia ແລະມີລັກສະນະການຂາດນ້ ຳ ຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະ“ ລະລາຍ” ນ້ ຳ ຕານສູງໂດຍການເອົາແຫຼວຈາກຈຸລັງມາແລະ ນຳ ໄປສູ່ເລືອດ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຈຸລັງສະ ໝອງ ໄດ້ຮັບການຍັບຍັ້ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທົ່ວໄປຊ້າລົງ, ແລະຄົນເຈັບອາດຈະສູນເສຍສະຕິ. ພະຍາດວິທະຍາໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນສະແດງອອກມາໃນຮູບແບບຂອງການຫິວນ້ ຳ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະເປັນປະ ຈຳ ແລະດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດ diuresis ຈຶ່ງສັງເກດເຫັນ. Polyuria ຖືກທົດແທນເທື່ອລະກ້າວໂດຍການຢຸດເຊົາການຍ່ຽວຄົບຖ້ວນ;
- ເສຍສະຕິອາຊິດ lactic. ດ້ວຍການຂາດອິນຊູລິນ, ອາຊິດ pyruvic ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ສ່ວນເກີນຂອງມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງການສັງເຄາະອາຊິດ lactic. ອາການ: ເຕັ້ນໃນຄວາມດັນເລືອດ, ສະຕິບໍ່ສະບາຍ, ຖ່າຍຍາກແລະລະບົບຫາຍໃຈຊຸດໂຊມ.
ຕໍ່ມາ
ຊື່ແທ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຊ້າໆ (ຫຼາຍປີ). ແລະນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຂອງລາວ. ພະຍາດຄ່ອຍໆ (ໂດຍບໍ່ມີອາການຮ້າຍແຮງ) ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຊຸດໂຊມ, ແລະມັນຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວ.
ອາການແຊກຊ້ອນຕໍ່ມາປະກອບມີ:
- angiopathy. ໃນກໍລະນີນີ້, permeability vascular ແມ່ນຖືກລະເມີດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮູບແບບ plaques atherosclerosis, thrombosis ພັດທະນາ;
- ພະຍາດປີ່ນປົວ. ກອງທຶນດັ່ງກ່າວປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ, ໂຣກ retina ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງສາຍຕາຫຼຸດລົງ, ແລະໂຣກບ້າ ໝູ ພັດທະນາ. ນີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄົນເຈັບດ້ວຍການສູນເສຍສາຍຕາ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາເປັນປະ ຈຳ ຈາກແພດຕາບອດ. ເຊັ່ນດຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ການເສື່ອມຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະການບາດເຈັບຂອງສາຍຕາອື່ນໆເລີ່ມຕົ້ນຍາວກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາທີ່ສັງເກດເຫັນ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໃນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ;
- polyneuropathy. ມັນຖືກສະແດງໂດຍຄວາມອ່ອນແອຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ, ອາການຄັນ. ແຂນຂາຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນຫລືມີບາດແຜ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍທີ່ລ້ຽງເສັ້ນໃຍປະສາດ. Polyneuropathy ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະເກີດຂື້ນໃນຂັ້ນຕອນໃດກໍ່ໄດ້. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກເບົາຫວານດົນເທົ່າໃດກໍ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ເສັ້ນປະສາດທີ່ເສຍຫາຍບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້, ແຕ່ວ່າການ ທຳ ລາຍຕໍ່ໄປຂອງພວກມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້;
- ຕີນໂລກເບົາຫວານ. ອາດຈະພັດທະນາໃນໂລກເບົາຫວານ. ອາການ: ຝ້າແລະແຜຈະປາກົດຢູ່ຕີນ. ຄວາມອ່ອນແອໃນຂາແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າການຕັດຫລືຕຸ່ມໂພງອາດຈະບໍ່ຖືກສັງເກດເຫັນໃນເວລາ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ອາການແຊກຊ້ອນນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ການຕັດແຂນຂາທີ່ຖືກກະທົບ.
ຊໍາເຮື້ອ
ປະເພດຂອງອາການແຊກຊ້ອນນີ້ແມ່ນປະກົດຂຶ້ນໃນໄລຍະຍາວຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດທັງ ໝົດ, ພະຍາດເບົາຫວານຍັງສືບຕໍ່ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນເວລາດົນນານປ່ຽນແປງອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທຸກທໍລະມານ:
- ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຍາວເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊຸດໂຊມ;
- ເຮືອ. ປັດຈຸບັນຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ, ຝາກໍ່ຈະອ່ອນລົງ, ແລະຄວາມອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຮືອທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ (ມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກ macrovascular) ຂາດສານອາຫານຫົວໃຈ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ເສັ້ນທາງເດີນທາງຂອງມັນ;
- ຜິວຫນັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຜິວ ໜັງ ຍັງເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຕຸ່ມເປື່ອຍກໍ່ເກີດຢູ່ເທິງມັນ, ເຊິ່ງຈາກນັ້ນກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ;
- ລະບົບປະສາດ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງມັນໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະແດງອອກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມອ່ອນແອຂອງແຂນຂາ. ຄົນເຈັບປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢູ່ແຂນແລະຂາ, ບາງຄັ້ງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບປະສາດໄດ້ເຮັດໃຫ້ເປັນ ອຳ ມະພາດ.
ຜົນກະທົບສະເພາະຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນເດັກ
ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນເດັກນ້ອຍມັກຈະເປັນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ. ມັນຈະພັດທະນາຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກຢ່າງໄວວາ, ຖ້າທ່ານບໍ່ເລີ່ມປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເດັກທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ, ອາການຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຍິ່ງຂື້ນ.
ອິນຊູລິນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຂາດສະຕິ, ເນື່ອງຈາກວ່າໂຣກຕັບໃນເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢ່າງສົມບູນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອ, ແລະຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການເຜົາຜານອາຫານກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບປະສາດທີ່ອ່ອນແອ.
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ເດັກອາດຈະປະສົບກັບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນໃນຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາກາງເວັນ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍໃນສະຕິ. ຖ້າພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະມີຄວາມຊັກຊ້າໃນການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາດ້ານຈິດໃຈ.
ນີ້ແມ່ນລາຍຊື່ສັ້ນຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ:
- ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ. ໃນຊ່ວງເວລາ, ຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກ angina pectoris ເພີ່ມຂື້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເດັກນ້ອຍ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກ stroke ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ແລະໂຣກ atherosclerosis ກໍ່ຈະພັດທະນາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຂື້ນ;
- neuropathy. ຄົນເຈັບຂະ ໜາດ ນ້ອຍມີອາການປວດເມື່ອຍຫລືບວມຢູ່ຂາ;
- ຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ດີຮັບຜົນກະທົບຈາກເຊື້ອລາແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍ;
- ຖ້າເດັກມີປອດປອດ, ພະຍາດວັນນະໂລກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາ;
- ກະດູກຫັກຍ້ອນຂາດແຮ່ທາດ. ໂລກກະດູກພຸນສາມາດເກີດມາຈາກບັນຫາການຈະເລີນເຕີບໂຕພາຍໃນຫຼືການໄດ້ຮັບ, ຕົວຢ່າງ, ເປັນຜົນມາຈາກການໃຫ້ອາຫານທຽມ.
ນີ້ແມ່ນບັນດາຜົນສະທ້ອນສະເພາະຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຮັບຮູ້ແລະຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຈາກແພດເດັກໃນເວລາປິ່ນປົວ. ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຄວນໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກຕາຕໍ້ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຢຸດຢັ້ງການພັດທະນາພະຍາດວິທະຍາ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນພະຍາຍາມຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.
ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2: ອັນຕະລາຍໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ໝໍ ກໍ່ຈະບໍ່ໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຕໍ່ ຄຳ ຖາມນີ້. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ປະເພດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວຕະຫຼອດຊີວິດ.ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພະຍາດນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລາວ.
ລາວຕິດຕາມກວດກາອາຫານ, ໂຫຼດຕົວເອງແລະເບິ່ງແຍງລະບຽບການຮັກສາດ້ວຍອິນຊູລິນ. ເງື່ອນໄຂທັງ ໝົດ ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະມັກຈະມີສຸຂະພາບໃນລະດັບສູງກວ່າເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພະຍາດທາງດ້ານການພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ, ເຊິ່ງມາຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງຄົນ: ຄວາມຮັກຂອງອາຫານຫວານ, ໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດ. ທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ໂລກອ້ວນ. ແຕ່ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກ polyuria, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດອາດຈະບໍ່ມີ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະ ທຳ ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງຢາທີ່ເຮັດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່ານີ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຈະໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຊ້າເກີນໄປ, ແລະການຮັກສາມັກຈະມີອາຍຸຍືນ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານທີ່ສັບສົນ
ລະບຽບການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສັບສົນລວມມີສາມປັດໃຈຕົ້ນຕໍ:
- ການຄວບຄຸມ glycemic (4,4-7 Mmol / l) ກັບຢາຫຼືການສັກຢາອິນຊູລິນ;
- ການຟື້ນຟູຂອງຂະບວນການ E -book: ການບໍລິຫານການກະກຽມເສັ້ນເລືອດແລະອາຊິດ thioctic;
- ການຮັກສາອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປີ່ນປົວໃນໄລຍະຕົ້ນແມ່ນໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ - ການກວດເສັ້ນເລືອດ. ວິຕາມິນ B ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບການ ທຳ ລາຍເສັ້ນປະສາດ.
ຄົນເຈັບຄວນເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດທຸກຂັ້ນຕອນທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບລາວແລະສາມາດຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ. ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ
ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານປະກອບມີ:
- ການຕິດຕາມກວດກາດ້ານການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ;
- ການຄວບຄຸມ glycemic;
- ຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຢຶດ ໝັ້ນ ໃນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຢ່າງເຄັ່ງຄັດ: ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດເວລາຂອງການຕື່ນແລະນອນ, ບໍ່ຄວນພາດຊົ່ວໂມງການສັກຢາ, ແລະອື່ນໆ;
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ;
- ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ;
- ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ;
- ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ: ອາຫານ, ແຂງ.
ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານໃນວີດີໂອ:
ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໂຣກເບົາຫວານດ້ວຍວິທີການທີ່ລະບຸໄວ້ຢ່າງດຽວ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຢາແລະຂັ້ນຕອນພິເສດ. ແຕ່ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະກີດຂວາງການພັດທະນາພະຍາດທາງເດີນທາງແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ ທຳ ລາຍຊີວິດຂອງທ່ານ.
