ການກວດໂຣກເບົາຫວານ

ໂຣກເບົາຫວານມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າທຸກໆປີ. ຖ້າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ພົບວ່າມີແຕ່ຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ເທົ່ານັ້ນ, ໃນມື້ນີ້ມັນຈະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ຢູ່ເລື້ອຍໆໃນເດັກນ້ອຍແລະຊາວ ໜຸ່ມ. ຍ້ອນວ່າພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ແລະມັກຈະພາໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ, ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງຮູ້ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ. ແຕ່ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາການຮຸນແຮງ, ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດຫາໂຣກເບົາຫວານເປັນປະ ຈຳ. ມັນສາມາດຖືກປະຕິບັດດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບພວກເຂົາທີ່ພວກເຮົາຈະສົນທະນາດຽວນີ້.

ປະເພດຂອງພະຍາດ

ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການກວດພະຍາດເບົາຫວານໃດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າສອງສາມ ຄຳ ກ່ຽວກັບຊະນິດຂອງໂລກພະຍາດນີ້. ມີ 4 ປະເພດຄື:

• ປະເພດ ທຳ ອິດ (T1);
• ປະເພດທີສອງ (T2DM);
• gestational;
• ບໍ່ມີລູກ.

T1DM ແມ່ນພະຍາດທີ່ຈຸລັງຂອງ pancreatic ເສຍຫາຍແລະການຜະລິດອິນຊູລິນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການປຸງແຕ່ງທາດນ້ ຳ ຕານແລະການຂົນສົ່ງຂອງມັນໄປສູ່ຈຸລັງ. ເປັນຜົນມາຈາກການລະເມີດເຫຼົ່ານີ້, ນ້ ຳ ຕານທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍພ້ອມກັບອາຫານກໍ່ເລີ່ມຕົກລົງໃນເລືອດ.

T2DM ແມ່ນພະຍາດທີ່ຄວາມສົມບູນແລະຜະລິດຕະພັນຂອງກະຕຸກຖືກຮັກສາໄວ້, ແຕ່ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງຈຸລັງເລີ່ມສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ. ພວກເຂົາຢຸດເຊົາການ“ ປ່ອຍໃຫ້” ມັນເຂົ້າໄປໃນຕົວເອງ, ເຊິ່ງຜົນຈາກການທີ່ທາດ ນຳ ້ຕານແລະນ້ ຳ ຕານຂອງມັນກໍ່ເລີ່ມຕົກລົງໃນເລືອດ. ສ່ວນຫຼາຍມັນຈະເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງຈຸລັງໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງໃນຕົວມັນເອງແມ່ນພະລັງງານ ສຳ ລັບມັນ. ເມື່ອມີໄຂມັນຫຼາຍ, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ດູດຊຶມມັນ.

ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນພະຍາດທີ່ພັດທະນາໃນເວລາຖືພາ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນການຖືພາ. ການພັດທະນາຂອງມັນແມ່ນເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າໃນໄລຍະທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ກະຕ່າຂີ້ກະເທີ່ແມ່ນມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ມັນອອກ, ແລະການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະໄດ້ຖືກຟື້ນຟູແລະໂລກເບົາຫວານຫາຍໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະມີໃນເດັກທີ່ເກີດມາແມ່ນຍັງຂ້ອນຂ້າງສູງ.

ປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານ, ອັດຕາການພັດທະນາແລະວິທີການປິ່ນປົວ

ພະຍາດເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນໃນພື້ນຖານຂອງການກາຍພັນໃນພັນທຸ ກຳ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜະລິດອິນຊູລິນ. ພະຍາດວິທະຍາດັ່ງກ່າວແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຮັກສາ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດນີ້ກໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດມະນຸດ. ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological ໃນລະບົບ cardiovascular, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຈະພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ບາງອັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນອາການຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼືໂຣກເລືອດຕົກໃນເລືອດ).

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ

ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນຄົນໂດຍອາການທີ່ລາວມີ. ແມ່ນແລ້ວ, ໃນກໍລະນີນີ້ມັນໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງແລ້ວກ່ຽວກັບການພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເພາະວ່າຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສ້າງຕັ້ງ, ມັນຂັ້ນຕອນເກືອບບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ:

ວິທີການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນ

• ປາກແຫ້ງແລະກະຫາຍນ້ ຳ ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ;
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ;
• ການໃຄ່ບວມຂອງທີ່ສຸດ;
• ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ;
• ແຜໃນຕັບ;
• ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງແຂນຂາ;
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ;
• ຄວາມອຶດຫິວ insatiable;
• ອາການຄັນຄາຍເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ຫຼຸດລົງ acuity ສາຍຕາ;
• ເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດຕິດຕໍ່;
• ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອາການທັງ ໝົດ ນີ້ປາກົດໃນເວລາດຽວກັນ. ຮູບລັກສະນະຂອງຢ່າງຫນ້ອຍຫຼາຍໆຢ່າງຂອງພວກມັນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບການຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຜ່ານການກວດກາຢ່າງສົມບູນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີພຽງແຕ່ການກວດແລະປິ່ນປົວພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືຊະນິດທີ 2 ເຊິ່ງໃນນັ້ນມີ:

• retinopathy ພະຍາດເບົາຫວານ;
• ຕີນໂລກເບົາຫວານ;
• neuropathy;
• ໂລກຫອນໄກ່
• thrombophlebitis;
• hypertension
• ພະຍາດ cholesterol;
• infarction myocardial;
• a stroke;
• ສະຕິປັນຍາ hyperglycemic / hypoglycemic.

ການກວດພະຍາດ

ມີຫລາຍວິທີໃນການກວດກາສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະ ກຳ ນົດການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາແມ່ນການໄປຫາທ່ານ ໝໍ ແລະກວດເລືອດເພື່ອການຄົ້ນຄວ້າທາງຊີວະວິທະຍາແລະຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ (ການທົດສອບຄັ້ງສຸດທ້າຍສະແດງເຖິງແມ່ນວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເຊື່ອງໄວ້). ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າວິທີການວິນິດໄສເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກໆ 3-6 ເດືອນເພື່ອຕິດຕາມກວດກາພະຍາດ.

ຖ້າບໍ່ມີໂອກາດໄປຫາ ໝໍ, ແລະທ່ານມີຄວາມສົງໃສວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດສອບເສັງດ້ວຍ ຄຳ ຕອບທາງອິນເຕີເນັດ. ມັນງ່າຍດາຍພໍທີ່ຈະຕອບບາງ ຄຳ ຖາມ, ແລະການວິນິດໄສທີ່ສົມມຸດຖານຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາຫຼືບໍ່, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ເສັ້ນທົດສອບຫຼືຊຸດ A1C.

ແມັດກ້ອນໃນເລືອດ

ເຂົ້າ ໜຽວ ແມ່ນອຸປະກອນນ້ອຍ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ໂດຍຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໃນການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທຸກໆມື້. ໃນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງມັນມີເສັ້ນດ່າງພິເສດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ເລືອດຈໍານວນຫນ້ອຍຈາກນິ້ວມື, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ເຂົ້າໃນອຸປະກອນ. ອີງຕາມຮູບແບບຂອງແມັດ, ຜົນຂອງການສຶກສາແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍສະເລ່ຍໃນເວລາ 1-3 ນາທີ.

ການໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບກວດຫາທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ບາງຊະນິດຂອງອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຄົ້ນພົບບໍ່ພຽງແຕ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີລະດັບ hemoglobin ແລະ cholesterol. ແບບ ຈຳ ລອງດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມສະດວກຫຼາຍ, ເພາະວ່າໃຊ້ພວກມັນທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ມີ glucometer ໃນທຸກໆບ້ານ. ແຕ່ລະໄລຍະ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ: ທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກ - ບໍ່ວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເຄີຍເປັນໂຣກເບົາຫວານຫລືບໍ່ກໍ່ຕາມ.

ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຈັກແຖບເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂຣກເບົາຫວານຫລືບໍ່? ປະມານ 15-20 ຊິ້ນ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນຈະຖືກວັດແທກຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນຕະຫຼອດອາທິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ, ແລະຄັ້ງທີສອງ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກ. ຖ້າວ່າຫລັງຈາກກວດເລືອດເປັນປົກກະຕິ 1 ອາທິດ, ລະດັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຢ່າງເປັນລະບົບແລ້ວ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ.

ເສັ້ນດ່າງທົດສອບ

ແຖບທົດສອບພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດລະດັບນໍ້າຕານໃນນໍ້າຍ່ຽວຊ່ວຍໃຫ້ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ. ເສັ້ນດ້າຍດັ່ງກ່າວແມ່ນຂາຍຢູ່ທຸກຮ້ານຂາຍຢາ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສະເລ່ຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນ 500 ຮູເບີນ.

ເສັ້ນທົດສອບ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະ ketones ໃນຍ່ຽວ

ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງການກວດນີ້ແມ່ນວ່າມັນກວດພົບວ່າມີທາດນ້ ຳ ຕານພຽງແຕ່ມີເນື້ອໃນໃນເລືອດສູງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນປະລິມານປົກກະຕິຫຼືສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ, ການທົດສອບນີ້ຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ເສັ້ນດ່າງດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີປະສົບການເຊິ່ງມັກຈະເປັນໂລກຫອນໄກ່.

ຊຸດ A1C

ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດທົດສອບອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໂດຍໃຊ້ຊຸດ A1C ພິເສດ. ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບ glucose ແລະ hemoglobin ໃນເລືອດໃນໄລຍະ 3 ເດືອນຜ່ານມາ.

ໃນກໍລະນີໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທ່ານຫມໍ?

ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕັ້ງແຕ່ມື້ ທຳ ອິດຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດທີ່ຄວາມສົງໃສຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້ໄດ້ປາກົດຕົວ.

ອີງຕາມປະເພດແນ່ນອນຂອງພະຍາດ, ການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບຕ້ອງການການປິ່ນປົວທົດແທນ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັກຢາອິນຊູລິນໂດຍສະເພາະ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຖືກກວດພົບວ່າມີ T2DM, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຕ້ອງຮັບປະກັນໂພຊະນາການທີ່ດີດ້ວຍສານຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຕໍ່າແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍປານກາງ. ການໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານພິເສດແລະການໃຊ້ສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນຖືກສັ່ງໃນກໍລະນີທີ່ອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍປິ່ນປົວບໍ່ໃຫ້ຜົນຫຍັງເລີຍ.

ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີລະດັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຮັກສາໄວ້ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

ໂດຍພິຈາລະນາເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກເບົາຫວານ mellitus ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ, ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງຕ້ອງໄດ້ທົດລອງຮໍໂມນ (testosterone ແລະ progesterone) ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າມີການຫຼຸດລົງຫລືເພີ່ມຂື້ນ, ຕ້ອງມີການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າທ່ານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນອຸກໃຈຫລາຍ. ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການຮັກສາແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດແລະ ນຳ ໄປສູ່ຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່.